تشنجات في الساقين والأسلحة

أسباب النوبات في الأيدي والساقين متشابهة. ما هي التشنجات في المنام? كيفية التخلص من التشنجات في الساقين واليدين

ربما، كل شخص يعرف ومرة ​​واحدة على الأقل في حياته تعاني من تشنجات على الساقين. هذا هو ألم حاد حاد في عضلات الساق. إذا كانت قصيرة الأجل ويحدث بشكل دوري، فلا يوجد سبب للإثارة.

وإذا كانت هذه الهجمات منتظمة، تسبب ألم طويل ولا يطاق، فمن الضروري أن تدرس في أقرب وقت ممكن، لتحديد قضيتهم.

أسباب

الأسباب الأكثر شيوعا للتشنجات في الساقين هي الأكثر شيوعا:

• supercooling. يحدث تشنج في الماء مع درجات حرارة منخفضة للغاية عند الاستحمام في مسطحات مياه غير تجفية أو في فصل الشتاء. يحدث هذا النوع من التشنج نادرا ما يكون فجأة وتخلص من تلقائيا؛
• الدوالي. ألم طويل الأجل في الساقين والتورم والشعور بالجاذبية لفترة طويلة، ثم المظهر المنتظم للتشنجات (تشنجات في الساقين)، قد تشير إلى التطوير في جسم الدوالي. يتغير التدوير ليس فقط في الساقين، ولكن أيضا في جميع أنحاء الجسم، لذلك، يمكن أيضا بدء تشنجات؛
• عرضي وطولية قدم مسطحه يمكن أيضا استفزاز حدوث هجمات متجانسة منتظمة؛
• عدم وجود عناصر النزرة (البوتاسيوم والكالسيوم). إن نقصهم في الجسم يعطل الخصائص الريولوجية للدم من الأسباب فشل في عمل السفن والعضلات، وكذلك الموصلية من النبضات العصبية. على وجه الخصوص، في الأطراف. لتجنب هذا الوضع، في النظام الغذائي، من الضروري إدخال الفاصوليا بانتظام (الفاصوليا، البازلاء، العدس)، الجبن الصلب، الجبن المنزلية، الموز، كوراجو، الزبيب والتفاح. إذا كان عدم وجود نظام غذائي متوازن، فإن عدم وجود عناصر النزاه يتجاوز المعايين، ثم، من الضروري البدء في تلقي مجمع الفيتامين المتعدد، وعلى الاستمرار في فحص طبيب أمراض الجهاز الهضمي ومعرفة الأسباب التي تجعل هذه micaLemants ليست الجهاز الهضمي أو غير مستفادة بما فيه الكفاية في جسمك؛
• النتيجة الطويلة في تشكل nephysiological يسبب انتقال العصب في القناة العضلية من وتثير تشنج عضلي حاد. من الضروري تغيير الموقف، وإطلاق سراح الأطراف والاسترخاء والحل لتحسين تدفق الدم في أطراف تجريد؛
• مبالغ فيه الكافيين واستخدام النيكوتين, مما يؤدي إلى الحالة الصغيرة من الأوعية الصغيرة (الشعيرات الدموية و VESA)، التي تستلزم انتهاك للتدحرخ بالدم في الأعصاب والعضلات، وبالتالي، فإن حدوث التشنج المنتظم. في مثل هذا الوضع، من الضروري تخفيض هذه المواد بأي طريقة.

أيضا، يمكن أن تكون أسباب التشنجات التي تنشأ تلقائيا في أيديهم وساقين في عدم كفاية العناصر النزهة (غالبا ما لوحظت في النساء الحوامل)، جرعة زائدة من النيكوتين والكافيين (يتم كسر التنقل في جميع أنحاء الجسم)، وهو وضع غير مريح (الكتابة تشنج في الطلاب والمعلمين، متلازمة النفق للأكمبيوتر).

التشنجات المتكررة والعفوية، لا سيما أن تجلب الناس إلى إغماء، هو سبب للتحول بشكل عاجل إلى أخصائي الأعصاب، لأن هذه الدولة قد تشير إلى تطوير أمراض شديدة في الجسم.

على سبيل المثال، يمكن إخفاء أسباب التدفق الشامل مع التشنجات في أمراض خطيرة مثل الصرع والتهاب السحايا والتهاب الدماغ.

في حلم، قد يحدث شخص أيضا تشنجات.

ولكن، إذا كانت ناتجة عن شكل غير صحيح أو تغيير حاد للغاية، فعندئذ يتعلق بحقيقة القضاء على هذا السبب، فإنها محتجزون بنفسها.

بالإضافة إلى ذلك، قد تكون أسباب التشنجات الناشئة بانتظام في حلم في مظاهر هذه الأمراض:

1. الإصابات الخفية وليس فقط الجماجم؛
2. Neoplasms ورم الرسمي في الدماغ؛
3. الصرع؛
4. spasofilia؛
5. eclampsia؛
6. أمراض عصبية مختلفة؛
7. الالتهابات الشديدة أو الالتهابات.

مع هذه الأعراض، من الضروري الخضوع لمسح في عالم الأعصاب، فلوبال وعلم الغدد الصماء. في عملية معالجة الأمراض الرئيسية، متلازمة تشنج، كقاعدة عامة، تختفي تلقائيا.

العلاج والوقاية

للقضاء على تشنج حاد وألم في التشنجات، فمن المستحسن قرصة المؤامرة المقنعة، وفقدانها مع صبغة التسخين أو مرهم، وجعل تدليك خفيف الوزن (حركات فرك).

جلسات التدليك العادية هي منع ممتازة من التشنجات.

يوصي الطب الشعبي أثناء تكفيف الهلاح منطقة مورقة مع زيت الخردل.

ولمنع التشنج في الساقين مرتين في اليوم، فرك القدمين مع عصير الليمون، ودعه يجف وفقط عند الفستان والمجرفة. يتم ذلك 4 أيام، ثم تصمد أمام استراحة طويلة.

يمكنك أيضا تدريب سفن الساقين مع حمامات متناقضة، وتستعد أنه يستحق تذكر أنه مع ماء الدوالي يجب ألا يكون ساخنا للغاية، وانخفاض درجة الحرارة ليست حادة جدا.

في أي حال، تذكر أن التشنجات غالبا ما تكون غير مستقلة أمراض، ولكن فقط من أعراض الوجود في الجسم مشكلة. لا تندم على الوقت المناسب للفحص والدراسة الشاملة لجسمك.