أفضل يلف للحد من أحجام الجسم
يلف الجسم – هل من الممكن أداءهم في المنزل وما إذا كانوا يسهمون في فقدان الوزن? وصفات الأغطية الأكثر فعالية لتقليل أحجام الجسم بالتوصيات بشأن التنفيذ الصحيح
حلم العديد من النساء بشخصيات ضئيلة، ولكن ليس كل شخص لديه ما يكفي من الوقت للرياضة اليومية ووفز لمختلف النظام الغذائي. حول صالونات التجميل وليس من الضروري – يجب أن تكون امرأة ثرية للغاية لزياراتها العادية. لذلك، هذا هو الملائم اليوم وسيلة لتحسين الرقم الخاص بك مثل الأغطية. المزايا: غير مكلفة ومريحة -، والأهم من ذلك، لطيفة.
ما هي الأغطية المفيدة?
ينصح الأغطية للنساء المصابات بمستحضرات التجميل وأخصائيي التغذية في جميع أنحاء العالم. ولكن، بالطبع، لتحقيق نتيجة أفضل، يجب عليك تطبيقها جزء من النهج المتكامل للتخلص من سنتيمترات إضافية على الخصر. ما يعزز يلتف?
- التخسيس.
- التخلص من السيلوليت.
- بشرة ناعمة ومرونة.
- تحسين الدورة الدموية.
- تسريع العمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
- التخلص من السموم والإخراج من السائل الزائد.
- تجديد الجلد.
- الاسترخاء العام.
التفاف المنزل. هل من الممكن ان?
يلتف دون مغادرة المنزل – إنه حقيقي حقا. لهذا ليس مطلوبا «سميك» بطاقة الائتمان أو يعني أنه في فترة ما بعد الظهر مع الحرائق لا تحصل في المتاجر. تحتاج فقط:
- بعض وقت الفراغ لنفسك، حبيب.
- الخليط الطبيعي, والتي يمكن تحضيرها بشكل مستقل عن مكونات غير مكلفة.
- فيلم بروفين.
للأغطية، يمكن استخدام تلك الوسائل الموجودة في متناول اليد: الأعشاب والعسل والقهوة الطبيعية والفواكه والشوكولاته. وكذلك الطين والطحالب. بالطبع، سيكون أعظم الاستفادة من التفاف فقط تخضع لوضع النوم الصارم والتغذية المناسبة ورفض العادات السيئة والحلويات.
موانع للأغطية
- حمل.
- الحيض.
- الأمراض النسائية.
- علم الأورام.
- عمليات الكلى الالتهابية. اقرأ كلية تطهير في المنزل.
- phlebeurysm.
- مرض القلب والأوعية الدموية.
- بارد وزيادة درجة حرارة الجسم.
- الحساسية إلى مكونات الخليط لفيلت.
توصيات لفات
-
لا تستخدم العديد من مكونات التفاف مرة واحدة من أجل تجنب رد الفعل التحسسي.
- قبل التفاف تأخذ حمام مع ملح البحر ومعالجة فرك الجلد لتحسين تنقية ذلك.
- عند استخدام الطين سخن ذلك لزوجين. ولكن لا ترتفع. أولا، ستدمر جميع الخصائص المفيدة للطي، ثانيا، أنت تخاطر بالحرق.
- أداة لفتو فرك في حركات الجلد الناعمة والتعميم.
- لف فيلم بإحكام (غير ضيق)، على دوامة، ثم إلقاء اللوم على منشفة تيري أو ورقة.
- التفاف واحد عادة ما يذهب من أربعين دقيقة إلى ساعة ونصف, بعد ذلك، يمكنك إزالة الفيلم، واتخاذ الحمام وتطبيق كريم ترطيب على الجسم.
- لتأثير أفضل ليس لديك ساعة قبل الإجراء (وساعة بعد الساعة).
- النتيجة من الأغطية ستكون الأكثر اكتمالا عند إجراء دورة كاملة, بما في ذلك الحد الأدنى اثني عشر إجراءات (في يوم واحد).
- بين الدورات ينبغي القيام به وقفة لمدة شهر ونصف.
أفضل يلف لفقدان الوزن
- خلية العسل.
لفقدان الوزن باستخدام يلف العسل، يجب تذكر عدة قواعد:
- وقت الإجراءات – لا يزيد عن نصف ساعة.
- قبل الموصى به الإجراء تقشير ساونا أو تدليك.
- لا ينبغي أن تكون مغطاة بطانية (عسل عند تسخين يخسر خصائصه) أثناء الإجراء.
- بعد إجراء عملية المشي، الاستحمام في الماء البارد، انخفاض حرارة الجسم.
- بعد إجراء استخدام مرطبات غير مطلوب.
لفيلات العسل يمكنك استخدامها العسل في تركيبة مع مكونات مختلفة:
- التفاف مع العسل النقي.
- عسل بالزيوت الأساسية (قطران أو ثلاث قطرات، حامض أو زيت إكليل إكليل).
- العسل مع الحليب (2: 1).
- عسل مع مسحوق الخردل (1: 1).
- العسل مع بابافيرين (اثنين من أمبول) والكافيين (أمبولين). مزيج، وتطبيق على الجلد، واترك لمدة ساعتين.
الفواكه هي العلاج المضاد للإجهاد للبشرة النسائية. بالإضافة إلى ذلك، يغذي الجلد بالكتورات الدقيقة اللازمة والمساهمة في ترطيبها. للإجراء، يمكنك استخدام:
وقت الإجراءات – من أربعين دقيقة إلى ساعة.
يعزز للتخلص من السيلوليت، تخفيض الوزن، مرونة وتطهير الجلد.
لمزيج، يتم استخدام القهوة الطبيعية سميكة. ربما مزيج مع:
- زيت الحمضيات الأساسية.
- الطين الأبيض.
- الطحالب.
وقت الإجراءات – أربعون دقيقة. الدورة التدريبية – عشر الإجراءات مرة واحدة في الشهر.
نحن سوف – خمسة عشر الإجراءات (يوم بعد يوم). في «التفريغ» يمكن إجراء أيام يلف النفط.
للجر، الخل (الطبيعي، التفاح) مطلق 1: 3. يتم استخدام ضمادات صيدلية واسعة، وبعد ذلك يحدث كل شيء كما هو الحال في التفاف التقليدي. يجب تكايت خل العنب 1: 4.
وقت الإجراءات – لا يزيد عن عشرين دقيقة.
بعد العملية، من الضروري شطف الجسم العشبي.
عمل: التخلص من علامات التمدد, إزالة السوائل الزائدة، التخسيس، مرونة الجلد.
مسحوق الطين (أربعة ملاعق كبيرة) للإجراء مطلق على كريم الدولة الحامضة بالماء الدافئ. يمكنك إضافة ملعقة من زيت الخضروات أو الضروري (الحمضيات) في الخليط.
يفضل استخدام الطين الأبيض أو الأزرق.
وقت الإجراءات – حوالي نصف ساعة.
الطحالب (ثلاثة ملاعق كبيرة من Laminaria الجافة) تميخ بالماء الدافئ، وترك للتورم، وتطبيق على الجسم.
نظرا لتكوين الطحالب، يتم تدمير الخلايا الدهنية، وزيادة نغمة العضلات، وعلامات التمدد.
وقت الإجراءات – أربعون دقيقة.
شراء مثل هذه الطحالب اليوم يمكن أن يكون في أي صيدلية.
للمزيج الذي تحتاجه:
عشرون مل زيت الزيتون.
وثلاثة قطرات من النفط الأساسي:
- Jaucher.
- لافندر.
- ليمون.
يتم تسخين الخليط في حمام مائي (حتى أربعين درجة) وتطبيقها على الجسم.
واحدة من الأكثر متعة و «لذيذ» يلف.
على نصف لتر من الماء الساخن – مائتان من الكاكاو (في مسحوق، طبيعي).
ضجة بعناية، بارد لدولة دافئة، وتطبيق على الجسم.
