السعرات الحرارية رهات-لوكوما

رحت – Lukum – المعروف منذ فترة طويلة ومحبوب لدينا حلاوة شرقية. ولكن هنا حول خصائص هذا المنتج، فإن المستهلكين غير معروفين كثيرا. على وجه الخصوص، ما هو محتوى السعرات الحرارية لرخت لوكوما?

RAKHAT LUKUM – الحلاوة الشرقية الأكثر شيوعا في بلدنا، يتم ترجمة اسمها «قطع صغيرة من المتعة». مثيرة للاهتمام حقيقة أن هذا المنتج يعتبر حلوى وطنية ليس فقط في بلدان الشرق، ولكن أيضا في اليونان.

في الوقت الحاضر، قد يكون Lukum مجموعة متنوعة من التركيبات عالية الجودة والكمية، والتي يعتمد منها مستوى التغذية منها. على أي حال، فإن محتوى السعرات الحرارية لراحة Lukuma مرتفعة للغاية، ولهذا السبب يصعب استدعاء له حساسا لفقدان الوزن. مرة أخرى، إذا كنت تستهلك هذا المنتج بكمية محدودة ومهينة، فلن يكون هناك أي ضرر للشخصية.

ما الذي يجعل Rhat-Bunk محددة، ويحدد السعرات الحرارية النهائية.

المكونات الأساسية:

• شراب مركز؛
• السكر المحبب
• ماء؛
• المكسرات
• نشاء؛
• الفاكهة.

متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية لهذا Lukuma التركية حوالي 316 kcal لكل 100 غرام من المنتج النهائي. مرة أخرى، قد يختلف هذا المؤشر في اتجاه زيادة أو تناقص، والتي تعتمد مباشرة على التركيب النوعي في الحساسية.

تتميز أنواع السلاف الشرقية، وكذلك محتوى السعرات الحرارية، بمثل هذه العلامات، كتكوين وحجم قطعة واحدة.

اعتمادا على التركيب، قد تكون اللدغة مثل هذه الأنواع:

• أوريكوف، مصنوعة على أساس البندق أو الفستق أو الفول السوداني؛
• زهرة مطبوخة من بتلات الوردي
• الفاكهة، التي تعمل فيها الفاكهة الطازجة مع بدائل السكر الطبيعية؛
• الكلاسيكية
• الشكل و medov.

السعرات الحرارية الجوز الوصفة

بحيث استحوذ المنتج النهائي على رائحة فريدة ومغرية وخاصة، أو العسل الطبيعي يضيف إليها.

لهذا السبب من ذلك، يصبح المحتوى الحراري ل RAKHAT-LUKOMA مع مجموعة متنوعة من المكسرات أعلى من الخيار الكلاسيكي، وهو بالفعل 340 KCAL لجميع هؤلاء 100 غرام من الحساسية. «التبرير» حقيقة أنه يمكن استدعاء التغذية المذهلة للغاية أن المكسرات تحمل معهم فائدة كبيرة للكائنات الطبيعية والإناث، مما يزيد من وظيفته الجنسية ونشاط الدماغ.

تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون تناول الطعام الغذائي يمكن أن يستفيدون أحيانا الانغماس في حلاوة الشرقية، ولكن بكميات صغيرة جدا.

خلاف ذلك، لن ينخفض ​​الوزن فقط، ولكن أيضا تعطل.

الضرر الرئيسي

يتأثر وجود كمية كبيرة من السكر في عدد كبير من السكر سلبا بمستوى الجلوكوز في الدم البشري. لهذا السبب، يبدو شعور التعب المستمر، يتم تقليل كفاءة الدماغ ويزيد احتمالية مرض السكري ميليتوس. وأوضح الأخير ببساطة: الاستهلاك المتكرر للحلاوة في كمية غير محدودة يؤدي إلى تطور طويل الأجل للأنسولين، وهذا بدوره يقلل من مؤشر الجلوكوز الطبيعي والعادي.

من حيث المبدأ، حاسمة عالية التغذية – هذا هو الضرر الرئيسي للمنتج الموصوف، مما يجعلها غير مقبولة فيما يتعلق بالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

إذا كنت تهمل مثل هذا التحذير، فهذا يزداد من المرجح أن يتعافى أكثر من غير ذلك، ولكن أيضا اضطرابات في التبادل الحقيقي والهضم. بالإضافة إلى ذلك، العديد من الحلويات هي وسيلة مباشرة لتدهور حالة مينا الأسنان والضغط العالي.

الصفات المفيدة

تميز هذه الحلاوة الشرقية، من المستحيل عدم ذكر خصائصها المفيدة التي كانت معروفة للإنسان قبل 500 عام. والحقيقة هي أن اللدغة الأولى قد تم على أساس بتلات الوردي التي تمتلك، كما تعلمون، ليس فقط رائحة ممتعة، ولكن أيضا بعض قدرات الشفاء. في تلك الأيام، كانت الحلوى متاحة فقط لممثلي المجتمع الأعلى، وفقط في نهاية القرن التاسع عشر، أصبح ذوقه وفوائده معروفا لجميع السكان الأوروبيين. بدأت شعبيتها بعد أن أصبحت معرض بروكسل العالم أصبح صاحب الميدالية الذهبية.

على الرغم من حقيقة أن المحتوى الحراري لوكوما مع المكسرات وكوراجا مثير للإعجاب للغاية، فإنه لا يمنعه من حمل فائدة معينة. وهي تكمن، بشكل غريب بما فيه الكفاية، كل شيء في نفس عدد السكر المثير للإعجاب. الجلوكوز، كما تعلمون، هذا مادة من أصل طبيعي، والتي تؤثر بشكل إيجابي على نشاط الدماغ، قلب نظام الأوعية الدموية بأكمله.

خلاف ذلك، فإن فوائد هذه الحلاوة مع المشمش المجفف والمكسرات هي كما يلي:

• الوقاية من العصبي والدول الاكتئابية؛
• زيادة في حجم Endorphine الهرموني المنتج المسؤولة عن مزاج جيد؛
• تأثير مطهر ومضاد للمعدي على الجسم، الذي يتحقق بسبب وجود عرق السوس في المنتج النهائي؛
• عدد كبير من المكسرات له تأثير مفيد على حالة الشعر والأظافر والجلد والحصانة ككل؛

ما تبقى من الفوائد يعتمد على ما تصنعه الحلوى الشرقية من. على سبيل المثال، إذا كان هناك ليمون أو برتقالي في قطع، فسيساعد استخدامها في التخلص من السعال أو البرد.

وجود العسل يؤدي إلى طبيعي عمليات هضم الغذاء والتوت والعصائر الفاكهة – إلى تشبع الجسم مع المعادن والفيتامينات الهامة.

حلويات الشرق – هذه طريقة أخرى للتأكد من دقتها الدقيقة. فوائد وإضرار RAKHAT- LUKUMA الحلو في السعرات الحرارية العالية والغذائية.

تم طلب مثل هذه الحلوى بالكامل للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، وهو ميل إلى السمنة وسيلة أكبر.

لكنه هو الذي يستطيع إرضاء حياة الأذواق الجديدة والروائح، ورفع المزاج وتعزيز الجهاز المناعي.