كيفية تحسين الرؤية عن طريق الأساليب الشعبية?
يقدم الطب الشعبي العديد من الطرق لتحسين الرؤية، والتي يجب استخدامها في مجمع مع الجمباز للعيون والتغذية المتوازنة
التقدم التقني سهل العمل الجسدي، ولكنه زاد بشكل كبير من حمولة العين. نتيجة لذلك، يحدث تشخيص الأمراض من الوظيفة البصرية بشكل متزايد في الطفولة المبكرة. لا سيما الاضطرابات الشائعة مثل البحار والقصر النظر.
أسباب تقليل حدة البصر
يتم ذكر البصر البعيد في الحالة عندما يميز الشخص عن العناصر الموجودة بالقرب من أعضات الرؤية، وعلى العكس من ذلك، يرى بوضوح حذف. قصر النظر، انتهاك لوظيفة مرئية، والتي تكون مرئية تماما للكائنات الموجودة في مكان قريب، وانظر غامضة.
لأسباب تؤدي إلى انخفاض في حدة البصر، يمكن أن يعزى ما يلي:
- التغذية غير المتوازنة؛
- أمراض العمود الفقري؛
- إقامة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر؛
- مدة وجهات نظر التلفزيون؛
- التدخين؛
- استخدام المشروبات التي تحتوي على الكحول.
هل من الممكن تحسين الرؤية عند تحديد هذا النوع من الأمراض? تقدم طب العيون الحديثة طرق كثيرة لحل المشكلة. تستخدم لعلاج مجالات مثل العلاج بالمخدرات، مجمعات الجمباز الخاصة، التدخل الجراحي.
ومع ذلك، شخص قادر على تحسين الرؤية بشكل مستقل في المنزل، إذا كنت تولي اهتماما لنصيحة الطب التقليدي وسوف تقضي عين عضلات العين يوميا. استخدام التدابير الموصى بها يفضل في المجمع، مما سيسمح لتحقيق نتيجة إيجابية أقصى.
الجمباز للعيون
إزالة التوتر من أعضاء الرؤية وتحقيق الاستقرار في عملية تدهور الوظيفة المرئية تساعد أبسط التمارين. على سبيل المثال، واحدة من طرق تحسين الرؤية في قصر النظر هي الجمباز الابتدائي.
مع حمولة عالية على عيون الأشخاص القاصرين، تحتاج إلى اتخاذ استراحة صغيرة في العمل كل ساعة. في هذا الوقت، يجب أن يكون استرخاء وامض بسرعة، إذ يشير إلى إلقاء نظرة بعيدا عن الشاشة أو التلفزيون.
تأثير جيد يحصل، أداء بانتظام تمرين «نقطة على الزجاج». على زجاج النافذة رسم نقطة، يجب أن يكون قطرها حوالي 1 سم. تطل على الزجاج عند 1-3 متر، تحتاج إلى إلقاء نظرة ارتباطا وثيقا عند 5 ثوان، ثم لمدة 15 ثانية لتركيز العرض على موضوع آخر، يقع خارج النافذة. كرر التمرينات الموضحة 5-7 مرات.
يجب على الناس Falnarish إصلاح نظرة بالتناوب على الموضوع القريب والبعيدة. يمكنك سحب يدك إلى الأمام وعرض أصابعك، مما يجعل الحركات الدورانية. يتم تنفيذ هذا التمرين عدة مرات، وتغيير الأيدي.
يمكنك تحقيق تحسن في الرؤية باستخدام الجمباز الشعبي الذي تم تطويره بواسطة Dr. Bates. تحسين الوظيفة المرئية في هذه الحالة يحدث في وقت قصير.
على الطاولة وضع وسادة صغيرة. من الضروري الجلوس، واستقامة الظهر ووضع المرفقين على وسادة الكوع. ثم تحتاج إلى هز النخيل عدة مرات وجعلها دقيقة. سيساعد هذا الإجراء في الاسترخاء واسحب النخيل.
يجب أن تكون سيداتي عازمة، وتشكيل عمرها، وجلب العينين. في الوقت نفسه، يجب وضع قاعدة النخيل على العقيق، ووضع التعمق في اليدين مباشرة أمام انخفاضات العين. في مجال الجسور، يتم إغلاق الممايون.
النخيل بحاجة بإحكام للعينين، وخلق الظلام، ولكن لا يمنع وامض حر. بعد ذلك، تحتاج إلى الاسترخاء والتركيز على بصرك.
يزيل هذا التمرين بسرعة الجهد، مما يسمح بتحسين وظيفة العينين بشكل كبير.
اتباع نظام غذائي متوازن
بالنظر إلى كيفية تحسين الرؤية، يوصي أطباء العيون بتغيير النظام الغذائي عن طريق إدخال المنتجات المشبعة مع مجمعات الفيتامينات اللازمة في القائمة اليومية. من المهم بشكل خاص ضمان تدفق فيتامين أ، ج، ه وكذلك المجموعات في. هذه المنتجات تشمل بيض الدجاج، السبانخ، المشمش، الحليب، الكبد والكلى، الحمضيات، التوت الغابات، البقوليات.
لا يمكن استخدام المنتجات التي تعمل على تحسين البصر عدم قلة هذه المادة مثل Lutein قادرة على تحييد الجذور الحرة، وإمتصاص الإشعاع الضار عند العمل على جهاز كمبيوتر.
كل يوم، يجب استلام 35 ملغ من اللوتين في جسم الإنسان. هذا الرقم في 500 غرام من الفلفل البلغاري. لذلك، من الأسهل بكثير إضافة التغذية باستخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن وزيت السمك.
الدهون في الصيد تحتوي على السيلينيوم، وحماية الأنسجة في أعضاء الرؤية من الجذور الحرة، وكذلك الزنك، مما يزيد من امتصاص فيتامين أ. أحماض أوميغا 3 الدهنية تسهم في العرض الكامل لشبكية العين اللازمة للعملية العادية عناصر النزرة والأكسجين.
زيادة حدة البصر عن طريق الأساليب الشعبية
ملخص الأعمار يستخدمون الأشخاص الصفات شفاء النباتات التي تحسن الوظيفة المرئية:
- من الضروري شطف والضغط 5 ناضج التوت التوت. يعلق العصير المياه النقية في نسبة 1: 2. الحل المحدد من 1-2 قطرات بوفيه يوميا؛
- الجزر مسح وعصير الصحافة. 1 كوب من العصير المطبوخ مختلطة مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. شرب الأداة خلال اليوم؛
- 200 غرام من أوراق الألوة الكبار تحتاج إلى طحن وخلط مع 3 st.ل. زهور أزرق أزرق و 3 فن. ل. كاشانكي. يتم سكب الكتلة الناتجة 600 مل من العسل الطبيعي، وكذلك 600 مل من النبيذ الأحمر العنب الجاف. يتم نقل العلاج إلى جرة، مسافة مدهشة بإحكام وتحمل 3 أيام، تهتز بشكل دوري؛
- ثم يتم تسخين الكتلة في حمام مائي لمدة ساعة. يوصى بشرب صبغة 1 ساعة. ل. ثلاث مرات باليوم. من الأفضل استخدام وسيلة على معدة فارغة
- استخدام البقدونس هو طريقة أخرى كيفية تحسين الرؤية من قبل العلاجات الشعبية. يتم سحق مجموعة من المساحات الخضراء الطازجة بواسطة خلاط وخلط مع 1. ل. عصير ليمون. علاج الدورة – شهر واحد. على المعدة فارغة 1 ش. ل. كتلة أعدت
- 1 الفن. ل. سكب جذور القطع الصغيرة من الهواء 300 مل من نبيذ العنب ويصر على الوسائل لمدة 2-3 أسابيع. تأخذ يوميا من 10 إلى 30 قطرات من الصبغة، مما دفعها في الماء؛
- 50 غرام من المسحوق المطبوخ من جذور فاليريان، سكب لتر من النبيذ الاحمر العنب. يجب أن تكون الأداة لمدة 15 يوما. يتم ترشيح الصبغة المطبوخة وتأخذها على شارع فارغ يوميا. ل؛
في أبعاد متساوية مزيج الزهور العشب، عشب أوامر بتلات الزهرة الزرقاء. خلط المجموعة، يتم سكبها مع كمية صغيرة من الماء والرش في الفرن المسخن للسيد لمدة ساعتين. يتم فرض الكتلة المعدة في شكل كمادات على العينين والحفاظ عليها طوال الليل؛ - يجب أن تؤخذ كمية متساوية العسل الطبيعي، وكذلك عصير الشرب. يتم تسخين الخليط في حرارة ضعيفة لمدة 5 دقائق، مع التحريك باستمرار. يتم تصفية العلاج واستلم يوميا بحلول 1. ل. ثلاث مرات في اليوم من الربيع إلى نهاية الخريف؛
- ضغط عصير البقدونس الطازج، وخلط مع عصير الجزر في النسب 1: 3. كل يوم من الضروري أن تشرب 60-90 مل.
في أبعاد متساوية مزيج الزهور العشب، عشب أوامر بتلات الزهرة الزرقاء. خلط المجموعة، يتم سكبها مع كمية صغيرة من الماء والرش في الفرن المسخن للسيد لمدة ساعتين. يتم فرض الكتلة المعدة في شكل كمادات على العينين والحفاظ عليها طوال الليل؛العلاج المعقد من قبل الناس والجمباز سوف يساعد بكثير بكثير لاستعادة الحدة البصرية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنك بحاجة إلى استخدام هذه الأموال لعدة أشهر.
