هو الكيوي مع الرضاعة الطبيعية: الفوائد والأذى من المنتج لأمي التمريض
هل يمكنني استخدام KIWI مع الرضاعة الطبيعية. عندما يمكنك استخدام امرأة كيوي مع الرضاعة الطبيعية. الكيوي مع الرضاعة الطبيعية: كيفية استخدامها في الشهر الأول?
أثناء الرضاعة، يجب أن تمتثل المرأة عددا من القواعد المتعلقة بالقيود في النظام الغذائي. يجب أن يكون الأخير غنيا بالفيتامينات والكائنات الدقيقة اللازمة لزيادة المناعة واستعادة قوى أمي تمريض.
كل هذه المواد تخترق حليب الأم، على التوالي، وفي جسم الطفل. المساهمة الفواكه الموجودة في القائمة في إزالة منتجات البورصة والمواد السامة من الجسم.
ولكن هل من الممكن تناول تفاح أمي تمريض، موزا، كيوي وغيرها من الفواكه?
بعد كل شيء، يمكن لبعضها الضرر، على سبيل المثال، أن تسبب رد فعل غير مرغوب فيه من الجسم من الطفل.
هل يمكنني استخدام KIWI مع الرضاعة الطبيعية?
أما بالنسبة للأطباء، فهي مقسمة إلى رأي في استخدامها، يسترشد بشكل رئيسي بالمبدأ «لا تؤذي».
هذا يرجع إلى حقيقة أنه، مثل الفواكه الغريبة الأخرى، تشير KIWI إلى مسببات الحساسية المحتملة.
يمكن أن يكون رد فعل الجسم غير متوقع: ستأكل امرأة واحدة مع رضاعة الثدي سلة كاملة، والآخر ومنقط سوف تظهر المواقع في جميع أنحاء الجسم. لكن أسوأ شيء – قد تحدث الحساسية في الطفل.
ولكن هذا ليس كل شيء: هناك موانع بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أي أمراض من الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، المرض التقرحي، التهاب المعدة، وكذلك في أمراض الكلى.
باستخدام KIWI، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يوفر تأثير ملين خفيف، مما يعني أن نتيجة إدمان تذوق الطعام يمكن أن يكون كرسي سائل في طفل.
عندما يمكنك استخدام امرأة كيوي مع الرضاعة الطبيعية?
- تم استخدام الفاكهة قبل وأثناء الأدوات. امرأة تتحمله جيدا؛
- كان الطفل بالفعل 3 أشهر. يوصي بعض أطباء الأطفال في انتظار حتى ستة أشهر؛
- في النظام الغذائي من الأم تمريض، يتم تقديمه تدريجيا، مثل العديد من المنتجات الأخرى. أولا، يوصى بتناول قطعة صغيرة، ثم تتبع رد فعل الفتات. إذا لم تكن هناك عواقب غير مرغوب فيها، فهذا يعني أنه يمكنك زيادة الجزء تدريجيا؛
- من المستحيل تناول الكثير حتى مع الرغبة الكبيرة والتسامح الجيد للأم / الطفل. الاستخدام المفرط لأي منتج، خاصة مسببات الحساسية المحتملة، يمكن أن يؤثر سلبا على صحة حتى شخص بالغ، الذي يتحدث بالفعل عن أطفال الثدي؛
- إذا كانت هناك شكوك، يجب عليك التشاور مع طبيب أطفال، وربما حتى مع العديد من المتخصصين.
كيوي ليس ثمرة – هذا هو التوت الذي يتم استبداله مؤخرا نسبيا من قبل المربين من نيوزيلندا. كان الأساس لأنه كان الصيني أكتتينيديا، أو عنب الثعلب الصيني. قبل بضعة عقود، لا يعرف أحد تقريبا عنه، ولكن الآن كيوي معروف في جميع أنحاء العالم. من ذلك، قم بإعداد هارميلادي، مربى، حتى النبيذ. يضاف إلى الأطباق المختلفة: اللحوم والخضروات والفواكه في الخبز. ولكن لا يزال في كثير من الأحيان استخدام الطازجة.
يمكن أن يسمى كيوي منتجا غذائيا، حيث تحتوي 100 غرام من الأيونات على حوالي 60 KCAL. غني بالألياف والفلافونويد والأحماض العضوية ويحتوي على الحد الأدنى من السكريات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على عدد كاف من الأم من الفيتامينات والمعادن. هذا التوت قادر على تزويد الجسم بهذه الفيتامينات مثل B1 و B6، A، E، وكذلك حمض الفوليك والنيكوتين.
تحتوي السوائل على الكثير من حمض الأسكوربيك، لذلك فهي محمية تماما من الفيروسات والالتهابات.
إذا كنت تأكل 100 غراما من الأطعمة البحرية، فيمكنك تزويد الجسم بالمعدل اليومي لفيتامين C.
أيضا في الفواكه هناك الحديد واليود والفوسفور والكالسيوم والصوديوم والكثير من البوتاسيوم (100 جرام من حوالي 300 ملغ). المواد المفيدة الغنية في كيوي تجعلها لا غنى عنها في النظام الغذائي من الأم تمريض.
بحيث فوائد التوت، تحتاج إلى اختيار منتج جيد. يجب أن تكون الفاكهة طازجة، دون التشققات والخدوش والمواقع الداكنة. منه يجب أن تأتي من العطر الطازج. إذا كانت رائحة النبيذ، فإنه لا يستحق شراءه. قشر الجنين الناضج والجودة عالية الجودة لديها بني غامق، دون تشققات، تخفيضات وعيوب أخرى. الضغط من ذلك لا يتوافق مع السائل. التوت العادي لديه متوسط الحجم، إنه ليس كبيرا، ولكن ليس صغيرا.
الكيوي مع الرضاعة الطبيعية: كيفية استخدامها في الشهر الأول?
يمكن إعداد كيوي بشكل مختلف كما ذكر أعلاه. ومع ذلك، يتم الحفاظ على جميع المواد المفيدة بالكامل فقط عند استهلاكها. تجدر الإشارة إلى أنه مع الرضاعة الطبيعية من المستحيل استخدام عصير KIWI الطازج، كما هو مركزة جدا.
لتجنب عواقب غير سارة، يتم تربيتها بالماء في نسبة 1 ملعقة كبيرة من العصير الطازج لمدة 1 كوب من السائل. أيضا يمكن إضافة كيوي إلى السلطات والحلويات الجبن المنزلية والزبادي. سوف التوت النزول مثل وجبة خفيفة.
يوصي العديد من أطباء الأطفال في الدخول إلى الفواكه والتوت ذات الحساسية المحتملة، بدءا من الكابلات. حتى لو تحول الطفل فقط الشهر، يمكنك محاولة الطهي. الفواكه المسلوقة تؤثر بشكل أكثر بلطف على الجهاز الهضمي من النساء والطفل، لذلك تنخفض سليمتها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الكابلات لضمان وضع الشرب السليم، لأنه خلال فترة الرضاعة تحتاج إلى اتباع صارم للغاية. قبل أن يتحول الطفل إلى 3 أشهر، فمن المستحسن أن يطبخ compotes من نوع واحد من الفاكهة بحيث تكون في ظهور الحساسية قادرة على تحديد المنتجات التي بمثابة provocateur لها.
استمتع شهيتك ورفاهيتك!
