هل يمكنني أن آكل الفطر الامهات التمريض?
دعنا نقول فقط، الفطر منتجا بدونه يمكنك القيام به دون إيذاء الصحة. ولكن إذا كنت تحب ذوق خاص، فهذا في الحياة. هل من الممكن الفطر للتمريض الامهات?
تعمل الأمهات الشابات، وخاصة سيما، في كثير من الأحيان قضايا الطعام لأطباء الأطفال. هذا هو القرار الصحيح، لأنه في كثير من الأحيان، حتى أثناء الحمل، يتم وصف نظام غذائي معين للأثاث. لا يفقد أهمية هذا الموضوع وبعد التسليم. أثناء الرضاعة الطبيعية، تنقل أمي الطفل أكثر العناصر الغذائية القيمة، لذلك يصبح نظامه الغذائي مهم جدا.
معرفة وأطباء ذوي الخبرة يحذرون من المنتجات المسموح بها، ولكن هناك من يسبب النزاعات لسنوات عديدة.
سؤال الفطر
لا يوجد أي رأي لا لبس فيه حول ما إذا كان يمكنك الفطر مع أمي تمريض شاب.
توافق على أن صحة الأم هي مفتاح تنمية الرضع الصحي. على الأرجح، من الضروري حل السؤال بشكل فردي، لكننا ما زلنا نعطي عدة آراء وتوصيات لن تمنع.
البدء في النظر في قضايا شاملة من غذاء النظام الغذائي، ومعرفة ما الفطر يمكن أن يكون ولا يمكن أن تؤكل. يمكن تعلم ذلك قيمة للأمهات المرضعات من هذا المنتج. ما هو الشكل الذي يجب استخدامه من قبل البعض.
بشكل عام، سنأتي بمسؤولية لصحة والدتك والطفل، تحذير التناقضات في هذه القضايا.
القليل من التاريخ
إذا فهمت، فلا يوجد تاريخ فطر منفصل. يمكن للمرء أن يفترض أنه في وقت سابق من روسيا كانت هناك علم البيئة الأنظف والطبيعة تتغذى عمليا أسلافنا. بالكاد في ذلك الوقت كان هناك مفهوم حول الوجبات الخاصة في الرضاعة الطبيعية. كان كل شيء وفقا للإيقاعات الطبيعية، أنجبت الفتيات في المنزل في الحمامات، وتغذت أن نمت على الحدائق وفي الغابة القريبة.
كانت الفطر مكونا ملموسا تماما في المجموعة المعتادة من المنتجات. هناك معقول
الرأي الذي قبل ظهور البطاطس على طاولات أسلافنا، أثناء عهد بيتر الأول، الطبق الرئيسي كان مجموعة متنوعة من الحبوب مع «بيت الغابات», كيف بعد ذلك تسمى هذه الأيون. الغسيل والتعزيز والمواد الخام وغيرها من الأنواع المستخدمة في جميع أنواع الاختلافات.
في الوقت الحاضر، من المستحيل التعامل مع وجود هذا المنتج بلا مبالاة للغاية على الطاولة، لأن ميزةها هي مكون ماص ضخم. إنهم يجمعون في الغالب في أنفسهم كل شيء مليء بالتربة التي ينمو عليها، والحصول عليها من خلال المياه الطبيعية. هناك فرصة أن تقع الأم الشابة في الدم، وبالتالي، في الحليب، المعادن الثقيلة، المبيدات الحشرية، أو ببساطة المواد التسمم،. سوف يسبب ضرر لا يمكن إصلاحه بصحة الطفل وتنميته.
مكون
هل من الممكن تناول الفطر أمي في الرضاعة الطبيعية، فمن السهل أن نفهم. لا يستحق النظر فقط ومعرفة ما تتكون هذه المنتجات اللذيذة من. بطبيعة الحال، هناك أنواع مختلفة، ويتميز أيضا في مكان النمو، وطريقة جمع. دعونا نسكن على كل عنصر من العناصر.
إذا طرحت السؤال بالضبط، فستكون موجودة فيها، ثم يمكنك معرفة:
- البروتينات – هناك أكثر منهم من اللحوم؛
- الكربوهيدرات – كمية كبيرة بما فيه الكفاية، والتي توفر تشبع عالية مع المنتج؛
- الدهون – المحتوى الطفيف الذي يمتص جيدا من قبل الجسم. التحويل إلى الليسيثين، هذه الدهون تحارب الكوليسترول بنجاح.
ولكن هذا هو أكثر قيمة، في الفطر حوالي 18 عنصر أثر مفيد مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والعديد من ممثلي الجدول mendeleev.
يبدو أنه لا يوجد مؤشر مميز ومباشر ممتاز للأكل?
ولكن على عجل لتقديم مواجهة لدينا «عسل» برميل الفطر. لا يمكنك الاعتماد على مجمعات المعرفة لمنتج قيمة، حيثما في كثير من الأحيان الأكثر دراية قد ترتكب خطأ. في وسائل الإعلام، غالبا ما يبلغون حالات البيع الفطر التسمم في الأسواق، وفي الواقع، فإن أغذية بروتينية شديدة، يتم هضمها من قبل الجسم لفترة طويلة.
