نصائح ماما: تشكل روتين يوم الطفل

هل تريد أن يأكل طفلك جيدا وذهبت إلى الفراش في الوقت المحدد، وسرعان ما تم إستخدام الطفل? علم الطفل أن يعيش من قبل النظام. وكيف تجعل روتين اليوم، اقرأ في المقال

يجادل معظم أطباء الأطفال وعلماء نفسي الأطفال بأن نظام جمع الكفاءة اليوم ينقذ الآباء والأمهات من الهستيريات غير المعقولة من تشاد والكسراء. يوصي الخبراء بتنظيم جميع الطقوس اليومية: الصحوة، وغسل، وتناول الطعام و T.د., هذا سيسمح للطفل بفهم أفضل أنه يريد من البالغين منه وتعلم الانضباط.

لذلك، من المهم معرفة كيفية إجراء روتين من اليوم.

توصيات عامة

الآباء والأمهات الذين يحاولون رفع عباقرة صغيرة من أطفالهم واتبعوا بصرامة جميع النصائح المكتوبة في الكتب، أريد أن أقول ذلك في إعداد اليوم، ما زلت بحاجة إلى الاعتماد على الميزات الفردية للفتات الخاصة بك، وليس على المخططات القياسية.

كل الأطفال مختلفون وحتى في عائلة واحدة، يمكن للأطفال أن يكونوا إجراءات مختلفة.

إن وضع الطفل حديث الولادة من الشهر الأول من العمر سوف يختلف بالتأكيد عن روتين يوم الطفل 1 سنة. ميزات العمر تحتاج إلى النظر.

تذكر أنه إذا كنت ترغب في تعليم Karapuz بالطلب والانضباط، فمن الضروري القيام بذلك تدريجيا، ولكن دون تقديم جدول وجدول زمني فورا وإجبار الطفل بالقوة على متابعته.

إذا قمت بتدريس نظام الكروتشا الجديد تدريجيا، فسيقوم جسدها بتكوين الموجة المطلوبة. سوف يريد الطفل تناول الطعام في وقت معين، والمشي والنوم كذلك. نتيجة لذلك، ستكون أنت وطفلك سعيدا أو مشاجرات بسبب الغداء أو عدم الرغبة التي لا تقبل المنافسة على السباحة سوف تصبح أقل.

قبل أن تشجعك اخترعتك يوم اليوم، لاحظ الطفل. من الممكن أن يفعل بالفعل شيئا ما في وقت معين، في هذه الحالة لا يكسر عاداته أو تثبيته تحت روتين الابن أو الابنة. حاول أن تجعل الوضع مريح، بادئ ذي بدء، تشاد الخاص بك.

الروتين التقريبي ليوم واحد لحديثي الولادة

روتين يوم الطفل في الشهر الأول من الحياة هو بسيط جدا. غالبا ما تنام كورش، وتناول الطعام، إنه رائع، في مرحلة النشاط عادة ما يخضع لإجراءات صحية و «محادثات» مع الوالدين.

من حيث المبدأ، من الصعب ارتداء الأسابيع الأربعة-6-6 الأولى في هذا النظام، في هذا الوقت كنت تعرف فقط مع طفلك. ولكن بعد ذلك بقليل، عندما تلاحظ بالفعل كم مرة يأكل حديثي الولادة، سيكون من الممكن التحدث عن تطوير برنامج معين. في يوم من أيام اليوم، يجب أن يكون هناك حوالي 7 أيام، والإجراءات الصحية، والمشي (مدةها تعتمد على معدلات السنوات والطقس)، والسباحة. مع جدول مقترح، لا يزال لديك بضع ساعات من الوقت الشخصي.

بعد 3 أشهر، تحتاج إلى إضافة بعض الألعاب بعد التغذية، فإن الوقت الإجمالي لهذا الترفيه لن يكون أكثر من ساعتين في اليوم.

يجب إجراء التعديلات التالية في روتين اليوم في غضون 5 أشهر. منذ ذلك الوقت، ينام معظم الأطفال بالفعل 3 مرات في اليوم والاستيقاظ حتى 3.5 ساعات.

وقت النوم في وقت لاحق يتم تقصير وقت النوم، وسوف تصبح راحة 2 خلال اليوم. صحيح، بعض الأطفال يذهبون بسرعة إلى النوم في النهار، كما أنه يستحق النظر عند اختيار وقت للراحة للطفل.

لذلك، من المهم اتباع سلوك الفتات خلال هذه الفترة، إذا لاحظ أنه لا يريد الذهاب إلى الفراش في المساء، فسيحتاج إلى حلم واحد فقط خلال اليوم.

ستكون مدةها تعتمد بشكل مباشر على احتياجات تشاد الخاص بك. بعض النوم مرة واحدة في اليوم، ولكن لمدة 3-4 ساعات.

عند صياغة يوم طفل رضيع، فكر في ما يلي:

• كل فذات لها وضع محدد خاص به جذريا «فترة راحة» لن تعمل، ولا تحتاج إلى القيام بذلك؛
• من المهم أنه في هذا العصر كان إجمالي عدد ساعات النوم في الطفل ما لا يقل عن 10؛
• لا تنس الدخول في الخروج والفصول مع الأطفال في الروتين. أي نشاط له تأثير مفيد على النوم.

كيفية إرسال صف في يوم الطفل لمدة 1 سنة?

عندما تحتفل Karapuz بعيد ميلاده الأول، حان الوقت لتحديثه. الآن تحتاج إلى تعليمها بالجدول الزمني، الذي يتم قبوله في رياض الأطفال، وبغض النظر عن عدم زيارة هذه المؤسسة قبل المدرسة أو لا. المستقبل لا يزال مدرسة، سيتعين عليه الذهاب إليها.

يعين نظام القواعد الذي يعيش فيه الأطفال في الحديقة بأصغر التفاصيل، يتم اختيار الفواصل الأمثل للنوم والآقاء في ذلك، هناك وقت للألعاب والمشي.

قد يبدو الوضع التقريبي هكذا:

• الصحوة
• إجراءات صحية؛
• وجبة افطار؛
• نشاط اللعبة
• تنزه تجول؛
• نوم اليوم
• بعد الظهر؛
• ألعاب؛
• تنزه تجول؛
• وجبة عشاء؛
• ألعاب؛
• إجراءات صحية؛
• النوم ليلا.

الفواصل الزمنية التي تقوم فيها بتثبيت نفسك، ويمكن أيضا تعديل الوجبات المقترحة.

على سبيل المثال، العديد من الأطفال أمام ليلة النوم شرب كفير أو أكل عصيدة. ما يصل إلى 1.5-2 سنوات لا يزال أكثر من معظم التغذية الليلية، فمن الطبيعي جدا.

لذلك، فإن الوضع أعلاه هو مجرد سرير صغير، والتي يجب أن تساعد أمي في صيد الأسين. من المهم تعليم الأطفال في وقت معين، وبشكل عام، لاحظ تسلسل الإجراءات.

ولكن، بالطبع، إلى جوع الطفل مع الجوع، إذا أراد تناول الطعام بين الوجبات، فإنه لا يستحق. وجبة خفيفة سهلة: الفاكهة والجبن المنزلية و ر.د. سمح تماما.

شرب Karapuz يجب بعد ذلك عندما يريد. تأخذ المياه النظيفة أفضل، وليس عصير، الكاكاو و ر.د. يوصى بالوجبة للخروج من أكثر من 30 دقيقة، إذا كان الطفل atheel الصغير واللوحة لا تزال ممتلئة، يجب ألا تواصل وجبتي، وتحولها إلى اللعبة.

تذكر أن يوم اليوم ليس إطارا جامدا، وأول مرة، والراحة للطفل والأم.

قواعد مراهق: كيفية تعويض

العصر المراهق ليس أسهل فترة في حياة الشخص، لذلك إذا لم تسعى Siblos إلى العيش في جدول معين، فستأخذ والبدء في القيام بذلك أمر صعب للغاية.

لكننا لن نكون حزينين، سأظل بشكل أفضل على الجوانب الرئيسية في اليوم لمراهق. طفلك مهم للغاية لتنظيم وقت العمل والترفيه بشكل صحيح. من أجل وظيفة الجسم عادة، لم يكن هناك أي شعور بالتعب والخمول، يحتاج المراهق إلى النوم لمدة 8 ساعات على الأقل. إذا كانت إهمال نوم صحي، فإن أداء Siblos الخاص بك سينخفض ​​بنسبة 30٪، وسوف يصبح غضبا، فهذا يكاد ينظرون إلى المعلومات.

عادة ما تبدأ الدروس في المدارس في 8-8: 30 صباحا. الاعتماد على هذه المؤشرات وعلى مدة النوم الصحي، احسب الوقت الأمثل للحد.

الوقت الذي يقضيه المراهق في مؤسسة تعليمية بالفعل. الدروس تذهب في جدول زمني، هناك تغييرات، وكذلك الوقت للوجبات.

إذا زار طفلك بعض الأقسام، فأنت بحاجة إلى جعله في روتين اليوم، بعد أن احسب المراهق للعودة إلى المنزل لتناول الطعام وتغيير الملابس. من المهم جدا أن نولي الاهتمام الواجب لتغذية تشاد. مثالي إذا كان المراهق سيأكل 4-5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. هذا سيستفيد من صحته.

عارية بالنسبة للدروس إلى طفلك أفضل ليس على الفور بمجرد جاء من المدرسة أو مع فئات إضافية، ولكن بعد بقية صغيرة.

إذا حدوث أقسام الزيارة في المساء، فأنت بحاجة إلى تعليم مراهق لأداء جزء من الدروس لرحلة إلى التدريب.

في وضع يوم مراهق يجب أن يكون يمشي ووقت شخصي. التواصل مع أقرانه وفي الهواء النقي هو جزء لا يتجزأ من الجدول الزمني، والتي لا يمكن إهمالها. يجب عليك أيضا تعليم مراهق لأداء عدد من الإجراءات الصحية قبل النوم.

العطلات هي وقت خاص، يرغب المراهقون في الاسترخاء من الدروس، والمشي لمسافات طويلة إلى المدرسة، والحلي. اعطاء هذه الفرصة، ولكن حاول ألا تتجاوز نطاق الجدول المعتاد أكثر من اللازم. ارتفاع 1-1.5 ساعات في وقت لاحق المعتاد أمر طبيعي. خلال العطلات، حاول تنويع وقت فراغ الطفل، خذ الوقت الذي قضيته في المدرسة مع شيء مثير للاهتمام: حملات إلى المسرح والسينما والمتحف والمجلات والمشي و T.د.

من خلال الاستقلال في يوم من اليوم لطفلك، بغض النظر عن عمره، تعتمد على احتياجات طفلك، اهتماماته والهوايات. فقط لذلك اتضح لإنشاء جدول مريح لن يجلب العواطف الإيجابية فقط. حظا سعيدا ورعاية أطفالك!