سيدة مجلة

مجلة على الانترنت للنساء

منزل / تطريز / كيفية خياطة حزام ساونا مع تأثير فقدان الوزن بأيديكم؟

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟

/
/
/
34 المشاهدات

هل يمكنني خياطة حزام ساونا بيدي؟ ما هي جوانب فقدان الوزن يستحق النظر؟ ما هو أهمية الذهاب إلى الرياضة مع حزام؟ اجعل الجهاز بنفسك

حزام لفقدان الوزن - مساعد ممتازعلاج لأولئك الذين يرغبون في إزالة السوائل الزائدة من الجسم. وبطبيعة الحال، مع مثل هذا التكيف، والدهون لن تبدأ في "تذوب" في العينين، ولكن الرطوبة الموجودة في الأنسجة الدهنية تحت الجلد وتراكم الجليكوجين في ذلك سوف تترك بسرعة وبطبيعة الحال من خلال العرق.

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟في هذا السائل تتركز السكريات - واحدة من الجناة الرئيسيين من الوزن الزائد. ولذلك، غالبا ما تستخدم النساء أحزمة النيوبرين لإزالة المياه الراكدة من مناطق المشاكل.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن منطقة الجسم التي يغطيها هذاحزام، والتعرق بنشاط، وبالتالي، وتدفق الدم يزيد. ونتيجة لذلك، يعزز دوران الأوعية الدقيقة المحسنة تحلل الدهون الطبيعية (عملية تقسيم الدهون) ويطبيع عمل الليمفاوية - حقيقية "الصرف الصحي" جسمنا.

ويمكن إجراء حزام سحباليدين، وخاصة إذا كان هناك مواد ذات الصلة في المنزل. حتى لو كان لديك لشراء لهم - أنها سوف تكلف أقل بكثير من المنتج النهائي. وفي الوقت نفسه، يمكن للحزام الميزانية محاكاة حتى فيلم الغذاء المعتاد، وتستخدم على نطاق واسع لإجراء الأغطية.

هو موضعي لاستخدام حزام التخسيس؟

إذا كنت باستمرار في "الوضع" نقص الحركة، والتحرك قليلا، واستخداممثل هذا الجهاز بالنسبة لك لا معنى له. حزام هو خيار مساعد لأولئك الذين يمارسون التدريبات المنزلية، أو تشارك في صالة الألعاب الرياضية. لا تستخدم هذا المنتج لأولئك الذين يخططون لتركيبه على المعدة، وجود مشاكل مع أجهزة الجهاز التناسلي. في هذه الحالة، يمكن أن يسبب ارتفاع درجة حرارة الأنسجة، وهذا سيكون له تأثير ضار على مسار المرض. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لهذه النقطة في أنه لديه الاورام الحميدة في الرحم أو الأورام الكيسي في المبايض.

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟لأسباب غير معروفة، بعض الناس بصدقيعتقدون أن ارتداء حزام على جسدهم، وسوف من دون أي جهد تحقيق التصحيح المحلي من المناطق المشكلة من هذا الرقم. ولكن هذا ليس كذلك. لاحظ أن الحزام لا يساعدك بأي شكل من الأشكال، إذا كنت وضعت على ووضعه على الأريكة أمام التلفزيون.

ولكن يمكنك بسهولة ارتداء هذا الشيء إذا كنت تفعل تنظيف الربيع، أو تعمل في حالات مماثلة تتطلب الحد الأدنى من النشاط الحركي.

ثم هل ضرب عصفورين بحجر واحد - وبيت نظيف، والدهون يذوب بسرعة في الجسم.

لماذا كان هناك سوء فهم أن أحزمة لفقدان الوزن يمكن أن تحل مشكلة الوزن الزائد في بضعة أسابيع فقط ودون أي جهد؟ والسبب في هذه النماذج جذابة، والإعلان المنتجات باهظة الثمن من طبيعة مماثلة. والشخص المناسب يفهم على الفور أن مكعبات للحصول على الصحافة باعتبارها نموذجا للأحزمة من الاعلان هو المستحيل إذا كنت لا تجعل هذا جهد رياضي بحت.

