ليلة في العرق
استيقظ في العرق? في الصباح، يمكن للسرير بالكامل والملابس الداخلية الضغط? السبب غير ضار: أكل شيء حاد في الليل أو مر. لكنه يحدث أن هذا هو أحد أعراض المرض الشديد!
التعرق يمكن أن يسمى الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية للجسم البشري، من المهم بالنسبة للحرارة. والرجال والنساء العرق، وهو أمر طبيعي تماما. ولكن إذا كان التعرق في رأس الرأس، تحت الذراعين، في الأيدي أو أجزاء أخرى من الجسم يرتفع في الليل، وفي الملابس الداخلية الصباحية ويمكن الضغط على السرير، فهذا هو أعراض مزعجة.
أسباب التعرق المفرط في حلم
أول ما يتبادر إلى الذهن إذا كانت هناك مشكلة في التعرق العالي في الليل، فمن المفترض أن تحقق من شروط النوم. إذا كان الهواء في الداخل وجود صارم وجفاف ودافئ، والبطانية كثيفة، فإن الأمر يستحق فتح النافذة والجوية في الغرفة، وتغيير البطانية لخيار أخف وزنا.
إذا كانت ظروف النوم الخارجية طبيعية، فإن الهواء في الداخل بارد وجديد، ثم يستحق التفكير في كيفية تقليل التعرق بطريقة أخرى.
ما هي أسباب المشكلة?
ربما تحتاج إلى مراجعة النظام الغذائي: نقل آخر وجبة في الوقت السابق، والقضاء على الطعام العقلاني والغذاء حار والتوابل والثوم والبصل والكحول.
الذكاء في الأسرة، والصراعات في العمل وغيرها من الضغوط، واستقبال بعض الأدوية – كل هذا يثير أيضا زيادة التعرق في المنام. كثير من الناس يفكرون في كيفية تقليل التعرق في الليل. اتضح أنه يستحق تحقيق التوازن الصادق – وسوف تختفي المشكلة في المستوى المادي مع الخبرات واضطرابات الأعصاب.
لسوء الحظ، فإن الغذاء والدولة العقلية أمر مثالي، فإن نظام درجة الحرارة في الغرفة لا يسبب القلق، والتغيير غير المجدولة في الكتان والاستحمام الصباحي يصبح ضرورة حيوية. في هذه الحالة، يستحق التفكير في الحملة المباشرة للطبيب، حيث أن التعرق يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة أكثر خطورة.
ملامح الكائنات النسائية
هناك أسباب زيادة التعرق الكامنة في النساء البحتة. قد ترتبط المشكلة مع قطرات الخلفية الهرمونية. على سبيل المثال، تعرق التعرق أثناء الحمل ظاهرة شائعة، حيث يحدث إعادة هيكلة الكاردينال للجسم أثناء أداء الطفل للطفل، وضبط جميع عمليات حياة الأم المستقبلية.
بالإضافة إلى ذلك، انخفاض مستوى هرمون الاستروجين ينخفض بالحرارة مع PMS و KLIMAKS. ما تحت المهاد هو جسم مسؤول عن هذه العملية – يتفاعل مع التغييرات في الوضع الهرموني عن طريق الإصدار الحراري.
يتم القضاء عليها من الحرارة الزائدة، وتغطي سطح الجلد في حلم الرطوبة الزائدة.
اليوم، يتم ضبط التعرق أثناء الحمل أو انقطاع الطمث بسبب الأدوية الهرمونية الخاصة التي تلقتها امرأة في شكل أقراص – العلاج بسهولة وغير مؤلمة.
من المهم فقط استشارة الطبيب في الوقت المناسب للحصول على الموعد المناسب وتحقيق الاستقرار في الوضع الهرموني.
إشارة عن مشكلة خطيرة
في بعض الحالات، يرتبط علاج التعرق المتزايد بالشفاء من أمراض خطيرة بما فيه الكفاية. إذا كنت تعاني من التعرق في الليل تحت الماوس، فإنك تعرق رأسك أو يديك أو قدميك، قد يكون الجاني من المشكلة مرضا خطيرا.
في عملية التشخيص في ظروف العيادة، سيستبعد الخبراء هذه الأمراض على النحو التالي:
- مرض السل؛
- مساعدات؛
- اضطرابات وظيفة الغدة الدرقية؛
- أمراض الورم
- ضعف الجهاز التنفسي والقلب وبعض الأمراض الأخرى.
على سبيل المثال، يتميز السل بزيادة في درجة حرارة الجسم إلى 37.3-37.5 درجة خلال النهار. يسبب المرض عصا السل، والتي يتم إدخالها في الخلايا المناعية. في الليل، يستجيب الجسم لمثل هذا الوضع غير الطبيعي مع زيادة التعرق.
مثال آخر هو ظاهرة تولد من جديد في ورم خلية خبيث، والتي تتوقف عن أداء وظائفها الأصلية، ولكن في نفس الوقت تستمر في إرسال وسطاء في مهاد المهاد. نتيجة لذلك، ترتفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى التعرق في حلم.
تأثير المخدرات
يمكن لعدد من الأدوية أنفسها أن يعطي تأثير جانبي مثل التعرق الليلي. إذا كانت الإرشادات الموجودة في قائمة المواد جزء من الدواء، فإنك ترى Hydralazine، Nitroglyclycerin، فيتامين PP (إنه النياسين أو حمض النيكوتينيك)، Tamoxifen، فمن الممكن أنه تم العثور على سبب مشكلة الليل. يمكن للعوامل المضادة للرعي أو مضادات الاكتئاب استفزاز العملية.
في أي حال، من المهم استشارة الطبيب في الوقت المناسب للحصول على المشورة والتشخيص المهني. بالنظر إلى حقيقة أن أصل الشر قد يكون مرضا كبيرا للغاية، فمن المستحيل سحب العيادة.
يفحص الطبيب المريض، وسيقوم بجمع المعلومات الكاملة عن أعراض وطبيعة مسار المرض، والأمراض الأخيرة وعوامل الخطر الوراثية، وستعين أيضا الاختبارات والبحوث اللازمة، إذا لزم الأمر، على أخصائي ملف تعريف ضيق (علم الدين ، طبيب نفساني، أمراض القلب، عالم الأورام، عالم الغدد، الحساسية).
قد تحتاج إلى تحليلات هرمونات الغدة الدرقية، تكوين خلية الدم الخلوي، العمليات الالتهابية. عندما تكون صورة كاملة مرئية، يمكنك تحديد كيفية الحد من التعرق بشكل فعال.
تفاصيل الأطفال
عند الأطفال، في الليل، غالبا ما تسهم الأمراض المعدية في الأمراض المعدية التي يحدث فيها إطلاق سراح العرق بسبب إزالة السموم من الجسم. قد يرتبط العرق الليلي بانتهاك تبادل الكالسيوم في جسم الأطفال، بالإضافة إلى توازن التوازن في أجزاء مختلفة من النظام الخضري.
قد يرتبط التعرق المفرط في الطفل مع التغييرات المتعلقة بالعمر. خلال فترة النمو النشط، قد يكون التعرق المفرط منزعجا، ولكن مع مرور الوقت، يأتي نظام درجة الحرارة إلى طبيعته.
غالبا ما يشهد الطفل بشكل حاد المشكلة، لأنه مرتبط بتصور رجل صغير من جانب أقرانه. خلال هذه الفترة، قد تحدث المجمعات والمخاوف والإغلاق. يحدث ذلك أن الأطفال خجولون لتبادل الخبرات مع والديهم، على الرغم من أن الدعم النفسي لهم حاجة فعلا للغاية. أختر
كيفية مساعدة الطفل من وجهة نظر نفسية وليس فقط? أولا، من الضروري ضبط درجة الحرارة في الغرفة التي ينام فيها الطفل: لتوجيه غرفة النوم، ترطيب الهواء. لا ينبغي أن تكون درجة الحرارة أعلى من 18-20?.
ثانيا، الملابس الداخلية من الأقمشة الطبيعية والحمامات العشبية سوف تتعامل مع التعرق. يجب على الطفل الاستحمام في كثير من الأحيان واستخدام أدوات النظافة الفردية. وأخيرا، فإن موقف اليقظ والعناية من الناس المقربين سوف يساعدون في التعامل مع الانزعاج والمجمعات.
توصيات عامة
إذا لم يكن التعرق المتزايد بسبب مرض داخلي، فيمكنك استخدام التوصيات التالية:
تصبح تحت النفوس المتناقضة: ستساعد الماء الدافئ في فتح وإزالة الرطوبة الزائدة، وسوف يغلق الرائع هذه المسام وبالتالي تمنع التعرق؛- خذ حوض دافئ مع مكاني من الحكيم والأعشاب مع تأثير مريح؛
- لا تستخدم حادة، مالحة، طعام دهني بين عشية وضحاها، كن حذرا مع الكحول؛
- لا ينصح بشرب القهوة ليلا، فهو يثير التعرق العالي؛
- التخزين يساعد بهدوء الشاي مع ميليسا والنعناع والزنجبيل والعسل؛
- اضبط الجهاز العصبي على حلم هادئ: لا تشاهد أفلام الرعب في المساء، لا تعرف العلاقة عاطفيا، وحماية نفسك من الإجهاد؛
- يمكنك استخدام العلاجات الشعبية، مثل خل التفاح ومكفلة النباح البلوط (قبل النوم يجب أن يمسح الجلد تحت الماوس وفي أماكن التعرق الأخرى لتضييق المسام وتقليل الاختيار)؛
- من الضروري استخدام مضادات التعرقية عالية الجودة (TOLC أو الأسطوانة)، والتي يتم تطبيقها قبل وقت النوم لتنظيف البشرة.
تصبح تحت النفوس المتناقضة: ستساعد الماء الدافئ في فتح وإزالة الرطوبة الزائدة، وسوف يغلق الرائع هذه المسام وبالتالي تمنع التعرق؛إذا كانت الأساليب المذكورة أعلاه ملثمين فقط المشكلة، ولا تزال تزعجك، على الرغم من الوضع الصحيح لليوم والتغذية، فإن الأمر يستحق الذهاب إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن وقضاء فحص طبي شامل. سوف يساعد العلاج المناسب في شفاء المرض وعواقبه.
