كيفية لقب نفسك nibble? طرق للتغلب على العادة وتوقف عن قضم الأظافر في اليدين

مع عادة نخر الأظافر في مرحلة الطفولة هناك تقريبا جميع الناس، ولكن ليس كلهم ​​يحدث في مرحلة البلوغ. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية تعلم كيفية نخر الأظافر للبالغين والأطفال

كل شخص لديه الكثير من العادات السيئة طوال الحياة، للتخلص منها أمر صعب للغاية. على وجه الخصوص، يبدأ كل طفل تقريبا في سن أو عصر آخر في التنسيق في أيديه، ولا يذهب دائما بعيدا حتى يصبح شخصا بالغ.

عادة ما تبدو عادة الأظافر، أو أوني فياجي، من الجانب، وهذا هو السبب في أن العديد من الناس يبدأون في أن يكونوا خجول واختبئوا من الآخرين. بطبيعة الحال، من المستحيل إخفاء الأصابع المشتركة وغير الثقيلة مجتمعة، لذلك يحتاج الرجال والنساء إلى التخلص من هذه العادة السيئة في أسرع وقت ممكن.

قبل اختيار طريقة مناسبة، مما سيساعدك على التوقف عن إشراف أظافرك بين ذراعيك، يجب عليك معرفة كيف ولماذا لديك مثل هذه العادة.

أسباب العتيقة

مسمار الدردشة لا يحدث أبدا في مكان فارغ.

كقاعدة عامة، تسهم الأسباب التالية في ظهور مثل هذه العادة السيئة:

• للأطفال الصغار، الآباء والأمهات دائما مثال على التقليد، وعادات الأطفال الضارة تعتمد من أمي وأبي أسرع بكثير وأسهل من الخير. لذلك، إذا كان أحد الوالدين على الأقل يضم الأظافر على الأيدي على الأيدي، فإن Chado في حوالي أربع سنوات من العمر سيتكرر بالتأكيد هذا التأثير القني؛
• في بعض الحالات، يشارك الأطفال الصغار في Onychophagia بسبب الملل أو على العكس من ذلك، الهوايات المفرطة للعبة أو مثيرة للاهتمام. على سبيل المثال، غالبا ما يتعين على الآباء ملاحظة أن الطفل يحمل أصابعه في الفم أثناء مشاهدة الرسوم المتحركة أو الرسم؛
• في المراهقين والكبار الناس، فإن سبب الأظافر يكمن في كثير من الأحيان في حقيقة أنه لا يمكنهم التخلص من العادة المكتسبة في مرحلة الطفولة. أجب عن السؤال لماذا يحملون الأصابع في الفم وعضوا باستمرار قطع الأظافر، مثل هؤلاء الأشخاص لا يستطيعون ذلك، لأنهم يفعلون ذلك بشكل غير رسمي؛
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن للبالغين والشبان والفتيات المراهقات البدء في إشراف أصابعهم في فترة التجارب الروحية الشديدة. في ظل هذه الظروف، يعمل Onichofagi بمثابة تفريغ عاطفي؛
• أيضا، بعض الرجال والنساء أصيب بالأظافر التي يركزونها بقوة على شيء ما؛
• أخيرا، في بعض الحالات، تساعد هذه العادة البالغين على التعامل مع مشاكلهم ومجمعاتهم النفسية، على سبيل المثال، عدم اليقين المفرط في حد ذاته أو غير سالكة أو عدوانية أو تهيج.

لماذا من المهم للغاية إيقاف الأظافر?

يربط كل رجل بالغ يرغب في التخلص من هذه العادة السيئة، إزعاجها مع الجانب الجمالي للسؤال. يد المرأة أو الرجال مع OnyHofagia تبدو قبيحة للغاية، ولا مانيكير قادر على تصحيح الوضع.

بالإضافة إلى ذلك، هناك آخر، أكثر خطورة، مضاعفات يمكن أن تؤدي هذه العادة السيئة، وهي:

• نظرا لأن عدد كبير من البكتيريا يتراكم في اليدين، حتى لو كانت الغسيل المتكرر، فإن عادة أظافر تسمير يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأصابع سوف تخترق الفم؛
• وبالمثل، يمكنك «يلتقط» والديدان؛
• عند الأطفال، وكذلك في البالغين الذين يعانون من أسنان حساسة بشكل خاص، غالبا ما تؤدي هذه العادة إلى رقائق مينا الأسنان وأمراض اللثة المختلفة؛
• على الرغم من حقيقة أن onyhofagi في معظم الحالات يساعد الناس على التعامل مع المشكلات النفسية، في الحالات الموضوعة، على العكس من ذلك، يؤدي إلى تفاقم الوضع وتولد عددا كبيرا من المجمعات الجديدة.

كيفية التخلص من العادات نخر الأظافر?

إذا كنت قد تم تكوينها ومهتمين بجدية، وكيفية تعلم الأظافر نخر، يمكن أن تساعدك النصائح التالية:

• تخلص من التوتر. إجابة دقيقة على مسألة كيفية القيام بذلك، لسوء الحظ، لا وجود لها. يساعد أحد الأشخاص في تهدئة انخفاضات الأعشاب الطبية واعتماد حمامات دافئة مع Aromamaslas، للآخرين – زيادة في مدة النوم، والمشي الثالث في الهواء الطازج والرياضة وهلم جرا. حاول أن تجد أفضل طريقة تسمح لك بالاسترخاء قدر الإمكان، ولا تسمح بأي ضغط عصبي وخبرات نفسية عاطفية في حياتك؛
• تبقي باستمرار أي شيء في يديك، على سبيل المثال، قلم رصاص، قلم، أبل أو أي فاكهة أخرى. في الوضع الحرج، عندما يكون لديك الحاجة إلى التشاجر، فلن تلاحظ حتى كيف سيكون موضوع مختلف تماما بدلا من الأصابع؛
• جعل مانيكير، ومن الأفضل قضاء هذا الإجراء في صالون باهظة الثمن. لا تريد كل امرأة أن نخر إصبعه، التي تغطيها ورنيش أو جل جميل بشكل غير عادي أو هلام، وإلى جانب ذلك، فإن هذه المواد لها طعم غير سارة، لذلك، بدأت للتو لدغة الظفر، من المرجح أن ترفض هذه الفكرة؛
• يمكنك أيضا بشكل مستقل، في المنزل لتغطية لوحات الأظافر مع الورنيش المريرة عديم اللون، مخصص خصيصا لهذا الغرض. عادة ما تباع هذا الانتصاف في الصيدليات وبعض متاجر المنتجات التجميلية؛
• طريقة مماثلة توفر أيضا مستحضرات التجميل الشعبية. للتخلص من عادة نخر الأظافر حرفيا في يوم واحد، وانتشرتهم بمزيج من الخردل واليود. فقط في محاولة هذا التركيب المحترق، لن تفعل ذلك بعد الآن؛
• أخيرا، يتم تشكيل جميع المشجعين الأظافر، بالقرب من الأزيز، يجب أن تحمل دائما معك في حقيبة يد، مقص مانيكير ومشار صغير. إذا كان لديك هذه الأدوات، فيمكنك تصحيح مانيكيرك بسرعة، وإغراء يدفع أصابعك في فمك، فلن.

كروز الأظافر – عادة سيئة غير عادية، والتي يصعب التخلص منها. لسوء الحظ، فإن الأساليب المذكورة أعلاه للتعامل معها تساعد في عدم كل شيء.

ومع ذلك، إذا كنت ترغب حقا في التغلب على OnioPhagia، فأنت بحاجة إلى ضبط النجاح، وفي هذه الحالة سوف تنجح بالتأكيد.