ولكن لا يزال، بعض المشترين السذجنعتقد حقا أن هناك حبوب منع الحمل معجزة والأحزمة السحرية التي يمكن أن ينقذهم من ما كانوا قد إنقاذ لسنوات. وحتى عقود. وسوف نبذل تحفظا في وقت واحد - من أجل الحزام للعمل حقا، سيكون لديك لجعل بعض الجهود من جانبكم.

إذا كنت لا تحب التدريب الهوائية أو قوة، ومن نوع واحد من جهاز محاكاة في صالة الألعاب الرياضية لديك ألم مميز في العضلات، ونحن ننصح لبدء التشغيل.

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟وهذا مفيد ليس فقط لهذا الرقم والصحة، ولكن أيضا لمن أجل توازن الروح. مجرد جعل نفسك الركض كل مساء. وبطبيعة الحال، قبل أن تذهب إلى الملعب، لا تنسى أن تضع على الخاص اشترى أو حزام من صنع الإنسان مع تأثير ساونا.

دعونا نرى إذا الدهون تختفي مع العرق.

لا، ثم يترك الماء فقط، والصوديوم، والمعادن وبعض السموم التي تتراكم تدريجيا في الأنسجة لدينا.

تجديد تلك العناصر الغذائية التي هييتم القضاء عليها في هذه العملية، فمن الممكن مع مساعدة من العوامل متساوي التوتر. يمكنك جعلها نفسك، أو شراء في متجر التغذية الرياضية المتخصصة. ولكن مع ما هو تأثير فقدان الوزن، الذي يعد بارتداء حزام أثناء التدريب؟

حقيقة أن الحزام لديه على لينة لديناتأثير الأنسجة من ساونا، وارتفاع درجة حرارة العضلات في المناطق المحلية. في ضوء حقيقة أن العضلة مع ارتفاع درجات الحرارة، فإنه يبدأ في رسم موارد الطاقة من الأجسام القريبة، وهي الدهون تحت الجلد. وهكذا، يزيد الأيض المحلي، والدهون تسخن ويتم تقسيمها بسهولة أكبر إلى أسفل.

وتحمل الدهون في الدم من قبل عضلات أخرى،التي تشارك في عملية التمارين الرياضية. الأكسدة، وتحول الخلايا الدهنية المتبقية إلى ثاني أكسيد الكربون ويتم إرسالها إلى الرئتين، حيث يتم إزالتها بشكل طبيعي، أثناء عملية التنفس. هذه هي الطريقة التي يبدأ تأثير فقدان الوزن. والآن أنت تفهم أن هناك حاجة إلى تحميل الهوائية لتحقيق ذلك.

حرق الدهون في عملية ارتداء حزام خاص

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟وينبغي أن يشار على الفور أن الدهونوهو نوع من الاحتياطي من جسمنا. في حالة المجاعة أو الحرب أو الكواكب. لذلك، قضى على مضض جدا. أولا، هناك انهيار الكربوهيدرات (بطبيعة الحال، مع تقييدها في النظام الغذائي). ثم، تعاني من نقص في مصادر الطاقة، والعضلات تبدأ في تغذية على الدهون "المخزون".

يمكننا أن نعرق بطرق مختلفة. على سبيل المثال، في الساونا أو الحمام. كثير من الناس سعداء لرؤية أنه بعد زيارة غرفة البخار فقدت بضعة كيلوغرامات. حتى أقول، فهو يجمع بين لطيف مع مفيدة. ولكن هذا خطأ كبير. وخلال فترة اقامته في الساونا، على الجسم ليس التمارين الرياضية، وهو ما يعني أن العضلات لا يحصلون على الطاقة من الدهون ولا يلتصق بها.

