أرقام اليد

نصائح فارغة وأيدي الإصبع في الليل أو أثناء الحمل? نحن نعرف لماذا، ونحن نعرف كيفية التعامل معها

يتواجد الكثير من الناس يوميا مع الدولة عندما لا تكون أصابع الأيدي. أسباب هذه الظاهرة الغريبة يمكن أن تكون مختلفة. من أجل أن تتوقف هذه الظاهرة غير السارة عن الإزعاج، من الضروري معرفة السبب الذي قد يؤدي إلى خدر الأصابع في اليدين.

لماذا لا أصابع

إذا استيقظت في الصباح، فإن الشخص يشعر بخز وتنميل الأطراف غير سارة، ثم سبب هذه الظاهرة بانال هو أبسط – ينام الرجل في وضع غير مريح.

في هذه الحالة، من الضروري سحب ورشة العمل والفرشاة، بعد أن يتم إجراء شعور غير سارة.

ومع ذلك، إذا تزداد تواتر الهجمات وتصبح الظاهرة نفسها منتظمة، فعندئذ يجب أن تكون في أقرب وقت ممكن للاتصال بأخصائي الأعصاب.

غالبا ما يلاحظ خدر الأطراف في الأشخاص الذين لديهم ضئيل على الأقل، لكن الدورة الدموية قد تم كسر الدورة الدموية، خاصة إذا كانت الأصابع باردة.

تخصص الخبراء العديد من الأسباب الرئيسية التي تتطلع إليها الأصابع:

• هشاشة العظام في قسم عنق الرحم على العمود الفقري هو السبب الأكثر شيوعا لأرقام الخدر. تجدر الإشارة إلى أنه في هذه الحالة أصابع اليد اليسرى أو أصابع اليد اليمنى تؤكل، لأن خدر طرفين على الفور لا يحدث؛
• أعتتراال – ينشأ الخدر عندما يتعلق الأمر بالأضرار العضوية لضفئ الأعصاب من الأصابع والفرش، فإن تواتر الشعور بالتنميل وخز الطرف يعتمد على درجة الآفة ويعتمد؛
• «متلازمة عشاق» – غالبا ما يتم العثور على شعور قوي بالتنميل وأصابع وخز الأيدي في الرجال في الحالات التي تنهار فيها الفتاة نائما على يده، وليس على وسادة. يظهر هذا الشعور نتيجة حالة ثابتة طويلة وثقلي الأوعية الدموية، ولا يزال بإمكانه حفظه. الأسلحة الضيقة ممتعة، ولكن من الأفضل ضمان أن يكون الرأس على وسادة، وليس في متناول اليد؛
• تجلط الأطراف العليا أو منع مخثر الشرايين، والتي بدورها موجودة في الطرف العلوي. في مثل هذه الحالات، يشعر شخص بالخدر القوي والتواء من اليد. أولا، تؤكل نصائح الأصابع على أيديهم، مع مرور الوقت تردد الحدوث، والألم ينمو أعلى وأعلى، في حين أن الألم لا يمر كالمعتاد؛
• مرض العودة – الناجمة عن ضعف الدورة الدموية في أصغر الأوعية الدموية على الأصابع والفرش نفسها. نتيجة لضطرابات الدورة الدموية، تلف الأضرار التي لحقت الشرايين والشعيرات الدموية الصغيرة. في هذه الحالة، من المفيد استشارة الطبيب لوصف العلاج، وارتداء القفازات في وقت الشتاء، ولا تغسل الأطباق، وليس لغسل الأشياء في الماء البارد.

أيضا للأسباب الأكثر شيوعا التي لا تملك أصابع الأصابع ارتفاعها المتعدد من مستوى مستوى القلب، والأوزان الطويلة الأجل يرتدي والأوزان الطويلة والعثور على الملابس غير مريحة وغير مريحة.

هناك سبب شائع آخر لخدر الأصابع على الأيدي، إنه فرط التنفس، وهو التنفس السطحي والسريع، والذي ينشأ من شعور الخوف أو القلق. ويمكن أن يكون سبب أعداد الأيدي في الليل بسبب اضطرابات الدورة الدموية أو مرض السكري أو التصلب.

في أي حال، إذا لم يكن لديك يديك وأصابعك أي شخص في كثير من الأحيان وسوف تسليم هذه الانزعاج إليك – استشر الطبيب!

لماذا لا أصابع في الحمل?

كثير من الناس يعرفون أنه أثناء الحمل يتم تفاقم جميع الأمراض المزمنة. قد يشير خدر الأطراف أثناء الحمل إلى مرض السكري، أو اضطراب الدورة الدموية، بما في ذلك الدماغ أو العظام أو عطل أو عطل في العمليات التمثيل الغذائي.

ومع ذلك، يجب ألا تنسى أنه أثناء الحمل يتطلب جسم النساء من الكائنات الصغيرة والجذابات الإضافية. لذلك، إذا تم إبداء أصابع الأيدي أثناء الحمل، فيمكنه فقط التحدث عن نقص بعض الفيتامينات.

يمكنك التخلص من الخدر في هذه الحالة، وهو عصبي لمجمع فيتامين خاص، مما سيساعد على ملء نقص الحديد وعناصر أخرى في الجسم من أسوأ أمي.

ضمان اليد اليمنى أو اليسرى، إصبع عصابة أو إصبع صغير، حساسية المفقودة? يظهر هذا الشعور في حلم أو بعد الاستيقاظ?

من المحتمل أن يكون سبب هذه الظاهرة من العظام من العمود الفقري العنقي أو الصدري.

أيضا زيادة في وزن الجسم، قد يؤدي انخفاض في نشاط السيارات أو تغيير في الخلفية الهرمونية إلى أعداد الأطراف أو شحذ الأمراض التي تؤدي إلى ظاهرة غير سارة. سوف تتخلص المساعدة منه، ويمكن ممارسة الجمباز والغذيت التقلب المتوازن.

من أجل عدم إزعاج الدورة الدموية وظهور جميع المواد المفيدة التي اعتمدها الجسم فيها، من الضروري مراقبة الوجبات بعناية بعناية. ينصح النساء الحوامل بكميات كبيرة من منتجات الألبان والفواكه المجففة والخضر والبقوليات والخضروات والزيت غير المكرر وبذور عباد الشمس والقرع. ومع ذلك، فإن كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للجسم والالتقاط بشكل صحيح واحد أو نظام غذائي آخر سوف يساعد الطبيب الحاضر الخاص بك.

أيضا لا تنسى المياه، وهي عدد مياه حفر. في يوم، يجب أن تشرب حوالي 2 لتر من السوائل، لأنها بالضبط من كمية المياه التي تعتمد على مدى سرعة أن تكون جميع المواد المفيدة في الجسم.

ولا تنس أنه ليس فقط الأطباء والحبوب يلعبون دورا رئيسيا في استرداد الجسم. مشاهدة الطعام، لا تضغط على جسمك والتخلي عن العادات السيئة.

بالإضافة إلى ذلك، ليس من الضروري تناول كميات كبيرة من المنتجات المنتجة للنشا، فهو يستحق التخلص من هذه العادة لتناول الخبز والبطاطا. من الأفضل تناول البيض والبرتقال والحمضيات والحمضيات والعصائر من الكرفس والجزر والخيار والفواكه المجففة Uroin (التين والتواريخ والزبيب) والسلطات من الخضروات، دون إضافة الخل.

وتذكر: من أجل أن تكون بصحة جيدة، من الضروري تناول إيلاء اهتمام خاص للتمارين البدنية وجسمك شكرا جزيلا على رفاهية ممتازة وسنوات طويلة من الحياة!