ماذا تفعل إذا كان الطفل لديهاجج?
العلاج في الأطفال سجاجة العمود الفقري: العلاج اليدوي، الجمباز، طرق جراحة العظام. تمارين LFC مع الجنف. مصحة لعلاج الجنف في الأطفال
في الفحص الطبي للمدرسة، وجد الطفل الجنف? لا تفقد الوقت والبدء في التعامل مع المشكلة! لإيقاف المرض ومحاذاة الموقف، سيستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد، ولكن في النهاية سوف تمنع العديد من الصعوبات الصحية في مدرستك.
أسباب انحناء العمود الشوكي عند الأطفال
لماذا فجأة يبدأ الطفل العمود الفقري في الانحناء? يمكن أن يكون القوس على طول الطول بأكمله أو اغتنم مساحة الثدي أو أسفل الظهر، في حين أن الجسم يتكيف مع وضع فقري جديد – الفرق في الكتفين، عظام الحوض، الركبتين، يغير موضع الأعضاء الداخلية ، dyspnea، نبضات، مشاكل مع الهضم والألم والمحطة في العضلات.
قد يكون السبب في ضعف المشد العضلي والوضع الثابت غير صحيح يجلس، وعدم القدرة على الوقوف بشكل صحيح على كلا القدمين، وعادة احتلال مكانة غير طبيعية (ولكن مفضلة) على الطاولة، أمام جهاز كمبيوتر أو تلفزيون.
بالإضافة إلى ذلك، لا تزال هناك استعداد خلقي لتلك الفقرة «يمشي» إلى جانب أنه في المستقبل محفوف بالمخاطر مع النزوح والأشدة العظمية. عيوب هيكل العظام، فإن التطور غير الصحيح للعضلات تثير أيضا مشاكل خطيرة في سن مبكرة.
يمكن أن يتقدم المرض بسرعة أو نوم بهدوء، لسنوات تسبب عدم الراحة والقيود من قبل طفل، على سبيل المثال، في دروس التربية البدنية، أثناء التمرين أو في نهاية اليوم من التعب المتراكم.
ومع ذلك، فمن الصعب تصحيح الجنف الواضح، ومع ذلك، فمن السهل الكشف، وحتى الموظفين الطبيين في الفحص العام يمكن أن يكونوا سعداء، ولكن لا يزال الكشف المبكر له ضخمة بالإضافة إلى أن المشكلة قابلة للعكس تماما.
ما هو علاج الجنف في الأطفال
يميز الأطباء بين انتهاك الموقف والفيوليوتيك والجوليين مثل ثلاث مراحل متتالية من الانحناء، في الشدة المتنامية. والتدابير التي تهدف ضد تنمية المرض ستكون مختلفة.
العلاج في الأطفال منجول العمود الفقري يشمل:
الجمباز الإضافي والتدليك (شكل خفيف)؛- دورة مكثفة من التمارين والعلاج اليدوي (انحناء واضح)؛
- مشد جراحة العظام، الطرق الجراحية (فقط عند 3 و 4 درجات من الجنف).
الجمباز الإضافي والتدليك (شكل خفيف)؛لسوء الحظ، لا يمكنك أن تفعل تدليك طفلك بشكل مستقل من شأنه أن يشفي هذا المرض. هذا يتطلب مسح متخصص – أوراث فقبرية ومعالج يدوي مؤهل.
أما بالنسبة للتربية البدنية العلاجية، بعد 10-12 فصول مع الطفل، مع مشاركتكم، يمكنك القيام بتمارين في المنزل، لأن الحفاظ على مشد عضلي في لهجة سوف تضطر إلى. المراهقون، يخضعون لنهج جيد للفصول، قادرون على أداء مجمع من تلقاء نفسه، بالطبع، مع تذكيرك الثابت والدعم الأخلاقي.
ما يلزم الجمباز أثناء الجنف
مجموعة من التدريبات لعلاج الجنف في الأطفال تشمل موقف الموقف، وتمارين التنفس، ورش العمل والحركات البسيطة (القرفصاء، المنحدرات).
