كيف تغسل في الحمام?
زيارة بني – المتعة! ولكن كيفية الغسل والاستحمام بحيث استفادت إجراءات الاستحمام إلى جانب المتعة أيضا? كيف تغسل في الحمام?
بالنسبة لنا، أصبح الحمام طويلا يشبه الطقوس الأسبوعية للتنقية العميقة للجسم والاتصال المرتبط بالأصدقاء والأقارب. تتحول الحملة في الحمام إلى تجمعات مع المشروبات الكحولية والكاريوكي وغيرها من الترفيه، في حين أن هناك قواعد سلوك محددة في مثل هذا المكان الذي نتحدث عنه.
كيفية زيارة الحمام مع الخير للروح والجسم?
لذلك يمكنك إدارة أقصى قدر من الرضا عن إجراءات المياه القادمة، تحتاج إلى أداء العديد من الشروط الأساسية:
- تحضير الحرارة الأمثل؛
- إنشاء وتحديد مستوى معين من الرطوبة؛
- قم بإعداد مكنسة ومعرفة كيفية إدارتها.
قبل أن تخبر كيف تغسل الرجال والنساء في الحمام الروسي، فإن الأمر يستحق إحضار قائمة موجزة بالأشياء المطلوبة في مؤسسة مماثلة:
بنيانا مكنسة- عدة مناشف بأحجام مختلفة؛
- ملابس السباحة أو ورقة؛
- قبعة خاصة
- رقائق المطاط
- الصابون والمواد الهلامية والوسائل لتنظيف الجسم والشعر؛
- التاجر والقفازات للتدليك الجلد
- الهيئات العشبية للشطف والاستنشاق.
بنيانا مكنسةكل شيء آخر يعتمد على التفضيلات الشخصية للشخص، والقائمة يمكن أن تكون واسعة للغاية.
قليلا عن المكانس
تصحيح كيفية الغسل والاستحمام في الحمام بشكل صحيح، ومن المستحيل عدم التوقف على المكانس، التي تنجذب من خلالها تعتبر منظرا أفضل ورؤية طبيعية للتدليك. ويعتقد أن تعفن من قبل مكنسة – وهذا يعني تحسين الدورة الدموية، وتعزيز اختيار العرق، وتسريع التبادل الحقيقي وتحقيق تأثير تجديد وتشديد بسبب تباين درجة الحرارة.
إذا كنت تستخدم سمة حمام لا غنى عنها بشكل صحيح، فسيتم تنقية جميع المسام من الجلد من الميكروبات والخبث، وسوف يكون هناك تأثير مضاد للجراثيم.
يتم إخفاء سر هذا التأثير الإيجابي في حقيقة أنه في المكنسة تحتوي على العديد من المواد المتطايرة تسمى Phytoncides. أنها تحييد مسببات الأمراض المجهرية والكائنات المجهرية والمشبعين بزيوت الجلد الأساسية.
إصرار المرفقات ذوي الخبرة – من الأفضل أن تغسل مع مكنسة تم جمعها من أغصان البتولا فقط. يكلف هذا المنتج مكلفا للغاية، ولكنه يجعله بأيديك – أبسط. في حالة قيامك بزيارة الحمام بمكنج جاف، يجب أن يكون غارقا لفترة من الوقت في الماء الدافئ، وإلا فإن جميع المنشورات ستظهر من ذلك.
كيفية استخدام مكنسة?
لذلك، كيف تغسلها بشكل صحيح في الساونا أو الحمام، عندما يتحول المكنسة إلى يديك لأول مرة في الحياة?
هناك العديد من التقنيات لاستخدام هذه السمة، على سبيل المثال:
- ألياب الجلد أو السكتة الدماغية أو كهي أو تحفزه؛
- جعل الكمادات على أجزاء مختلفة من الجسم؛
- أداء فرك وتمتد.
ألياب الجلد أو السكتة الدماغية أو كهي أو تحفزه؛من الناحية المثالية، في الحمام تحتاج إلى الجمع بين جميع التقنيات، ومن الأفضل أن تبدأ مع المسحات. لهذا، يصرخ المكنسة ببساطة في المنطقة المجاورة مباشرة للجسم، دون لمس بشرته. نتيجة لذلك، يجب إنشاء تدفقات الهواء الساخنة والرطبة.
مصنوعة من السكتات الدماغية عن طريق الترفيه والحركات الطولية، حيث لا ينهار المكنسة من جسم الإنسان. ولكن مع العينين يجب أن تكون حذرا للغاية، ويؤل عن بدءهم من الظهر.
لبشرة الجمال، النساء مفيدا لجعل الكمادات من مكنسة. تحقيقا لهذه الغاية، يتم رشها، فرضت على المنطقة المطلوبة من الجسم، وبعد ذلك يتم تغطية مجموعة أخرى من الفروع الفوار.
التحضير والأحداث اللاحقة
كيف تهتم أو تغسل في الحمام / الساونا?
ابدأ بروح، حتى لو أخذتها في المنزل، وقبل رحلة قصيرة إلى الحمام العام. يتم ذلك بحتة من اعتبارات النظافة، في حين أن الحمامات ذي الخبرة تتصل بإجراءات الوضوء الأولية لا معنى لها تماما. في الساونا، لا ينصح بأن يكون بالشعر الرطب، مما يزيد من خطر ارتفاع درجة حرارة الرأس. لذلك، في الحمام أو الحمام يتبع «ماك» مع قبعة الوقاية من المطاط على الشعر. ثم يحل محل غطاء حمام خاص أو منشفة تيري شائعة مرتبطة حول الرأس.
مواصلة موضوع كيفية غسله في حمام، يمكن أن ينصح رجل وامرأة بإزالة جميع الزخارف المصنوعة من المعدن. هذا الأخير يسخن جدا في درجة حرارة عالية، وقد يكون سبب الحروق. حول نفس الشيء في غرفة البخار التي تحتاج إلى التنفس فقط على الأنف حتى يمكن للطيران تبريد القليل والترطيب قبل الدخول إلى الرئتين. كل شيء آخر، يحظر الحمام للأسف الزيارة أثناء الحيض.
مباشرة بعد الانتهاء من الشيء الصحيح في الحمام، أزلت الزخارف وحققت عرق عززت، تحتاج إلى الاسترخاء قليلا على الرف السفلي، وإغلاق العين والاسترخاء تماما العضلات. بحيث لا تحدث سيئا، اجلس في هذا الموقف عندما لا تعلق الأرجل من مقاعد البدلاء. قد يثير اختلاف درجة الحرارة، وتفاقم الصحة العامة. المبتدئ، الذي يتطلب فقط أساسيات كيفية غسله في الحمام نفسه وغسالةها، يجب ألا يكون في الغرفة المزدوجة أطول من 15 دقيقة، في حين «كون» قد يستحم ونصف الساعة.
ماذا تفعل بعد البخار?
بعد الانتهاء من السباحة ورش تماما، حان الوقت للانتقال إلى إجراءات التطهير. في هذه المرحلة، يمكنك استخدام الصابون و Terry Stry.
إذا كان هناك طفح جلدي غاضب على الجلد، فيمكن أن يعامل مع القطران والصابون.
إظهار النساء المزيد من الخيال، والمضي قدما في تطبيق الأقنعة، واتخاذ الجلود وإجراءات مستحضرات التجميل الأخرى باستخدام وسائل راقية مألوفة أو محلية الصنع.
ستكون كل هذه النصائح مناسبة لأولئك الذين لم يعرفوا قبل هذا الوقت، لأنه صحيح أن يقول: «ماك» أو «غسل», كيف تتعلم كيفية استخدام مكنسة أو تتصرف في الساونا بشكل عام.
خلاف ذلك، كل حمام متعطش من الحمام يخدع أساليب سلوكه الخاصة، مما يسمح بالحصول على أقصى قدر من المتعة من الإجراءات.
