لماذا تحتاج إلى عداد الخطى?

إذا قررت تشغيل أو تشغيل أو تشغيل، فستكون مفيدا لجهاز خاص لقياس المسافة المقطوعة – عداد الخطى

الحركة هي الحياة. ينتقي مكتب الإنسان المعاصر نمط حياة وضعت للغاية: من المنزل على المصعد في السيارة، من السيارة على المصعد إلى المكتب، في المنزل في المنزل، والمنازل على الأريكة أو الكمبيوتر. وبالتالي بعد يوم، في عطلة نهاية الأسبوع – على كباب، مع مولد كهربائي، كراسي قابلة للطي وأجهزة الكمبيوتر المحمول.

نتيجة مثل هذا العمر يعاني من زيادة الوزن، وأمراض نظام العضلات الهيكلية، ونظام القلب والأوعية الدموية والعديد من الاضطرابات الوظيفية الأخرى. أصبحت Hydodine واحدة من الأمراض المعاصرة المشتركة. وصفة لمكافحة Hypodynine بسيطة: تحتاج فقط إلى التحرك بانتظام.

نمط حياة صحي

من أجل مكافحة أجهزة التنفس، يمكنك الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية، وشراء دراجة أو حلقة مفرغة. ويمكنك فقط بدء المشي. لا يحتاج إلى الكثير من المشي. وفقا للعلماء، من أجل الحفاظ على نغمة عضلة القلب، وكذلك بقية عضلات الجسم، يكفي تمرير حوالي 4 كيلومترات في اليوم، وهذا يعني جعل ما يقرب من 10000 خطوة.

جميع البائعة ببساطة – المشي بنفسك بوتيرة هادئة، معجب بالمناظر الطبيعية، ابتسم الفتيات، وتدريب عضلات القلب، تجمع بين التل مع النزهة. رقم! إذا كان كل شيء بسيطا للغاية، فسيكون الأطباء كانوا يعملون كغائر وبرو، لأنهم لن يكونوا كافيين للعمل. لكن أطباء القلب العاطلين عن العمل ما زالوا صامتين. وهذا يعني أن عضلات القلب من المواطنين ليسوا بخير.

الخمور كل شيء – الكسل الذي يولد إلى الأمام. كم مرة وعدت ببدء حياة جديدة من الاثنين: إنهاء التدخين، لا تأكل في أكلة الوجبات السريعة، والبدء، وأخيرا تشغيل في الصباح? على ما يبدو، نفس المبلغ، كم شعروا في الصباح، أن الضغط يقفز، والقلب يهز، وعلى الحزام، ربما يكون من الضروري اختراق ثقب جديد، وإغلاق بطريقة أو بأخرى. وماذا في ذلك?

فوز الكسل صعب. أحتاج إلى حافز أو مصلحة. يمكن أن يكون التحفيز مظهرا خطيرا للمرض، على سبيل المثال، نوبة قلبية. قد تكون هذه هي أفضل طريقة لتحفيز شخص يعتني بعناية بصحتك. فقط لشرب Borjomi في وقت متأخر عندما رفض الكلى. إنه أكثر صحة بكثير للعثور على الفائدة التي ستدفع إلى العمل.

شراء عداد الخطى

يمكن أن يشتري التحفيز البسيط عداد الخطى العادي. يقول مالكي المعلمون أن استخدامهم يقاضي: أولا من المثير للاهتمام معرفة عدد الخطوات من مدخل موقف السيارات. واتضح أن الأمر يتضح ليكون صغير للغاية!

ثم الرغبة في الذهاب أكثر، أو أكثر. لا سيما الاهتمام المتزايد يساهم في شراء نموذج بحساب السعرات الحرارية المستهلكة، مقياس النبض، عن طريق حساب السرعة.

من المفيد أيضا أن تتحد مع أشخاص مثل التفكير والمشاركة في المسابقات: الروح التنافسية في الإنسان لا يتم تدميرها، وهو حافز ممتاز. لذلك، استعد لتصبح معتمدة على جهاز صغير. ولكن ربما، الاعتماد على الحركة ليس سيئا ممكن.

لتحفيز نفسك بالإضافة إلى استخدام الجهاز، والشيء الرئيسي، لجنة المشي يوميا، يمكنك الجمع بين رعاية الصحة مع تراكم الأموال، على سبيل المثال، في إجازة. اقتراح هذا البنك مريح للغاية لأولئك الذين لا يعرفون كيفية حفظ.

تشغيل حساب مصرفي عن طريق شراء عداد الخطى وتوصيله بهذه الخدمة، تقوم بشحن البنك عبر الإنترنت لترجمة المكافئ النقدية المحدد لخطوة حسابك الرئيسي للتراكم. لذلك كلما كنت تمر، أسرع يمكنك التراكم – كل خطوة تجلب لك حلم.

