«أعلى النموذج باللغة الروسية»: نصبح أعلى ونقل في المنزل

هل من الممكن أن تكون أعلى في المنزل، واللجوء حصريا إلى أساليب تصحيح النمو الصحي الصحي? أسرار زيادة النمو في المنزل

نحن جميعا، إلى حد ما يهتمون بشخصيتك ومظهرك. نحت جسم الجسم وفقدان الوزن في بعض الأحيان سنوات من العمل المضني العنيد. ولكن هناك عوامل مقبولة عموما يمكن تغييرها، على الرغم من أنني سوف أحب كثيرا. ارتفاع النمو هو المعلمة المرغوبة لأي شخص «ارتفاع» يتقلب الجسم تحت المتوسط.

هل من الممكن أن تنمو بعد 25?

هناك الكثير من النساء المصغرات التي تتأكد في صوت واحد – بالضبط «قليل» تم تصميم النساء للحب!

ولكن إذا قمت بإسقاط الحساب، والنظر إلى متطلبات نماذج أعلى من القيم العالمية، فيمكننا أن تعلن بأمان أن النمو المرتفع هو أحد المكونات المهمة لظهور جذاب. هل من الممكن أن تصبح مرتفعة شكرا، وكيف حقا في الممارسة?

لسوء الحظ، على الرغم من وفرة Lzhenayuki في المجتمع الحديث، فإن توليف هرمون النمو الشخصي في الظروف محلية الصنع المريحة غير واقعي تقريبا. ينمو جسمنا فقط أقل من 25 عاما، وبعد ذلك يتم إطلاق آليات الشيخوخة الطبيعية. وبالتالي، بعد الوصول إلى هذا العمر، من الممكن تغيير النمو إلا من خلال الجراحة أو المخدرات.

إذا كانت الرغبة في التصادف فوق جميع الوجوه المعقولة، فيمكنك أن تجرب «تنمو» بصريا، عن طريق تفعيل «حق» نمو العضلات في المنزل، وارتداء أساليب معينة من الملابس، والقيادة على الكعب.

على الإنترنت، هناك كتلة من التقنيات التي تقدم نمو متزايد دون أي مشاكل جراحية. هناك تصاخيم صريحة من الاحتمالات، والتي تخبر عن حقيقة أن تنمو ما يصل إلى 5-7 سم في حقيقية وبعد 25 عاما. كم لديهم مع الحقيقة، نحن لا نقول. ولكن يمكننا أن تعلن بشيء واحد: النمو البشري يعتمد على مجموعة العوامل الداخلية والخارجية.

من المستحيل القول أن حدودها يتم وضعها وراثيا، خاصة إذا نظرت إلى «عملاق», الذي لا يختلف والديهم المعلمات المتوسطة. إذا لم يلاحظ شخص من الولادة أي أمراض أو انحرافات، يصبح نموها الاستجابة المثلى للجسم للجهاز بالموئل الطبيعي.

يتبع ذلك من هذا إذا قمت بضبط هذه الظروف في جانب أكثر ملاءمة، فيمكنك التأثير قليلا على مستوى النمو الخاص.

ماذا تفعل إذا كنت تريد بشدة أن تكون أعلى?

كما قلنا، أسرع طريقة «جميل» – التدخل التشغيلي. مثل عشرات منذ سنوات، فإنه يكمن في الكسر المتعمد للساقين والتثبيت على عظامهم من المتحدثين الشد الخاص بهم. يسمون جهاز إليزاروف.

لسوء الحظ، لا يمكن للطب الحديث العثور على بديل من التلاعب بالبيانات. مثل هذه العملية تعني عزلة طويلة الأجل لشخص من عاداته اليومية. في غضون 6-12 شهرا، يجب أن يتحرك حصريا على العكازات، فبلات على أطرافها هياكل معدنية ثقيلة بما فيه الكفاية.

خلال هذا الوقت، قد يزيد النمو بنسبة 4-6 سم. بمجرد أن تصل إلى العلامة المرغوبة، يقوم الطبيب بسحب تصميم العظام، وهو إجراء مؤلم للغاية. أثناء ارتداء الجهاز الذي تتوقعه أيضا الأحاسيس المؤلمة، لأن الإبر تحتاج يوميا تقريبا «تحريف», لتمتد النسيج. نتيجة لذلك، يتزايد النمو حقا، ومع ذلك، يجب التأكيد عليه – حصريا عن طريق إطالة الأرجل.

إذا لم يكن لديك زيادة مرتفعة، ولكن أطرافه أطول بكثير من الجسم، فإن مثل هذه العملية سوف تجعل المزيد من الشفراطية لمظهرك. لذلك، فمن الأمثل فقط للأشخاص اليائسين بشكل خاص الذين يتم حساب متوسطاتهم الطبيعية.

ما يمكن أن يسهم في زيادة النمو?

إذا تحدثنا عن العوامل الفسيولوجية التي تتمكن من الناحية النظرية من زيادة النمو البشري، فإنها تشمل الإجراءات التالية:

• تفعيل التطور المناسب للجسم. إذا كنت لا تزال تنمو، ر.هيا. لديك أقل من 25 عاما، يمكنك محاولة اللجوء إلى العلاج الفيت بالمادة التصحيحية، أو استخدام هرمونات النمو الاصطناعية الخاصة. صحيح، الخيار الثاني مناسب فقط مع الأمراض الحقيقية عندما يكون لدى الشخص إمكانات وراثية معينة، ولكن بسبب التفاعل المشوه للجسم، لا يمكن أن يدرك ذلك. في حالات أخرى، لا يمكن الهرمون ضرر فقط؛
• التغذية المناسبة. هل سمعت كيف يخبر الآباء شادام الصغير «إذا لم يكن لديك عصيدة وتبقى صغيرة!». بالطبع، فهي مبالغ فيها، لكن حصة الحقيقة هنا موجودة. للنمو الصحي يتطلب ثابت «أمان». يجب أن تتكئ في الطعام المخصب بالبروتين (الخضروات والحيوانات)، وإدخال المنتجات المخصبة بالكالسيوم والفوسفور والحديد إلى نظامها الغذائي اليومي؛
• زيادة حجم العضلات. هل تعرف أن «خسر» 3-4 سم من نموهم الطبيعي الطبيعي بسبب العاديين … ضيق? إذا كان لديك مشد عضلي متطور ضعيف، فإن الخلفية منخفضة إلى حد ما، ويصبح الجدول الفقري منحني. الرجل ذو الموقف الخاطئ يبحث دائما عن الحد الحقيقي له. ومن أجل تحييد هذا العامل، تحتاج حرفيا إلى تدريب عضلات ظهرك. بالمناسبة، قد تحتاج العضلات الأخرى إلى أن تكون هناك حاجة. قارن حجم الفتاة ذات الأرداف المشددة تبدو أعلى ورشيقة، والمدة التي يبدو أنها على ساقيها، كم هو متناغم هو الانحناءات من جسدها بالمقارنة مع «dribrel» التناظرية لنفس النمو. الاستنتاج واضح – التدريبات الرياضية المعتدلة ضرورية لكل واحد منا. ولهذا، ليس من الضروري أن تختفي في صالة الألعاب الرياضية – يمكنك اختيار لنفسك برنامج يؤديه في المنزل. كاتنة، بيلاتيس، اليوغا، السباحة، الجمباز المساهمة في النمو؛
• تطوير المرونة. بدون مرونة، فإن الأداء الطبيعي للندون مستحيل، وغالبا ما يكون في كثير من الأحيان «مجرم» تقصير غير جذابة الساقين. لتنشيط المرونة، يجب أن تصلب تمارين التمدد. يوصي Bodybuilders بالجميع الذي يريد أن يصبح أعلى إلى حد ما, «يشنق» على الشريط الأفقي لمدة 15 دقيقة كل يوم؛
• رفض العادات السيئة. التدخين والتعاطي من كحول الناس يتوقفون عن النمو في وقت سابق. فكر في ما إذا كان كوبا من الويسكي أو سيجارة إعادة شراء من أجل حرمان نفسك من النمو الكامل وشخصية جميلة?

لحساب عملية التمثيل الغذائي الخاص بك!

النمو الطبيعي مستحيل دون عملية استقلاب صحية.

لزيادة النمو في المنزل، من المهم إيقاظ وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي الخاص بك في الجسم:

• قم بإجراء القائمة الصحيحة، قم بتشغيل جميع المصادر الغذائية فيه، اتبع مبدأ التغذية الكسرية؛
• الحركة هي الحياة! حاول أن تتحرك أكثر، حتى لو كنت تشارك في العمل المستقر. لا ترفض المشي المسائي، الخروج من وسائل النقل العام لمدة 1-2 توقف من المنزل للمشي سيرا على الأقدام، والاشتراك في نادي اللياقة البدنية أو حمام السباحة، وشراء نفسك دراجة، وتشارك في برامج الفيديو؛
• إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة (وعالية)، -. ممارسة المسح، والتناقض النفوس، وكسر المياه الرائعة. موارد جسمك لا حدود لها حقا إذا تم تنشيطها!؛
• انتقل إلى التدليك السويدي الكلاسيكي. إنه لا يستعير فقط عضلات الجسم ويؤدي إليهم إلى لهجة، ولكن أيضا تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي؛
• راحة! هل تعرف بيان مستدام أن الشخص ينمو في حلم? وبعد كل هذا على ما يبدو, «أسطورة الأطفال» مبرر علمي. لا نوم كامل والباقي لا يمكن أن يكون صحة جيدة. لذلك، لا ترفض نفسك في من دواعي سروري الأكثر إمكانية الوصول باسم الحالات المهمة – العمل والطبخ والتنظيف وغيرها من الأشياء.

لقد أطلعنا على مواد مفصلة حول كيفية تصبح أعلى من نمو طرق صحية في المنزل. نأمل أن تساعدك نصيحتنا على أن تصبح ليس أعلى فقط، ولكن أيضا أقوى وأكثر صحة وأكثر جاذبية. كن سعيدا وجميلا!