أنواع وأساليب الطبخ
دعنا نتحدث عن الأنواع الأكثر شيوعا في الشريط:
- أبيض (بوروفيكي)؛
- Chanterelles؛
- champignons؛
- veshinski.
الانتباه إلى حقيقة أن ليس كل منهم ينمو في الطبيعة. تزرع Champignons مصطنعا، مما يعطي الأمل في احترام البائعين، وفرصة تفضلهم، عند الشراء في الأسواق وفي محلات السوبر ماركت. ولكن أفضل في النظام.
الفطر الأبيض – متعة باهظة الثمن، لأن الفطر صادف في كثير من الأحيان. بالطبع، المنتج الملكي، ولكن إذا لم تتمكن من التحقق من شهادة الجودة والحصول على نتائج الدراسة في المختبرات، فمن الأفضل الامتناع عن الشراء.
هل من الممكن التمريض أمي هناك الفطر الأبيض?
إذا كان كل شيء بالترتيب مع الشيك، فيمكن أن يكون المضيفة الفطر الأبيض الصغير أضف إلى الحساء,
يفضل قطع مع قطع صغيرة. المقلية أفضل عدم استخدام. بشكل عام، سؤال حول ما إذا كان من الممكن تناول الفطر المقلي، يجب أن تختفي أم تمريض. لأنها ثقيلة الهضم، لا تفاقم عملية إضافة النفط والمسارعين.
Chanterelles – طبيعي أيضا، يمكن استخدامها، ولكن مع قرض إلى مكان النمو والتسوق.
تفضل المنتج من السوبر ماركت، وليس بأيدي، مخازن كبيرة أخرى. يجب أن تصنع امرأة تمريض في نضارة المنتج. هل من الممكن استخدام مثل هذه الفطر مع أم تمريض ك Chanterelles، تحتاج إلى حلها في كل حالة فردية، مما يدفع الانتباه إلى وجود حساسية للأم والطفل.
Champignons and Onsteries – نمت خصيصا، في ظروف نظيفة ونظيفة بشكل كاف. مرة أخرى، نلاحظ حهمة البائعين المزعومين، أو بالأحرى، تلميح أنه سيكون من الضروري التأكد. على الرغم من أن الخيارات التي تحتوي على prompignons التسمم ليست كمثال أقل من فطر الغابات. اليوم هو بأسعار معقولة وبأسعار معقولة بما فيه الكفاية لإعداد المنتجات التي هي عمليا بأي سوبر ماركت.
لقد فهم العديد من رجال الأعمال بالفعل مدى تزايد الربط بشكل مراقب، وبالتالي فإن الرأي الأكثر أمانا في كمية هائلة موجودة على الرفوف حتى في المدن الصغيرة.
معرفة أي من الأنواع آمنة لاستخدام النساء أثناء الرضاعة، ننتقل إلى طرق إعدادهم.
كيف تطبخ?
من الناحية القضوية لا ينصح بالأمهات الحوامل والمرضعات في هذه الطرق:
متبل بسبب محتوى الخل وغيرها من التوابل؛- مالحة، من أجل تجنب تباطؤ الحليب بالملح، والتي ستوضح في المفاصل المشكلة للأطفال؛
- المقلية – بسبب وجود النفط؛
- الخام، كما تم هضمها لفترة طويلة في جسم الأم.
متبل بسبب محتوى الخل وغيرها من التوابل؛الأكثر تفضيلا، في النظام الغذائي طرق الطبخ التالية:
- مسلوق، أو حساء على مرق الفطر
- هريس الفطر
- حساء الخضروات
- الخضروات الحسية مع الفطر، ولكن في جرعات معقولة.
يمكن أن يكون هناك الفطر الأم تمريض مع البطاطا?
يعتمد على طريقة طبخ البطاطا:
- المقلية. لا يستحق كل هذا العناء، بسبب معالجة ساخنة غير صحية؛
- مغلي. غير مرغوب فيه بسبب عدم جودة خلط البروتين والكربوهيدرات؛
- حساء. وكذلك مع المغلي، ولكن في الواقع طبق لذيذ؛
- برينوفا. أيضا منتجات مجتمعة سيئة.
وهذا هو، بشكل عام غير مرغوب فيه، ولكن إذا أردت حقا، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية للبطاطا المسلوقة – لن يكون هناك أي ضرر.
ينصح باستخدام الفطر في وقت سابق من الشهر السادس من التغذية، وتقديمها إلى نظام غذائي من الأمهات بكميات صغيرة. شاهد الطفل إذا لم يكن حساسا في تلك اللحظة.
حاول بحكمة وحرية اختيار البضائع في المتاجر وفي الأسواق، المفضل أولا. يجب أن يعمل حليب الأم كغذيات كاملة للطفل، وليس السم، مراقب كل ردود الفعل من الرضيع.
