كيفية التخلص من المد والجزر عند ذروة: الأدوية والعلاجات الشعبية

أعراض klimaks. ماذا تفعل في المنزل إذا كانت الحرارة? الدواء الطبي أثناء انقطاع الطمث: الهرمونية وليس هرمون. العلاجات الشعبية

تهتم العديد من النساء اللائي بدأت فترة من الطمث، بكيفية التخلص من الحرارة التي تحدث أثناء ذروتها. هذه الظاهرة، المعروفة باسم المد والجزر، تقدم عدم الراحة العاطفية والجسدية، ويمكن أن تستمر عدة سنوات. يستمر الهجوم من 30 ثانية إلى دقيقتين ونادرا ما – ساعة واحدة.

متلازمة كلاسكريك: الأعراض

قد تتوقع النساء الحساسة بشكل خاص مسيئة المد. الحرارة، كقاعدة عامة، الضربات فقط النصف العلوي من الجسم، اليدين، الصدر، الوجه. الجلد أحمر الخمر، نبضات القلب، يمكن أن يحدث الغثيان، الدوخة، الصداع، ضعف حاد. بعض السيدات تصبح حريصة، لا يهدأ، يفتقرون إلى الهواء.

أثناء المد، ترتفع درجة الحرارة، وبعد سقوطها، يتجلى وجود التعرق المتزايد. يمكن أن تقف ككل كامل وبعض الأجزاء فقط. حرارة موجة ينتهي مع قشعريرة. في معظم الأحيان هذه الفينومنون أرصفة في المساء وفي الليل. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى رعاية طبية.

ما يجب القيام به إذا تم إلقاء الحرارة باستمرار عند ذروة

بمجرد ظهور العلامات الأولى، من الضروري تهدئة. تمارين التنفس الخاصة تساعد بشكل جيد. يجب أن تكون التنفس بطن عميق. بعد التنفس، يتم تأخير التنفس لمدة 6 ثوان. هذه الجمباز سوف تطمئن الجهاز العصبي، وزيادة الوقت قبل الهجوم التالي وأسهل نقله.

كيف يمكنك أن تفعل تهوية العمال والمباني السكنية. مختلف أجهزة تنقية الهواء والمرطبات سوف تساعد في السيطرة على المناخ. النوم أفضل في الغرفة حيث انخفاض درجة الحرارة، ولكن الحرارة للاختباء. قبل وقت النوم، يوصى به لتبريد الوسادة، على سبيل المثال، وضع زجاجة ماء على الفريزر. كما يتضح من ردود الفعل، فإن هذا الإجراء يساعد على النوم دون المد والجزر.

من الممكن تخفيف هذه الفترة باستخدام تصحيح غذائي. من المرغوب فيه أن تجعل اللحوم ومنتجات البروتين الأخرى 20٪ فقط من القائمة اليومية. الجزء الرئيسي من النظام الغذائي خلال klimaks يجب أن يتكون من الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب والمكسرات وفول الصويا. من المواتية أن تؤثر على الصحة، والحد من التردد وسوف تصبح أعراض أقل وضوحا من المد والجزر. سيكون مفيدا بشكل خاص في هذا الوقت حبيبات كاملة وبرطف، المكسرات، لأنها تحتوي على الكثير من فيتامين E، وهو ضروري للنساء عند الذروة.

ستستفيد أسلوب الحياة النشط أيضا متى. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار الأمراض المصاحبة، لأنها قد بطلان الرياضة.

النوع الأكثر فائدة من الجهد البدني سيكون السباحة. إنه يقوي العضلات، ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات. المشي لمسافات طويلة في الحديقة واستخدام الخطوات، وليس المصعد، سوف تؤثر أيضا على طريقة إيجابية.

يجب أن يتم الانتباه وخزانة الملابس. لا ترتدي الأشياء من تركيبات الأطفال، ضيقة جدا. من الأقمشة، يتم إعطاء الأفضلية القطن، فسكوزي، فلارون. لا يسمح Synthetics بالتخلص من الرطوبة، وتزداد سوء التهوية، يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.

الإجهاد العاطفي القوي، المواقف المجهدة تؤثر سلبا على أداء الجهاز العصبي. في هذه الحالة، يوصى به للقيام اليوغا. هذه الفصول سوف تضع الجسم في الجسم والروحية، جسديا.

يظهر المشروبات الوفيرة – حوالي 2 لتر من السوائل يوميا (في غياب موانع). أثناء المد، يتخلص الجسم من السائل مع وقت لاحق. يجب تعويض هذا العيب.

الأدوية الدواء أثناء انقطاع الطمث

في حالة جدية، قد يصف الطبيب طب أساس هرمون أثناء الذروة من المد والجزر. يتنعز العلاج بالهرمونات الهرمونات، وربما حتى القضاء على النوبات الساخنة. ومع ذلك، عين هذه الأموال ليس كل شيء.

موانع لاستخدام الأدوية الهرمونية:

• الدماغ (وراثي المكتسبة)؛
• الأمراض المزمنة للمسالك الصفراوية؛
• مرض الكبد والكلى
• انتهاكات المناعة الذاتية؛
• السكرى؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية؛
• أمراض الأكرولية؛
• بطانة الرحم، الرحم myoma.

من المستحيل اختيار وكيل هرموني. يتم إجراء الطبيب أمام تعيين مثل هذه الأدوية من قبل التصوير الشعاعي للتصوير الشعاعي للتصوير الشعاعي للتصوير الموجات فوق الصوتية للغدد والأعضاء من الألبان في الحوض الصغيرة، وهي دراسة خاطئة للسكتات الدماغية عنق الرحم، دراسة كيميائية حيوية للدم.

حتى لو لم تكن هناك شكوك حول الأورام، فإن الأدوية المستندة إلى هرمون يمكن أن تثير تقدم مرض ناشئ فقط. وتقول الإحصاءات إن التوترات الأذرية أصبحت الآن كبيرة جدا، خاصة في أنثى أكثر من 45 عاما. إذا كانت المد والجزر متسامحة تماما، فمن الأفضل الامتناع عن الهرمونات المستقبلة.

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تعيينه والدواء ليس هرمونيا، مما يسهل الأعراض عند ذروة. في هذه الحالة، نحن نتحدث عن النباتات – الأعشاب الطبية والشارات. يجب أن يقوم اختيارهم أيضا بإجراء أخصائي، حيث يمكنهم توفير آثار جانبية، على سبيل المثال، سبب رد فعل تحسسي. بالإضافة إلى ذلك، فإن مسار حفل الاستقبال طويل جدا.

تعزيز أعراض المد قد تفتقر إلى الفيتامينات. لذلك، في بعض الحالات، يصف الطبيب استقبال الفيتامينات ب، ج، ه، وكذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم.

مهدئات فعالة مهدئ الجهاز العصبي. تاكوف ينتمي إلى الأم، فاليريان، صبغة الفاوانيا، Corvalol. من أجل تأثير ملموس، هناك حاجة إلى حفل الاستقبال العادي.

عندما لا تستطيع المرأة التعامل بشكل مستقل مع الإجهاد والتحكم في عواطفها، يوصف مضادات الاكتئاب. قد يكون paroksetin، venlafaxin، citalpram، fluxetine، sertralin، و دكتور.

العلاجات الشعبية المطبقة من الحرارة عند الذروة والمذوي

• العشب حكيم. في الصباح، يخاطرها بدلا من الشاي (ساعة واحدة. ل. على 2 نظارات من الماء). طوال اليوم، هذا العدد من المشروبات تشرب لمدة 3. معدل الاستقبال – 2 أسابيع. ثم تأخذ في الوقت نفسه استراحة وتكرر العلاج؛
• الاستعدادات لأوريغانو. على الفور أنه لا يستحق أن هذه هي قوية مهدئة دواء, تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. هم أيضا مؤلمة ومضادة للالتهابات، معظمها. يتم استخدامها لارتفاع ضغط الدم والأرق والاستثناء العصبي. قبل شراء نصيحة إلزامية للطبيب؛
• الرسوم العشبية الشعبية، على سبيل المثال، من صيدلية ديزي (2 ملاعق) وجذر فالريان والنعناع (30 غرام لكل منهما). في 2 st. ل. ستحزم الخلائط ? l boilingwild. الجميع مختلط في الترمس وإصرار 3 ساعات. ثم تأكد من أن تكون تصفية بحيث لا يصبح التسريب أكثر تركيزا. شربه 150 مل قبل الوجبة (في 15 دقيقة) مرتين في اليوم.

لا أقل فعالية وأدوية مثلية تستخدمها Klimaks. أنها تساعد النساء على التعامل مع الأحاسيس غير السارة خلال انقطاع الطمث. ويشمل ذلك المناخي HAL، CHIMEIEDION، CLIMATOPLAN، LAHZIS، بني سيبيا، Pulsatill.

تتميز العلاجات المثلية بالسلامة، فهي طبيعية ولها آثار جانبية أقل بكثير من الأدوية الهرمونية. أخذ phytootrogens، يجب أن نتذكر أن فعاليتها تصبح ملحوظة فقط بعد قبول طويل.

لديهم تأثير تراكمي ما يسمى. بحد أدنى، سيتعين عليهم شربهم لمدة شهر. الرفاه، كقاعدة عامة، تبدأ في تحسين 3 أسابيع من بداية الدورة.

لا الدواء الذاتي، عند ظهور أعراض KLIMAKS وتأكيدها على الطبيب للحصول على موعد!