من Leonardo Da Vinci إلى Android

ويعتقد أنه حتى الأفلام الرومانية موجودة آليات لمحاسبة المسافة المقطوعة. بالنظر إلى حجم الإمبراطورية الرومانية، كان هذا التكيف غير محله.

في مخطوطات Leonardo العظيمة هناك أجهزة مخطط تفصيلي لقياس المسافة المقطوعة. الجهاز الذي يصور في فنان رائع، بالطبع، وفقا للمعايير الحديثة، غير مريح تماما.

بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على حقيقة أنه يمكنك شراء سوار عداد الخطى في متناول اليد أو جهاز في شكل مفتاح صغير صغير، وهي سيارة ذات عجلتين، والتي تحسب المسافة عند كل منعطف من محور العجلة التي تقع في حجر خاص سلة، لن تبدو الاستحواذ ذات الصلة.

تطوير الميكانيكا ببطء، ولكن بثقة جعل أعمالهم. بالنسبة إلى مواد البناء، استغرق مراقبون، وليس الكثير من الأمتار من الخطوات كانت الأجهزة المنزلية، وإيجاد استخدام واسع النطاق كرياضة.

كيف يعمل عداد الخطى الحديث? هناك بيدر ميكانيكية وإلكترونية:

• تعتبر المتغيرات الأكثر شيوعا للأجهزة خطوات باستخدام جهاز استشعار التسارع، بالنظر إلى التسارع السلبي لجسم الإنسان في وقت الاتصال بالقدم مع السطح؛
• الميكانيكية هي سفينة في فصل الربيع أو البندول الذي يتغلب على قوة مقاومة الربيع ومع مساعدة العتاد تحولات عجلة العداد. يعمل، كما لديك ساعة مع لف السيارات؛
• الأجهزة الكهروميكانيكية تحويل الهزات التي تحدث عند المشي، في البقول الكهربائية.

يمكن أن تأخذ الأدوات الإلكترونية الحديثة في الاعتبار ليس فقط عدد الخطوات المتخذة، ولكن أيضا وتيرة الحركة – لتقييم ما إذا كنت هادئا أو تشغيل.

يمكن أن تستخدم ساعة رياضية خاصة، مع ساعة توقيت، مقياس اللعب، عداد الخطى، جهاز استشعار للعسل على وحيد الأحذية، والذي يعمل على إصلاح الصحافة على الأرض. يمكن لهذا الجهاز الاعتماد ليس فقط الخطوات، ولكن أيضا حركات رياضية أخرى.

كيفية اختيار جهاز مناسب

إذا فكرت في كيفية اختيار مواد العناوين المناسبة، فأنت بحاجة أولا إلى اتخاذ قرار بشأن الغرض من الشراء. إذا أخذك الجهاز كمساعد لاستعادة الصحة بعد مرض أو عملية طويلة، يجب أن يكون الجهاز مجهزا مع عداد نبض. الرياضة، قد تتطلب أجهزة خاصة تأخذ في الاعتبار المعلمات المختلفة للنشاط. بالنسبة للسياح، سيكون عداد الخطى مجتمعا مع تعقب GPRS مريح لحساب الطريق.

عداد الخطى المضغوط المريح ثابت في شكل سوار. ستكمل هذا التبعي الأنيق صورتك لشخص يحب الديناميات. يمكن بناء الأجهزة التي تحدد المسافة التي سافر إلى أجهزة أخرى: Clock، Player، الهاتف.

الهواتف الذكية الحديثة مع Android لديها أجهزة استشعار مدمجة تأخذ في الاعتبار حركة. عن طريق تنزيل تطبيق خاص لنظام Android، يمكنك استخدام هاتف ذكي كعوامل عيار. التطبيقات الأكثر شعبية التي تأخذ في الاعتبار المعلمات المحرك للمستخدم لنظام أندرويد هو عداد الخطى من Viaden Mobile، التحركات، Noom، RunTasticer عداد الخطى، Accupedo.

لا تسمح لك التطبيقات فقط بمراعاة العديد من المعلمات الحركة المختلفة، ولكن أيضا التحكم في الأحمال أثناء التدريب، لوضع خطة للفصول أو استخدام برامج تدريبية جاهزة. في الإعدادات، يمكنك تحديد البيانات المادية الخاصة بك – الوزن، النمو، طول الخطوة، الجنس، معلمات القلب.

اختيار عداد الخطى إلى هاتفك، فكر في أنه في بعض نماذج الهواتف الذكية، لا يمكن للتطبيقات العمل عند إيقاف تشغيل الشاشة، لذلك عند استخدام عداد الخطى، يمكن أن تقليل وقت شحن الهاتف. السفر الناجح وصحة جيدة!