كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل? طرق فعالة – تنظيف الجسم وفقدان الوزن

تعلم كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل! أساليب فعالة وبأسعار معقولة لتنظيف الجسم عن طريق وصفات شعبية، قواعد التنظيف المعوية في المنزل.

«أزياء للصحة» في السنوات الأخيرة، اكتسب شعبية متزايدة. لا أحد هو سر أن العديد من الأمراض تأخذ أصلها في الجسم البشري نفسه، وهي بياضات سفنه، الكبد، الأمعاء، المفاصل. قراءة، أيضا حول تنظيف الكبد في المنزل. هل من الممكن إجراء تطهير الأمعاء في المنزل وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح – سنفهم اليوم.

ما هو – التطهير المعوي? لماذا من الضروري تنظيف الأمعاء

مفاهيم «تطهير الجسم» غير موجود في الطب الرسمي. لكن أي طبيب سيخبرك أنه للقضاء على الانزعاج في الهضم، في علاج الجلد والأمراض الأخرى هام – تخلص من الرسوم في الوقت المناسب في الأقسام الأمعات الأمعاء الدهنية، تزيد من لهجة، وحفظ وتسوية Microflora مفيدة. ربما كل واحد منا على دراية بالمفهوم «الأمعاء البطيئة», عندما يحدث القياس مرة واحدة كل يومين أو أقل في كثير من الأحيان، غالبا ما تنشأ الإمساك والمعنى الاستحقاق والألم في المعدة. نتيجة الإمساك، يبدأ الشخص في العذاب تشققات المرور الخلفية، البواسير. تحطم الجماهير، والأمعاء غير قادر على امتصاص المواد المفيدة والأدوية واستيعاب الفيتامينات – قد يعاني جسم الإنسان من Avitaminosis، حتى مع الغذاء الغني. يتم امتصاص السموم التي تم إصدارها عن طريق الخبث في الأمعاء من خلال أغشية رقيقة من الأوعية الدموية في الدم، وتسمم الجسم تدريجيا، كونها سبب كثيرة أمراض الجلد، الاضطرابات العصبية، الأمراض الجسدية. كل هذه هي روابط سلسلة واحدة، ويمكن تجنب المشاكل، وتطبيع عمل أمعاءها، بعد الخلاص في الوقت المناسب من الخبث – كتل.
الطهر – الطريقة التي تسمح تحفيز نشاط المحرك المعوي. يمكن تنفيذ التطهير المعوي باستخدام الأدوية – المسهلات التي يتم شراؤها عادة في الصيدليات دون وصفة الطبيب. ولكن أكثر فائدة بكثير، خاصة – متى «فيزهام» الأمعاء، إذا كان هذا الإجراء سوف تنفق «قوم» يعني، بمساعدة المنتجات الطبيعية والأساليب اللطيفة، مع الانتظام الذي تحتاج إليه. التطهير المعوي المنتظم يلغي جميع العواقب السلبية المذكورة أعلاه على صحة الإنسان، كما أنه بمثابة مخلصة استخراج كيلوغرامات إضافية, وهو إضافة جيدة إلى أي برنامج التخسيس, وكذلك مستقلة ممتازة يعني التخسيس.

كيف تفهم أن الوقت قد حان لتنظيف الأمعاء? علامات الصخور

1. 

   لا كراسي منتظمة, قد يحدث الإسهال cappy، الإمساك، الأرصاد الجوية.

2. بومة البطن يحدث تقريبا بعد كل وجبة.
3. أنت في كثير من الأحيان جذابة, لديك حصانة مخفضة.
4. أنت تشعر التنفس غير القابل للكسر, على الرغم من أنهم يهتمون بتجويف الفم.
5. كثيرا ما تتابع الأرق، الضعف، اللامبالاة, تقليل المزاج.
6. كثيرا ما تملك شعور الفائض من المعدة والأمعاء.
7. أنت سويفت الاتصال الهاتفي زيادة الوزن؛ لديك نمط حياة مستقر – ولكن خلال الشهر الماضي تعافى من 2-5 كجم.
8. كثيرا ما تملك حرقة، بلشينغ بعد الوجبة.

موانع التطهير المعوي للمنزل – إضافات مهمة

نظرا لأن إجراء التطهير الأمعائي يجب أن يؤدي إلا إلى حالة عدم وجود موانع خطيرة لذلك، سيكون لطيفا زيارة الطبيب والحصول على المشورة على جدوى هذه الأساليب، وكذلك تمرير استطلاع تأكد من عدم وجود أمراض خطيرة.

تنقية الأمعاء، ومعازنة التنظيف بطلان:

1. مع درجة حرارة الجسم المرتفعة، Orvi.
2. مع الصداع الشديد، الضعف.
3. مع أي تفاقم للأمراض المزمنة.
4. مع الغثيان، اضطراب الهضم.
5. مع ألم في المعدة من أصل غامض.
6. مع ارتفاع ضغط الدم.
7. مع قصور القلب والقلب.
8. في وجود تاريخ النوبة القلبية، السكتة الدماغية.
9. عندما تكون المهبل والمهبل والحماء امرأة.
10. مع أي أمراض الأمعاء الغليظة.
11. 

    أثناء الحمل في أي وقت؛ عند تغذية الطفل الصدر.

12. أثناء نزيف الحيض.
13. مع البواسير، أورام المستقيم، والأمراض الالتهابية في شكل حاد في منطقة فتح الأرض الخلفية، والشقوق من المقطع الخلفية، Paraproctite.
14. لأي نزيف.
15. في دولة بعد أي عمليات.
16. مع التهاب الملائقي، التهاب القولون التقرحي، سرطان الأمعاء، مرض كرون تحت مرحلة التفاقم.

القواعد الأساسية لتنظيف الأمعاء في المنزل

1. يجب تنفيذ أي من أساليب التنظيف الأمعاء على خلفية الصحة الكاملة والرفاهية والحصانة.
2. 

   في فترة تنقية الأمعاء تحتاج تبقي بعناية اتباع نظامك الغذائي, أفضل – تنفيذ قواعد الطعام المنفصل حتى لا خلط البروتينات مع الكربوهيدرات. خلال فترة التطهير، يجب التخلي عن الأمعاء من قبل المنتجات الحلوة والجديدة، والمغارات البحرية والأطعمة المدخنة والحادة. تحتاج إلى المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة، لا تنس الشرب على الأقل لتر من الماء النظيف يوميا.

3. الطهر لا ينبغي أن يكون مصحوبا بتبول متكرر مؤلم، الوذمة، الإسهال القوي، ضيق في التنفس، الأرق. إذا حدثت هذه الأعراض، فمن المستحسن إيقاف عملية التطهير الأمعاء لفترة من الوقت.
4. ينصح الشرب أثناء التطهير الأمعاء كثيرا – اثنين على الأقل لتر في اليوم.
5. للشراب أثناء تطهير الأمعاء، يوصى باستخدام الماء المعدني، ولكن مياه الشرب النظيفة، تحمض مع عصير الليمون أو كمية صغيرة من خل التفاح.

أساليب التطهير المعوية الفعالة واليمكن الوصول إليها

تطهير المشروبات من الكفير والزيت

يمكن اعتبار تنقية لينة مع تأثير العافية مشروبا من الكفير العادي. لإعدادها، تحتاج إلى تناول كوب من درجة حرارة غرفة الكفير الطازجة، ويحرك فيه ملعقة كبيرة من الزيتون أو عباد الشمس (الكتان، الذرة، السمسم)، إضافة نصف ملح ملعقة صغيرة. اشرب كوبا من الشراب طوال الليل قبل وقت النوم حتى حدث إفراغ طبيعي الأمعاء في الصباح. هذه الأداة هي ملين ناعم، مساهمة في الحد من الوزن، ويمكن تطبيقها وليس أكثر من مرة كل 3-4 أيام.

طريقة تنظيف المعوية الفعالة مع المياه المعدنية

يجب تطبيق طريقة التطهير هذه في يوم حر. في الصباح، تحتاج إلى كوب من المياه المعدنية لتسخين درجة حرارة الجسم (36 درجة مئوية)، إضافة ملعقة كبيرة من Xylitol، ضجة وشرب على الفور. بحيث يعمل العلاج، تحتاج إلى التحرك باستمرار، يمكنك إجراء التمارين البدنية. بعد 20 دقيقة، تسخن كوب المياه المعدنية بنفس درجة الحرارة، وشرب بدون إضافات، تواصل التحرك. بعد 20 دقيقة لتدفئة نصف كوب من المياه المعدنية، والمشروبات، والانتقال إلى رغبة ثابتة للذهاب إلى المرحاض. بعد إفراغ الأمعاء، يمكنك تحمل وجبة إفطار خفيفة. يمكن استخدام طريقة تنقية الأمعاء هذه طالما كنت بحاجة إليها.

عامل التطهير لذيذ المجففة والاخاذ

من الضروري طحن طاحونة اللحوم في نفس أجزاء Kuragu، الخوخ، القراص النرد المجفف قليلا، الزبيب. أضف زيت الزيتون والعسل إلى مزيج هائلة – أكبر عدد ممكن من الجرام في نفس الجزء. يمكن تخزين هذه الأداة في جرة زجاجية في الثلاجة طالما حاجة إليها. بالنسبة للتطهير الطبيعي الناعم للأمعاء، تحتاج إلى تناول ما يصل إلى ثلاثة ملاعق كبيرة من الدواء، وشربها فقط مع الماء الدافئ النظيف، في الليل. الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، ينصح العشاء في موعد لا يتجاوز 4 ساعات قبل النوم. يمكن اتخاذ مثل هذه الأداة يوميا لمدة شهر، ثم إذا لزم الأمر، يمكنك تكرار دورة تطهير الأمعاء في نصف عام.

Svetokla – وكيل التطهير الطبيعي ومتاجر من الفيتامينات

لإعداد وكيل التنظيف من الخشنة، فمن الضروري أولا الضغط على عصير الجذور (1 كجم). يمكن تخفيف العصير بالماء في النسب 1: 2، وشرب خلال اليوم، مرضية طفيفة. يمكن اعتبار هذا اليوم تفريغ، لأن عصير البنجر يقلل من الشهية، وعلاوة على ذلك، فإنه يعمل بمثابة ملين جيد. البنجر الإسكان، الذي ظل بعد عصير الطهي، من الضروري أيضا استخدامه لتنقية الأمعاء – لذلك من الضروري فهمه قليلا على العكس، ثم مطوية في الأطباق الزجاجية مع غطاء كثيف. ثلاث مرات في اليوم لاتخاذ ملعقة كبيرة من كعكة البنجر لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. الدورة الحالية محدودة من خلال عدد الكعكة الناتجة؛ ينصح دورة التطهير المعوية القادمة في وقت سابق من شهرين.

كيسيل مفيدة – وسائل التطهير المعوية

هذه كيسيل هي ملين ناعم للغاية، في نفس الوقت مفيدة للجسم. للطبخ جيلي، تحتاج إلى اتخاذ نصف كيلوغرام من الخوخ (بدون بذور)، 50 غراما من قشرة الزحف. صب اثنين لتر من الماء في قدر، ووضعها تحطمها والاخاذات، وإحضار الغليان والحفاظ على نصف ساعة على حرارة بطيئة للغاية. بارد decoction قليلا، والضغط، والضغط السميك ورميها جيدا. أضف زجاجة واحدة للشرب «Holyas» (تباع في الصيدلية). كدرية اللازمة في الجرار الزجاجية، في الثلاجة. لتنقية الأمعاء، تحتاج إلى شرب نصف كأس من طبخ قبل النوم – في وقت سابق من ساعتين بعد العشاء.

بذور الكتان للتطهير المعوي والتخسيس

بذور الكتان مفيدة لإضافة إلى أي أطباق – عصيدة، الحساء، الحلويات، الخبز. لتنقية الأمعاء، من الضروري تناول ملعقات 2 ملاعق صغيرة من بذور الكتان أمام الإفطار، قبل الموازنة لهم على طاحونة القهوة.