كيفية قيادة نفسك بسرعة?
تريد تلبية الصيف في الوفاء? كيفية وضع نفسك من أجل الوقت المتبقي? اقرأ مقالتنا وستجد ما عليك القيام به للنظر إلى 100٪
ليس بعيدا عن الصيف، وأود أن ننظر إلى 100٪. ولكن كيف تضع نفسك من أجل مثل هذا الوقت القصير? بعد فصل الشتاء، يريد الجميع تقريبا إعادة تعيين عدد قليل من الكيلوغرامات المضافة، والحصول على لون صحي للوجه. لا تنس أيضا عن الشعر والأظافر: إنهم يحتاجون أيضا إلى رعاية خاصة بعد فصل الشتاء.
كيف تضع في الشكل
لسبب ما، تعتقد معظم النساء أن الطريقة الأكثر فعالية لإحضار شخصية بالترتيب هي نظام غذائي.
ولكنه ليس كذلك. بالطبع، يجب أن لا تسيء استخدام الكعك الحلو، العذاف على السكر والزيارة اليومية مطاعم الوجبات السريعة.
ولكن إذا أصبحت محدودة في الطعام، فسيبدأ الجسم في تأجيله حول العرض. وما الذي تم الحصول عليه من مؤجل? اليمين، كيلوغرامات إضافية.
وبالتالي، تحتاج إلى عدم تقليل حجم الطعام الممتص، ولكن لزيادة الجهد البدني. تعتبر المنطقة الشعبية للثقافة البدنية الآن اليوغا. خطط لذلك عدة مرات في الأسبوع، ولا تضع فقط في ترتيب رقمك، ولكن أيضا تهدئة الجهاز العصبي.
كيف تضع شعرك
الوقت الشتاء لم يستفيد شعرك? أصبحوا مملة والدهون بسرعة كبيرة? حسنا، ثم حان الوقت لاستعادةها. ولكن أولا، دعونا نتفق على أنه لبضع دقائق سوف ننسى مجموعة متنوعة من الشامبو باهظة الثمن ومنتجات العناية بالشعر التجميلي الأخرى.
بعد كل شيء، إذا فكرت في جدتنا العظيمة في الشباب شعر رائع ودون هذه الوسائل. ما هو سر شعر جميل من أسلافنا?
نقدم انتباهكم إلى عدد قليل من الوصفات التي ستساعدك بسرعة على العودة إلى جمال شعرك:
واحد. لإعداد مقياس عالمي لجميع أنواع الشعر، خذ ملعقة كبيرة من براندي، صفار اثنين وعصير الليمون قليلا. جميع المكونات مزيج تماما وتطبيق على جذور الشعر. احتفظ بمثل هذا القناع على الرأس يكلف 15-20 دقيقة. تأكد من عزل الرأس، ثم سيكون التأثير أكثر مذهلة. بعد المرة الأولى، سترى أن شعرك أصبح لينة وحريريا؛
2. من قشرة الرأس وفقدان الشعر، نوصي قناع من خبز بورودينو، تعمل في كوب من الماء الساخن، مع إضافة الملح والعسل. ضعه قبل غسل الرأس، وتحتاج إلى المغادرة لمدة ساعتين. ثم اغسل رأسك كالمعتاد.
كيفية جلب الوجه بالترتيب
من أجل وجهك بصحة جيدة وجميلة تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وتذهب لفترة أطول، لأنه، لذلك أنت مشبع بالبشرة الفيتامينات اللازمة والأكسجين. ولكن ماذا تفعل، إذا كان لديك اليوم لديك اجتماع مهم، ولا تبدو جيدا حقا?
اتضح أن هناك عدة طرق لخداع الطبيعة واستعادة عرض لائق في بضع ساعات.
هؤلاء هم طرق توفير هذه:
واحد. إلى الجلد بدا أخف وزنا وأنظف، مزيج الشبتة المفرومة، الشوفان وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يجب تطبيق الخليط الناتج على الجلد وعقد 3-4 دقائق. ولكن أثناء الغسيل، لإصلاح التأثير، تأكد من تشغيل الوجه مع حركات دائرية؛
2. هناك طريقة رائعة أخرى لإعادة البشرة الطبيعية للوجه هي تطبيق بديل من المناشف، مبلل بالمياه الباردة والدافئة. انتباه! آخر مرة يجب عليك فيها تطبيق منشفة باردة بحيث تظل المسام ضيقة.
رعاية الجلد، يجب أن لا تترك الشفاه والحواجب. ولكن كيفية جلب الحاجبين? الشيء الرئيسي، يجب أن يكون دائما النموذج المناسب ومحاسبة بعناية.
إذا طبيعي شكل قضبان الخاص بك بعيدا عن المثالي، ثم تأخذ ملاقط ونتف. بالطبع، سوف يضر. ولكن تذكر أن الجمال يتطلب الضحايا، وتتسامح!
مهم أيضا هو مسألة كيفية وضع الشفاه. أسهل طريقة للتخلص من مشاكل الجلد على الشفاه هي استخدام غرف خاصة يمكنك شراؤها في أي صيدلية.
شكرا لهم، سيتم حماية الإسفنج الخاص بك بشكل موثوق في موسم البرد من الصقيع، وفي الصيف – من التجفيف. طريقة جيدة لإعطاء الشفاه عرض صحي سيكون فرشاة أسنان تدليك كل صباح. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة، يجب أن يكون التدليك لطيفا جدا وأنيقا.
كيف تضع اليدين
قبل البدء في وضع البشرة على يديك، انتقل إلى المتجر وشراء العديد من البخار من القفازات المنزلية. إذا استمرت في غسل الأطباق والأرضية بأيدي عارية، فلا يجب أن تحلم حتى مقابض جميلة.
لذلك، لكي لا تخجل من إظهار الأيدي، يجب أن تأكل بشكل صحيح. للتخفيف، تأكد من تشحيم جلد اليدين مع كريم غذائي كل يوم. يمكنك أيضا الذهاب إلى الصيدلية والحصول على مجموعة متنوعة من الخلطات العشبية الجافة. جعل معهم حمام لليدين، وسترى تغييرات إيجابية بعد 2-3 أسابيع.
والآن دعنا نكتشف كيفية جلب الأظافر بالترتيب. بعد كل شيء، غالبا ما تبدو غير مرتب. بادئ ذي بدء، تمكين المأكولات البحرية والمنتجات في نظامك الغذائي والمنتجات التي تحتوي على الجيلاتين. في كثير من الأحيان جعل مانيكير? غرامة، ولكن لا تهمل الأساس للورنيش. سوف تدافع عن الأزريال من الآثار المدمرة للأصباغ.
كيفية وضع الكعب
لتبدأ، مرة واحدة في الأسبوع، تأكد من جعل حمامات المياه لساقيك، وبعد ذلك يمكنك إزالة الجلد النحيف بعناية مع فرشاة خاصة. إذا كان البشرة على بقع الكعب، فستحل التشحيم اليومي مع زيت الزيتون أو كريم الحامض هذه المشكلة بسرعة.
ولكن، عند الشقوق، يوصى بتكسر الساقين في الماء مع صابون الجليسرين. هذا الحمام لن يساعد فقط في علاج الكعب، ولكن أيضا تطهير جميع الجروح الصغيرة.
لذلك، قلنا لك كيف تضع نفسها في النظام بسرعة. ولكن لا ينبغي أن يعتقد أننا نجلب مظهرنا إلى الكمال يمكن الاسترخاء ونسيان الباقي. تذكر أن الجمال هو العمل اليومي. الجمال ونتمنى لك التوفيق!
