دليل عملي للتدليك الطاوي

التدليك الطاوي يسمح للشخص بالتعافي ليس فقط روحيا، ولكن جسديا. مع ذلك، يمكنك التخلص من بعض المشاكل الصحية، وكذلك تمديد شبابك

Taoist Massage هي مجموعة من التدليك الفردي الذي تطبيع عمل الكائن الكامل. إنه جزء من تدريس DAO الشهير، والأيديولوجية التي تعتمد على خلاص شخص من العقبات الحالية التي لا تسمح لفرصة الحركة بشكل طبيعي. كل هذا يسمح لتحقيق الوئام الداخلي وتحسين الحالة العاطفية والجسدية.

في التعاليم الصينية يشار إلى أن الشخص هو الشيخوخة بسبب فقدان الطاقة الداخلية، ولكن يمكن استعادة هذه العملية. سيساعد مسار التدليك في التخلص من الأرق، والتعب، والتوتر، ويمكنك أيضا استعادة القوة وإبطاء عمليات الشيخوخة.

إذا قمت بتصحيح حركات خاصة بشكل صحيح، فيمكنك تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وشبع الأقمشة والخلايا مع الأكسجين، وتعزيز الجهاز المناعي وجعل الجلد مرن.

تدليك الثدي الطاوي

إجراء إجراءات مثل النساء والرجال. لذلك، ضع اليدين على الصدر، وتتوفر خطوات ببطء في دائرة، وجعل 9 يتحول. إنه يقف من الكتف إلى وسط الجسم. في أي حال، لا تجعل حركات حادة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تمدد الجلد. ثم ضع النخيل على صدري بحيث يكون مركزه على الحلمة. اصنع 10 مكابس خفيفة.

يمكنك إجراء تدليك القص التي يقع بين الأضلاع. سوف تساعد مثل هذه التلاعب على الكشف عن تصرفات الغدد الشوكة المسؤولة عن تجديد الروح والجسم.

بدء الوقوف من الأعلى والانتقال. تحركات دائرية مرت عبر هذا المجال، إيلاء اهتمام خاص لنقاط الألم. افعل كل مؤشر إصبع. بعد التلاعب، يمكن أن تؤذي الفناء لمدة ساعتين.

تواجه التدليك الطاوي

مع الإنتاج الضخم المنتظم، يمكنك تجديد الجلد. موصى به قبل مسار الإجراءات لجعل تشخيص الجلد الكامل. في العصور القديمة، يعتقد الناس أن كل موقع على أنه مسؤول عن عمل جسم معين.

إذا كنت ترغب في إجراء إجراءات بنفسك، فمن المستحسن استكشاف هذه المعلومات. تفعيل نقاط معينة من الشخص يمكن أن تدير عملية تجديد التجديد ونظيفة الأقمشة والخلايا. بفضل التدليك، تزداد نغمة العضلات، حركة الدم، يتم تعزيز جدران المحيط، يتم تعزيز المواد الضارة والسموم.

تسمح لك مثل هذه التلاعب بالتخلص من الصداع. بالنسبة للنساء، تعد تدليك الطاوية فرصة ممتازة للحفاظ على شباب وجمال الوجه.

ممارسة رقم 1. سوف تساعد في تعزيز العضلات، والحد من خطر التجاعيد، وزيادة المرونة وتحسين البشرة. توزيع النخيل لتركيز الطاقة فيها. إحضارها إلى الوجه وينفي في دائرة (حوالي 24 مرة)، وتحول أول أعلى، ثم على الجانبين وللأسفل.

يجب أن تتحرك اليد اليمنى على طول هذا المخطط: لأعلى، يمين، أسفل، واليسار يجب أن يتحرك مثل هذا: لأعلى، يسار ولأسفل. يجب أن تكون اللطف لطيف.

ممارسة رقم 2. سوف يساعد في تحسين حالة الجلد حول العينين. للنساء، هذا المكان هو واحد من أكثر إشكالية. تغطي قليلا عينيك، والنخيل مطوية «قارب» مكان بحيث تكون العينين ومركز النخيل على نفس المستوى.

أشعر أن الطاقة تذهب من يد إلى العينين. نقل التحركات عبر العينين إلى الجانبين وفي دائرة في اتجاهات مختلفة. بعد ذلك، إسقاط يديك على الوجه وتأخذ 12 حركتا.

تمارين رقم 3. يستخدم ل التجاعيد الملساء على الجبهة, كما تقلل من خطر ظهورهم. سيساعد هذا تدليك الطاقة في التخلص من الأرق والصداع النصفي. اثنين من أصابع كلتا يديه وضعت من جوانب مختلفة من الأنف، بالقرب من الأجنحة والتحرك حتى الجسر.

بعد أن وصلت إلى حواجبها، وضعت على الجانبين. ثم كرر أيضا، ولكن ارفع أكثر صعوبة ويفعل كل شيء حتى تصل إلى الشعر.

التدليك الطاوي للرجال

من المعروف بشكل موثوق وممثلي الجنس القوي أن معظم نقاط الطاقة في ديك جنسي، وهم مسؤولون عن الأجهزة والأنظمة المختلفة.

