تدليك مضاد للضرب
سوف تدليك مكافحة السيلوليت إعطاء مرونة الجلد ومرونة وسوف تخفيف المشاكل العامة المرتبطة بالصحة
من غير الممكن العثور على إجراء أكثر شعبية من تدليك مكافحة السيلوليت. لكن عدد قليل من الناس يعرفون أن فوائده ليست فقط في تأثير فقدان الوزن، ولكن أيضا في تناول الصحة الشاملة.
وهكذا، دعونا معرفة ذلك أن تدليك مضاد للسيلوليت يمكن أن يعطي:
تحسين أو حتى استئناف الدورة الدموية الشعرية السليمة المناسبة؛- تحسين عملية التمثيل الغذائي بين الخلايا؛
- إخراج السائل الخارجي الإضافي الذي يمكن أن يخلق التأثير «بدانة». في كثير من الأحيان، تعالج النساء مشكلة سنتيمترات إضافية، والعذاب أنفسهن مع الوجبات الغذائية والإجراءات المختلفة، والمشكلة تبين أنها أكثر بساطة أكثر بساطة – الكثير من السائل الخلوي، وعندما يبدأ في المغادرة بشكل طبيعي – تختفي وحدات التخزين كما في السحر؛
- يتم القضاء على الظواهر المستمرة في الجسم، ويتم منع ظهور جديد من جديد؛
- كل ما يزعج ما يسمى «namers» التي تظهر، كقاعدة عامة، على الوركين والأرداف. هذه المشكلة لا ترتبط بالوزن، وهذه مشكلة مرتبطة بالسوائل اللمفاوية، وهي حركة بطيئة على طول السفن ضد الجاذبية. تسمح تسريع حركتها إلى الغدد الليمفاوية لحل مشكلة مع الطقات على الجلد. تحسين عمل نظام اللمفائيات له تأثير إيجابي على الجسم ككل – سوف تصبح أقل مع الأمراض الفيروسية؛
- سوف تنخفض أو تختفي في جميع تورم؛
- تحسين حالة البشرة وهيكلها؛
- سوف تأتي العضلات إلى النغمة، وسوف تصبح الأقمشة الناعمة مرنة؛
- تقليل الصداع.
وهذه ليست قائمة كاملة بكل ما تحصل عليه عند استخدام تدليك مكافحة السيلوليت.
السيلوليت وأسبابها
السيلوليت – هذه ليست مشكلة في الوزن الزائد، إنها مشكلة في الجلد، والتي ترتبط مع التغييرات الهيكلية في طبقة الدهون تحت الجلد، مما يؤدي إلى اضطرابات التقلبات الدقيقة وتدفق السوائل اللمفاوية. ويرجع ذلك إلى السيلوليت الذي نحصل عليه بشكل متلاثي على الجلد، الذي يتجلى في شكل درنات وسرعات، والتي غالبا ما تسمى «قشر البرتقال».
يحدد الأطباء عددا من العوامل التي تؤدي إلى مظهر السيلوليت:
- نمط الحياة السلبي؛
- التدخين؛
- الوزن الزائد؛
- الجفاف من الجسم؛
- الكحول، الحلو، الكافيين. من المستحيل القول إن استخدام هذه المنتجات سيؤدي بالضرورة إلى السيلوليت، ولكن حقيقة أن وجودهم سيزيد من فرص الحصول على السيلوليت بالتأكيد؛
- الغريب بما فيه الكفاية، لكن تان، الذي سيخنق الجميع بجد الثقوب على الجلد، معظمهم ويؤدي إلى حدوثهم، حيث يتم تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين، مما يجعل البشرة رقيقة وأقل مرونة؛
- إن وجود الحساسية الغذائية هو تأخير لسحب الطعام من الجسم، مما يؤدي إلى تسوسه ومظهر القبعات؛
- إجهاد؛
- الفشل في خلفية هرمونية؛
- الحمل، التي ينشأ خلالها عدد من العوامل على الفور، والتي لا يمكن أن تتأثر بشكل إيجابي بالجلد. أولا، إنه مكسب للوزن التدريجي وإقطاع حاد، وتغيرات ثانوية – هرمونية، ثالثا – ناتج السوائل المتأخر، والاضطراب الغذائي، ونقص عناصر النزرة والفيتامينات، تفتقر إلى.
نمط الحياة السلبي؛علب مكافحة السيلوليت تدليك
هذا النوع من التدليك يمكنك القيام به بشكل مستقل في المنزل وفي أخصائي. جوهرها هو استخدام العلب التي تخلق فراغا يعزز جميع الآثار الإيجابية المدرجة من تدليك مكافحة السيلوليت.
ما تحتاج إلى تذكره:
- من الأفضل أن تجعلها على مجموعات مكافحة السيلوليتية مجتمعة خصيصا من الزيوت الأساسية؛
- تأكد من القيام بالأحد؛
- تبرز أفضل ما بعد عضلات التسخين – يمكن أن يكون دش دافئ أو مجمع صغير من التمارين؛
- يجب أن يكون لدى البنك زلة بخيل جيدة، والذي يكون الزيت ضروريا؛
- للحركة السلسة والصحيحة، يجب ألا يزيد طول الجلد عن 1.5 سنتيمتر؛
- يجب أن يبقى البنك، والضغط من الجانبين، لتحريكه. من الضروري عدم الانقطاع باستمرار مع الجلد مع حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة؛
- إذا، أثناء تدليك المربى، انتهكت الضيق، فستكون الاستفادة من الإجراء، يجب إرفاق البنك مرة أخرى؛
- لا شعور بعدم الراحة، وحتى الألم أكثر من ذلك، يجب ألا يكون لديك، لذلك إذا نشأت هذه الأحاسيس، فيجب عليك إما إما إما إما إيقاف الإجراء، أو حاول أن تراجع قليلا.
من الأفضل أن تجعلها على مجموعات مكافحة السيلوليتية مجتمعة خصيصا من الزيوت الأساسية؛يجب أن تتم التدليك الذاتي على بعد أكثر من 15 دقيقة وطبيعة على 12 يوما، ثم تأخذ استراحة لمدة 10-15 يوما، وبعد ذلك يمكنك تكرارها مرة أخرى.
موانع الاستعامل لهذا النوع من تدليك مكافحة السيلوليت هو وجود منطقة التعرض للبقع واسعة النطاق، وتوسيع الدوالي، ورم، والعملية الالتهابية، والسل، تخثر الدم الفقير.
تدليك فراغ مكافحة السيلوليت
هذا النوع من التأثير سوف يساعدك على محاكاة الصورة الظلية. لم يتم ذلك في المنزل، لأنه عندما يستخدم تدليك فراغ مكافحة السيلوليت الهواء الرافقي.
بالإضافة إلى موانع مشتركة أخرى لهذا الإجراء، تجدر الإشارة إلى إضافة أمراض النظام الجينبي والأمراض الكلى المختلفة.
لذلك، قبل الذهاب إلى التدليك الفراغ، فإنه يستحق الاستشارات مع أخصائي.
ستكون النتيجة رائعة – ستبدو أكثر انحرافا، تتحسن الصحة العامة بعد الإجراءات الأولى. لكن اختيار أخصائي ومكان إجراء هذا الإجراء التجميلي هو التعامل مع المسؤولية واختيار المتخصصين حقا بشهادات ومستوى المعرفة اللازمة.
تدليك مكافحة السيلوليت البطن
يستحق القيام حصريا في متخصص. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في تجويف البطن هناك أعضاء داخلية وحركات داخلية يمكن أن تؤدي إلى الحد الأدنى من الفشل في عملها، حتى الانتهاكات الخطيرة في أعمال النظم الداخلية.
الغرض من هذا التدليك – إزالة السيلوليت من الجانبين وأكبر البطن، وجعل الجلد مع مرونة، وشددت البطن. سيكون المتخصص قادر على التقاط لك بالضبط نوع التأثير الذي سيساعدك معظمه في الاقتراب من النتيجة المرجوة.
تدليك مكافحة السيلوليت في المنزل
مثل أي تدليك آخر مضاد للسيلوليت مصنوع من الحركات الخفيفة والسلسة، أولا ببطء ثم بشكل أسرع تدريجيا. يجب ألا تكون الأيدي مبللة أو باردة، يجب ألا تدليك هذه الأقسام مثل الاكتئاب الراديوي، ومنطقة الفخذة وقمة العانة.
إذا كنت ترغب حقا في الحصول على تأثير، يجب أن تكون مدة التدليك من 30 دقيقة إلى ساعة وما لا يقل عن 1 مرة في الأسبوع. في المنزل، يمكنك بالإضافة إلى ذلك استخدام أدوات أو فرش أسطوانة خاصة.
إذا قمت بإجراء تدليك على الجلد الجاف، فيجب عليك استخدام TLC. بشكل خاص بكفاءة استخدام هذه الأموال الطبيعية مثل ملح البحر (صغير) عظام المشمش المسحوق أو القهوة واسعة النطاق. هذه الأموال لها تأثير رائع – يزيل الماء الزائد، ويحسن الدورة الدموية، ويتزود البشرة، وعلاوة على الخلايا المحذوفة.
تطبيق مع تدليك الزيوت الأساسية، لا يساعد فقط في الاسترخاء والحصول على المتعة من العملية، ولكن أيضا تحقيق تأثير أكبر مع تكوين محدد بشكل صحيح.
لتنفيذ تدليك مناسب في المنزل أفضل دورة تدريبية فيديو أفضل، حيث يمكنك أن ترى بوضوح كيف وماذا تفعل.
موانع
موانع مشتركة للتدليك المضاد للسيلوليت هي كما يلي:
- تجلط الدم، قصور القلب، الأوعية الدموية الأبهر والأوعية الدموية وأنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية؛
- تصلب الشرايين؛
- أمراض الدم المختلفة؛
- الأورام والعغر
- السل في شكل نشط؛
- فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض التناسلية الأخرى؛
- الأمراض العقلية.
تجلط الدم، قصور القلب، الأوعية الدموية الأبهر والأوعية الدموية وأنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية؛أن تكون صحية وجميلة!
