تكبير الصدر في المنزل? ممكن جدا!

متى ولماذا يغير الصدر نفسه الحجم? كيفية تكبير الثدي في المنزل? الجمباز لصدر كبير ومرن. بديل للرياضة – بايديز وكريمات

الحجم يعتمد الثدي مباشرة على مجموعة العوامل، على سبيل المثال، على الوزن، هيكل الجسم، والتغذية، وأسلوب الحياة وغيرها من العوامل. هذا هو السبب في أن تصحيحه سيكون فعالا فقط في نهج متكامل.

كيف وعندما ينمو الصدر نفسه?

أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، تزداد الغدد الألبان – هذه حقيقة. ومع ذلك، وفي فترات أخرى من حياة المرأة الحجم ليست ثابتة. على الرغم من القليل، إلا أن الغدد الألبان تضاف في كمية مراحل بعض الدورة الشهرية.

في منتصف الدورة، يأتي الإباضة، نتيجة لاستغلال قناة الثدي هذه. بهذه الطريقة، يستعد الجسم للحمل الممكن. إذا لم يلاحظ هذا، فإن الصدر يعود إلى الحالة الأولية.

هذه العملية الطبيعية تعتمد على الخلفية الهرمونية. إذا كان في جسم الخلل الهرموني، فقد تزيد غدد الصدر بالحجم الكامل والحرارة وتسبب عدم الراحة المؤلمة.

زيادة حجم الثدي

يرغب الصدور الجميلة في الحصول على جميع النساء، ولكن إذا لم يتم البحث عن اللجوء إلى التداخل الجراحي، يمكنك تجربة الأساليب القوم. هم، على النقيض من الجراحة التجميلية، لن يضر الجسم. في الأساس، هذه الأساليب تتفق مع النظام الغذائي.

هناك بعض المنتجات (طبيعية)، وزيادة الغدد الثدي:

• في المراهقة، يوصى باستخدام الملفوف، وخاصة صياغة بيضاء. يسرع نمو الثدي (لا يزداد، أي يسرع)؛
• الشاي مع الحليب وأوراق الفراولة المشوية. سكب الأوراق بالماء المغلي وصب بعض الحليب؛
• عين الجمل. يتم تحريك حباتهم مع العسل ويصرون خلال الأسبوع. تناول 2-3 مكسرات في اليوم؛
• فاصوليا. 100-300 غرام من هذه الفاصوليات تؤكل لمدة 3-4 أشهر كل يوم؛
• قفز المخاريط. ملعقة كبيرة من المصنع سحق، سكب كوبا من الماء المغلي ولغلن حوالي 10 دقائق على حرارة صغيرة. شرب decoction تحتاج إلى تناول 50 مل. من الأفضل أن يشرب في الصباح للحصول على ما يكفي طوال اليوم. تأخذ فقط decoction جديد. يفسر تأثير القفزات بحقيقة أنه يحتوي على تناظرية من الهرمونات الجنسية الإناث – PhyToestrogen؛
• يضغط المصل والقفز، والتدليك خفيف الوزن مع زيت الشمر، المشمش أو الخوخ، النفوس المتناقضة وكذلك المنتجات، وتحفيز الدورة الدموية، وبالتالي زيادة الثديين؛
• الخردل واليود تعزيز تدفق الدم، وأداء نوع من التدليك. ومع ذلك، يجب أن يكون حريصا للغاية لعدم الحصول على الحروق التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة. هذه هي الأساليب الأكثر خطورة تزيد الغدد الثديية؛
• البيرة غير الكحولية درجات مظلمة؛
• كوكتيل من الموز والحليب. 1 الفاكهة مختلطة في خلاط أو خلاط مع 200 مل من الحليب؛
• مياه معدنية. لقد أثبت العلماء أنه له تأثير مفيد على الجسم ككل. يحسن حالة البشرة والشعر والطبع والصدر؛
• الخضروات والفواكه الخضراء والأصفر: السلطات والجزر والحمضيات والفلفل الجرس وغيرها؛
• تدليك خفيف الوزن مع عصير الليمون، المخفف بزيت الزيتون في نسبة 1: 2؛
• الحبوب والحبوب، وخاصة الأرز البني، الشعير، الدخن، الشوفان. يتم استخدامها ليس فقط في شكل عصيدة، ولكن أيضا بمثابة دفعات؛
• المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من الدهون المشبعة بالأونو: السمسم، الأفوكادو، الزيتون، بذور الكتان، الأسماك الزيتية. لا يتم تأجيل هذا النوع من الدهون على الجسم، على العكس من ذلك، بمثابة مصدر قيم للأحماض OMEGA-3، 6، 12، التي تحتاجها النساء.

كيفية الزيادة مع حجم الدونية التربية البدنية

الجمباز هو وسيلة فعالة لرفع الصدر، وجعلها أكثر مرونة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدريبات تعزز عضلات الصدر، وتحسين الموقف ونغمة البشرة والرفاهية. هذه الأحداث تزيد من عضلات الصدر في المبلغ، على التوالي، يصبح تمثال نصفي بصري أيضا أكثر. يمكن تضمين جمباز الثدي في مجموعة مناوراته اليومية، لأن الوقت المناسب سيكون هناك حاجة إليها على الإطلاق.