ينصح جلسات التدليك في الصباح أو من الساعة 15:00 حتى الساعة 19:00. تحفيز عضو في ذلك الوقت. هناك نقاط على رأسها الذي يؤثر على عمل القلب والرئتين والغدة البروستاتا.

نقاط الموجودة في الجزء العلوي من برميل العضو تؤثر على المعدة والطحال. تؤثر المراكز النشطة على الجزء الأوسط من البرميل على الأمعاء الحساسة والكبد. يرتبط النقاط الموجودة في قاعدة القضيب بالكليتين والأمعاء والمثانة. ترتبط البيض بكل الغدد.

تقنية التدليك الطاوي للرجال هي كما يلي:

• البدء في الوقوف مع توقف العجن، والتي ستتيح لك الاسترخاء وتفعيل المركز مثير. بعد ذلك، حرك الساقين تدريجيا؛
• حركات دوامة خفيفة، البيض الخوف. جعل حوالي 36 يكرر. نظرا لهذا، سيتم تمييز هرمون تستوستيرون الذكور، مسؤولة عن الشعور. قوة الضغط تعتمد على أحاساسة الرجل؛
• أذهب إلى الرأس. امسكه بأصابعين وحركات خفيفة. مدح بلطف الرأس، وسوف يحسن تدفق الدم. سحب بعيدا الجسد الشديد، وجعل حركات دوامة في كلا الاتجاهين (36 مرة)؛
• الآن ضغط القضيب على طول الطول بأكمله. افعل الكل في مثل هذه الاتجاهات: على خطوط جانبية واثنين؛
• Schet التعميق بين البروستاتا وفنور الشرج، والتدليك مع الحركات الحلزونية في كلا الاتجاهين.

خيارات الطاقة الأخرى للرجال تدليك الطاقة

من الصعب العثور على ممثلي الجنس القوي الذي لا يحب التدليك، وكثيرا ما يقارنون هزة الجماع ممتعة. يوصى بالتدليك جميع الأجزاء الكبيرة من الجسم.

رئيس. النقاط المهمة هي من الجانب القذالي. تعال إليهم بحركات دائرية، وتحول تدريجيا إلى منتصف منطقة ذوي الياقات البيضاء.

ألواح الكتف. سوف تسمح الاحماء من هذا الجزء من الجسم بالاسترخاء. يمكنك استخدام زيوت مختلفة. انقل الشفرات في دائرة في دائرة، الضغط قليلا.

العمود الفقري. بدء تشغيل المواقف مع منطقة ذوي الياقات البيضاء، وتمرت الحركات الدائرية لكل فقرية. بعد أن وصلت إلى نهاية الظهر، كرر أيضا في الاتجاه المعاكس. بعد ذلك، من السهل أن تقضي العمود الفقري قليلا، والضغط. بفضل هذه التلاعب، يمكنك التخلص من الألم وتخفيف التوتر.

الأرداف والقدمين. اصنع تحركات دائرية مع الضغط القليل من الضغط. هذا سيسمح لك الاسترخاء أكثر. تدليك الوركين يستحق يدي. فهم الجسم على كلا الجانبين والبدء في ضرب.

الذهاب إلى ركبتيك، وجعل كل الحركات نفسها في دائرة مع السكتات الدماغية الخفيفة وبات الدورية. اذهب إلى القدم وتدليك أصابعك وتراكمها بينهما. Fingers Big Finger مركز القدم والذهاب إلى الكعب.

التدليك الطاوي لاستعادة الرؤية

المعالجون القدماء عرفوا كيفية إجراء تدليك ساعد في استعادة الرؤية. وصلت العديد من التقنيات إلى هذا اليوم. النظر في زوج من التمرين.

ناشف. التمرير الأيدي بحيث تصبح دافئة، ولكن إذا تم التمرين في الحرارة، فأنت بحاجة إلى خفضها في البرد. أغلق عينيك ويديه مطوية «قارب», تغطية لهم بحيث يمس الداخل من الأيدي الجزء السفلي من الأنف.

يجب ألا تلمس النخيل العين، ومن المهم ألا تأتي الضوء. يجب أن تكون الرقبة ناعمة، يتم اكتشاف الأيدي حول الطاولة حتى يتم استرخاء الأصابع. الهدف هو الاسترخاء الكامل، وهذا هو، قبل أن لا ينبغي أن تكون هناك بقع بيضاء، حصريا باللون الأسود.

مريح المنع. تقنية أداء هذا التمرين بسيط ويمكن التعامل معها الجميع. الجلوس على الطاولة وتشعر كوعك.

اسحب إصبع السبابة، من المهم أن يكون في وسط العين. بدوره ببطء الرأس في كلا الاتجاهين، ولكن يجب إرسال المظهر إلى الأمام.

إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فعندئذ في كل منعطف قبل أن تمر عيني بإصبع. أداء هذا التمرين بانتظام يمكنك التخلص من عادة بالكاد تحديد الرأي. بعد هذا التمرين الموصى به لعقد اليد.

تعلم الاسترخاء!

بالفعل بعد قليل من الدورات من التدليك الطاوي، يمكنك أن ترى نتائج ممتازة. شخص ينسى عن الأرق والإجهاد وحتى الاكتئاب. بمساعدة التلاعب البسيط، يمكنك التخلص من العديد من المشاكل الصحية بشكل مستقل.