سيدة مجلة

مجلة على الانترنت للنساء

منزل / فترة الحمل / معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل. أسباب الفروق

معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل. أسباب الفروق

/
/
/
895 المشاهدات

كل أمي المستقبلية تستعد لحقيقة أن وزنها خلال الحمل وزيادة وبعد الولادة تضطر إلى التعامل مع العواقب. ولكن ليس الجميع يعرف ما هي نسبة زيادة الوزن

مسألة زيادة الوزن الأمثل خلالالحمل هو بنفس القدر من الاهتمام والأطباء كبير، وأمهات المستقبل. لأول مرة هو، قبل كل شيء، والاهتمام بصحة المرأة والطفل، وأيضا، لثاني - مشاعر حول المظهر وشكلها. على الرغم من أنه يجب الاعتراف، ليس كل الأمهات يهتمون جاذبيتها خلال هذه الفترة، وخاصة إذا كان الطفل ترحيبا والذي طال انتظاره.

معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل. أسباب الفروق ومع ذلك، كل امرأة تريد أن تصبحالأم، يجب أن نفهم بوضوح أنه في وضع ما قبل الولادة طفلها الذي لم يولد بعد وضعه الصحي سيء بالتساوي لكل من الإفراط في تناول الطعام وسوء التغذية.

السيطرة على زيادة الوزن والحجم أثناء الحمل يتم تنفيذ إلزامية في كل زيارة للعيادة ما قبل الولادة عن الأم في المستقبل.

في المنزل، وينصح النساء أيضا إلى السيطرة على زيادة الوزن، وكان من الممكن في أي لحظة على الاستجابة بسرعة لزيادته غير طبيعية أو نقصان.

ما هو المعيار؟

لتحديد ما إذا كان وزنكالوزن الطبيعي وحساب المؤشرات خلال فترة الحمل، كتلة الجسم neobhodimorasschitat المؤشر في الحالة الطبيعية الخاصة بك. وهذا يتطلب وزن الجسم مقسوما على مربع الطول سابقا.

إذا كانت النتيجة أقل من 18.5، فإنهانها ليست كافية، وإذا كان الرقم في 18،5-25 - لك كل الحق وفقدان الوزن لا تحتاج. بمعدل 26-30، يمكن أن نتحدث عن وجود زيادة الوزن والحاجة إلى اتخاذ تدابير عاجلة. كذلك أظهرت Aesli آلة حاسبة 31 فما فوق، وهذا يدل على وجود السمنة.

اعتمادا على ينجم عن ذلك من مؤشر كتلة الجسم قبل الحمليحسب زيادة الوزن أثناء ذلك. نحن نتحدث عن أن زيادة التي لن تضر صحتك malysha.V هذا العمل الشاق سيساعد جدول خاص:

مؤشر كتلة الجسم ووزن الجسم قبل الحمل مجموعة الوزن، كغ (حد أدنى إلزامي) الحد الأقصى لنطاق ممكن من الجماهير (آمنة)، كيلو
ما يصل الى 18.5 - غير كافية 12.5 18.0
18،5-25،0- الطبيعي 11.5 16.0
25،0-30،0- الزائدة 7.0 11.5
أكثر من 30 السمنة 5.0 تسعة

كل امرأة حامل وخصوصا في الثلثالأشهر الثلاثة من الحمل يجب أن تبقي دائما على مرأى ومسمع من الشخصيات لتكون قادرة على التحكم في وزنهم يوميا. لراحة حساب يمكنك البحث في الإنترنت واستخدام آلة حاسبة لحساب زيادة الوزن خلال فترة الحمل، وكذلك تقويم النهائي كسب الوزن المتوسط ​​للأسبوع.

لماذا هو التوظيف والانخفاض؟

معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل. أسباب الفروقكل ما يحدث لامرأة في وقت واحد عندما يكون في موقف للاهتمام، وهناك تفسير معقول وحتى العلمية. وهي تتعلق والتي تم الاتصال بها كجم. كل ذلك "وأضاف"خلال فترة الحمل جسمك توزيع منطقي جدا.

وبالنظر إلى حق مجموعة من الأوزان وتوزع على النحو التالي:

  • 3 كجم من الوزن الكلي للمكتوب يأخذ وزن الطفل؛
  • خلال زيادة الحمل الرحمية الوزن إلى 1 كيلوغرام؛
  • حوالي 500 غرام من كسب المشيمة.
  • 1.5 كجم يأخذ حجم الدم اضافية.
  • وتعطى 1 كغ السائل الذي يحيط بالجنين.
  • في المتوسط ​​500 غرام ينمو الثدي.
  • ويضيف تورم الأنسجة كجم آخر 1-2.
  • الدهون "طبقةفي متجر"تحيط 3-4 كغم.

هذا هو ما يشكل "زيادة"خلال فترة الحمل! وبطبيعة الحال، كل هذه الأرقام تقريبية جدا وتعتمد على الفرد، كما لكل امرأة سيحكم له.

ولكنها تظهر بشكل واضح جدا لماذا زيادة الوزن وأين بالضبط كان "غير"وإذا كل وأضاف"وفقا للقواعدواضاف "هذا لانقاص الوزن بعد الحمل لن يكون صعبا.

الانحرافات عن القاعدة

ماذا تفعل إذا خلال beremennostipribavkaالوزن لا تلبي المعايير؟ أولا، لا تتخذ أي إجراء مستقل. ثانيا، تحتاج إلى إبلاغ الطبيب في أقرب وقت ممكن، الأمر الذي يؤدي الحمل.

سبب زيادة الوزن قد تكون غير صحيحة وغير متوازن النظام الغذائي، والإفراط في تناول الطعام العادي والغذاء "لمدة". إذا كانت الزيادة حادة جدا، فمن المرجح أن يتسبب etomuyavlyaetsya تورم الأنسجة الناجمة عن انتهاك تدفق السوائل وعدم كفاية وظيفة الكلى. أي إجراء مستقل يتخذ دون استشارة الطبيب ليست ضرورية.

وخصوصا لا محاولة لإعادة بالرقمأثناء الحمل الوزن من خلال اتباع نظام غذائي. إذا وبالقدر اللازم للجوء، ثم يجب أن يتم ذلك بناء على توصية الطبيب. في أي حال، ينبغي رصد تخفيض vesabuduschey الأمهات أثناء الحمل بعناية.

أما بالنسبة لعدم زيادة الوزن، وهنا أيضا أنه من المستحيل أن يجلس "مكتوفي الأيدي". بعد كل شيء، فهذا يعني أن الأم ليست قادرة على توفير طفلك مع جميع المعادن الضرورية والفيتامينات والمواد المغذية في مجملها.

معدلات زيادة الوزن خلال فترة الحمل. أسباب الفروقمن المهم أن نفهم أن عدم وجود الضرورة للتطور الطبيعي للمكونات لها تأثير سلبي على عملية تكوين الأعضاء الداخلية للطفل.

تذكر أن الوزن الزائد خلالالحمل وعدمه، وينبغي أن يكون مدعاة للقلق وتحفيز للعمل. في كثير من الأحيان يصبح سبب غثيان الصباح، وهو ما يضر ليس فقط النساء والدوخة والغثيان، ولكن أيضا يؤثر سلبا على صحة الطفل.

ينبغي للمرأة أن نتذكر دائما أنه هو المسؤول عن الرجل الصغير، الذي كانت لديه قلب وأن أي تغيير في حالتها لا ينبغي أن تمر مرور الكرام.

ترك تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها *

ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل