تدليك التورية من السيلوليت: كيفية استخدامه بشكل صحيح
لاحظت قشرة برتقالية على الساقين أو البابا? في هذه الحالة، نقدم طريقة للتخلص من هذا الهجوم: تدليك المدفع. وقراءة حول الشهادة والموانع في مقالتنا
وقت الشتاء يأتي إلى نهايته. سوف يأتي الربيع وتليها الصيف. لذلك سوف تصبح دافئة ويمكن أن تذهب في إجازة إلى البحر أو النهر، حمامات الشمس، السباحة. وهنا نتذكر أن العطلات الشتوية جلبتنا ليس فقط ذكريات ممتعة فحسب، بل أيضا بضع كيلوغرامات إضافية.
وإجراء تفتيش الملابس الصيفية، اتضح: المايوه ليست كذلك، تنورة صغيرة من تركيب الوركين وفي نفس الوقت تؤكد على الجانبين المدورة. وهذا الأكثر غير سارة – ظهر السيلوليت، وهناك نوع من الوركين والسقائل، ودعا القشرة البرتقالية.
بالطبع، كجمات إضافية تفقد أنها ليست صعبة. يمكنك الجلوس على النظام الغذائي، انتقل إلى صالة الألعاب الرياضية.
ولكن ماذا تفعل مع السيلوليت?
ونأسف، مثل هذه الظاهرة ليست فقط في النساء الكامل. قد يظهر على خلفية الفشل الهرموني، واضطرابات التمثيل الغذائي، بسبب نمط الحياة المستقر المستقر.
لكن كل امرأة تريد أن يكون لها شخصية جميلة بحيث لا تخجل من ارتداء ملابس السباحة أو تنورة قصيرة. ماذا تفعل في هذه الحالة? بطبيعة الحال، فإن نمط الحياة الصحيح والعبء البدني الدائم والمكثف مطلوب في مكافحة هذا الضحية. وإلى جانب ذلك، سيساعد تدليك مكافحة السيلوليت على القضاء على القشرة السيئة.
تدليك مشوي في المنزل: قتال السيلوليت
يمكنك الذهاب من خلال هذا الإجراء في أي صالون تجميل. ولكن، لسوء الحظ، ليس كل امرأة لديها الفرصة لزيارة صالونات السبا. لكننا نريد أن تصبح جميلة. لذلك، سنخبرك اليوم كيفية صنع تدليك سترة من السيلوليت.
تجدر الإشارة أيضا إلى أن مثل هذا الإجراء في المنزل مناسب للجميع تماما، على عكس الصالون. إجراء هذه العضلات نغمات التلاعب، يصبح الجلد مرن، يسحب.
لذلك دعونا نكتشف ما هو تدليك العلب، وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح في المنزل. تجدر الإشارة أيضا إلى حقيقة أن التدليك من قبل البنوك بموجب مبدأ عملها لا يزال اسم تدليك الفراغ. عند إجراء جلسة، يتم استخدام البنوك الطبية التقليدية الزجاج أو البلاستيك، سيليكون، داخل الفراغ الذي تم إنشاؤه. أثناء الإجراء، يتصرف البنك، الذي يتحرك على طول الجلد، على نحو مزعج من تأثير الشفاء.
نتيجة لذلك، يحدث التالي:
- تحسين الدورة الدموية؛
- استقلاب الخلية يأتي إلى طبيعتها؛
- تصبح أكثر من الجلد مرن
- يحسن عمل العضلات؛
- تقليل أو تختفي تماما من مظاهر السيلوليت.
الآن دعونا نركز على السؤال كيفية جعل مثل هذه التلاعب من السيلوليت. للقيام بذلك، من الأفضل استخدام علبة بلاستيكية خاصة من المعتاد، أو مع الكمثرى المطاطية في الأعلى. بسبب ضغط البنوك إنشاء فراغ.
جرة الزجاج أقل تفضيلا – لإنشاء فراغ استخدام تامبا حرق القطن. هناك خطر الحصول على حرق صغير. لهذا السبب أنه لا ينصح بإنتاج مثل هذه الجلسة مع جرة زجاجية في المنزل. لذلك إذا كنت ترغب في التخلص من قشر البرتقال فقط مع علب الزجاج، فقم بإجراء مثل هذا التلاعب بشكل أفضل من المهنية.
لا تنس أن مساحة الجسم سيتم تنفيذ الإجراء الذي يفضل التشحيم مع كريم أو زبدة. لذلك سوف تحمي بشرتك من التلف. يتم تطبيق الجرة على الجسم في نموذج مضغوط، تحدث عملية شفط الجلد. آلام خفيفة الوزن تنشأ.
انتباه! إذا كنت تعاني من ألم قوي للغاية، فإن الجلسة تتوقف على الفور. بعد كل شيء، إذا ضغطت على الجلد أكثر من اللازم، فستكون في أحسن الأحوال لديك كدمات، والتخلص منها ستكون صعبة للغاية.
بعد ذلك، تحركات دائري أو متعرج من البنك الحذر الحذر. تذكر أن اتجاه حركة البنوك يجب أن يكون تدفق الليمفاوية. انتبه إلى حقيقة أنه يمكن استخدام المدفع حتى لو لاحظت سيلوليت صغير على يديك. صحيح، في هذه الحالة، ستحتاج إلى الحصول على جرز صغير خاص.
ميزة أخرى من التدليك Juno مع السيلوليت للأيدي هي أن الاتجاه يجب أن يكون من أيدي الأيدي إلى المرفقين، ثم من المرفقين إلى الكتفين. وإلا فإن فعالية مثل هذه التلاعب ستكون صغيرة جدا.
قواعد تدليك ماوت في المنزل
لكي تكون هذا الإجراء فعاليا وفشلت بحيث تسخر من بشرتك دون جدوى، تحتاج إلى معرفة عدة قواعد، والتنفيذ الذي يصنع الجلسة نجاحا وغير ضارة لجسمك.
تشمل هذه القواعد:
قبل بداية إجراء العضلات وتسخين الجسم من خلال الروح؛- إلى البنك انزلق بسهولة، يجب أن يكون الجلد مشحم بالزيت. وبالتالي، بالمناسبة، ستؤمن بشرتك أيضا من مظهر الكدمات؛
- لا يسمح بتراجع الجلد أكثر من 1-1.5 سم لمنع النزيف. يمكن أن يؤدي النزيف ليس فقط إلى ظهور الكدمات، ولكن أيضا لتشكيل جلطات الدم. وهذا، كما تفهم، لن يؤدي إلى أي شيء جيد؛
- حركة البنك مرغوبة في إجراء حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة؛
- في حالة الألم الشديد، تفريغ الفراغ تحت الجرة. تذكر أن الألم الشديد قد يشير إلى النزف المقترب. ونحن لا نفعل تماما معك؛
- مدة الجلسة القصوى – خمسة عشر دقيقة. أول مرة يوصى بعمل ما لا يزيد عن خمس دقائق. بشكل عام، من الضروري فهم أن أي إجراء، حتى الإجراء الأكثر أمانا لا ينبغي أن يستمر لفترة طويلة. خلاف ذلك، أنت مخاطرة ضارة لجسمك.
قبل بداية إجراء العضلات وتسخين الجسم من خلال الروح؛شيء آخر: من الأفضل أن تصنع نسخة فراغ كل يوم وتنفيذ مثل هذا الإجراء في النصف الأول من اليوم حتى لا توجد مشاكل في النوم. يجب ألا تتجاوز الدورة عشرة إجراءات اثني عشر إجراء، لأنها لا تستحق خلق ضغوط إضافية لبشرتك وأوعيةك.
تدليك حمام السيلوليت: شهادة وموانع
مثل جميع مستحضرات التجميل المنزلية الأخرى، تدليك المدفع له شهادته الخاصة وموانع. يظهر تدليك مكافحة السيلوليت إذا كان لديك طبقة سمين تحت الجلد، فقدت الجلد مرونة ومرونة. مناسبة مثل هذه الوسائل وإذا كان لديك بعض التعب العضلات.
ولكن قبل بدء إجراء التدليك، يجب أن تقرأ بعناية مع موانع. بعد كل شيء، مبدأ أي إجراء غير ضار.
لذلك، لا ينبغي أن تستخدم هذا الإجراء في أي حال إذا كان لديك مثل هذه الأمراض:
- الدولى، الدوالي الأوردة، وجود شبكة شعيرية؛
- تخثر دم الدم
- الصفراء أو البوليون أو غيرها من الأمراض من الأعضاء الداخلية في مرحلة التفاقم والسل؛
- أي أمراض الجلد. يرجى ملاحظة أنه حتى أصغر تهيج الجلد يشمل. حتى لو كان لديك بثرة صغيرة، نوصيك بالانتظار حتى يختفي؛
- وجود ورم (حتى حميدة)؛
- وجود الشامات في منطقة التدليك؛
- ارتفاع ضغط الدم. خلال هذا الإجراء، سيظهر الضغط بالتأكيد في الارتفاع، وإذا كان لديك وهكذا، فلا تكون جيدة
- أمراض القلب والأوعية الدموية؛
- وجود جهاز تنظيم ضربات القلب؛
- العدوى الحادة. في هذه الحالة، نوصي ببساطة الانتظار قليلا وإجراء إجراءات مماثلة بعد الانتعاش الكامل؛
- الحمل وبضعة أشهر من الولادة.
أي أمراض الجلد. يرجى ملاحظة أنه حتى أصغر تهيج الجلد يشمل. حتى لو كان لديك بثرة صغيرة، نوصيك بالانتظار حتى يختفي؛يمنع منعا باتا تدليك حمام مضاد للسيلوليت من التنوير الأعضاء التناسلية، في الفخذ، في مجال العمود الفقري، الغدد الثديية، في مجال القلب والكلى، على السطح الداخلي للوركين واليدين، تحت الركبتين، الإبط، في منطقة المكونات الإضافية، في مجال الغدد الليمفاوية. تذكر أن إهمال القواعد والموانع يمكن أن يكون خطرا على صحتك.
كما ترون، يمكن أن يكون استخدام تدليك جوال من السيلوليت فعالة للغاية.
ولكن قبل استخدامها، يجب أن تدرس بعناية قائمة الموانع المقدمة من قبلنا. بعد كل شيء، الشيء الرئيسي هو أن تصبح جميلة دون ضرر للصحة. حظا سعيدا!
