كيفية تعلم المشي على الكعب: بثقة، جميلة وحق
أحذية كعب إعطاء الأنوثة والفتيات مغر. تحقق من النصائح، وكيفية تعلم المشي على الكعب، حتى لو لم تفعل ذلك أبدا
كيفية تحقيق تسخير الجسم والثقة بالنفس في بضع دقائق فقط? للقيام بذلك، يكفي ارتداء أحذية عالية الكعب. ولكن كيف تفعل ذلك، إذا لم ترتدي مثل هذه الأحذية? تعلم الذهاب بشكل جميل في الأحذية أو الصنادل الخنجرة غير صعبة للغاية، والالتزام ببعض توصيات المتخصصين.
هذه الأحذية الأنيقة تجعل المرأة الخاصة: مشيةها تتغير على الفور، يصبح أكثر رشيقة ومغرية، بالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة يمكنك إخفاء بعض العيوب من شخصية أنثى.
أسرار اختيار الأحذية
قبل تعلم كيفية المشي على الكعب، يحتاجون إلى اختيار بشكل صحيح حتى تكون الأحذية مريحة قدر الإمكان. إذا كنت مبتدئا في هذا الشأن، فقم بإعطاء الأفضلية للأحذية عالية الجودة مع كتلة مريحة.
يجب أن يقترب منك بالضرورة من حجمها وعرض الساقين، وإلا فإن جميع محاولات إتقان فن المشي في الكعب العالي لن يجلب نتائج إيجابية.
ترفض العديد من الفتيات ارتداء مثل هذه الأحذية، لأنها تبدأ على الفور في الجذر والساقين الإطارات. إذا كان لديك أيضا مثل هذه المشكلة، فقم بشراء منصات هلام خاصة، ستحمي قدميك من التعب السريع.
بالطبع، كل الفتيات تريد أن تعلم كيفية المشي في أعلى الكعب، ومع ذلك، من الأفضل أن تبدأ الأحذية التي لا يتجاوز ارتفاعها الكعب 5 سم. لن يكون لديه عبء قوي على القدمين ولن يسبب أي صعوبة عند المشي. مع مرور الوقت، يمكنك الانتقال تدريجيا إلى ارتفاع 8 سم، ثم بنسبة 10-12.
وفقا للخبراء، ابدأ في التعلم في المشي على الكعب بشكل أفضل مع الأحذية الكلاسيكية. عن طريق تحديد النموذج المفضل لديك في مقصورة الأحذية، انتقل عبر القاعة للتأكد من تحديد الحجم بشكل صحيح.
ولكن في بعض الأحيان يحدث أن أحذية الأحلام بالنسبة للعديد من النساء هي أحذية عالية الكعب. في هذه الحالة، يجب أن تفهم أنه لا يمكنك ارتداءها على الفور والذهاب، أو سيكون لديك نظرة سخيفة ومحرجة. لاحظ توصيات المتخصصين، وقريبا سوف تمشي على ترصيع أي نماذج أسوأ على المنصة!
نحن نعمل في الفن الصعب
على الرغم من أن الأطباء يوصون بشدة بعدم ارتداء الأحذية على دبابيس الشعر، لأن هذا المشي يؤثر سلبا على الكائن الحي، إلا أنه في بعض الحالات دون أنه لا يمكن القيام به.
كيفية المشي على الكعب – إنهم يريدون معرفة الكثيرين، ولكن ليس دائما من تلقاء نفسها، ويمكن تعلمها، في كثير من الأحيان بدون مجالس المتخصصين لا يمكن القيام به.
تعلم المشي على دبوس الشعر، التمسك بالتوصيات التي ستساعدنا في تجسيد الحلم إلى الواقع ويمشي بأناقة مع رأس مرتفع للغاية في أحذيتك المفضلة:
- إتقان هذا العلم في المنزل أو في المكتب، حيث لا أحد يرى أنك لا تصبح خياطة للآخرين؛
- بالنسبة للمحاولات الأولى، يجب ألا تختار كعب أكثر من 5 سم، لأنه لا يمكنك التغلب إلا على رغبتك في معرفة المزيد. بعد أسبوع أو أسبوعين، سيتم إصلاح ساقيك وتتعود إليها، ثم يمكنك الذهاب إلى دبوس الشعر أعلى؛
- أحيانا حتى كعب كثيف أثناء الحركة يمكن أن يسبب صعوبات. إذا واجهت أيضا مثل هذه المشكلة، فحاول أولا أن تكون مثل منصة عالية؛
بدء المشي خطوات صغيرة بطيئة، وتسريعها تدريجيا؛- حاول أن تضع الساقين بالضبط، دون الانحناء في الركبتين، لأنه في حالة أخرى سوف تبدو مشية الخاص بك قبيحة وأخرظ؛
- عند المشي، انتبه إلى حقيقة أن كعب يمس أولا الكلمة، ثم جورب. لا تصبح أبدا على الأرض كل المحطة كلها، فمن الأكثر شيوعا في العديد من النساء والفتيات. يجب أن تحاول تحويل وزن الجسم من كعب على الجورب؛
- ليس من الضروري أن يضغط على الوركين بشدة، لأنه لن يسبب الانطباعات الجيدة المحيطة بالفتاة، بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب فقدان توازن الجسم؛
- دراسة فن المشي على الأزرار، وجعل نفسك مهمة. للقيام بذلك، لا تذهب فقط في خط مستقيم، ولكن حاول القرفصاء، العجاف، الارتفاع ونذهب إلى أسفل الخطوات.
