المرأة لديها أيضا مخلفات! 10 طرق لعلاج مخلفات!
أفضل الطرق للتخلص من مخلفات. أكثر الطرق فعالية وسريعة وثبات. نصائح ومراجعات من المنتديات.
ويندي سلوتسك أخصائي فسيولوجي (ويندي فلورسكي) مع زملاء من جامعة ميسوري (جامعة ميسوري، كولومبيا) اكتشف أنه مقارنة بالرجال, المرأة تعاني من متلازمة مخلفات أقوى بكثير, حتى مع نفس عدد الكحول المجفف. عند تقييم درجة العواقب من شرب الكحول، استخدم العلماء مقياس 13 علامة مخلفات، بدءا من الصداع، تنتهي في متناول اليد، الجفاف والغثيان والتعب.
نتيجة للدراسة، جاء Wendi Slatsky إلى استنتاج ذلك السبب الرئيسي, على أي مخلفات في النساء أقوى, يكمن في الوزن. كقاعدة عامة، وزن المرأة أصغر، وبالتالي فإن المياه في الجسم هي أيضا أقل. نتيجة لذلك، فإن درجة التسمم في النساء أعلى وخلفية يأتي المقابلة.
تجدر الإشارة إلى أن علماء الفيزياء فوجئون بتعلم كيفية نفذ القليل من الأبحاث حول موضوع مخلفات. بما فيه الكفاية للانتباه إلى المشكلة الاقتصادية عندما «بريفا» على حواء، الموظفين غير قادرين على الوفاء بفعالية واجباتهم، ولكن ليس على الإطلاق الذهاب إلى العمل.
ل تجنب شنقا, يوصي الخبراء النساء بعدم تجاوز 20 غرام من كحول الشرب (200 مل من النبيذ) يوميا، والرجال – 40 جم. وعلى الأقل يومين في الأسبوع يقف لرفض المشروبات الكحولية على الإطلاق.
حسنا، وإذا كان الخمول لا يزال يتفوق، فيمكنك استخدام الوسائل التالية:
-
الأول والأبسط شرب حبوب منع الحمل مع مخلفات (على سبيل المثال، Alka-Seltzer، Zorex أو Antiphelin). لكن مثل هذه الحبوب بعيدة عن الدخول دائما من يدك، ولا يستحق العد على التأثير السحري. من المخدرات يمكن أيضا خذ الماصة (على سبيل المثال، الكربون المنشط بمعدل قرص واحد بنسبة 6 كجم من وزن الجسم). لتسريع تقسيم منتجات التحلل ينصح فيتامين سي (0.5-1 غرام). لا عجب أن الملفوف يستخدم لمكافحة مخلفاته – أنه يحتوي على الكثير من فيتامين C في المركبات التي ترتبط بالمواد الضارة وإزالتها من الجسم.
- امسح الوجه مع مكعبات الثلج. تستخدمها العديد من النساء لأغراض مستحضرات التجميل، وقد تحتوي على مواد مضافة مختلفة والملفات العشبية.
-
لا تعلق!
كثير كثير من الأحيان «حارب النار بالنار», باستخدام نفس الكحول في اليوم السابق أو أقل، ولكن هذا هو تكتيك خاطئ. كل ما يمكن تحقيقه بطريقة علاج من مخلفاته، إنه ينزل. ومن الشراهة ليست بعيدة عن إدمان الكحول، والتي، وفقا لأطباء علماء المخدرات، لا يعاملون مع النساء. وفقا للإحصاءات، 8-9 من 10 نساء أسرع مكسورة مرة أخرى. -
اشرب الكثير من السائل قدر الإمكان
– الجثة مجففة، وتتطلب الماء لإزالة السموم. إزالة مساعدة الغثيان عصير solonish أو الحامض, في الوقت نفسه، سيتم تحسين الرصيد الفيتامين والمعادن: البرتقال، الجريب فروت، الطماطم، التفاح، الرمان، الجزر … ولكن من الأفضل الاستسلام من العنب والأناناس. جيد يخفف من الغثيان برين: الخيار، الملفوف، من التفاح الباحث أو البطيخ، ولكن ليس الإنتاج الصناعي – هناك الكثير من الخل، والمنزل، حيث الملح والسكر والتوابل. في محلول ملحي يحتوي على أحماض اللبنيالبكتيريا، ولكن لا توجد دهون، ولا توجد بروتينات، على معالجة الجسم يحتاج إلى إنفاق الطاقة. إذا لم يكن هناك محلول ملحي، فيمكن استبداله منتجات المساواة. يعتقد أن تانغ أو عينان هو الأنسب، ولكن لا يوجد فرق خاص. تقوم البكتيريا الحمضية بالحليب بتنشيط جميع عمليات التمثيل الغذائي، لذلك تسريع العودة إلى الرفاه الطبيعي. لكن كن حذرا، لا تنسى ذلك، على سبيل المثال، الحليب الطازج، يمكن أن تتسبب بسهولة في أن الأمعاء الخاصة بك ظاهرة تحدث من مزيج من الزلاجات مع الحليب، أو الخيار المملح مع كريم الحامض.
