ضعف النوم عند الأطفال: ما هو سبب، ما هي العلامات وكيفية التعامل معها?

غالبا ما يحتفل آباء الأطفال الصغار بأن فتاتهم لديهم نوم مضطرب. إنه يؤثر على جودة بقية الطفل، ولكن فقط عندما لا تكون القضية هي القاعدة. ماذا أفعل?

السبب في استئناف الطبيب للآباء والأمهات الشباب يمكن أن يكون أي أعراض مزعجة. عندما تلاحظ الأمهات أن الطفل ينام بشكل سيء، فإنهم عادة ما يسرعوا في زيارة طبيب الأطفال. مثل هذا الرعاية حول Karapuse مدح، ولكن يجب أن لا الذعر. لذلك، والنوم في الأطفال عادة ما يزعج الوالدين.

قد تكون هذه الظاهرة هي الحد من القاعدة، والتي لديها تفسير منطقي للغاية من حيث علم وظائف الأعضاء. في هذه الحالة، تحتاج فقط إلى مشاهدة الفتات، وإذا كانت الراحة العادية لن تستعيد، فاتصل بالطبيب. لكنه يحدث أن هذه الاضطرابات ليست هي القاعدة، ولكن من الممكن تحديد هذه الظاهرة لعدد من العلامات.

معيار

عادة نوم قوي مقارنة مع الرضيع. لكن الآباء والأمهات، في الأسرة التي ظهر بها الطفل، وهم يعرفون أنه ليس دائما ليلته الراحة وهادئة. يعتقد الكثيرون أنه في Bass Bass، يجب أن يكون هو نفسه قياسه كما هو الحال في شخص بالغ. في الواقع، نوم الفتات حقا كثيرا، ولكن ليس سيئا، وهو القاعدة.

خلال فترة التطوير داخل الرحم، لا تميز الفاكهة ليلة اليوم، وبالتالي لم تعتمد راحته في يوم اليوم.

استبدل عن اليقظة اعتمادا على التعب من الجنين.

عند الولادة، لا يمكن للطفل بعض الوقت التكيف مع نوبات اليوم، ولا يزال راحته لا يعتمد على وقت اليوم. في الليل، يمكنه الاستيقاظ واستيقاظ جميع أفراد الأسرة، وفي فترة ما بعد الظهر للنوم. الناجمة عن الصحوة للأطفال خلال هذه الفترة ناتجة عن الحاجة إلى التغذية والتواصل مع العالم والآباء المحيطين.

تنقسم فتات الترفيه إلى عدة مراحل:

• غط في النوم؛
• سطحي أو سريع؛
• عميق أو بطيء.

عند الرضع، تسود مرحلة السطح، واحتلال حوالي 80٪ من إجمالي الراحة. إلى العمر نصف السنوي، يصبح أقصر (حوالي 50٪)، لمدة ثلاث سنوات تمثل حوالي 30٪. الرجال كبار السن والبالغين هذه المرحلة حوالي 20٪ من الوقت.

تتميز مرحلة السطح من النوم عند الأطفال ببعض القلق. هذا مرتبط
مواصلة تشكيل الجهاز العصبي للفتات، استيعاب الدماغ الذي تم الحصول عليه أثناء اليقظة من المعلومات.

برفقة هذه العمليات يمكن أن تتحرك التفاح العين، الابتسامة، التنفس غير المتكافئ، المرتجف. بعد 20 دقيقة، يتم استبدال هذه المرحلة بعمق. يصبح طفلا على نحو سلس، توقف مقل العيون تتحرك. خلال هذه الفترة، يمكن ل Karapuz العرق، ومن الصعب للغاية إيقاظها.

تعتبر كل هذه الظواهر القاعدة للطفل الصغير، وإذا كان ينام بهدوء، في الدقائق العشرين الأولى من استيلاءه يجب أن تبقي carabpus على أيديهم، ثم انتقل فقط إلى Playpen. ولكن قد تكون هناك مظاهر أخرى تشير إلى الانتهاكات.

أعراض

ما هي الميزات التي يمكن أن تحدد أن عملية الترفيه لها انهيار?

• broxism. تحت أنه يفهم طحن الأسنان. يمكن أن يجتمع Bruximis في كل من الأطفال الصغار والمراهقين. كقاعدة عامة، يظهر نفسها في سن 10-12 سنة وغالبا ما يترافق مع نبضات القلب السريع، قطرات الضغط، تنفس غير متساو. مع مثل هذه الأعراض، من الضروري أن تتحول إلى طبيب الأسنان، لأن المينا من الأسنان، ويمكن انهار عالم الأعصاب؛
• مراوغة. أما بالنسبة للرضع، فقد رادع الآباء والأمهات من قبل الوالدين، إذا لوحظوا في مرحلة النوم العميقة، لأنهم في هذه الحالة قد يشيرون إلى وجود انتهاكات. واحدة من أخطر المحافظة التي سيتم استبعادها – الصرع. مجموعة المخاطر هي الأطفال الذين يتم تشخيصهم عند الولادة «نقص الأكسجة», وكذلك فتات مع رذائل التنمية داخل الرحم؛
• المشي في الثلج. غالبا ما لوحظ في الأطفال 5-8 سنوات. تتميز ظاهرة الليل
  الصحوة ومظهر النشاط. على الرغم من حقيقة أن عيون الطفل مفتوحة، فهو في حالة راحة، حركاته غير متأكدة، ولكن تتعثر عن كائنات الأثاث لا تحدث؛
• التحدث في الحلم. في كثير من الأحيان تلبي هذه الظاهرة مع المشي. لا يستيقظ الطفل، لكن يتحدث مع عبارات مفصلة، ​​هناك أصوات، وأحيانا يمكن أن يتكلم مونولوجات متصلة بالكامل. كما هو الحال في المشي، لا يتذكر الأطفال الصباح حول ما كان معهم في الليل. كل من هذه الظواهر الموجودة في أغلب الأحيان في أطفال سن المدرسة؛
• الصحوة في الليل. إذا كانت متكررة، فيجب عليهم الانتباه إليهم. يتم وصف الأسباب الرئيسية للصحمة الليلة في الرضع أعلاه، ولكن إذا كان الفتات غالبا ما يستيقظ في المرحلة العميقة، فأنت بحاجة إلى أن تكون سعيدا للفطام منه، مما يجعل عدم تناوله على الأيدي في كل مرة يستيقظ فيها في وحدة التحكم؛
• بدء النوم المنتهك. إنها تتجلى في التردد عن النوم في الوقت الذي حدده النظام. يحاول الأطفال تمديد وقت اليقظة، وإيجاد أسباب عدم النوم. كقاعدة عامة، لوحظ هذه الظاهرة في مرحلة ما قبل المدرسة.

أيضا، قد يكون تشاد هذه الأعراض مثل الشخير، صعوبة في التنفس، والتي يمكن أن يكون سببها زيادة في اللوز أو الأدرويد، والتي تزعج النوم في الليل، مما أجبر الطفل على التنفس الفم.

الأطفال من أي عمر يمكن أن يزعج الكوابيس والمخاوف. بالنسبة لأول، فإنهم يفرضون الفتات للاستيقاظ، بينما يتذكر أحلامهم جيدا. المخاوف تشعر بالقلق عادة مع الأطفال حسب العمر حتى 6 سنوات. هناك مخاوف من البكاء، وأحيانا تبكي بين الليل. لا يستيقظ الطفل تماما في نفس الوقت، حتى في الصباح، كقاعدة عامة، لا يتذكر أنه كان منزعجا، وأنه استيقظ عموما.

تخصيص الأنواع التالية من اضطراب النوم:

• الابتدائي – غير مصحوب من مرض؛
• الثانوية – بسبب الأمراض.

أسباب

للقضاء على الاضطرابات، من الضروري معرفة العوامل التي تثيرها.

ما يمكن أن يكون أسباب اضطرابات النوم?

• الميزات الفسيولوجية
• أمراض الفتات، بما في ذلك الطبيعة العصبية؛
• الزائد العاطفي.

وتشمل الميزات الفسيولوجية، على وجه الخصوص، دورة مرحلة الأحلام في الرضع.

في كثير من الأحيان، يتغير سلوك الفتات أثناء البقية بعد أن تحقق العمر نصف السنوي.

قد يستيقظ في الليل، وحاول الاستيقاظ على الأربع، والبكاء، متقلبة، وهذا، كقاعدة عامة، لا يشير إلى ضعف حلم في طفل صغير. بسبب هذه الظواهر عن طريق تحليل كل شيء.

إذا شعر الطفل في الوقت نفسه بشكل جيد خلال اليوم، فهو مرح ومبهج، لا يستحق القلق. يمكن أن يتضح SOBS و News بواسطة البويضات العاطفية، والتي تسبب أيضا بسبب وفرة المشاعر التي تم استلامها يوميا.

كولون، ظهور الأسنان الأولى يمكن أن يسبب الاضطراب. أيضا الانتباه إلى ملابس الفتات – هل لا تؤذيه، من المواد التي يتم إجراؤها. ربما بقية karapus غير مريحة. مصدر قلق أن يكون ارتفاع درجة الحرارة. لاحظ أنه ليس الفتات الساخنة.

علاج او معاملة

هناك عدد من العلامات التي يجب أن تكون سببا للطعن في الطبيب. عند اكتشاف الأمراض، سيصدر العلاج، ولكن في حد ذاته انهيار النوم Karapuz في علاج المخدرات، كقاعدة عامة، لا تحتاج.

reses لحساب الطبيب:

• التنفس غير المتكافئ طوال فترة الراحة بأكملها؛
• اضطراب، الذي تم تصنيفه لأكثر من 3 أشهر؛
• سلس البول؛
• أسوأ الرفاه العام في Karapuza، الخمول، مزاج سيئ.

ما الذي يمكن القيام به للنوم بهدوء?تأكد من عدم إظهار النشاط المفرط 1-2 ساعات قبل الراحة. توفير درجة حرارة الهواء الأمثل في غرفة نومها (حوالي 20 درجة).

إطعام Chado من مشاهدة الرسوم الملونة للغاية مع تأثيرات خاصة، خاصة في الليل.

تنتج العديد من الأمهات علاج هذه الظاهرة بمفردها عن طريق فرك الزيوت العطري وأشغال الأعشاب، لكن هذه الطرق تحتاج إلى تنسيق طبيب أطفال.

كما ترون، فإن مخاوف الأطفال خلال البقية ليست دائما سببا للذعر. من الضروري توفير ظروف مريحة الفتات والمودة والرعاية، بحيث اكتسبت الفتات حلم هادئ.