قواعد النظافة الشخصية للنساء

كيفية الاستيقاظ – العلوم اللازمة، إذا كانت المرأة تريد الحفاظ على الصحة. هناك وسائل خاصة لإجراء إجراء صحي بكفاءة

الترتيب المناسب – إجراء صحي، الفروق الدقيقة التي تحتاج إلى إتقانها منذ الطفولة. إذا كانت النظافة الحميمة بشكل غير صحيح، فإن خطر تكبدها في أعضات عدوى الجهاز التناسلي أو تعطيل التوازن الميكانيكي المتناغم.

كيف يتم طي النساء بشكل صحيح: توصيات عامة

للحفاظ على الصحة والشعور بالراحة، فإن المرأة لديها ما يكفي من الالتزام بضع قواعد فقط:

• نظرا لأن الفتاة يتم غسلها بشكل صحيح بشكل صحيح، دون إيقاف منطقة المهبل، فمن الأفضل استخدام الوسائل الخاصة مع مؤشر محايد ل PH أثناء الإجراء. وعادة ما يتم تنفيذه في شكل المواد الهلامية، التي تحافظ على حرمة الوسط الحمضية، ترطيب الأغشية المخاطية ومنع استنساخ الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض؛
• لا ينصح باستخدام الصابون، مما يؤدي إلى انخفاض في الحموضة في منطقة المهبل ويثير استنساخ microflora المرضية. إذا تم استخدام الصابون لاستخدامه بشكل منهجي، فإن صحة المرأة في المجال الحميم يتعرض لتهديد خطير؛
• انتقل إلى الإجراء، بعد غسل يديك جيدا. خلاف ذلك، يمكن أن تدخل الميكروبات والأوساخ الموجودة على سطح جلد الأيدي بسهولة في المنطقة المهبلية؛
• من الضروري غسل الماء الدافئ فقط، حيث يصبح الماء البارد في كثير من الأحيان سبب العمليات الالتهابية. تمر نظافة الجهاز الحميم بمساعدة الحركات نحو العانة إلى ثقب الشرج، باستثناء العدوى من منطقة الشرج؛
• لا يستحق مياه التدفق أيضا عن استخدام، لأن النفاثة تنفجر عمليا الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، مما يؤثر سلبا على Microflora من المهبل؛
• عند استيعاب القواعد، وكيفية التجمع، أن تعيش أكثر صحة وأكثر راحة سيساعد نمو صغيرا – يجب ألا تقوم بإجراء إجراءات بمساعدة منشفة. مطلوب كائن النظافة المطلوبة، تطهير سطح الجلد تماما، يصيب الأغشية المخاطية المناقصة. تصبح الجروح الصغيرة بوابات مفتوحة لتغلغل العدوى. حتى عند معالجة منطقة بيكيني مع منشفة، هناك حاجة إلى إجراء بحذر أقصى؛
• بعد الإجراء، يتم ربط الأعضاء التناسلية بمنشفة رطوبة ناعمة. من الأفضل أن يكون لديك منشفة خاصة لمنطقة حميمة، والغسل والتي يجب أن تكون في كثير من الأحيان وتأكد من الحد من الحديد للقضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وإعطاء النسيج النسيج؛
• للحد من احتمالية القلاع، يمكنك استخدام العبث. تأثير مضاد للجراثيم ممتاز لديه البابونج صيدلية بسيطة. الإجراء، مثل البابونج الذي يجب غسله بشكل صحيح، لا يختلف عن النظافة العادية. بحاجة إلى التنافس في التسريب. في حاوية مع البابونج، تؤخذ في حجم الملعقة، يتم سكب كوب من الماء المغلي شديد الانحدار. بعد ربع ساعة، سيكون التسريب جاهزا. بعد الإجراء، لا يطلب من الأعضاء التناسلية أن يشطفوا بالماء؛
• بعد ممارسة الجنس ومن الضروري أيضا إجراء إجراء صحي. بالطبع، قد يشير الكثيرون إلى مثال نابليون، الذي أرسل، قبل نهاية الحملة، رسائل إلى جوزفين مع المتطلبات التي يجب التوقف عن الذهاب، كما كانت رائحة لها متحمس له بشكل لا يصدق. لكن في بعض الأحيان حتى امرأة بنفسها تحمل بالكاد عطره الحميم. بالإضافة إلى ذلك، أثناء الاتصال الجنسي والميرجر، يزيد خطر الإصابة مرة أخرى؛
• من المهم بشكل خاص عند استخدام الشموع لمنع الحمل، فمن الصحيح أن يخرج للفتيات، حيث يتم تقليل فعالية الأموال، على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم الصابون المعتاد؛
• في كثير من الأحيان يمكنك سماع نصائح شعبية، وكيفية الحصول عليها بشكل صحيح بعد ممارسة الجنس. على سبيل المثال، يوصى بتغطية يدك إلى منطقة المهبل قبل عنق الرحم ومسخ بشكل كامل نائب الرئيس والتصريف الطبيعي في الداخل، وتوجيه اليد الثانية. أود أن أشير إلى أن هذه الطريقة البربرية كبيرة تخفف من الميكروبات المسببة للأمراض الأعضاء التناسلية.

مع اعجابي «صحة» يصيب الصخور بسهولة، يتم غسل الميكروفورا المفيد، يتم إدخال الميكروبات في منطقة القرب من الرحم. الطريقة الصحيحة الوحيدة، وكيفية الحصول على امرأة داخل، douching.

الفروق الدقيقة للنظافة الحميمة أثناء الحمل

عند تناول الأدوات طفلا، تواجه أي امرأة بعض الانزعاج الناجم عن التغييرات في الشكل. بالإضافة إلى ذلك، فإن العمليات المعدية تهدد ليس فقط صحة الأم المستقبل، ولكن أيضا الجنين النامي. لذلك، يجب أن يكون النهج الإجراء بعناية بشكل خاص.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى العناية بحضور مقعد خاص، والذي يمكن وضعه في الحمام. إذا لم يكن هناك أي احتمال، فمن الأفضل أن ترتفع في وضع الكذب.

ليس من الضروري إجراء الإجراء، والجلوس على حافة الحمام، حيث أثناء الحمل، يجب إجراء الأسلحة الصحيحة مع الأخذ في الاعتبار المخاطر المحتملة.

امرأة في الجداول الزمنية اللاحقة، ولكن محرجا ويمكن أن تفقد التوازن بسهولة. من الأفضل أن تسقط بعيدا مثل الخجل، واطلب من زوجها المساعدة في هذا البسيط، ولكن حقا ضروري.

يقول الأطباء باستمرار مدى أهمية استيعاب العلم، وكيفية الخروج. من الناحية المثالية، يجب على المرأة إجراء إجراءات بعد كل زيارة إلى مقصورة المرحاض. ومع ذلك، فإن الافتقار إلى بيديت في مكان العمل غالبا ما يجعل النظافة الشخصية مستحيلة.

للعيش بشكل مريح ولا تخشى العدوى، يوصى باستمرار وجود حزمة من المناديل الرطبة، والتي يمكن استخدامها لنظافة صريحة حميمة.