على سبيل المثال، قد تكون الجمباز اليومية كما يلي:
- الوقوف على الحائط، إلى محاذاة قدر الإمكان، إذن، مع الحفاظ على نفس الموقف، الابتعاد عن الجدار و 2-3 دقائق محاولة للحفاظ على وضع سلس؛
- امتدت، رفع يده فوق رأسه – على التنفس، وخفض الأيدي وجعل إمالة إلى الأمام – على الزفير، أداء وتيرة متوسط لمدة 2-3 دقائق؛
- حركات حركات دائرية، الكتفين، الحوض، الركبتين مع تسلق ساق عازمة – 5-7 دقائق؛
- يجلس القرفصاءات بوتيرة بطيئة للغاية حتى لا تسبب نبض وضيقا في التنفس، في حين أن الظهر سلسة، فإن الساقين أوسع من الكتفين – الحد الأقصى لعدد مرات النهج لا يزيد عن 10، يمكنك إجراء 2-3 مناهج ؛
- للانحناء مع عصا الجمباز وراء الشفرات (فرش اليد «ربط على» على طرف نهايات العصا)، على الجانبين، مرة أخرى بسعة صغيرة، فإن أفضل زاوية الميل هي 90 درجة، والظهر على نحو سلس تماما، ولكن ليس الزائدة، وأداء 5-7 مرات في كل جانب، ظهر بحذر، الزاوية صغيرة تماما؛
- ليزتشيا على المعدة، على البساط الجمباز مرنة، تفعل «قارب» – ارفع كتفيك ورأسك، تمتد الأيدي على طول الجسم، لأداء 10 مرات، في محاولة للحفاظ على التنفس من الإيقاع؛
- تمارين التوازن – الوقوف على ساق واحدة، قدمت سفح الساق التي أثيرت داخل الورك من ساق الدعم، والأيدي في القلعة فوق الرأس (دقيقة واحدة لكل ساق، والوقت لزيادة تدريجيا إلى 5 دقائق)، وكذلك الشهيرة «مارتن» – الوقوف على ساق واحدة في المنحدر مع اليدين على الجانبين.
حركات حركات دائرية، الكتفين، الحوض، الركبتين مع تسلق ساق عازمة – 5-7 دقائق؛يترك إجمالي هذه الجمباز 30 دقيقة إلى ساعة، فمن المستحسن القيام به يوميا للقضاء على علامات الجنف، كما أن وقائي باستمرار. إذا وصف طبيبك الجمباز آخر أو حتى حظرت أي منعطف وتمتد من العمود الفقري، فإن الأمر يستحق الاستماع إليه والتشاور حول السباحة أو AquaeRobics.
إيقاف تطوير المرض، وإصلاح الرقم مندهش من الجنف وإرجاع الفرصة الفرصة لتكون نشطة بنفس القدر مع أقرانها وبطريقة أخرى عن طريق إرسالها إلى العلاج في مصحة الملف الشخصي.
لماذا الحاجة المصاصة
ما هو دورة العلاج الجيد? ينص برنامجها على اتباع نهج متكامل للمشكلة، وإمكانية الفحص الكامل والسيطرة على الأطباء، وكذلك الموقع في حوض واحد، وقاعات التدريب، وغرف التدليك وغيرها من طرق العلاج. دور ضخم لديه نظام مصاصة – الانتعاش والوقاية والعلاج أكثر نجاحا مقابل خلفية التغذية المناسبة وتحولات الأحمال والترفيه وفقا للخطة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن البقاء في مصحة يعني الراحة في منطقة بيئية مواتية، في كثير من الأحيان هذا هو ساحل البحر أو الغابات أو المنتجعات الجبلية.
قائمة المصحات لعلاج الجنف في الأطفال يرأسها مصيح «ستيانكو» (منطقة موسكو)، تليها «disma», «روس» (أنابا), «عيد» (Evpatoria), «يييسكي» (خليج Taganrog). أيضا مصحات من الطبقة العالية المعروفة في Pyatigorsk، Kislovodsk، Essentuki، قبول البالغين والأطفال الذين يعانون من مشاكل نظام العضلات الهيكلية.
سيحتاج طفلك إلى امتحان طبي كل 6 أشهر حتى بعد أن تم القضاء على المشكلة. والظروف الصحية للدراسة والعمل، والاستراحات في الوقت المناسب وغياب الأحمال البدنية والعاطفية المفرطة، ستتم تحسين الكثير من نوعية الحياة في المستقبل.
