الخيار الطازج والمملح والطماطم عند الرضاعة الطبيعية

هل من الممكن تمريض أمهات الطماطم والخيار? القرادات محلية الصنع في النظام الغذائي من الرضاعة? كيفية تحديد ما إذا كانت الأم التمريض خيار طازج?

يوصي الأطباء دمج الخضروات الموسمية مع الأمهات المرضعات التي تنمو في هذا الحزام المناخي حيث يعيشون. ثم اتضح أن العديد من المنتجات يمكن أن تحمل في مثل هذه الكمية البسيطة التي لا يوجد شيء لمحاولة – فقط إزعاج نفسك.

هل هذه الاحتياطات تنتمي إلى الخضروات المشتركة للجزء الأوروبي والجنوبي من طماطم رابطة الدول المستقلة والخيار، يمكن أن الأمهات المرضعات?

خصائص مفيدة للخضروات – الطماطم والخيار

نمت الخيار منذ أوقات أبقراط ثم بدأت في استخدامها لغرض تجديد التجديد – داخليا وخارجيا.

تحتوي هذه الخضروات على الكثير من المواد المفيدة:

• الفيتامينات – A، E، S، معقد في؛
• عناصر تتبع – البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والنحاس وغيرها، ولكن بكميات أصغر.

يتم امتصاصها بسهولة بسبب الماء، والتي تتكون منها الخضروات من 90٪.

الأخضر يظهر أنه عند استخدام منتج، فإن خطر الحساسية هو الحد الأدنى. اعتمادا على فترة التخزين، يغير الخيار خصائصهم.

في شاب المزيد من الماء، وهي توفر تأثير مدر للبول وألياف وبكتين المتراكمة في ناضجة – فهي مفيدة لإمساك الطبقية.

الطماطم لديها محتوى من السعرات الحرارية الصغيرة – وتكوينها المعدني مشابه لخيار. الفرق الرئيسي بين المكونات الأحماض العضوية – الليمون والتفاح، والكثير من الروتين والكاروتين، وفيتامين ج قليلا قليلا من الخضروات الخضراء. بفضل محتوى العناصر النزرة: البوتاسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين ص، ينصح بإدخال نظام غذائي في انتهاكات لعمليات التبادل وأمراض الكلى والمفاصل وأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب.

فلماذا من الضروري استخدام مثل هذه المنتجات المفيدة مع الرضاعة الطبيعية? ما هو خطرهم على الأمعاء?

الفروق الدقيقة للرضاعة الطبيعية

لماذا من أجل إدخال نوع واحد أو آخر من المنتجات في النظام الغذائي، تسأل الامهات التمريضية عما إذا كان ذلك ممكنا? الخيار الطازج، الطماطم، الخضروات الأخرى مما يمكن أن يضر الطفل وكيف?

يتم تشكيل الجهاز الهضمي من الوليد أخيرا لمدة 3 سنوات فقط – يملأ النباتات المفيدة تماما.  التكيف مع المنتجات الكبار الطفل ليس قبل نصف عام. في المراحل المبكرة من التنمية، كل منتج جديد في نظام غذائي الأم الذي هو «مواد أولية» لإنتاج حليب الأم، يؤثر على الجهاز الهضمي غير المنكثر.

أي الخضروات الخام، والتي تشمل الخيار، لها نفس التأثير على الطفل كما في والدته، فقط أكثر وضوحا. الخيار الطازج له تأثير مدر للبول – فهذا يعني أن التبول على طفل الصدر يزداد، وهذا محفوف به مع تغيير في توازن المياه والكهرباء. تغادر قليلا، تتراكم الخضروات زيادة كمية الألياف والبكتين والسكريات – تسارع الولادة في عملية التمثيل الغذائي والغازات تبدأ في التراكم في الأمعاء.

تواتر الأمراض الفسيولوجية للمغوص، والتي غالبا ما تنشأ في حديثي الولادة ولا تتطلب العلاج، ولكنها تقدم معاناة جسدية – يرتفع.

الطماطم هذه الانتهاكات لا تثير. في الآونة الأخيرة، يسمح لهم بالتقديم في نظام غذائي لأولئك الذين لديهم تاريخ من الهضم والسفن، وبمكن صغير في النظام الغذائي، سيكون الأمعاء للطفل مرتقبا تماما إذا لم تكن هناك مواد تعطي الطماطم بلون معين. تتطلب الطماطم التلوين الزاهية على Carotene و Licopin – هذه مركبات تزيد من مخاطر الحساسية.

هل من الممكن مع الخضروات الأم التمريض الطازجة، فقط مصممة تجريبية. في النظام الغذائي بكميات صغيرة، يتم تقديم منتجات جديدة – حرفيا قطعة – واليوم تنتظر ما سيكون رد الفعل في الطفل. كل شيء على ما يرام – قد يحتوي المنتج على منتج من هذه الأنواع.

في الصباح وأثناء النهار، يمكن لامرأة تمريض تحمل 2-3 خيار متوسطة. الطماطم يمكن أن تأكل واحدة ولكن صغيرة. الأحماض والدمية مع كاروتين تجعل هذا الخضار غير مرغوب فيه في نظام غذائي من الأم تمريض.

القرارات محلية الصنع

هل من الممكن تمريض أمي مالحة أو خيار مخلل، إذا كنت تريد حقا?

الخضروات المالحة لا تحتفظ فقط بجميع المواد المفيدة الواردة في الطازجة، ولكن أيضا بفضل Bifutum، الفطريات الجديدة اكتساب جديدة. بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود، مجمع فيتامين، حمض اللبنيك يضاف لهم، تطبيع العمليات الهضمية. في المخللات، والألياف الأكثر فائدة والبكتيريا النشطة بيولوجيا التي تخلص من التهاب القولون والملد.

يجب إظهار الحذر بسبب زيادة محتوى الملح، والذي يستخدم للحفظ.

يساهم في تأخير السوائل في الجسم ويزيل تأثير مدر للبول. هذا هو السبب في أن عددهم في النظام الغذائي يجب أن يكون محدودا.

يتم تقليل إنتاج الحليب في تعطيل ميزان المياه والكهرباء ويمكن أن تبطئ تماما – سيبقى الطفل جائعا. حليب الثدي هو 87٪ يتكون من الماء ومع افتقارها إلى جودته.

الاطائرين نعتقد أنه عند دخول الخيار المملح في النظام الغذائي، يصبح الحليب أكثر سمكا. إنه غير صحيح – يصبح أقل، ولم يخاتل الأطفال. إذا لم تقدم الأم دون منازل المنزل وجودها، فعليها ضبط النظام الغذائي.

قم بتوسيع وضع الغذاء، مما يزيد من كمية السائل – عديمة الفائدة. سوف الملح أيضا توصيل المياه. الخيار الوحيد لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي هو تقليل كمية الملح في الأطباق الأخرى. في هذه الحالة، ستحصل الأم على فرصة للاستمتاع بأي مخلل، ولن يعاني الطفل.

هل من الممكن تناول أمي تمريض خيار مخلل?

يتضمن ماء مالح الصغير بالضرورة الخل أو حامض الستريك وكمية مرتفعة من الفلفل. تخضع الخضروات لمعالجة الحرارة، في عملية فقدان جزء من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات. قد يبدو طعم الخيار المتبل أكثر متعة من المالحة، ولكن هنا فوائدها كائن لا.

ولكن بسبب إدراج الخل أو حمض الستريك، فإن التأثير السلبي على جثة الزيادات الرضع، يخاطر بزيادات تفاعل حساسية، ويزيد تكوين الغاز.

أثناء الرضاعة، لا ينصح بإدراج خيار مخلل في النظام الغذائي في وقت مبكر مما لا يبلغ من العمر 3-4 أشهر، أو الامتناع عنها إلى ستة أشهر. يعتبر الملازم المتبقي من المخللات منتجا مفيدا – إنه مشبع بالبوتاسيوم والعناصر الأنزيمية والأعشاب المستخدمة في الطهي. يمكنك السماح بشراء بضع سيبس لزيادة الشهية – امرأة تمريض تفتقر إلى الأحاسيس الذوق. ماء مالح مع الخل لتناول الطعام في الغذاء لا يمكن أن يكون بشكل قاطع – يجب أن يسكب دون شفقة.

قائمة مع الرضاعة

رسم قائمة نهارية لأم تمريض – مهمة مسؤولة. في هذه المرحلة، يجب أن تتجدد متطلبات مجموعة المنتجات – الغذاء مواد الأم إلى أكثر المواد مفيدة، وتعزيز إنتاج حليب الثدي وتطبيع الهضم في الرضيع. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحفاظ على توازن المياه والكهرباء في كائن الآباء دون تغيير.

إذا تم كسر هذه المتطلبات، فقد تنشأ:

• اللاكتوبيوم – الحد من الانعكاس المؤقت للحليب المنتج؛
• Hepregergalactium – زيادة تخصيص الحليب، الذي تسوأ خصائصه أسوأ؛
• Hygogalactium – تطوير الحليب غير كاف.

الأطباق الحادة والملح تربط السائل، وقد يظهر Agalactium – في هذه الحالة، يتم حظر إنتاج الحليب بالكامل.

يجب أن تتبع أمي التمريض نظامهم الغذائي وتجنب المنتجات التي هي مسببات الحساسية أو الأعراض غير السارة في الرضيع.