سيدة مجلة

مجلة على الانترنت للنساء

منزل / صحة / أن إسهال المسافرين لا يفسد الرحلة - الأسباب والعلاج والوقاية من الإسهال من سائح

الإسهال المسافرين لم مدلل الرحلة - الأسباب والعلاج والوقاية من الإسهال السياحية

/
/
/
60 المشاهدات

ما هي أسباب الإسهال؟المسافر؟ من المهم معرفة أسباب إسهال المسافر قبل الراحة لمنع المرض. علاج والوقاية من الإسهال المسافر في رحلة - قراءة على lady-magazine.com

العلاج والوقاية من الإسهال المسافرين

مصطلح "إسهال المسافر" هوأن ندعو اليوم المرض غريبة للمسافرين الذين يزورون مناطق مناخية غير عادية. هذا الشكل من المرض يختلف عن الإسهال المعتاد من "السكان الأصليين": لمظهره، وحقيقة التسمم ليست ضرورية - في بعض الأحيان يكفي يكفي لتغيير النظام الغذائي المعتاد.

ما تحتاج إلى معرفته عن المرض للسياح: الاستعداد لرحلة مقدما!

أسباب الإسهال المسافر - ما هو سبب المرض؟

هذا المرض، وخاصة بين المسافرين في البلدان النامية، ويؤثر بشكل رئيسي على الشباب.

السبب الأكثر شيوعا لهذا المرض - عصية القولون. وهو يمثل ما يصل إلى 72٪ من الحالات في معظم المناطق.

الإسهال السفر تنتشر عبر البلدان والقارات

لذا، الأسباب الرئيسية:

  • العصي المعوية واللمبليا، وكذلك الفيروسات الدوائية والعوامل المسببة للدوسنتاريا.
  • تغيير في العادة من حصتهم المعدة المعدة.
  • تغيير مياه الشرب.
  • الإجهاد للجسم، التي تم الحصول عليها أثناء هذه الخطوة (تغيير المناخ والمنطقة الزمنية، والارتفاع فوق مستوى سطح البحر وغيرها من الميزات).
  • انتهاك قواعد النظافة (عدم انتظام أو سوء نوعية غسل اليدين).
  • وفرة من الفواكه (وكثير منها "إضعاف").

إذا كان الإسهال المرتبط بالأغذية والمياه الجديدة، فضلا عن تغير المناخ، يمر بسرعة إلى حد ما، فإن الإسهال بسبب القولونية، على العكس من ذلك، يمكن أن يمتد ويؤدي إلى إفساد الباقي بشكل كبير.

في معظم الأحيان السياح "تلتقط" الممرض العدوى المعوية ...

  1. في المطاعم والمقاهي - مع الطعام سيئة تجهيزها، مع أطباق سيئة غسلها، مع الجليد في كوب وحتى مع أيدي النوادل.
  2. مع الطعام "سريع" الشارع.
  3. مع الفاكهة غير غسلها.
  4. مع أيدي الخاصة بك غير مغسولة.
  5. مع الماء من الينابيع مشكوك فيها.
  6. مع مياه الصنبور.
  7. مع مياه البحر على الشواطئ المزدحمة، والذي يحصل في الفم مع العصي المعوية.

المنتجات الأكثر خطورة للمسافر هي ...

  • المأكولات البحرية.
  • اللحوم الخام واللحوم مع الدم.
  • منتجات الألبان غير المبسترة.
  • الفواكه.
  • الخضروات الورقية (أنها والمنازل وتنظيفها بشكل كامل، والسياح بالكاد تحاول بجد).
  • المياه.
المناطق الخطرة من حيث الإسهال المسافرين

أعراض الإسهال المسافر - كيفية التمييز عن الأمراض الأخرى؟

يبدأ المرض، بطبيعة الحال، وليس على الفور، بمجرد أن خطوة إلى بلد أجنبي من الممشى.

يجعل نفسه يشعر لمدة 2-5 أيام، أو قد تصل في نهاية الراحة أو حتى بعد عودته إلى ديارهم.

