منتجات البكاء الدم: قاعدة

هناك منتجات لتخفيف الدم، والتي قد تقلل من لزوجةها. وتشمل هذه الفواكه والمكسرات والفواكه المجففة وغيرها. الطماطم يمكن أن تجلب المزيد من الفوائد

من الصعب المبالغة في تقدير دور الجهاز الدائرية في جسم الإنسان. الدم هو المسؤول عن تسليم الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة والخلايا، وإجراء وظيفتها بشكل جيد، يجب أن يكون لها اتساق مناسب. مع تقدم العمر، تباطؤ عمليات الصرف في الجسم، يزداد لزوجة الدم.

يتفاقم الوضع من خلال جميع أنواع الأمراض والتغذية غير الصحيحة. نتيجة لذلك، يزيد خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية ورباط الشرايين عدة مرات. بالإضافة إلى المخدرات، هناك منتجات لتخفيف الدم وتقليل اللزوجة الخاصة بها.

تتضمن المنتجات التي يمكن أن تعامل مع المشكلة أعلاه أولئك الذين غنيين في فيتامين E ويود وحمض الساليسيليك وأحماض أوميغا الدهنية. ومع ذلك، بدأت في استخدام شيء ما من قائمة المنتجات ل Bodybagging، يجب ألا الأمل على الفور في نتيجة إيجابية.

من الضروري التعامل مع المشكلة في المجمع، مما يعني أن عليك إعادة النظر تماما بتغذيةك والتخلي عن الطعام المقلي والملح والطعام المدخن، مما يمنح الأولوية لمنتجات الألبان والفواكه والخضروات. الغذاء من الأفضل أن تطبخ لزوجين أو غلي، ولا تنس الشرب 2 لتر من الماء العادي يوميا.

ما المنتجات المساهمة في الدم اللزج

بادئ ذي بدء، تشمل الطماطم، والتي يمكن مقارنتها في فعاليتها بالأسبرين. تحتوي كمية كبيرة من الساليسيلات على بهارات، لذلك يوصى بالأشخاص الذين يعانون من المشكلة أعلاه لطهي الطعام باستخدام جذر الزنجبيل، الفلفل الفلفل، القرفة، الكاري، الزعتر، أورماريو، الكركم، فلفل كايين والنعناع.

تم العثور على مذيبات الدم الطبيعية بكميات كبيرة في المكسرات والفواكه وخاصة الفواكه المجففة. يمكن حل الزائر والقاذفة والزبيب والتواريخ والتين، بانتظام، من نواح كثيرة، وكذلك تطبيع العملية المعوية.

من بين الفواكه والتوت، التوت البري، الكرز، العنب البري، العنب، الفراولة، اليوسفي والبرتقال من فوائد خاصة. حول فوائد سمكة الدهون كل واحد يعرف منذ الطفولة. اليوم، لا يصف الأطباء استخدامها بنشاط للمرضى كما كان من قبل.

إنه أكثر استعدادا لأكل الأسماك، التي تقلل في حد ذاتها تقلل من لزوجة الدم ليست قادرة، ولكن هذه هي القوى فيها مع الأحماض الدهنية أوميغا. نحن نتحدث عن Salge، Sardine، Koryushka، الرنجة والأنشوفيد.

هذه الدرجات التي تحتوي على أقصى تركيز للأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 التي تعرقل تشكيل القراة، وتعزيز جدران السفن، وتحفيز عمل الدماغ وعمليات التبادل في الجسم، وزيادة أيضا الدفاع المناعي.

واحدة من المنتجات الرئيسية التي تعزز تخفيف الدم هي الثوم. يحتوي هذا المنتج المفيد على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ولكن ليس هذا الشيء الرئيسي. الشيء الرئيسي هو أنه يزيل ألواح الكوليسترول، ويزيد من إزالة السفن، بسبب تطبيع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، الثوم قادر على ربط النويدات المشعة والسموم، لتوفير تأثير مضاد للأكسدة قوية وتطبيع تبادل الدهون. تأثير مماثل لديه شخص وبصل على الجسم.

من المنتجات الطبيعية مع الممتلكات لتقليل لزوجة الدم، يمكنك تخصيص ملفوف البحر. بما فيه الكفاية لاتخاذ 15 غرام في اليوم ليشعر تأثير. يمكن إضافته إلى وجبات جاهزة وتؤكل بدلا من الملح.

مؤشرات للاستخدام

يمكن لبعض مجموعات السكان فقط عصيان الدم باستخدام منتجات الأدوية الغذائية والطب الشعبية، مثل النساء الحوامل. بعد كل شيء، بطلان معظم الأدوية التقليدية لاستقبالها أثناء الأدوات الطفل بسبب التأثير السلبي على الفاكهة.

لذلك، ينصح الأمهات المستقبلية بالزيادة على المنتجات المذكورة أعلاه، ولكن لا ينبغي زيادة وضع الشرب بسبب خطر الوذمة، وخاصة في الأثلوث الثاني من الحمل وبعد ذلك.

بحذر في الاعتماد على الفطر والفجل والبصل والفلفل، ولكن يمكن استخدام الكشمش الأسود والفسيرنوم والتجعيد والتغليف والبقار في كميات غير محدودة تقريبا. مفيدة لشرب عصائر الفواكه والخضروات الطازجة.

لجميع الأشخاص دون استثناء، يميل دمه إلى سماكة، من المفيد للموسم بالزيوت النباتية، وخاصة زيت الزيتون وزيت الكتان. من الضروري تناول الأكل بشكل صحيح، أجزاء صغيرة 5-6 مرات في اليوم. أن تكون بانتظام في الهواء النقي، والحمامات الشمسية مفيدة بشكل خاص، ولكن الجرعة فقط.