رمي التدخين معا

كيفية الاقلاع عن التدخين? اضبط هذا السؤال – فهذا يعني اتخاذ الخطوة الأولى في الاتجاه الصحيح. المسار لن يكون سهلا، ولكن يمكنك تمريرها

كيفية الاقلاع عن التدخين? رفض التبغ من المفترض للأبد. عدم التدخين لمدة أسبوعين، شهر، نصف عام – هذه محاولات فقط للإقلاع عن التدخين. إنهم يستحقون الاحترام، لأنه بالنسبة للشخص الذي قرر المشاركة مع سيجارة إلى الأبد، فإن الأكثر إيلاما هو بدقة أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

بعد كل شيء، ماذا يحدث عند رمي التدخين? متلازمة الإلغاء. لا تدع للنقطة الواضحة، مثل مدمني المخدرات، ولكن مع ذلك. في فراغ الصدر، تبحث الأيدي عن شيء ما، شفاه أداة الهواء، بشكل عام، وليس مميتين، ولكن مؤلم.

تمكنت من الصمود أمام أسبوعين? يمكنك الاتصال بمحاولة ناجحة. أصعب خلف، وفقط حادث مزعج سمح للسجارة مرة أخرى لاتخاذ مكانه. تحميل الانتظار والصراع مع القيادة والحزب في شركة دافئة من التدخين أصدقاء – وسوء سيجارة غير محسوس، كما سأل طفيلي، في زاوية الفم.

الذي كان قادرا على ذلك مرة واحدة – والثاني، والثالث، والمزيد. كقاعدة عامة، كل محاولة مقبل حسب المدة أكثر من السابق. هو كيفية التأرجح على الحبل، في محاولة للحصول على جائزة معينة: السعة أوسع، في كل مرة يكون الهدف المرغوب فيه هو الاقتراب.

معظمهم بالضبط الطريقة والتخلص من إدمان النيكوتين – بمحاولات متعددة. الشيء الرئيسي هو عدم وضع الصليب: «بمجرد قوة الإرادة الصفر، من الأفضل عدم مزج الأشخاص، لماذا الطحين عديمة الفائدة ..» و ت.ns.

المرأة من حيث المبدأ لا يمكن أن يكون «صفر» سوف القوات. منتجات الطبيعة مجهزة بالتحمل الهائل. القدرة على تحمل، بما في ذلك أشياء غير سارة أكثر بكثير من نوع ما من متلازمة نقص النيكوتين.

في رفاهية الأيام الحالية، نسيت الكثير منا «قوة الطوارئ». وهو. يجب أن تؤخذ الجودة الخلقية من صناديق الوعي – وتطبيق في الممارسة العملية.

قوات الإنفاق والوقت – وليس عديمة الفائدة. كجائز – منظور للإقلاع عن التدخين إلى الأبد. مواصلة المحاولات للمتابعة «تأرجح». في كل مرة يصبح الهدف أقرب.

حول تسخير وحدة

الفتيات الصغيرات يقع الفتيات في شرائح التبغ في 90 حالة من أصل 100، ترغب في إنقاص الوزن.

الاقلاع عن التدخين وليس التعافي – بالنسبة لهم لاحقا رقم واحد. قابل للحل تماما، بالمناسبة، المهمة. عندما يكون هناك شعور بالجوع على سيجارة، تحتاج «وضع» انها ليست كعكة، كما يفعل الكثيرون، ولكن كوب من الماء والعديد من الفواكه المجففة. في الوقت نفسه وسيتم تنظيف الدم.

المياه لأولئك الذين استقال من التدخين، تحتاج إلى شرب. المزيد من الفاكهة، المزيد من الحركة. أقصى انطباعات جديدة. هناك فرصة – محاذاة التدخين رحلة جيدة.

القصر هو الوضع عندما تبدأ الفتاة المراهقة في التدخين، والرغبة في قمع الأخلاقيات المنافسة (أو المنافسة)، في معركة القيادة. أو تحاول أن تصبح «صديقه» في شباب الشركة.

بالنسبة لزعيم المرأة ليس سؤالا: هل يمكنني الشجار بالتدخين. «رفضت» سيجارة من حياته – وحالة حالة. عواقب سلبية للجسم «إقالة» لا يملك. نتحدث «ليكنس» السجائر – صوت فارغة. أو ربما عشيقة المصنعين (سوف تكون عنها أدناه) من هذا التبغ جدا ..