على الرغم من أن، كقاعدة عامة، إذا كان في غضون 10-14 يوما من هذا "مفاجأة" لم يحدث، والخطر معه لتلبية انخفاضات متعددة.

الأعراض الرئيسية ...

  • البراز السائل عدة مرات في اليوم.
  • المغص غير النظامية.
  • حمى قصيرة الأمد (ملاحظة: تصل إلى 70٪ من جميع الحالات).
  • التقيؤ / الغثيان وقشعريرة، وارتفاع درجة الحرارة على المدى القصير (76٪ من الحالات).

متى ترى الطبيب مع الأطفال أو البالغين الإسهال؟

يجب عليك بالتأكيد استدعاء الطبيب، سيارة إسعاف أو الذهاب إلى العيادة المدرجة في التأمين الخاص بك إذا والإسهال في الأم أو الطفل في المستقبل.

وأيضا في حال كان مصحوبا ب ...

  1. شائبة من الدم، المخاط (أو حتى الديدان) في البراز.
  2. ارتفاع درجة الحرارة أو القيء المستمر.
  3. متوسطة / الجفاف الشديد (العطش، والدوخة، جفاف الفم وقلة التبول).
  4. صداع شديد.

وأيضا إذا ...

  • الإسهال لا يستمر أكثر من 3 أيام.
  • لا توجد وسيلة لملء السوائل المفقودة في الجسم.
  • ليس هناك تحسن بعد تناول الأدوية التي تم شراؤها بشكل مستقل.
  • هناك إغماء.

الإسعافات الأولية للمسافرين الإسهال - كيفية تخفيف هذه الحالة؟

بالطبع، أول شيء يجب عليك القيام به هو استشارة الطبيب. خاصة إذا تجاوز المرض طفلك.

ولكن لا يزال، قبل الاجتماع مع الطبيب، يمكنك اتخاذ إجراءات نفسك:

  • الشيء الأكثر أهمية هو شرب الكثير. وهذا هو، لملء التوازن الملح والعجزالسائل في الكائن المريضة بمساعدة حلول الجلوكوز الملح. كمية السائل - وفقا للحالة: ل 1 كجم من الوزن - 30-70 مل من السائل (كل 15 دقيقة - 100-150 مل). وينبغي أن يكون شرب ببطء وفي رشفات صغيرة، حتى لا تثير القيء. يمكنك استخدام ريجيدرون أو جولة.
  • إذا كانت المنتجات المذكورة أعلاه غير متوفرة، يمكنك إعداد الحل نفسك. ل 1 لتر من الماء المغلي - 1 ساعة / لتر الصودا +؟ st.l، ملح. سيكون رائعا أن أضيف إلى الحل كوب من عصير البرتقال (بدلا من كلوريد البوتاسيوم).
  • لا ننسى إنتيروسوربينتس: سمكتا (المستخدمة في أي عمر)، الفحم المنشط، إنتيروس هلام، إنتيرول، وأيضا عن البروبيوتيك (لينكس، الخ).
  • أما بالنسبة ل "لوبراميد" - في بعض الحالات، يصبح ليس ذلك عديمة الفائدة، ولكن حتى ضارة، لذلك فمن الأفضل لاستبعادها من قائمة الأدوية للعلاج.
  • أيضا في اليوم الأول من المرض فمن المستحسن أن تشرب عصير الفواكه المخفف بالماء، مرق ساخن، مختلف بارد / المشروبات مع الكافيين.
  • بالنسبة للأطعمة، يسمح فقط الأطعمة الناعمة للغاية، وليس تفاقم الحالة: الخبز المجفف والبسكويت المجفف والموز والأرز والدجاج مرق، هريس التفاح والحبوب والمكسرات. إلى الغذاء العادي، يمكنك العودة في 2-3 أيام، إذا كانت الحالة قد استقرت.
  • غير مستحسن: الخبز الأسود والخضراوات الطازجة / الفواكه والقهوة والتوابل والأطباق المالحة / حار ومنتجات الألبان والعصائر الحلوة والأطعمة الدهنية.
  • عندما الإسهال الفيروسي تطبيق الأدوية المناسبة - وبطبيعة الحال، وفقا لوصفة الطبيب (أربيدول + الأدوية المناعية).

