أنواع التدليك

أنواع التدليك متنوعة للغاية، كما يتم استخدامها في مختلف الصناعات

دخلت التدليك منذ فترة طويلة حياتنا كوسيلة للحفاظ على الصحة البدنية والعاطفية. أنواعها متنوعة للغاية، حيث يتم استخدامها في مختلف الصناعات، حتى في التجميل أخذ مكانه. يمكن توجيه هذا الإجراء إلى أجزاء مختلفة من الجسم وحمل وظيفة خاصة: الاسترخاء، العلاج، زيادة نغمة الحياة.

من المهم للغاية اختيار الاتجاه اللازم والتقنية المناسبة لك. للحصول على فكرة، دعونا ننظر في أصناف التدليك الأكثر شعبية:

التدليك الكلاسيكي

التدليك الكلاسيكي له اسم آخر – أوروبي. بادئ ذي بدء، إنه يعتمد على تقنية تهدف إلى الاسترخاء الجسم. إنه مناسب تماما للتوتر، واضطرابات النوم، والصداع، أي نوع من الفولتية.

هذا هو السبب في أنه درجة أكبر من التدليك الخلفي. يتم توجيه التلاعب إلى العضلات على طول العمود الفقري، عند التعرض لهذه المنطقة، يمكن للمرء تحقيق الاسترخاء الكامل. السكتات الدماغية المطبقة الكلاسيكية، فرك، العجن، الاهتزاز.

تدليك الصرف

يهدف هذا النوع من التدليك إلى استعادة الأنسجة التالفة. يتم استخدامه لأمراض نظام العضلات الهيكلية، بعد الجراحة، مع أمراض الأوردة. تقنية هذا الإجراء تكمن في حركات سلسة، انزلاق. تنوع كثافة من سطحية إلى مزيد من الاتصال.

سترة التدليك فراغ

باك تدليك هو نقل الجرار تدليك على الجلد. وهكذا، فإن تغطية مساحة جديدة، وتحسين تدفق الدم ويمفع اللمفاوية. أثناء التدليك، يشعر شخص بالدفء في هذا المجال. بعد الإجراء من الضروري الاستلقاء لبعض الوقت. يجب أن نتذكر أنه بعد هذا النوع من التدليك قد يكون هناك كدمات.

تدليك الأجهزة

يؤثر هذا النوع من التدليك على الجسم باستخدام الاهتزاز الذي نشرته الأجهزة. بمساعدتها، يحدث تنشيط عمليات التمثيل الغذائي، هناك تأثير مخدر.

الأبنوس

أو في تدليك شرقي مختلف، أساسا بناء على تداول الطاقة.

وهكذا، في الشرق القديم كان يعتقد أن الإنسان لديه تيارات الطاقة، خطوط الطول والنقاط الواقعة على خطوط الطوال هذه أداء دور القنوات لعزل هذه الطاقة وامتصاصها.

قد يكون التأثير على هذه النقاط مختلفا، على سبيل المثال، بالوخز بالإبر أو وسادة.

تدليك فرشاة

يؤديها مع مختلف بكرات، المطارق والعتاد، عجلات. تحركات التدليك تمر عبر خطوط الطول نحو القلب. يمكن إجراء هذا النوع من التدليك في المنزل. كما أنه يهدف إلى تحسين تدفق الدم والليمفية.

هيدروماستاج

نوع شائع جدا من التدليك في ظروف المنتجع.

ينتمي إليها: دش دائري، دش – شاركو، تدليك النفوس تحت الماء، تدليك دوامة.

بموجب عمل الطائرات القوية، تحدث نغمات منشط وعضلات، مما يساهم في تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي وفقدان الوزن.

دليل تدليك مكافحة السيلوليت

تحت عمل الحركات النشطة بالأيدي، يتم تدمير خلايا السيلوليت، السموم المتراكمة. يتم تحسين Bloodflow، يبدأ الدم في التعاون بنشاط في أماكن المشكلة، بفضل التي تبدأ الخلايا في تحديثها.

تدليك العسل

نوع شائع جدا من التدليك في روسيا، ومع ذلك تأتي جذورها من التدليك الكلاسيكي. لذلك، فإن تقنيةها متطابقة، لكنه يعتقد أنه بمساعدة العسل هناك تنشيط عمليات التمثيل الغذائي للبشرة.

تدليك مستحضرات التجميل

يهدف هذا النوع من التدليك إلى الاسترخاء عضلات الوجه، وتحفيز الدورة الدموية في الأنسجة، بسبب التي يتم تشغيل الجلد وتحديثها. تجدر الإشارة إلى أن استخدام خدمات التدليك هو فقط في المهنية التي مرت تدريبا خاصا.

للوهلة الأولى، يمكن للتلاعب البسيط مع الاستخدام غير المناسب خدمة خدمة عدم الاشتراك، ويضر بصحتك.