مجلة إعلامية على الإنترنت للنساء

مجلة على الانترنت للمرأة

Home / الجمال / الفيتامينات للبشرة

الفيتامينات للبشرة

/
327 Views

معظم النساء في كثير من الأحيان مشاكل الجلد: حب الشباب والجفاف والتقشير. تحسين بشكل كبير من ظهور الوجه سوف يساعد الفيتامينات للجلود

يجب دعم الجمال الخارجي خارج الداخل والداخل. حتى عند استخدام الكريمات والأقنعة باهظة الثمن، إذا كان الجسم يفتقر إلى العناصر والفيتامينات، يجب ألا تنتظر تحويل رائع.

لماذا يعاني الجلد?

الفيتامينات للبشرةوفقا للخبراء، حتى النظام الغذائي الصحيح، والذي يشمل ما يكفي من المواد الثمينة من الطاقة والبروتينات والكربوهيدرات والدهون والأوجه القصور في عدد الأملاح والفيتامينات المعدنية. من هذا، يعاني الجلد، الذي يبلغ حوالي 15٪ من وزن جسم الإنسان.

إنها حالة الجلد، كقاعدة عامة، تظهر الصورة السريرية الشائعة لحالة الجسم. ببساطة، إذا كان هناك أي أمراض داخلية – فمن غير المرجح أن يتحول إلى صحة الجلد الساطعة.


لذلك، يوصي الأطباء غالبا بأخذ الفيتامينات للبشرة.

حب الشباب، الالتهاب، حب الشباب

من مرض حب الشباب، أسبابها، كقاعدة عامة، تكمن في انتهاك إفراز الغدد الدهنية، وكذلك زيادة إنتاج الهرمونات الاندروجين للرجال، لا يعاني الناس فقط في المراهقة. هناك ما يسمى حب الشباب المنهجي، الذي يظهر على وجوه أنثى لطيف قبل البدء في الحيض.

لتجنب هذه المشكلة تستحق الاهتمام بهذه الفيتامينات لفجل حب الشباب:

  • الفيتامينات للبشرةالزنك – إلى جانب حقيقة أنه مضاد للأكسدة، فإنه يساهم أيضا في انخفاض في نشاط الأندروجين للجلد. غالبا ما يصاحب عدم وجود الزنك مثل هذه المشاكل مثل حب الشباب والكوميدونات وحب الشباب؛
  • فيتامين أ – لديه تأثير قوي مضاد للالتهابات، يقلل من نشاط الأندروجيني للجلد. غالبا ما ينشأ عيوب هذا الفيتامينات ضد خلفية نقص فيتامين آخر مهم، مثل فيتامين ه، لذلك يتم إنتاجها أيضا في المجمع يسمى «aevit», والتي تدعى تقليديا الفيتامينات لمرونة الجلد، لأنها تعامل بشكل فعال مع هذه المشكلة؛
  • حمض الفوليك – يحسن بشكل كبير الجلد العام للجلد، المتضرر من حب الشباب؛
  • فيتامين B6 – فعالة مع تفشي حب الشباب الناجمة عن النشاط الهرموني قبل الشهر. يؤدي عدم وجود فيتامين B6 إلى التهاب الجلد – طفح جلدي غير سارة على الوجه، في المنطقة فوق الحواجب وحول العين، غالبا على الرقبة، فروة الرأس، في مجال التهاب الجلد التناسلي الجاف؛
  • B2 (ريبوفلافين) – عدم وجود هذا الفيتامين يمكن أن يسبب عمليات الجلد الالتهابية.
  • فيتامين E بالنسبة للبشرة، يتم امتصاص الوجه جيدا مع فيتامين (أ)، مما يتيح لك الحصول على تأثير مزدوج وزيادة تجديد الجلد. بالمناسبة، وترد فيتامين ه بكميات كبيرة في عباد الشمس، زيوت الزيتون، المكسرات، القمح المبرم، صفار البيض، البقوليات، الحليب، ملفات تعريف الارتباط. هذه الفيتامينات هي الأكثر أهمية لجمال البشرة.

هناك الكثير من الفيتامينات للبشرة من حب الشباب، ومع ذلك، ما هو بالضبط والجرعة من الضروري تحديد الطبيب فقط.

جلد جاف

عدم وجود الفيتامينات، والتغذية غير المتوازنة، والنظام الغذائي، على سبيل المثال، يتم استبعادها من إطلاق النار، بما في ذلك تلك الضرورية للجسم أن تسبب جلد جاف.

الفيتامينات في الجلد الجاف:

  • الفيتامينات للبشرةفيتامين أ (أو ريتينول) – يساعد تماما على التعامل مع الجفاف، تقشير، ترقق الجلد. جنبا إلى جنب مع فيتامين E لجلد الوجه بتنعيم الجلد بشكل فعال، يجعلها أكثر مرونة؛
  • فيتامين RR (أو النياسين) – متعددة الوظائف، هي المسؤولة عن حالة الجهاز العضلي والجهاز العصبي، والجهاز الهضمي، وكذلك الجلد؛
  • أوميغا 3 مخزون مثالي من الأحماض الدهنية غير المشبعة؛
  • البيوتين, الذي يشارك في تبادل الدهون والكربوهيدرات، مسؤول عن الشرط العام للجلد، ونقصه يسبب شحوب الجلد والتقشير. كما يحفز الخلايا في العملية الطبيعية للتجديد؛
  • B2 (أو الريبوفلافين) – من الضروري ببساطة تقديم خلايا مع الأكسجين وتسريع العمليات التمثيل الغذائي في طبقات تحت الجلد؛
  • Hyaluron – يمكن أن يسمى الفيتامينات الأكثر فائدة والأكثر فعالية في الفيتامين الجاف، على الرغم من أنه في الأساس فيتامين، فإنه يدعم الرصيد الأمثل للمياه في البشرة ونعمه تماما، والقضاء على ليس فقط الجفاف، ولكن التجاعيد أيضا. في الوقت نفسه، سيتمكن جزيء واحد فقط من الحل من الاحتفاظ بما يصل إلى ألف جزيئات مائية. بالإضافة إلى الشفاء، يحتوي حمض الهيالورونيك على نشاط تجديد ومضاد للفيروسات.

التجاعيد، بلل الجلد

الفيتامينات للبشرةمن المستحيل إيقاف عمليات شيخوخة الجلد، ولكن لإبطاء أنفسهم وإعادة وجه التألق الماضي حقيقي. لذلك، يجدر اختيار الفيتامينات المناسبة للبشرة، ولكن بالاشتراك مع الكريمات والأقنعة حسب العمر لتعزيز التأثير.

الفيتامينات مضادات الأكسدة: فيتامين E (أو TuCopherol)، حمض الأسكوربيك (أو فيتامين ج) وغيرها، والتي يتم تضمينها في نظام حماية مضادات الأكسدة الطبيعية للجسم من التأثير السلبي الضرر بأشكال الأكسجين النشط الراديكالي المجاني.


يحفز تخليق الكولاجين، وتوفير مرونة الجلد، فيتامين ج غير معروف. فيتامين E، الذي يمكن أن يسمى فيتامين لمرونة الجلد، يبطئ بشكل فعال عمليات الشيخوخة الطبيعية لبشرة الوجه، وخطوط النغمة ويحفز تجديد الخلية.

غالبا ما تشارك جميع الفيتامينات المتعلقة بالمجموعة (ب) في عمليات التمثيل الغذائي وهي مسؤولة عن الجمال. لذلك، على سبيل المثال، يؤثر فيتامين B2 بشكل إيجابي على الجلد والأظافر والشعر و B5 – ينعم التجاعيد تماما. يساعد النياسين أو فيتامين PP في إعادة الإشراف الطبيعي، بشكل ملحوظ «تحديث» وجه. حسنا، لا تنسى عن الهالورون المذكور – «فيتامين الشباب». من المهم أن نتذكر أن الأسباب الأكثر شيوعا لتدهور جلد البشرة هي سبلاش
الهرمونات التي تمر بمرحلة انتقالية وأمراض الغدة الدرقية، واضطرابات الأمعاء، وبالطبع، عدم وجود الفيتامينات.

الفيتامينات للبشرةوإذا كنت بعيدا بالفعل عن مراهق، فلا توجد أمراض تسبب حب الشباب أو البشرة الجافة – على الأرجح يقع السبب في Avitaminosis.

ومع ذلك، فإن شراء الفيتامينات، حتى يتم إصدارها دون وصفة، أفضل بناء على توصية الطبيب الذي يمكنه اختيار الجرعة المناسبة بناء على مشكلتك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الاشمئزام من الفيتامينات ليست أقل خطورة من نقصها.

أحب نفسك ولا تشارك في الدواء الذاتي!

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

It is main inner container footer text