مع الاحترام ل المضادات الحيوية، فإن استهدافهم الذاتي بعيد عن إجراء غير ضار.

نعم، أنها تقلل إلى حد كبير من خطر حدوث مضاعفات مع الإسهال، ولكن هذه الأدوية أيضا ...

  1. هي قادرة على تفاقم الوضع إذا تم اختيارها بشكل غير صحيح أو لا في تلك الجرعة.
  2. يمكن أن تثير الإسهال من تلقاء نفسها.
  3. لديك الكثير من الآثار الجانبية.
  4. لا طائل منه في الإسهال الفيروسي.

تناول الدواء فقط حسب توجيهات الطبيب!

ملاحظة:

في الصيدلية يمكنك شراء شرائط الاختبار "للأسيتون"، والتي عندما خفضت في البول تظهر مستوى السموم في الجسم. شيء مفيد جدا "فقط في حالة".

علاج إسهال المسافر - ماذا يمكن أن يصفه الطبيب؟

الإسهال الشديد، كما قلنا أعلاه، يتطلب التشاور الإلزامي مع أخصائي. لذلك، اتصل بطبيب الفندق أو المستشفى المدرجة في التأمين.

في معظم الحالات (إذا لم يكن مصحوبا الإسهال فقط بأعراض خطيرة) العلاج في المستشفى غير مطلوب، وللاسترداد الكامل هو 3-7 أيام.

في الحالات الشديدة، وبطبيعة الحال، فإن دخول المستشفى ضروري، وفترة العلاج يعتمد على الوضع.

ما هو العلاج المعتاد؟

  • النظام الغذائي (وهذا هو، قدر الإمكان الغذاء تجنيب) + شرب مستمر وفيرة (أو قطرات مع حلول مناسبة للقيء الشديد والظروف القاسية الأخرى التي لا يمكن للشخص أن يشرب).
  • استقبال الأدوية المضادة للبكتيريا. على سبيل المثال، ريفاكسيمين، سيبروفلوكساسين، ماكميرور، تينيدازول، الخ.
  • استقبال المواد الماصة (هناك حاجة لإزالة السموم وتحديد البراز). على سبيل المثال، إنتيروسيل، سمكتا أو بوليسورب، إنتيروديز ​​أو بوليفيبانوم، فيلتروم، الخ.
  • استقبال حلول المياه المالحة: الموصوفة أعلاه جولة أو ريجدرون، سيتروجلوكوسالان أو بجولة، الخ.
  • بوليفيرمنتس دون الأحماض الصفراوية (لسهولة الهضم من الطعام). على سبيل المثال، بانسيترات أو كريون، بانسينورم H أو ميكرازيم، هرميتاد، الخ.
  • البروبيوتيك (ملاحظة - لاسترداد الميكروبات / التوازن في الجهاز الهضمي): إنتيرول أو بروبيفور، أسيبول أو باكتيزوبتيل، بيفيفورمي بيأر.
  • المخدرات مع تأثير مضاد الصدى: ديسمول أو فنترسول، سمكتا، وغيرها.

أبحاث المختبر، بطبيعة الحال، ضرورية. فمن الضروري لتمرير بذر البراز "على الطفيليات".

وقد يكون من الضروري في بعض الحالات غسل المعدة عند دخول المستشفى.

الوقاية من الإسهال من السياح

تدابير لمنع الإسهال من السياح - كيف لا يفسد عطلة الخاص بك؟

عطلة مدلل، والتي كنت قد تم إنقاذ لمدة عام - ما يمكن أن يكون أسوأ؟

من أجل عدم الجلوس في المرحاض الفندق ولا تكمن مع درجة الحرارة معا من الشاطئ والبحر والترفيه، واتخاذ إجراءات في وقت مبكر!