الذي سيفوز من ما تقترع من التدخين

• أنت نفسك – آلة الدعاية المعادية للدهون تتحدث عنها، لن أكرر الحقائق العاصمة؛
• الفريق في العمل أقل أصغر، وهذا يعني أن هناك كفاءة أكثر. إنه أكثر صحة – لديك مستشفى أقل – أقل من واجباتك سوف تقع على أكتاف الزملاء؛
• مشرف. سيقوم رئيس مدروس في معرفة سبب وجود عمال لغير المدخنين أكثر قيمة للشركة. من الغريب أن ممارسة تشجيع الموظفين لغير المدخنين، وأولئك الذين قرروا الإقلاع عن التدخين، لا يطبق تقريبا في بلدنا. في الولايات المتحدة، حيث يعرفون كيفية الاعتماد على ما يرام، هذه هي ظاهرة رتبة؛
• أسرة. في المعنى الجسدي: سوف تتوقف عن أن تكون مدخنين سلبيين. بمعنى أخلاقي – سيحصل الأطفال الأصغر سنا على مثال إيجابي قوي في وجهك؛
• لم يولد أطفالك بعد. حتى لا تكسر الدماغ: كيفية الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل، رمي التدخين قبل الحمل. معدلات عالية جدا
• الأطفال الأطفال، أحفادهم البعيدة. عنصر منفصل مخصص لأن التبغ هو أقوى عامل تخزف. الوجود الحزين هو مهيم في أيامنا، حيث التدخين مع مهد الرضع هو التقليد. إجمالي اتصال التدخين مع الموقف «على الفناء الخلفي للحضارة» بديهي؛
• ميزانية الأسرة. بالنظر إلى الأسعار الحالية لمنتجات التبغ، فإنها ليست مدخرات تافهة؛
• الموازنة العامة للدولة. نعم، الأمر مثير للشفقة، للوهلة الأولى. لكن الإحصائيات تؤكد: يجلب كل تدخين إعدام الخسائر. في الولايات المتحدة، هذا الرقم هو 13 مليون. دولار سنويا. فقط الخسائر المباشرة، وهذا هو، لدفع أوراق المستشفيات، تهوية أماكن التدخين و T.ns. وهناك نسبة مئوية أخرى من المجندين غير المناسبة للخدمة بسبب التدخين من سن مبكرة «سبيكة» الموظفين المدنيين، والحرائق بسبب سيجارة غير مسامية … الدولة هي أول من وضع هذه القائمة أولا.

والآن – حول أولئك الذين لا يستفيدون من التدخين، بشكل قاطع. من سيعاني من ما تركت التدخين?

ستكون القائمة نقطة واحدة فقط:

• التبغ مصنعين والبائعين.

اقتربنا من أصول المشكلة.

drong للمستهلك

الشركات المصنعة والبائعين من منتجات التبغ … كنت تغذي المشاعر الدافئة لهذا العام? كنت ترغب في تركيزها، كل يوم، واليوم ليوم. خلع العمل Kopecks من الأسرة، ربما حرمان أي فرحة بسيطة يا شبابك.

من غير المرجح أن تعطي أموالك طواعية وراء الدخان. إذا اقتربت من الشارع، دعنا نقول، موضوع موحد، واقترح المال للتنفس من الجرة «الدخان السعادة», من الواضح أين سترسله. في أحسن الأحوال، ثلاثة الزوجي.

لذلك، فإن صناعة التبغ ليست نفسها على الإطلاق، على سبيل المثال، إنتاج الشاي. على الرغم من وجود النباتات المتنامية، التجمع، التجفيف، التعبئة والتغليف ..

السجائر لديها ممتلكات واحدة محددة للغاية: كل سيجارة سابقة تعمل بحيث تجعلنا نتستذب في أسرع وقت ممكن لل.

يتم استثمار الأموال الضخمة في صناعة الاستهلاك. فازت أقوى العقول وتكون قتال حول كيفية عمل شخص ما في كثير من الأحيان، مما يترك في المتجر كميات أكثر صلابة. ولكن سيتم تحقيق APPA من السخرية في إنتاج منتجات التبغ.

منظمة الصحة العالمية تعلن مباشرة ذلك «السجائر هي منتج عالية التقنية ..» لماذا يسأل، لمسة ماشوركا عالية التكنولوجيا? وحتى أن تضعك بإحكام – على إدمان الخطاف.

الجميع يعرف عن النيكوتين. ولكن: السجائر تحتوي على اثني عشر مواد معترف بها من قبل المخدرات. وخلال احتراق التبغ، يتم تشكيل 4،700 مواد إضافية، تقريبا الجدول بأكمله من Mendeleev.

أين هو مثل هذا الصنع? – أنت تسأل.

يرد. خلال ذلك الوقت، في حين أن ورقة التبغ تصل إلى النضج التكنولوجي، فإنها تعامل بشكل مستمر تقريبا مع مواد مختلفة من التوجه الخاص. وهذا ليس مبيدات الأعشاب والأسمدة. هذا هو بالضبط ما يجعل السجائر المحطمة أسرع «يدعو إلى» وراء التالي.

أنها تتصرف مثل لواء العمل جيدا:

• النيكوتين – الشخص التمثيل الرئيسي – يجعل أعماله الخاصة؛
• المركبات الكيميائية متصلة، وتسريع انسحاب النيكوتين من الجسم (للوهلة الأولى، وليس سيئا، ولكن – انظر. ns.3)
• الاتفاق النهائي – أولئك الذين يعززون متلازمة نقص النيكوتين يدخلون اللعبة.

ربح! – نحن نستخدم السيجارة القادمة … أو تشغيل في كشك للحصول على حزمة جديدة.

تم اختيار هذه المواد لعدة عقود، بناء على نتائج التجارب.

في الولايات المتحدة وأوروبا مماثلة «ضبط» منتجات التبغ ممنوع. لا يزال اليسار مكانة حيث يمكنك دمج البضائع المفرومة. روسيا، رفاق. و – أوكرانيا، روسيا البيضاء، كازاخستان.

نحن نقابات التبغ – الماشية المستهلكة. عندما المدخنين الحاليين، هذا هو، لديك قوة شراء، في جيش المدخنين «جائزة» أبنائك وبناتك.

الرقص المتأنق «التبغ ملوك» أو كسر الحلقة المفرغة – الاختيار لك ..!