كيفية إتقان بسرعة تقنية التدليك
كيفية تعلم كيفية تدليك نفسك. كيفية تدليك ظهرك وأداء تدليك شهواني. حيث يمكنك تعلم كيفية تدليك الآلات
في كثير من الأحيان السؤال ينشأ – كيف تتعلم القيام بالتدليك? الإجراء ممتع للغاية. إنه يساعد على الاسترخاء، واكتساب الطاقة، والاسترخاء وحتى علاج بعض الأمراض.
يتم تغطية الجلد البشري مع محددات الدقيقة المسؤولة عن الحالة الإجمالية للأجهزة الداخلية. تدليك الجسم، ومعالج التدليك ينشط مستقبلات الأعصاب. في الوقت نفسه، تم تحسين إمدادات الدم، تتلقى الخلايا الوجبات اللازمة بشكل صحيح والشخص.
باستخدام التدليك تطبيع الحالة النفسية. الرجل يستريح، الاسترخاء، والجهاز العصبي. إذا كان فقط الفائدة، فلماذا لا تتقنم ممارسة نفسك?
سيؤدي ذلك إلى تقليل وقت المشي لمسافات طويلة إلى مدلك وتوفير المال، لأن جلسة هذا الإجراء ملحوظ من قبل الجيب. دعونا نلقي نظرة على بعض التقنيات وتعلم إجراء تدليك الجسم كله.
كيفية تعلم كيفية تدليك الجسم كله بشكل صحيح
لتبدأ، يلزم العميل تقديم ظروف مواتية.
لجعل شخصا مرتاحا، يحتاج إلى راحة:
- مجلس الوزراء، حيث لن يدخل أي شخص خارجي أثناء العملية؛
- إضاءة ضعيفة، للاسترخاء الكامل لجميع العضلات، بما في ذلك الجفون؛
- غرفة دافئة 27 درجة مئوية؛
- الأريكة صلبة وناعمة؛
- زيت مستحضرات التجميل؛
- ورقة القصف لتغطية جزء غير مستخدم من الجسم؛
- موسيقى مريحة هادئة.
أنت، الأمر يستحق رعاية يديك – بحيث تكون دافئة، ويتم تشغيل الأظافر لفترة وجيزة. خذ موقفا مريحا من أجل تجنب التعب السريع. إذا كان لديك شعر طويل – جمع دبابيسهم.
الحصول على العمل. تليين الجزء المعالج النفط من الظهر. البدء مع السكتات الدماغية الخفيفة تتحرك بسلاسة نحو فرك. سوف يساعد في تسخين العضلات.
الحفاظ على الإيقاع ولا تكسر يديك من الجسم. لا تخف من ممارسة الضغط – دون أنه لن يكون هناك تأثير. للضغط، استخدم وزنك الخاص – لذلك لا يمكنك التعب لفترة أطول. ضوء لبدء بضع تمارين الضوء. مع مرور الوقت، أضف أنواع جديدة من التدليك، تعتمد على سرعة الغالق الخاصة بك.
1 جلسة 30 دقيقة وتأتي إلى ساعة. لا تأخذ الكثير من العملاء، إذا لم تتمكن من التعامل. لا تضغط!
نحن الآن نقدم لك ممارسات شعبية مشتركة حول كيفية التعلم في المنزل لصنع تدليك. يتم توزيع هذه الأنواع من الإنتاج الضخم في المجتمع، لديهم طلب. لذلك، اقرأ بعناية وتذكر كل التفاصيل الدقيقة في العمل.
كيفية تعلم كيفية جعل تدليك الظهر الكلاسيكي
نضع المريض على المعدة، يجب أن تكون الأيدي موجودة على طول الجسم. إذا كنت بحاجة إلى وضع بكرات تحت الصدر والمعدة والساقين.
تسخين الجزء المطلوب من جسم المجلة، والمضي قدما في التقنيات:
فرك كامل ونشرها مع الكوع أو حافة الفرشاة؛- تطبيق العجن الطولي وعرضي؛
- يضغط على العضلات، وتمتدهم والضغط؛
- لتعزيز فرك، ضع فرشاة واحدة لآخر وأداء حركات صعودا، طوليا عبر؛
- تطبيق تقنية الحركات الاهتزازية – نمط، تقطيع؛
- الانتهاء من السكتات الدماغية.
فرك كامل ونشرها مع الكوع أو حافة الفرشاة؛تذكر أن تقنية الاهتزاز تحتاج إلى أداء قليلا، وفي أي حال من الأحوال تنطبق على الإسقاط الكلوي.
كيفية تعلم جعل التدليك المثيرة
سوف تساعد التدليك المثيرة في تخفيف التوتر وإدخال الانسجام في العلاقات. سننظر في تقنية للرجل.
تثبيت الجسم الاتصال. الجلوس على شريك من فوق أو بالقرب. تلمس شعره، الثدي، الأصابع، إضافة اتصالات اتصال حسب الجسم.
استخدام لمسة خفيفة بين الشفرات. تدليك الوركين والأرداف. اقض أصابعك على جوانب الجسم ومن الرقبة إلى حافة الكتفين. يتم هذا التدليك للاسترخاء والجنس. لذلك، التقنيات المعقدة هنا غير مطلوبة.
من الممكن أن تعززت الفتاة التي تقوم بتمارين الإثارة والحاجة الجنسية. لذلك، في كثير من الأحيان، يجب أن يتم التدليك لأحباء الأشخاص – رجل أو زوج لن يخاف من إكمال إجراءات الجنس.
حيث يمكنك تعلم القيام بالتدليك
كيف نقول المثل, «الذي يسعى سيجد دائما». في الواقع، هذا يعتمد على الرغبة المباشرة. ولكن يمكنك التعلم عن طريق النشر الدورات – يمر في جميع المدن تقريبا. وقت التدريب من 3 أشهر إلى سنة. مجانا وفي المنزل، على دراية بالممارسات العديدة الموصوفة في النصوص. هناك دروس الفيديو. يمكنك تدريب على الأقارب أو الأصدقاء.
إذا كان هناك أخصائي مألوف في هذا المجال، اسأله أن يعلمك.
سيعطي فرصة إضافية لإتقان التقنيات بصريا.
حاول التدرب في وجود معالج تدليك يمكن أن يخبرك كيف وماذا تفعل أفضل. سيكون هناك هدف – وهناك طريقة للخروج.