- لا تنتهك القواعد التي يجب على كل مسافر معرفتها:

  • اغسل يديك دائما قبل البدء في تناول الطعام. حتى لو كان تفاحة، قبل غسلها ووضعها في كيس في كيس. اليدين هي القذرة على أي حال!
  • إذا لم يكن هناك مكان لغسل يديك - استخدام مناديل مبللة مضادة للبكتيريا (دائما تحمل حزمة معك!) أو شراء زجاجة من الماء في المخزن.
  • يجب غسل الفواكه والخضروات! ومن الأفضل أن تذهب وحدها - في الغرفة، وشطف لهم بالماء ليس من الصنبور، ولكن المغلي أو المعبأة في زجاجات. لن يكون لزوم لها أن تثمر بالماء المغلي، وبالنسبة للأطفال الرضع وعلى الإطلاق - قطع الجلد من الفاكهة.
  • لا تتسرع مباشرة إلى المطبخ "الأجنبي". نعم، أريد أن أحاول كل شيء. ولكن إذا كنت شخص غير معتاد على أطباق مختلفة في النظام الغذائي الخاص بك، ثم سيتم توفير الإسهال لك حتى لو كان E. القولونية يتجاوز لك - فقط من الطعام الجديد.
  • لا تأكل الكثير من الفاكهة. وكثير منهم يسبب عسر الهضم بأنفسهم. على سبيل المثال، نفس الكرز، الذي 0.5 كجم يكفي "اختراق" الإمساك مكتب المعتاد.
  • حاول أن لا تأكل المأكولات البحرية وأطباق اللحوم، إذا كنت تشك في جودة أو نوعية تجهيزها. مع سوء الطعام المحمص في الجسم اختراق الطفيليات غدرا جدا - أسابيع من عطلة قد لا تكون كافية للعلاج.
  • أثناء الاستحمام / الغوص، تأكد من أن أي مياه البحر يحصل في فمك. إذا كان لا يزال لديك لابتلاع الماء - اتخاذ إجراءات فورا (إنتيروس هلام، الفحم المنشط، وما إلى ذلك) لحماية الجسم.
  • شرب الماء فقط المغلي أو المعبأة في زجاجات. يمنع منعا باتا شرب ماء الصنبور، الينابيع المريبة، وما إلى ذلك حتى لتنظيف أسنانك، استخدم الماء المغلي.
  • التخلي عن المنتجات غير مألوفة حتى تعرف كل شيء عن تكوينها والآثار على الجسم.
  • بعد الاتصال بالحيوانات، تأكد من غسل يديك.
  • استخدام الجليد للمشروبات جعلت نفسك فقط من الماء المغلي. في المقاهي وشارع "العشاء" استخدام الجليد،مصنوعة من مياه الصنبور العادية - وكقاعدة عامة، خلافا لقواعد النظافة. ونتيجة لذلك، البكتيريا تجمد فقط مع الماء دون الموت، ويشعرون بقدر كبير عندما تجد نفسك في شرابك بعد تذويب الخاص بك.
منع الإسهال المسافر - دائما غسل يديك!

دائما تأخذ الإسعافات الأولية! وبهذه المناسبة يجب أن تكون المخدرات مضاد الإسهال (مثل smekty)، الممتزات (مثل enteros هلام)، والمضادات الحيوية (مثل tsifran)، البروبيوتيك (نوع Enterol).

إذا كنت تسافر مع طفل، ثم فمن الضروري أن تأخذ مجموعة الإسعافات الأولية للأطفال خاصة.

موقع سيدة مجلة.كوم يحذر: الدواء الذاتي يمكن أن تضر صحتك! يجب أن يوصف العلاج فقط من قبل الطبيب بعد الفحص. لذلك، إذا وجدت أعراض الإسهال المسافر، يرجى استشارة أخصائي!

ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *

ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل