كيفية زيادة الهيموغلوبين في الدم?
الهيموغلوبين – عنصر مهم في الدم ومؤشر لرفاهنا الشامل، وزيادة أو نقصانه يعتمد على نظامنا الغذائي
انخفاض الهيموغلوبين هو مشكلة كل البشرية. إنه يؤدي إلى مثل هذا المرض مثل فقر الدم النقص الحديدي (فقر الدم).
هذا التخفيض في القدرة الدموية على حمل الأكسجين، مما أدى إلى انخفاض عمليات التمثيل الغذائي، والتحمل البدني، والحصانة، ويزيد من معدل ضربات القلب، وتشكيل الضوضاء في القلب. مثل هذا المرض يعاني أكثر من ثلاثة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم.
علامات انخفاض الهيموغلوبين وأنه يثير
قبل أن تعرف كيفية زيادة الهيموغلوبين في الدم، سننظر في سبب انخفاضه وما هي أعراض هذا المرض.
المصدر الرئيسي لنقل الأكسجين هو الحديد. يشارك في عمل الغدة الدرقية، ودعم الجهاز المناعي. إنه النقص الذي يؤدي إلى Malokrovia.
عادة ما يسهم انخفاض في الهيموغلوبين في مختلف المساعدات أو الدول البشرية:
- طعام غير صحيح، الذي يمتص بشكل سيء؛
- نباتي؛
- أمراض معدية؛
- التغذية المعيبة أثناء الحمل؛
- التهاب مختلف الشخصية؛
- نزلات البرد
- اليرقان، الذي كان صامتا من قبل؛
- فترة بعد الجراحة؛
- قرحة النزيف، البواسير، نزيف الرحم؛
- انخفاض قيمة الدورة الشهرية؛
- النمو السريع للطفل، العصر الانتقالي للمراهقين، عند زيادات استهلاك الحديد؛
- عمل بدني شديد؛
- كبار السن؛
- نقص أمراض الحديد علم الأمراض الخلقية؛
- تبرع بالدم.
توجد علامات داخلية لهذا المرض على النحو التالي: زيادة الحساسية لارتفاع درجات الحرارة، والنزلاء المتكرر، صعوبة في البلع الغذاء، والدوخة، ألم الرأس، التعب المستمر، ضيق في التنفس، انتهاك الذوق، رائحة. علامات خارجية: وجود الساقين الباردة واليدين، والجلد الجاف الشاحب، ومظهر التجويف والهربس على الشفاه.
كيفية زيادة الهيموغلوبين في الدم
من أجل زيادة الهيموغلوبين، تحتاج إلى تطبيق واحدة من الطرق أو استخدام اثنين على الفور:
- العلاجات الشعبية، بما في ذلك التغذية المناسبة؛
- الاستعدادات الطبية التي تزيد من الهيموغلوبين.
تركز الطريقة الأولى على اختيار التغذية الصحيحة، وكذلك استخدام الشاي الصيني المفيد والبتصبين على العشب والفواكه من النباتات. في اليوم في اليوم من الضروري الحصول عليها من 15 إلى 30 ملغ من الحديد.
العلاجات الشعبية كيفية رفع الهيموغلوبين:
- شرب منتظم كمية كبيرة من الماء يوميا، ما يصل إلى 2 لتر؛
- تناول البيض، الخبز الأسود، الفول، فول الصويا، العدس؛
- يعمل على الأسماك (حوض، مضخة)، مأكولات بحرية، خاصة للرخويات، 100 جرام من سعر الحديد اليومي الخاص بك؛
- إدراجها في النظام الغذائي من اللحوم، لحم الخنزير والكبد اللحم البقري، اللغة؛
- تجديد الجسم مع فيتامين ج. أكل الفواكه (الخوخ، التفاح، البرتقال، القنابل اليدوية، الجريب فروت، الليمون)، التوت (التوت البري والشجعية)، الخضروات (اليقطين، الجزر، الملفوف، البنجر، البطاطا، الطماطم والفلفل)؛
- إدراجها في حساء القائمة اليومية، وتجهيز، عصيدة (دقيق الشوفان، الحنطة السوداء، بيش) مع الزبدة والخضر
- استخدام الخوخ الناضج في كمية غير محدودة، إذا لم يكن هناك رد فعل معوي سلبي؛
- إضافة المكسرات والفواكه المجففة (الزبيب، كوراجا).
يجب أن تظهر العلامات الأولى لزيادة مستوى الهيموغلوبين بعد بداية النظام الغذائي الطبي، جنبا إلى جنب مع المشي والتنفس الصحيحة، بعد 10 أيام، ولكن الانتعاش الكامل يأتي في غضون شهرين.
