سيدة مجلة

مجلة على الانترنت للنساء

منزل / الجمال / قدم مدلك

Footbaths

/
/
/
59 المشاهدات

يقول المقال عن القدم، التنغيم، والاسترخاء والعلاجية. أنه يحتوي على التعليمات والنسب اللازمة لصناعة الصواني

يلجأ الناس إلى حمام القدم في مجموعة متنوعة من الأغراض، وذلك لأنهم يمكن أن تكون مختلفة جدا.

وهناك عدة أنواع من الحمامات:

  • Footbathsالحمامات العلاجية، هدأ الجسم.
  • تنظيف الحمام.
  • التنغيم حمام.

وتشمل هذه الإجراءات الأداء اليومي للتأثير المطلوب. فمن غير المرجح أن حمام القدم واحد فقط، يمكن أن تجلب لك النتيجة المرجوة.

الرئيسية بعد هذا النوع من الحمامات - وهو يمسح بدقة أقدامهم، لأن الرطوبة المتبقية يمكن أن تجتذب الفطريات. بعد يوصي صواني مجرد استخدام كريم للقدمين.

ما هي حمام - أنظر أدناه!

القدم مع الصودا

وليس من قبيل الصدفة هذا النوع من الحمامات للأقداميأتي أولا في قائمة لدينا، لأنها شعبية جدا وفعالة جدا. الصودا يساعد على تنظيف المسام، والتخلص من تقشير وجفاف الجلد وتهدئة الجهاز العصبي. لهذا النوع من الحمامات ويكفي أن يكون على يد حوالي 20 غرام من صودا الخبز و 10 غراما من أي هلام الاستحمام.

Footbathsفمن الضروري غرس 5 قطرات من صبغة المحضرة من الأعشاب motherwort، وثم صب كل شيء في وعاء مع الماء vskipyachёnnoy معدة سلفا. وينبغي أن يكون الحل ضجة جيدة.

ويتم تحقيق النسبة المثلى عند 1 لترالمياه. وينبغي أن يكون الحل النهائي الساقين وعقد لمدة 20 دقيقة على الأقل. إذا كان الماء ويبرد بسرعة، ومن ثم ينبغي أن تكون دافئة. بعد الماء تحتاج إجراءات لشطف القدمين، ويفضل مع ماء دافئ، وتجفيفها جيدا.

تطهير الحمام مع إضافة صودا الخبز والملح

لإعداد الحمام لنايستغرق 10 غرام من صودا الخبز و 10 غراما من ملح البحر، ولذلك فمن الضروري غرس 5 قطرات من صبغة عنب و 5 قطرات من الزيت العطري مصنوعة من حكيم. يجب أن تراجع الساقين إلى الخليط وإبقاء 20 دقيقة على الأقل، إضافة الماء الساخن إذا كان حمام التبريد.

في نهاية يجب أن تشطف في ماء دافئ الساقين، ثم فرك مع الخفاف ويمسح بمنشفة جافة. الملح لا يساعد فقط على تخفيف التورم والتعب، ولكن أيضا يعيد ليونة الجلد.

مساج القدم

Footbathsفي قدم الإنسان، وهو مبلغ ضخممستقبلات حرارية، كل منها حساس جدا لتغيرات درجة الحرارة. لذا الساقين يجب أن تكون محمية وتبقى دافئة في سن مبكرة جدا، وخاصة في موسم البرد.

للحفاظ على صحة القدمين، وكذلك جميعالجسم، فمن الضروري ليس فقط لمراقبة الفرق في درجة الحرارة، ولكن أيضا لإعطاء الساقين راحة من ضغوط الحياة اليومية. لهذا المنتجع لتدليك الساقين وفصل.

لحسن الحظ في عالم اليوم الآلي، وهناك قدرا حل فعال لهذه المشكلة - أي حمام ساخن القدم.

ومن المعروف أن تأثير التدليك على الناس منذ العصور القديمة، وأنها قادرة على جلب الاسترخاء والصحة. ليس اليوم، وعدد من الشركات المصنعة للحمامات التدليك كبيرة جدا.