يتم تنفيذ الفصول في المنزل وفي مركز اللياقة البدنية، والصالة الرياضية

• دفع ups. في البداية، يتم تنفيذ 5 طرق، ثم زيادة الحمل تدريجيا؛
• ارتفاع اليدين فوق الرأس. الوقوف، وارتقي الأيدي بسلاسة إلى الأمام، ثم ولدت على الجانبين وما فوق. فوق رأسك التصفيق يديك و حذف الأطراف. لمزيد من الكفاءة والحمل، يمكنك استخدام الدمبل (3 طرق على الأقل 10 تكرار)؛
• الدوائر مع اليدين. يتم وضع يد واحدة على الفخذ، والآخر موصوف، ثم العكس. من 3 تكرار من ناحية؛
• التنافر من الجدار. الوقوف على مسافة أيدي ممدودة، بالغيرة في الحائط، ثنيها في المرفقين، والنهج من السطح. ينصح بدء التشغيل من 10 تكرار، وزيادة الحمل تدريجيا؛
• تقليد السباحة «نحاس». ابدأ من 10 تكرار؛
• المنحدرات. يتنازل المنحدر السريع مع استقامة بطيئة، ثم على العكس من ذلك؛
• الضغط على الكرة.

الأدوية الهرمونية

كيفية زيادة الغدد الثدي مع الهرمونات في المنزل يمكن أن تخبر فقط المتخصص المؤهل، وهذا هو، الطبيب. من المستحيل تعيين هذه الوسائل بشكل مستقل، لأن الجرعة الخاطئة ستؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها، بدء انتهاك دورة وإنهاء الأورام.

تأكد من التشاور مع طبيب نسائي بشأن استقبال أي أدوية. ستحدد الطبيب، بعد بعض الدراسات، أي الدواء مناسب في حالة معينة، وفي أي جرعة.

خصوصية هذه الطريقة هي استقبال شامل لعدم واحد، ولكن ما يصل إلى 4 هرمونات مسؤولة عن حجم الصدر:

• الاستروجين – هرمون الإناث الرئيسي. يبدأ أولا أن تنتجها الغدد الكظرية المبايض أثناء البلوغ. يستجيب ليس فقط لنمو الألبان حديد, ولكن للوركين مدورة، رقيقة الخصر. يتميز عيوب هذه المادة في الجسم بهدف شامل وغياب كامل تقريبا للغدد الثديية. ومع ذلك، فإن مستوىها الكبير هو أيضا ضار. إنها السمنة، والإخفاقات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية، توقف عن نمو الثدي؛
• Xenoestrogen – شكلت في الجسم تحت عمل المواد الكيميائية المنزلية، مستحضرات التجميل، البيئة الملوثة. إنه يمنع عمل هرمون الاستروجين ويؤثر سلبا على نظام الغدد الصماء بأكمله؛
• البرولاكتين – أثناء الحمل يزيد عددها إلى 2 مرات. ومع ذلك، فمن الممكن زيادة المستوى والتناظرية الاصطناعية؛
• هرمون تستوستيرون – هرمون الذكور، لكنه موجود في الجسم في النساء. كبيرة جدا لتطوير تغيير في صوت Timbre، مظهر الشعر على الوجه، الوركين، تغيير الشكل. لا يرتبط نمو مستوى هرمون تستوستيرون دائما مع استقبال الهرمونات، على سبيل المثال، وسائل منع الحمل. لقد أثبت العلم أن الأطعمة الحلوة والسكر تؤثر أيضا على إنتاج هذا الهرمونات في الجسم الأنثوي.

الملابس والملابس الداخلية

بصريا زيادة البكتون في المنزل بمساعدة الملابس المحددة بشكل صحيح أو خصوصية

• البرازيلي. يجب أن يكون نموذج دفع مع إدراجات حية صغيرة في الكؤوس. يستطيع حتى أصغر الصدر إضافة حجم واحد. عيب كبير هو أن مثل هذه البرايات لا يمكن ارتداؤها. ينصح المتخصصون بارتداءهم أكثر من 2 مرات في الشهر؛
• يجب أن تحتوي بلوزات و القمصان على العنق على شكل حرف V أو بولو. يجب أن تكون المنتجات من الإمتداد في ضيق ولديها انقطاع عميق. سوف الملابس الصوفية والقطن تناسب قطع مجانا
• بلوزة. Zabo و Ryushi، كيف لا يمكن أن يكون مناسبا أفضل لإخفاء تمثال نصفي صغير؛
• البلوزات، وخاصة الكشمير الكرو الحرة، إعطاء حجم، ولكن هناك أيضا عيب – الجزء العلوي بأكمله يصبح الجسم الحجمي.

أساليب أخرى

المضافات النشطة البيولوجية (BAA) والكريمات الخاصة هي طريقة أخرى لمجموعة الثدي المؤقتة. يشمل تكوين DubuSes Phytohormones، أي تناظرية طبيعية من الهرمونات الإناث.

نظرا لأن حجم الغدد الثدي يعتمد على كميةها، فإن الطلب على مثل هذه المنتجات كبير جدا. ولكن تجدر الإشارة إلى أنهم يعطيون تأثير مؤقت فقط. بمجرد توقف الدواء، يتم إرجاع الحجم السابق.

بالإضافة إلى ذلك، من المستحيل أخذ مكملات غذائية باستمرار، لأن الكثير من الهرمونات مع بعض الهرمونات يمكن أن يضر أيضا. أما بالنسبة للكريمات، فإن لديهم نفس تأثير المكملات الغذائية، ولكن بشكل فعال مباشرة على خط العنق المنطقة، دون التأثير على الأعضاء الداخلية. لكنها ليست آمنة تماما.

الكثير من الهرمونات المتراكمة في مكان واحد يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأمراض، بما في ذلك الأورام.

كن حذرا لمظهرك، وصحتك! لا تضحي واحدة لآخر!