خلال هذا النظام الغذائي، من الضروري الحد من استخدام الشاي والقهوة والمنتجات الدهنية، لأن كل ذلك يزداد سوء تكوين الدم، يقلل من عملية امتصاص الحديد.
وصفات كيفية رفع الهيموغلوبين أثناء الحمل وفي الأطفال
- الشاي، المغلي على ألوان الحنطة السوداء، التسريب على الهندباء (الأوراق والسيقان والجذور)؛
- تسريب رودهة (كوب واحد)، عصير الليمون، العسل (1 ملعقة). النساء أثناء الحمل على معدة فارغة من الزجاج، الأطفال – النصف؛
- سلطة الخضروات من مثل هذه المكونات: الجزر المسلوقة، البنجر، الملفوف، الفلفل الحلو، التفاح. يجب أن تكون المكونات الأكثر أهمية أوراق الهندباء، القراص، العديد من الخضر (البصل، الشبت، البقدونس)؛
- مزيج من القمح البذور والفواكه المجففة؛ من العسل، التوت البري والجوز. لتناول الطعام ثلاث مرات في ملعقة، يمكنك تقليل الجرعة للطفل مرتين؛
- عصير: مزيج الجزر، التفاح، البنجر يشعر (2: 1: 1). شرب 500 مل نصف ساعة قبل وجبات الطعام أو بعد ساعة، ولكن قبل ذلك تناول كريم الحامض في ملعقة، بحيث تم تعلم الفيتامينات. للطفل، قسمها ثلاث مرات، في كل مرة يطبخ فيها جديدة؛
- عصير: مزيج 30 غراما من عصير الشمر من 270 جرام من عصير الجزر. أثناء تناول الحمل خلال اليوم؛
- عصير: مزيج 150 غراما من عصير الجزر والفجل والبنزين. شرب على ملعقة قبل وجبة، مخزنة في الثلاجة، في الأطباق المظلمة. يمكن أن تستمر الدورة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر؛
- مزيج: مزيج في كوب من دولبات الإطار، والجوز، محشوة في مسحوق، عسل الزجاج. هناك ملعقة ثلاث مرات في اليوم؛
- MIX: امزج كوبا من Kuragi، الزبيب، المكسرات، الخوخ، طحن كل شيء، إضافة العسل، الليمون مع عصير الحماس أو الألوة. استخدام 1 إلى 3 ملاعق في اليوم الواحد.
لقد تعلمنا المنتجات التي تحتاج إلى استخدامها، بالإضافة إلى العديد من الوصفات الآمنة مثل الطفل لزيادة الهيموغلوبين، في شخص بالغ، وخاصة امرأة حامل.
إذا كان لديك قبل الحمل، فإن مؤشرات الدم طبيعية، ثم أثناء أداء الطفل، عندما سقطت تحت القاعدة، يجب ألا تستخدم الأدوية الزائدة، نظام غذائي طبي إلى حد ما.
ولكن هناك مثل هذه الحالات عندما يكون هناك نقص في الحديد كبير جدا، ومن الضروري ملء ذلك بسرعة كافية، في هذه الحالة لا يمكن القيام به. ثم يمكن أن تكون متسقة مع الطبيب حول الاستعدادات الآمنة التي تزيد من الهيموغلوبين.
استخدام المخدرات من زيادة الهيموغلوبين
الأدوية التي استعادة معدل الحديد في الجسم يجب أن تعين طبيبك لعدم وجود مشاكل مع الدواء الذاتي. الاستعدادات تحتوي على مركبات اصطناعية لها حديد. الأكثر شيوعا، Herolol، Sorbifer-Cool، Irovit، Ferrum-Lek، كبريتات حديدية، Gluconate الحديد وغيرها.
الوسائل الأكثر فعالية مع الغدة الثانوية هي تلك التي تمتص الدم بسرعة وفعالية. فقط بحاجة للحفاظ على الحموضة الطبيعية في المعدة. إذا كانت المعدة متوسطة قلوية، فسيتم تحديد حمض الأسكوربيك أو الهيدروكلوريك، مما يساعد على اختراق الغدة في الجسم.
ينصح استخدام الأدوية التي تزيد من الهيموغلوبين بين الأكل أو بعد تناول الطعام في الليل. الجرعة تلتقط فقط الطبيب. الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل وردود الفعل الجانبية. تقدير النتائج هي الأفضل في شهر واحد.
العلاج الحقيقي المحدد هو تعهد بالشفاء السريع. اختيار، استشر، سوف تنجح!