بدء المشي خطوات صغيرة بطيئة، وتسريعها تدريجيا؛إذا رأيت أننا قد أتقنت بالفعل تقنية ارتداء الأحذية على الأزرار في المنزل، فاخرج في الشارع، على سبيل المثال، التسوق في أقرب متجر.
كم من أجمل المشي على الكعب
لا تريد أن تتعلم أن نتعلم البقاء في الأحذية على الأزرار، وترغب في معرفة كيفية المشي بشكل جميل على الكعب وثقة، واحدة من هذه التقنية لن تكون كافية. فحص بعناية طريقة المشي الخاصة بك. تحتاج إلى أن تصبح أمام مرآة كبيرة حتى ترى نفسك في النمو الكامل، ابتعد ونقله، في محاولة لوضع ساق واحدة لآخر.
من المهم أن يتم رفع ذقنك بشدة، لا تنظر بأي حال إلى قدمياتك، لأن هذه الإجراءات غير المكيفة ستتجذب الانتباه إلى الآخرين فقط.
المشي بشكل جميل على ترصيع مع المشي من النساء الواثقات، وسيتم تزويدك بالاتجار البدني الجيد. كل صباح تعطي بضع دقائق من خلال تمرين بسيط: اصنع 10 يجلس على القرفصصات والمنحدرات إلى الأمام، وسوف تساعد في تعزيز وعضلات ICR وتمتد.
النساء مع أرجل ضعيفة لأكثر من ساعة للذهاب على الكعب لن يكون قادرا. النظر في هذا وعدد قدراتك بشكل صحيح إذا ذهبت إلى العمل، ضع زوجا احتياطيا من الأحذية المريحة في الحقيبة.
تذكر، إذا كنت تستخدم ارتداء الأحذية على الأزرار، في غضون أيام قليلة تعرف كيفية المشي بشكل صحيح وجميل على الكعب العالي، فلن تكون قادرا على القيام بمزيد من الوقت.
الجمال دون ضرر للصحة
جميع الفتيات عبارة مألوفة «الجمال يتطلب التضحية». بالطبع، من أجل الجمال، نحن مستعدون الكثير، حتى في كثير من الأحيان إهمال صحتهم الخاصة.
ومع ذلك، إذا كنت لا ترغب في التخلي عن مثل هذه الأحذية في المستقبل القريب، فتأكد من الراحة. لا ترتدي أحذية الخناجر لأكثر من 3 ساعات في اليوم. إذا سمح عملك أثناء سير العمل للتحويل إلى أحذية الباليه المريحة أو حتى النعال، استخدم هذه الفرصة.
لإتقان هذه التقنية ككسل للمشي في الأحذية المفضلة، ممنوع منعا باتا النساء الحوامل. حتى تلك الفتيات التي كانت ترتديها حصريا مع أحذية كعب. سوف تعزز الكعب فقط الحمل على العمود الفقري، وهو أمر غير مرغوب فيه تماما، لأنه ليس من السهل بالنسبة له بسبب وزن المرأة.
بعد إزالة الأحذية في نهاية اليوم، يستغرق عدة مرات الحركات الدورانية لكل قدم، وإزالة بهذه الطريقة توتر العضلات.
بعد إقامة طويلة على الأزرار، هل تدليك القدم العادية. إذا كنت تعرف ميل قدميك لتشكيل بثور من ارتداء الأحذية، حتى على وحيد مسطح، فإن وضع أحذية خنجر، لا تنسى وضع عدد قليل من بقع في كيس.
لا تخف من ارتداء الأحذية على الكعب، لأنه سيعطيك الثقة والانسجام والجاذبية!