حوض استحمام بالماء الساخن هوجهاز قادر على تدفئة قدميك والبخار وجعل تدليك لطيف باطن القدمين. خارجيا، وحوض يشبه وعاء من البلاستيك، حيث جانب واحد هو قناع خاص لمنع المياه تدفقت، حتى إذا كانت الوحدة في وضع الاهتزاز أو تملأ حتى أسنانها. هناك نماذج الصواني الخاصة التي تعمل على وحدة التحكم.

دوامة قدم الحمامات مساعدةالاسترخاء، وتخفيف التوتر، وتحفيز نقاط على القدمين، والتي تعتبر مسؤولة عن صحة الجهاز التنفسي. وأوصت هذه الحمامات لنزلات البرد والتعب وتورم في الساقين. لمزيد من الكفاءة، وتحقيق وينبغي أن يضاف هدف للمرق العشبية حمام، الملح وبضع قطرات من الزيت العطري.

ثبات حمام، مصنوعة من الإبر الراتينجية

Footbathsلإعداد مثل هذا الحمام يجب أن تأخذ 30غراما من أزهار البابونج، 30 غراما من إبر الصنوبر و 30 غراما من الشيح عشبة، وضعت الأعشاب في وعاء، يضاف هناك حوالي 20 غراما من ملح البحر، ووضع قليل من القرفة ثم تصب لتر واحد من الغليان خليط الماء.

كما في الحالات السابقة، والساقين تحوم حول 20-25 دقيقة، ثم فرك مع الخفاف ومحو بمنشفة جافة. هذا الحمام له تأثير الاسترخاء ويقوي أظافر.

حمام القدم البارافين

حمامات باستخدام البارافين تسمحجيدة الاحماء. يمكن حمامات البارافين تساعد في القضاء على خشونة والجفاف وسماكة الجلد. هذا الإجراء ليست معقدة جدا، وأنها يمكن أن تجعل الجميع في المنزل، والقيام بالخطوات التالية. فمن الضروري لإذابة الشمع في حمام مائي.

Footbathsللقيام بذلك، واتخاذ وعاء مغطى مع المينا، ويفضل أن يكون مع حواف عالية. خصيصا
حمام اشترى لعلاج البارافينمناسبة تماما. في حين ذاب الشمع، ويجب أن يكون هناك إجراء التنظيف. الجلد يجب أن يفرك محلول، ويجب إزالة الجلد الميت باستخدام فرك.

درجة الحرارة البارافين فحصها من قبل النخيل،يجب أن تكون يست ساخنة جدا، لذلك كنت لا تحرق. تراجع قدميك في الحوض لمدة 5-10 ثوان، وإزالتها على الفور. وتغطي القدمين مع طبقة رقيقة، وسيتم تغطية الأظافر والجلد بطبقة سميكة من البارافين. يمكنك تطبيق الشمع، وكذلك مع فرشاة.

بعد العملية، تحتاج إلى وضع قدميك في أكياس بلاستيكية أو حزم وضعت على الجوارب السميكة. الحفاظ على الشمع على أنفسهم يمكن أن يكون حوالي 40 دقيقة.

بعد وقت الشمع من السهل إزالته من قدميك. ثم يمكنك تطبيق كريم الترطيب.

حمامات مريحة مع الخردل

لإعداد هذا الخليط، ونحن بحاجة إلى 15 غراما من مسحوق الخردل، أوراق، الكشمش والتوت. يجب ملء المرق مع 1 لتر من الماء المغلي. لبث الحل يجب أن يكون 10 دقيقة.

الحفاظ على القدمين في حمام ينبغي أن يكون بعد فرك لهم بحجر الخفاف 20 دقيقة، وبعد ذلك - مع منشفة. وهذا الحمام ليس الاسترخاء فقط، ولكن أيضا جعل البشرة ناعمة وسلسة.

كل هذه التقنيات تساعدك على الحفاظ على صحة قدميك والجسم ككل. البقاء في صحة جيدة!

ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *

ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل