عندما يؤدي الطعام إلى الاشمئزاز

لماذا تنشأ النفور من الطعام وما هو خطير. كيفية التعامل مع الاشمئزاز للطعام أثناء الحمل. من تغذية طفل مثير للاشمئزاز

للحصول على جسم صحي، من الطبيعي تجربة الشهية والاستمتاع بالطعام والشعور بالتشبع. لذيذ أن تأكل لمعظم الناس هو مصدر القوات، جسدي وعاطفي. بطبيعة الحال، يجب التحكم في النظام الغذائي، وتناسب إطار معقول، دون الإفراط في تناول الطعام أو الجوع.

في بعض الأحيان يتجلى اضطراب التغذية على أنه اشمئزاز للطعام، ويحدث في أي عمر ومع أي حالة من الصحة. دعونا نحاول معرفة السبب في أنه يبدو فجأة الغثيان والاشمئزاز عن الطعام وكيف يمكنك التعامل معها.

كيف يدير الاشمئزاز عن الطعام ورائحةه

إذا كنت تعرف ذلك، فإن هذه الحالة غير السارة تشبه فقدان الشهية، ولكن أكثر وضوحا.

عندما لا يكون هناك شهية، فهذا يعني ذلك «أنا لا أريد أي شيء», إن الشعور بالاشمئزاز يؤدي إلى تجربة مشاعر سلبية حادة إلى الذهن أو الذوق أو الروائح من الطعام، وأحيانا يفكر واحد في الغذاء أو منتج محدد كافية لتظهر الغثيان.

الاشمئزاز يمكن أن يكون العديد من الأشكال:

• لقد غيرت طعم منتجات وأطباق معينة، وأصبحت تلك التي تحبها فجأة؛
• غثيان من كل شيء، ولكن في الوقت نفسه يمكنك أن يجبر نفسك بطريقة أو بأخرى؛
• الاشمئزاز الكامل والقاطع لأي طعام وعدم القدرة بسبب هذا تناول الطعام على الإطلاق.

وفقا لشدة وتأثيرها على صحة المرأة، فإن العنصر الأخير هو أكثر من هذا الإنذار، لأنه قد يكون مظهرا من مظاهر الاضطرابات الثقيلة والأمراض – من فقدان الشهية إلى السرطان.

الفشل في إطعام أو سوء التغذية الطويل يؤدي فقط إلى فقدان الوزن فحسب، ولكن أيضا للاستنزاف العصبي والاكتئاب والاضطرابات العقلية، يمكن أن تثير أمراض الأعضاء الهضمية والأمراض القلبية والأوعية الدموية والشكلية.

لذلك، من المستحيل أن تتعلق بفشل الغذاء طويل الأجل! بدلا من الانتظار أن كل شيء يسير على نفسه، فإن الأمر يستحق التفكير في السبب في أن هناك اشمئزاز للطعام وماذا تفعل حيال ذلك.

نحن نبحث عن سبب مثير للاشمئزاز للطعام

إذا أصبحت المشكلة عذابا، فهناك أيضا تدهورا في الرفاه، ثم أفضل طريقة للعثور على أسباب مثل هذه الدولة سيزور الطبيب، ويفضل أن يكون الفحص البدني الشامل.

سيتم زيارة معقولة من قبل المتخصصين في مثل هذا التسلسل: المعالج، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عالم الغدد الصماء، عالم الأعصاب، الطبيب النفسي. كما سيكون من المفيد ستكون زيارة لأخصائي التغذية إذا كانت هذه الفرصة متاحة.

يمكن أن تكون الأسباب التي كشفت عن الانحرافات في الشهية مختلفة تماما:

• توسيل (أثناء الحمل أو الغذاء أو الدواء أو التسمم الكيميائي)؛
• فشل في عمل الكبد والرائعة، والبنكرياس، والتهاب المعدة، والتهاب الاثني عشر، والتهاب القولون؛
• أمراض معدية؛
• الحساسية – الغذاء والأسرة أو المخدرات؛
• غزو ​​آلئ (حتى عند الامتثال للنقاء، يمكن أن يكون المصدر حيوانات أليفة)؛
• الأمراض المنزلية – التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة، إلخ.؛
• الانتهاك الهرموني (مشاكل الغدة الدرقية، هبوط ماثلام، الغدة النخامية)؛
• علم أمراض التمثيل الغذائي والحصانة (مرض السكري، النقرس، الهيموش
• الأمراض الفيروسية (التهاب الكبد، فيروس نقص المناعة البشرية، السرطان، الأنفلونزا)
• العصاب، الاكتئاب السريرية، الاضطراب الذهاني.

ومع ذلك، إذا لم تكن هناك أعراض مرافقة ورفاهية لم تتغير (لا توجد خسارة حادة وهامة في الوزن، والدوخة، ودرجة الحرارة، والطفح الجلدي، والألم)، إذن، على الأرجح، المشكلة سطحية ولن يكون تهديدا كبيرا. ومع ذلك، لتحسين نوعية الحياة، من الأفضل معرفة ما يجب القيام به مع الاشمئزاز للطعام.

لماذا النفور الطفل من الطعام

مشكلة الأطفال لها خصائصها الخاصة، لبدء الحقيقة من المستحيل عمليا إجبار طفل صغير بشكل طبيعي، لذلك يمكن أن تؤثر فقدان الشهية أو الكراهية على منتجات معينة بقوة على مجموعة الوزن الطبيعي والنشاط وتطوير الطفل. لماذا يحدث هذا للأطفال?

ترتبط السنوات الأولى من الحياة بالعديد من التغييرات في جسم الطفل: يتم إنشاء العمل المعوي، وتطوير المناعة، ويتم قطع أسنان الحليب، ويتم تشكيل الذوق والرائحة. الألم المتكرر والتهيج، الذي يحدث حتما في الأطفال يمر عبر كل هذه المراحل، يمكن أن يسبب بسهولة فقدان الشهية والتردد في تناول الطعام.

بالإضافة إلى ذلك، الطعام الرتدي، المطبوخ بشكل سيء أو الاحماء، مما أجبر الأم على ابتلاع الطعام وببساطة تجاهل الذوق لإضادات الطفل يؤدي إلى جمعية مقاومة – «لتناول الطعام غير سارة!». لتجنب الاضطرابات الغذائية من طفل، نحتاج إلى الصبر والانتباه إلى اختيارها ورد فعلها، بالإضافة إلى جهد لجعل طعام الأطفال لذيذ وجذاب في المظهر.

في أطفال المدارس في فترات النمو، قد تحدث هجمات الغثيان ورفض حاد لبعض المنتجات (في كثير من الأحيان البصل والجزر والحليب والعصيدة). في هذا العصر، من السهل قبول التغييرات في الذوق والشهية للهواءون، لكن العديد من الآباء سيؤكدون أنه إذا قابلت تفضيلات الأطفال وإعداد الأطباق المنزلية لطعم الطفل، بعد فترة من الوقت «غريب» تمر بحد ذاتها وبدون أثر.

غالبا ما تكون صعوبة أطفال رياض الأطفال وأطفال المدارس هي الحاجة إلى تناول الطعام في غرفة الطعام. الأطباق الخارجية أبعد ما تكون عن المثل الأعلى، وهنا يمكن للطفل إلا أن يساعد فقط في إعداده العشاء والوجبات الخفيفة مع نفسه، وكذلك التحدث إلى المعلم والمعلم أنه لم يجبر على أكل أجزاء الجدول.

لسوء الحظ أو لحسن الحظ، لكن كراهية الأطفال من أجل الطيار، كقاعدة عامة، لا تزال في الحياة – من المستحيل القتال مع هذا التفضيل.

كيفية التعامل مع الاشمئزاز للطعام أثناء الحمل

تحسبا للطفل، يجب أن تواجه النساء مرافقة غير سارة مثل توسيل. إنه ينشأ، كقاعدة عامة، في الأشهر الثلاثة الأولى، ومع ذلك، هناك أيضا توسيع طوال الفترة بأكملها، وكذلك في الأشهر الثلاثة الماضية.

يمكن لفقدات الشهية والغثيان إضافة التعصب إلى البراز، اضطراب النوم، الضعف العام ومجموعة منخفضة الوزن. يتجلى تسمم قوي من قبل هجمات القيء ليس فقط من تناولها، ولكن أيضا من الروائح من المواد الغذائية وحتى الأفكار عنها.

للتغلب على هذه الحالة دون اللجوء إلى العلاج في المستشفى، تحتاج إلى محاولة الالتزام بحلول يوم اليوم، ورفض الطعام والمشروبات مزعجة الغشاء المخاطي والمريء المعدي (الشاي القوي والقهوة والكاكاو والعصائر الحمضية)، وتناول الطعام الكلي فقط تلك المنتجات التي تسبب الحد الأدنى من رد الفعل.

قد يكون عدم وجود شهية يرجع إلى حقيقة أن المرأة في الحمل بدأت تخطي وجبات الإفطار، على أمل تجنب الغثيان والقيء بعد أول حفل استقبال للوجبة. إلى جزء الصباح من الغذاء لا تختفي، يجب أن تدرس نفسك لتناول وجبة الإفطار مباشرة بعد الاستيقاظ في السرير.

للقيام بذلك، تحتاج إلى طبخ وجبة خفيفة من المساء واتركها بجانب السرير، أو اسأل المنزل أن تخدم الطعام إلى السرير. تلاحظ العديد من النساء أنه في ساعات الصباح الحادة من الأفضل أن تأكله، أي من 6 إلى 7 صباحا، وبعد ذلك يمكنك محاولة النوم مرة أخرى.

للتغلب على الغثيان في الصباح، من الأفضل أن تأكل شيئا جافا – ملفات تعريف الارتباط منخفضة الدهون، البذور، المفرقعات، الكباش وغيرها. ومع ذلك، قد يكون لدى الجميع خيارهم الخاص، والشيء الرئيسي ليس اليأس واستمر في البحث عن منتج مناسب، وليس التخلي عن تلقي الطعام، على الرغم من الفشل.

إذا فهمت اضطراب شهية وتغذير، تذكر أن الجسم يشير إلى أن الحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام بصحتك وأسلوب حياتك وأقل توصية وتأسيس يوم اليوم. لا تعطي للحزن والإنذارات، والرفاهية الخاصة بك في يديك!