نحن نذهب في إجازة في البحر – 10 نصائح للنساء، وكيفية النظر مذهل
ما يجب القيام به، الذهاب إلى البحر? 10 نصائح أهم نسمة، وكيفية الذهاب إلى البحر في العرض الكامل للنظر رائعا واستمتع بعقلية هادئة – على مجلة سيدة.كوم
لمغادرة الإجازة «لفرقعة», صور فوتوغرافية «أنا والبحر» جميع الإعجاب بشكل كبير، تنفجر من الحسد، بادئ ذي بدء، للتحضير بشكل صحيح للرحلة. وهذا هو، لاتخاذ إجراء مقدما، وذلك بفضل التي ستكون أكثر السياحة المذهلة، والراحة – كاملة، مزاج – قوس قزح. حتى لو كانت جميع الإجازات التي يجب عليك تشغيلها لقليلك القليل «مغامرة مكتشف».
أنظر أيضا: قائمة مفيدة للغاية من الأشياء في إجازة – ماذا تأخذ معك في الرحلة?
لذلك، بالكاد يعرف مع مكان الراحة، ونحن نحدد «أمام العمل» وبدء التدريب ..
- صحة
لا ينبغي أن تغمض الباقي بسبب تفاقم الأمراض المزمنة أو المشكلات غير المتوقعة. هناك مشكلة الأسنان? الركض إلى طبيب الأسنان! سوف تتحول عطلة الروح والجسم إلى كابوس إذا وجدت لك الأسنان (أو إله التدفق) بعيدا عن المنزل في خضم عطلة. نحن نفكر أيضا مقدما حول قائمة الأدوية اللازمة والوصفات وما إلى ذلك. خاصة – في حالة التسمم المحتمل، التأقلم الثقيلة والحساسية وغيرها من القوة. بالمناسبة، فإن الأسنان منطقية وتبييضها بحيث ابتسامتك البراقة حتى مع الصور. - تصحيح الشكل
قبل الرحلة 2-4 أسابيع? لذلك لا يزال لديك وقت للعب مع نحيف الخاص بك. مهمة «نامبر فان» – الجمال المبهر بلا شيء. إلى وجينز وبين هذا اللباس (ما يكفي «حتى أوقات أفضل»)، وفي ملابس السباحة المألوف – أن تبدو مائة نقطة. بالطبع، نحن لا نتحدث عن 10-20 كجم (هذه مهمة مستحيلة لمدة أسبوعين)، ولكن تخلص من 3-5 كجم، تماما من قبل قوى أي مكان عطل. لذلك، ما هي الخيارات لتصحيح الرقم? نتذكر، اكتب، نحن نستخدم: النظام الغذائي (باستثناء الحلويات واللحوم والدقيق والكربوهيدرات الهضمية والملح)؛ الكثير من الماء والشاي الأخضر بدلا من القهوة والليمون والكحول؛ ممارسة (اللياقة البدنية، زوج من توقف للعمل – سيرا على الأقدام، شحن الصباح، إلخ.)التدليك المنتظم بعد حمام مريح وإجراءات فرك؛1-2 مرات في الأسبوع – ساونا أو حمام؛إجراءات الدورة في صالون التجميل (إذا كانت هناك وسائل)؛الحمامات محلية الصنع لفقدان الوزن ودش بلون مغاير؛تفريغ أيام. - حالة الجلد
كيفية تحضير جلد بسبب defile في ملابس السباحة? نبدأ بنظام غذائي – لا توجد منتجات تؤثر على مظهر البثور والتقشير وغيرها «مرح». الأغذية المفيدة فقط – الخضروات مع الفاكهة والألبان والأسماك والمأكولات البحرية، الشاي الأخضر. مرة واحدة 5 في اليوم، أجزاء صغيرة. العنصر الثاني من البرنامج – تعليق الجلد. لا يوجد مال على الصالون? لذلك نحن نفعل محلية الصنع «رفع», مع أحواض الاستحمام، التنظيف، يلف، تدليك لتحسين الدورة الدموية، مستحضرات التجميل الخاصة، الأقنعة، إلخ. لا تنس أن تحصل على ما يكفي من النوم بشكل جيد وإكمام الراحة تماما – بحيث لا توجد آثار من التعب تحت العينين! - تان
إذا لم تكن هناك موانع، نذهب إلى شمسي الشمس – حان الوقت لإعداد الجلد إلى تان مشمس. لا جدير بالاهتمام بتحويل نفسك إلى شوكولا، لكن القليل من تان الاصطناعي لن يضر كتحضير لاعتماد حمامات شمسية كاملة. يمكنك أيضا استخدام مستحضرات التجميل للجلد للمساعدة في تحقيقه على نغمة-اثنين من أغمق. ولا تنسى الأسهم (واختبار!) الأموال من الشمس، لسحر الشمس، لحماية الجلد والشفتين، و. (وفقا للاحتياجات). - شعر غير مرغوب فيه على الجسم
إذا لم تكن قد توترت حلاقة يوميا أو إزالة الشعر في حمام الفندق، يمكنك ببساطة أن تأخذ زوجا من الآلات معك، شرائط الشمع، إلخ. ويمكنك الذهاب إلى الصالون وتذهب إجراء إزالة الشعر المهنية. في النهاية، على البحر، أنت لست في نهاية الأسبوع، من أجل استراحة عالية الجودة، يمكنك تحمل مثل هذا الإجراء. الخيارات – photoepilation، إزالة الشعر الشمع، الليزر أو الإلكترونية، إلخ. توافق، نعومة القدمين بعد إجراء الإجراء في المقصورة مع نعومة بعد الحلاقة في حمامك. - شعر
الاستعداد مقدما لآثار الشمس، وفي الوقت نفسه نعطي الشعر في حالة ممتازة: قطع الأسلحة، ونحن نشارك في صحة الشعر وبشرة الرأس (أقنعة عادية، شطف مع الحديد العشبية ، استخدام الأدوات الخاصة للاسترداد)، وصمة عار شعرك (إذا لزم الأمر)، وشراء في مرافق رعاية الرحلة (ضد جفاف الشعر، للحصول على العناية والحماية المركزة). - مانيكير وباديكير
لا يعني زيادة الأظافر – في إجازة، هذا الخيار غير صحيح، والسيد، في حالة الانهيار، سيكون من الصعب العثور عليه. لذلك، فإن الخيار المثالي هو مانيكير فرنسي (أو كلاسيكي), شلاك. ويفضل أن يتم اختيار الورنيش مع مرشحات واقية من الشمس والتي تعزز تلك الحماية من التعرض للمياه و. لا تنسى تلميع الكعب. بشكل عام، لا يخجل مجموعة كاملة من الإجراءات من حافي القدمين على الشاطئ. - الجلد على الوجه
الإجراءات الموصى بها في المقصورة: ترطيب مرطب، أقنعة الجينات. في المنزل، نعطي جلد الوجه بالترتيب باستخدام الأحداث التالية: ترطيب الجلد، أقنعة الفاكهة، المستحضرات التغذوية، التطهير، الدعك الخفيفة، غسل الوسائل الخاصة ومكتب العشبية. غير موصى به قبل العطلات: تقشير وتدليك صلب / تدليك الوجه / الرقبة (يعزز الدورة الدموية، التي تعزز بالفعل مع الحرارة)، واستخدام حمض الجليكوليك، والإجراءات الكيميائية، وإجراءات التبييض، تقشير الليزر. - ماكياج دائم، وشم العين، الشفاه، الحاجبين
من أجل عدم قضاء وقت ثمين في إجازة، يمكنك استخدام الإجراء المهني «عشب طويل» ماكياج (قبل أسبوعين على الأقل قبل المغادرة). الشكل المثالي للحواجب، حتى (في أي وقت من اليوم) كحل، والرموش الرائعة والشفاه – المتخصصين في مكياج دائم سوف يساعدون كل هذا. صحيح، هناك عدة «لكن»: قد يكون هناك ردود الفعل الحساسية؛ التخلص من هذا المكياج لن يعمل (هذا لفترة طويلة)؛ بعد الوقت، يمكن أن تبدأ اللون في التحول. يجب إجراء الإجراء حصريا محترفا، يجب أن يكون صالون ترخيص، السيد – التعليم المرغوب فيه. - خزانة الملابس والأحذية
جمع الملابس المناسبة مقدما – المايوه، الزي للوصول، الفساتين، السراويل، إلخ. أما بالنسبة للأحذية – تأكد من أن تأخذ زوجا مكررا (إصلاح الأحذية هناك قد لا يكون). لا تنس عن بانامكي / القبعات، نظارات الأزياء من الشمس، إلخ. الأحذية الجديدة تستقر لا تزال في المنزل بحيث لا تصدق اللصقات على الذرة.
وبالطبع, تكوين للإيجابي! لن يتمكن المتفائل الحقيقي من دخر عطلة أو كسر الأظافر أو السراويل المنسية، ولا يتم كسرها مع أحذية كعب.
وبالتالي مزاج جيد ويطير لقهر العالم مع جمالك!
وكيف تستعد للراحة على البحر? مشاركة نصيحتك في التعليقات أدناه!
