مشروبات الصرف: ما هو عليه ولماذا يحتاجون إليه
حتى في الأشخاص الأصحاء في عملية الحياة في الجسم هناك تراكم السموم. إذا لم تتخلص منها بشكل دوري، فإنه ينعكس بشكل خطير في الصحة
عند تغيير الماء والتوازن الملح في أنسجة الجسم، يتم تأجيل السائل. Evenkers ليسوا أكياس فقط تحت العينين، إفساد المظهر، الكاحلين السميكة، زيادة الوزن واستحالة إزالة الحلبة من الإصبع. حدوث تراكم السوائل في جميع الأجهزة والأنظمة، حيث يبطئ عملية التمثيل الغذائي المعوي، يزداد الضغط داخل الجمجمة، وهو شعور من الغثيان ويحدث صداع.
مدرات البول قادرة على التعامل بسرعة مع المشكلة، لكنها تغسل موادها المفيدة من الجسم بكميات كبيرة.
المشروبات الصرفية لفقدان الوزن وإخراج السوائل الزائدة من الجسم أكثر ليونة ويمكن إعدادها في المنزل. وهذا يعني – «مسار العلاج» سيكلف رخيص.
أكثر الطرق بسيطة للتخلص من الوذمة
يمكن فوجئك، ولكن التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، وفي الوقت نفسه كجمات إضافية للغاية، هي أسهل طريقة بمساعدة المياه النظيفة التقليدية.
إذا شرب كوب من الماء البارد على معدة فارغة لكل وجبة، فيمكنك تسريع عملية الهضم في وقت واحد وتقليل كمية الطعام المستهلكة.
يمكننا أن نقول عن المياه أن هذا المشروب المعجزة الصرف هذا ليس فقط الأكثر شيوعا، ولكن أيضا أرخص. إذا حصلت على فلتر مياه مرة واحدة، فيما يلي «التقليل» يمكن أن يكون على الفور من الرافعة.
بحيث يسهم الماء في انسحاب السموم من الجسم، في اليوم الذي تحتاجه لشرب ما لا يقل عن 2 لتر وتشغيل الرياضة بنشاط.
بالمناسبة، شرب كوب من الماء قبل تناول الطعام يمكنك أن تتعلم التمييز بين الشعور بالجوع من الشعور بالعطش. الشخص الحديث لا يعطي تقريرا لماذا يشعر الفراغ في المعدة. لشعور العطش والجوع هو نفس مركز الدماغ. في بعض الأحيان بعد كوب من الماء، تختفي الأحاسيس غير السارة في المعدة.
والثاني على سهولة تحضير شرب الصرف – الماء مع عصير الليمون. طبخ من السهل للغاية – الضغط على الماء الساخن إلى كوب الليمون، وشرب مشروب يوميا إلى وجبات الطعام وفي الصباح.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار: هذا الشراب ليس له تأثير مدر للبول فقط، فهو يزيد من التجويف. إذا كنت تخطط لبعض الاجتماعات الهامة، فإن الأمر يستحق التأجيل «لوقت لاحق».
الطريقة البسيطة القادمة لجلب الخبث والسموم – تشرب بانتظام كفير. ليس فقط يحفز عملية التمثيل الغذائي في الأمعاء، وتنظيفه من الخبث، ولكنه يساهم أيضا في استعادة Microflora في ذلك.
لتنقية الجسم، كفير منخفض الدهون وجود درجة حرارة حوالي 20?ج، شرب مرتين في اليوم مع سبرس بطيئة، بدلا من الوجبات الخفيفة. بفعالية ترتيب مستحقات التفريغ مرة واحدة في الأسبوع: لجميع الكمية غير المحدودة للمياه النظيفة وحوالي 1.5 لتر من شرب الكفير.
يمكن إزالة المياه الزائدة من قبل مشروب واحد بسيط. ويسمى جميلة جدا وغامضة – مهرب. إنه ماء مع عصير الليمون، الذي يضيف العسل. على كوب من الماء بما فيه الكفاية ملعقة كبيرة العسل. شرب هيدروليب وكذلك الماء مع الليمون، ولكن هذا المشروب يعمل قليلا ليونة.
وصفات المشروبات الصرفية الفعالة لفقدان الوزن
التعامل بسهولة مع إخراج السوائل الزائدة من الشاي العشبي الجسم. يمكنك شراء شاي جاهز في المتجر، أو تشكل لحام وفقدان الوزن بنفسك.
سيساعد الشاي العشبي من المواد الخام التالية على التخلص من الوذمة والكيلوغرامات الإضافية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد المفيدة في تكوين المواد الخام العشبية لهجة الجسم:
- حدود الشاي. يصر 2 ج. ملاعق من العشب الجاف العشب في نظارة من الماء لمدة 15 دقيقة، وشرب 100 مل قبل كل وجبة، ولكن ليس أكثر من 3 مرات في اليوم؛
- صبغة metcher. تحتاج المواد الخام الجافة إلى تناول ملعقة كبيرة، والمشروب كأسا من الماء المغلي شديد الانحدار ويصر على عدم وجوده بالضرورة في مكان دافئ لمدة ساعة تقريبا. أخذ ملعقة كبيرة على معدة فارغة وقبل المغادرة للنوم؛
- قبل الوجبات، شرب شاي الفراولة في ملعقة كبيرة، والتي تم إعدادها على النحو التالي: 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام العشبية – التوت والأوراق – تصر ساعتين في كوب من الماء المغلي؛
- تأثير مدر للبول والاحتمال لديه شاي من أوراق الكشمش. الشراب لذيذ جدا وأعرق، وشربه بسرور. يمكن أن تكون مصنوعة من أوراق جافة أو جديدة. في الزجاج، يصر الماء المغلي حوالي 6-9 ورقة وشرب السوائل خلال اليوم؛
- بنفس الطريقة، الشاي من أوراق البتولا. تحضيرها بالمثل الشاي من ورقة الكشمش. فقط في الشراب، من الضروري إضافة العسل، وإلا فإنه سيكون من المستحيل شربه – هو الأذواق مثل مرارة.
ستوفر الوصفات التالية كيفية التعامل مع تصنيع المشروبات الصرف متعددة الأغراض في المنزل:
- مشروب الزنجبيل مع الثوم والليمون. يفرك جذر الزنجبيل الطازج أو المجفف على المبشرة، الثوم المدفوع، الليمون، العسل أضف إلى ذلك. شرب دافئا. من المرغوب فيه عدم مغادرة تطهير الجسم للمساء – لا يوجد مشروب تأثير تصريفي فقط – نغمات. في الزجاج، تطورت المياه المغلي ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل، نصف شرائح الثوم، إضافة العسل والليمون على ملعقة صغيرة؛
- وصفة أخرى لشرب الصرف. يتم خلط عصير الليمون مع صيدلية لشراب روز روز، وأضف حلقتين من الفلفل الحاد الأحمر، ويتم سكب جميع المكونات بالماء المغلي. شرب من الضروري خلال اليوم؛
- لا يعرض شرب الصرف من عصير البقدونس فقط السموم من الجسم، ولكنه يحظر أيضا شعور الجوع. من شعاع الحاجز الطازج، يتم استخراج العصير: قطعها، نسج الفرشاة الخشبية. يتم سكب العصير في كوب من الماء المغلي، وتسخينه في حمام مائي، وليس جلب إلى غليان. إذا أغلبت الشراب، فإنها تفقد خصائصها المفيدة. اشربها في الصباح، نصف كأس. هناك فقط بعد 2 ساعة.
الصرف لديهم كوكتيلات خضراء. وهي مصنوعة من عصير الفواكه والخضروات. موقد الدهون الممتاز هو مشروب يتم فيه توصيل عصير الخيار والبقدونس والشبت والكرفس.
تخلص من الجسم من كيلوغرام غير ضروري وجلب السموم إلى مشروبات تصريف واحدة أمر مستحيل. مع امتصاص عشوائي وغير منتظم من المنتجات المختلفة، دون نشاط حركي، سيكون استقبال السائل مع إجراء تصريفي تأثير واحد أو غير سائل.
السائل المفقود سوف يعود بسرعة إلى الجسم، لن يذوب طبقة الدهون.
سوف يساعد ذلك في التخلص من السموم والوزن الزائد، فقط فقدان الوزن المعقدة سوف يساعد، والذي يجمع بين استقبال المشروبات الصرفية والتغذية المناسبة ونمط الحياة النشط.