بعد ذلك، يترك الماء فقط، وليس أكثر من ذلك. التخلص من كيلوغراما على الفور تقريبا تجديد مع الحاجة الطبيعية للشرب.

التدريب الهوائية هو شرط لا غنى عنه لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه مع مساعدة من حزام. فقط في هذه الحالة، والاحماء من عضلات منطقة البطن هو مفيد حقا - الدهون "تذوب" وأدخل الدم، وأثناء ممارسة الرياضة أنها تتغذىالجهاز العضلي كله من الجسم. إذا لم يتم أجهد من ذلك - أنها لا تحتاج إلى إمدادات الطاقة، مما يعني أن حرق الدهون تحتل مواقعها السابقة، أو ما هو أسوأ، امتدت إلى الآخر "مشكلة" المناطق.

لذلك، كما تفهم، والتدريب عند ارتداء ثيرمويل إلزامي. والآن يمكنك البدء في جعل هذا المنتج للاهتمام.

كيفية جعل حزام "السحر" بأيديكم؟

كيف يمكنني صنع حزام التخسيس بيدي؟ اتبع التعليمات البسيطة.

سوف تحتاج إلى:

  1. نسيج العزل الحراري (ليكرا ، النيوبرين ، الإيلاستين ، thermossel) ؛
  2. فيلم الغذاء القياسية (في لفة صغيرة) ؛
  3. الفيلكرو (لتثبيت ضيق لاحقة للحزام على الجسم).

كيفية خياطة حزام ساونا بشكل صحيح مع تأثير فقدان الوزن من قبل نفسك؟ليس من الصعب الآن العثور على قطعة قماش حرارية ، لأنه من بينها يتم خياطة معظم الملابس الرياضية.

لذلك ، خذ قياساتك من جسمك. لا تنس أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن الكميات ستنخفض باستمرار ، لذلك من المرغوب فيه خياطة الشريط اللاصق بالترتيب المناسب. قم بخياطة حواف النسيج على ماكينة الخياطة باستخدام خيوط عالية القوة لهذا الغرض.

بعد أن تكون قاعدة الحزام نفسه جاهزة ، قم بتثبيتها على الخصر وحدد موقع المستقبل. "مشابك". الآن خياطة الفيلكرو في أماكن محددة ، معبالنظر إلى الانخفاض التدريجي في الحجم. من حيث المبدأ ، ليس من الضروري خياطة عدة قطع في وقت واحد ، لكن الأمر يستحق ترك بضع قطع من المواد لإعادة كتابتها لاحقًا.

يمكنك أيضا استخدام الطعام العادي.الفيلم. من الأفضل استخدام مثل هذا الإصدار الخفيف من الحزام الحراري بعد التمرين ، لأنه في هذه العملية سوف يتداخل ويعرقل الحركة. يمكنك أيضًا لف فيلم البطن وارتداء حزام عليه - سيتضاعف التأثير في هذه الحالة.

بعض النساء يريدون أن يعرفوا كيف يصنعونحزام التخسيس المعتاد بيديك؟ الشخص الذي يخفي الامتلاء فقط بصريا. وهي مصنوعة على مبدأ مماثل. ولكن في هذه الحالة ، من الضروري اختيار النسيج الأكثر نحافة. ومن المرغوب فيه للغاية أن تكون صلبة أو لونًا آخر محايدًا. يمكن أن تنزف الأحزمة الخضراء والسوداء من خلال الملابس وتصبح مرئية للعينين المتطفلين. أيضا ، لا ينبغي أن ترتديه هذه المنتجات مباشرة تحت الفستان. من الأفضل ارتداء حزام التنحيف أسفل الجسم ، وبعد ذلك فقط ارتداء ملابس منتظمة.

كن جميلاً ، وفقدان الوزن مع العقل!

ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *

ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل