كيفية زيادة الرضاعة حليب الثدي? نصائح وتوصيات للأم التمريض

خلال فترة التغذية، فإن الطفل أمام العديد من النساء هو سؤال حول كيفية زيادة رضاعة حليب الثدي. يمكن العثور على الطرق الأكثر شعبية لأم تمريض في هذه المقالة

الوضع الذي يكون فيه الفتات ينخفض ​​حليب الثدي تقريبا كل أم شابة. في بعض الحالات، لا تحتوي على امرأة مرضعات حقا على جيل الحليب أو الدهون المنخفضة، ولكن في معظم الحالات مثل هذه المشكلة ليست سوى جلبت.

قبل محاولة زيادة إنتاج حليب الأمهات بشكل مستقل، من الضروري الإشارة إلى محترف مؤهل في متخصص الرضاعة الطبيعية، وكذلك طبيب الأطفال الذين يحتاجون إلى طفلك الذي يمكنه ضبط أكبر قدر ممكن، سواء كان ذلك ضروريا لك وتشاد الخاص بك.

في هذه المقالة، سنخبرك بكيفية زيادة الرضاعة من حليب الأم ودمائها، إذا كان من الضروري حقا بالنسبة لك، ولا تريد اللجوء إلى خصم ابن أو ابنة حديثي الولادة مع مخاليط حليب مكيفة.

كيفية زيادة حليب الثدي الدهني?

لسوء الحظ، طرق خاصة لزيادة حليب الثدي الدهني، لا يوجد. كقاعدة عامة، تتمتع الحليب الأم الأصلية بالقيمة الغذائية اللازمة والتركيب المثالي لكل طفل. في الوقت نفسه، لا تعرف بعض الأمهات الشابة كيفية تربية الطفل بشكل صحيح، ونتيجة لذلك لا يكفي من الدهون ومنتج مفيد.

لضمان الانهيار لجميع العناصر الغذائية اللازمة، من الضروري تغيير الصدر كل تغذية. إذا كانت الأم أثناء إحدى الأطراف، فسوف تقدم الأم باستمرار للطفل مع الغدد الثديية المختلفة، فيمكنه أن تمتص الحليب الأمامي المزعوم فقط، وهو ما لا يتميز بهما بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تستسلم للأزياء الحديثة وتطبيق حديثي الولادة على الصدر فقط بعد 3 ساعات أو أي وقت آخر. تذكر إحدى الحكم غير المصقول – أصغر الفجوة بين التغذية، والحليب أكثر قيمة ومغذية ودهنية سيتلقى طفلا، والعكس صحيح.

كيفية زيادة كمية حليب الأم بإجراء تغييرات على النظام الغذائي اليومي?

بادئ ذي بدء، من أجل زيادة الرضاعة، يجب على المرأة التي تطعم الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة، يجب أن تفكر في ما إذا كان يعمل بشكل صحيح. يجب أن يكون محتوى الدهون في القائمة الأم تمريض أكثر من 30٪، والبروتينات – 20٪. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأكل الفتاة الموجودة على الرضاعة الطبيعية بالضرورة جزءا واحدا على الأقل من الحساء والعصيدة كل يوم.

في فترة إطعام الطفل، يجب أن تشرب Mammy ما لا يقل عن اثنين من اللترات من أي سائل يوميا. في الوقت نفسه، ليس من الضروري أن تقلق بشأن حقيقة أن كمية مفرطة من الماء والمشروبات الأخرى سوف تخفف من حليبك، ونتيجة لذلك سيصبح من الدهون.

أخيرا، تحتاج امرأة تمريض إلى معرفة المنتجات والمشروبات التي يتم تعزيزها بواسطة رضاعة حليب الثدي. لذلك، يتم توفير التأثير الأقوى والكبير من قبل الجوز والكرنب البروكلي. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد أن تشرب أكبر قدر من الشاي الأخضر مع الحليب وعصائر الفاكهة الطبيعية.

يجب أن تتضمن القائمة اليومية لامرأة تمريض بالضرورة المنتجات التالية:

• أصناف منخفضة الدسم من اللحوم والأسماك والطيور في كميات غير محدودة؛
• ما يقرب من 100 جرام من الجبن المنزلية؛
• الحليب ومنتجات الألبان المخمرة – يجب أن يكون الحجم الكلي لهذا السائل 1 لتر؛
• خضروات جديدة أو مسلوقة – 500 جرام؛
• الفواكه الطازجة والتوت – 300 جرام؛
• الجبن الصلب – حوالي 30 غراما؛
• زيوت كريم وخضروات – حوالي 20-25 جرام.

في الوقت نفسه، الأمهات الشابات الذين يرغبون في مواصلة الرضاعة الطبيعية لطفلهم بأطول فترة ممكنة، من الضروري تجنب المنتجات التالية إذا كان ذلك ممكنا:

• الخبز الطازج والكعك
• السكر والحلويات؛
• منتجات أخرى مخصبة بالكربوهيدرات؛
• البهارات، أي بهارات حادة وحرق؛
• الثوم والقوس في أي شكل؛
• المنتجات القادرة على التسبب في ردود الفعل التحسسية، مثل الشوكولاته، ثمار الحمضيات، والكافيار، والقهوة، وكذلك الأطباق الأخرى المعروفة لمعظم المرأة التمريضية؛
• أي مشروبات كحولية ومكازمة.

كيف بمساعدة العلاجات الشعبية زيادة حليب الثدي?

هناك العديد من الأساليب القوم التي ستزيد بشكل كبير من إنتاج الحليب في امرأة خلال فترة الرضاعة الطبيعية، على سبيل المثال:

• 15 غراما من بذور الكمون صب 1 لتر من الماء، إضافة 1 ليمون متوسطة الحجم، مقشر مسبقا وقطعة شرائح ناعما، و 100 جرام من السكر. ضع الحاوية على حريق صغير وطهي 10-15 دقيقة بعد الغليان، ثم، بارد وسلالة. شرب في الصباح، في فترة ما بعد الظهر وفي المساء من 10-15 غرام؛
• 20 غراما من الشبت أو بذور اليانسون صب 900 مل من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. خذ 20 جراما لمدة نصف ساعة قبل كل وجبة؛
• 20-30 غراما من بذور سلطة ورقة مزدحمة في ملاط، ثم صب الماء المغلي. ترك مكسورة لمدة 3-4 ساعات. شرب 1/2 كوب حتى 4 مرات في اليوم؛
• 1 جزرة متوسطة واضحة من قشر، غسل جيدا وصرخ. تخفيف الحليب المدخن جيدا أو كريم خالية من الزمن حسب الرغبة وإضافة عسل صغير. الشراب على الفور، في حين أن الشراب لا يزال دافئا؛
• أوراق شاب من الهندباء تخطي من خلال طاحونة اللحوم، ثم ضغط. العصير الناتج مملح إلى حد ما ويغادر لمدة 30-40 دقيقة. إذا تحول الدواء مريرا، فأضف بعض السكر أو عصير الليمون إليه. شرب في الصباح وقبل النوم، 100 مل.

الشاي لزيادة الرضاعة

اليوم في صيدليات ومحلات السلع للأطفال والأمهات المرضعات، يمكنك شراء أنواع مختلفة من الشاي المصممة لتحفيز الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إعداد مثل هذا المشروب بسهولة بشكل مستقل.

من بين الأموال الحالية هي الأفضل للجميع، وقد أثبتت الشاي التالية أيضا:

• حبيبات الشاي إنسانا. مثل هذا المشروب سهل للغاية للتحضير، وسيستمتع ذوقه ورائحة جميع الأمهات المرضعات تقريبا. جميع المكونات التي تشكل هذا الشاي طبيعي، على وجه الخصوص، مقتطفات الشمر، الكركديه، فيربينا والتيكوب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحبيبات غنية بفيتامين C، وهي أيضا أداة ممتازة لمنع نزلات البرد؛
• حبيبات هيب الشاي أنتجت على أساس المستخلصات الطبيعية من الكمون، القراص، ميليسا، الشمر والانسون. سيساعدك هذا المشروب الساخن في زيادة الرضاعة فحسب، بل تهدأ أيضا، وانقاذ الطفل أيضا من المغص. ومع ذلك، فإن طعم هذا الشاي مثل ليس لجميع النساء؛
• الشاي القابل للذوبان «تيسيك» انها أرخص بكثير من وسائل مماثلة للمصنعين الأجانب. فيما يتعلق بالتركيب، فإنه يشبه الخيارات السابقة، بالإضافة إلى ذلك، يتم إضافة الوركين وسماعة البابونج إلى ذلك؛
• الشاي المعبأ «babushkino lukoshko» اليوم هو واحد من أكثر المشروبات شعبية لزيادة الرضاعة. تشمل هذه السلسلة الشاي مع رودهة أو أنيس. تتميز كلا النوعين بتذوق لطيف ورائحة، وعلاوة على ذلك، فإن مثل هذا الشاي سهل للغاية
• أخيرا، ربما الأكثر كفاءة وفي الوقت نفسه، وسائل غير مكلفة هي الروسية شاي «laktovit». وهي مصنوعة حصريا من المكونات الطبيعية، بما في ذلك الشمر، أوراق القراص، وكذلك فواكه Tmin و AniSa. على الرغم من كفاءة عالية, «laktovit» ليس شعبية على نطاق واسع مع الأمهات المرضعات، لأنه يحتوي على طعم غير سارة للغاية.

لا يمكن إعداد شاي أقل فعالية لتحفيز الرضاعة بشكل مستقل، في المنزل.

سوف تساعدك الوصفات التالية في هذا:

• الزهور من البابونج الدوائي صب الماء المغلي شديد الانحدار مع الأخذ في الاعتبار نسبة ملعقة كبيرة من النباتات الطبية على كوب واحد من الماء، ثم ساخنة على حريق صغير لمدة 15-20 دقيقة. يجب أن يكون dechoction الناتج بارد وسلالة. استهلاك 1 كوب لمدة نصف ساعة قبل كل طفل تغذية؛
• جذر الزنجبيل قطع ناعما، صب الماء ويغلي لمدة 5-10 دقائق. شرب بارد قليلا، وبعد ذلك يضيف العسل والليمون لذلك. باستخدام نصف ساعة قبل تطبيق الطفل على الصدر.

بعض المتخصصين يعتقد الأطباء أن كل هذه الطرق غير فعالة. من أجل زيادة كمية حليب الأم، من الضروري جعل فتات الغدد الحليب في كثير من الأحيان قدر الإمكان، والتفكير باستمرار في الطفل وتأكد من التأكد من أن الرضاعة الطبيعية التي تحتاجها.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تحفيزه جيدا «التسريع» حليب أي مشروب دافئ، في حالة سكر ما يقرب من نصف ساعة قبل التغذية.