-
شمعة القهوة.
إنه يوفر حمولة مفرطة على القلب والأوعية، وكان لديهم بالفعل. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكافيين على مدر للبول (ممتلكات مدرة للبول)، وسوف تترجم تفاقم نقص السوائل الخانق المعتاد في الأزمة، ثم بدون طبيب لا يمكن القيام به. مشروب مناسب سيكون الشاي الأخضر دون سكر. - كوكتيل أنيسيل «العين الدموية»: يتم إضافة صفار البيض بالكامل إلى كوب من عصير الطماطم (لا تخلط مع العصير). يوصى بشرب Salvo.
-
يأكل
. حتى لو لم تكن هناك رغبة، فإن الأمر يستحق القيام بذلك من خلال القوة. في هذه الحالة، سيكونون جيدا بشكل خاص مرق الساخنة أو حساء الحساء. إنهم مفيدون على المعدة. ينصح برفض الطعام الثابت. من الغثيان والتنفس الرهيب يستشتشف لحرق بعض البقدونس. مستحسن صالحة أو كريم الآيس كريم (بسيطة بيضاء، دون أي حشو والزجاج الشوكولاته). -
بعد استيقاظك، شعرت أن كل ملون من أعراض مخلفة، شربت أكثر سائل، قدمت … أفضل للعودة إلى السرير و هدوء جدا, لإعطاء وقت الهيئة للاسترخاء واستعادة القوى.
- إذا لم يكن هناك وقت للنوم، فسيتعين عليك اللجوء إلى تدابير أكثر جذرية: خذ دش بارد وساخن, استبدال الماء البارد البارد الدافئ. لا تأخذ حمام ساخن.
-
الركض الطازج
. في حالة مخلفات، قد يبدو هذا مستحيلا، ولكن هذه هي واحدة من أكثر الطرق فعالية. إنه يساهم في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي تسارع القضاء على السموم من الجسم. لا، بالطبع، بجد جدا. سيستفيد المشي البسيط في الهواء النقي. التمرين المفرط خطير. المشي لمسافات طويلة في الحمام، ساونا، صالة الألعاب الرياضية من الأفضل أن تؤجل في اليوم الآخر.
لا تشعر وكأنه مخلفات كحالة طبيعية.
100٪ من طريقة الخلاص من مخلفات لا يزال غير موجود. وبالطبع، أذكرك أخيرا أن أفضل وسيلة لتجنب شاحنات – تعرف على مقياس الكحول الخاص بك. لا تخلط المشروبات ولا تشرب الكحول في معدة فارغة.
أعتقد أن هذه المقالة ستكون ذات صلة جدا عشية عطلة رأس السنة الجديدة. دع الجميع يكون مزاج جيد، ولا شيء يموت!
تقييمات من المنتديات، كيفية التعامل مع مخلفات:
آنا:
أفضل دواء: حتى لا تقاتل مخلفات المشروبات!
فيكتوريا:
أحب أن أشرب جيدا، وفي الصباح، مثل المياه المعدنية وفي دش الجليد. ثم ممارسة الجنس مع رجل قائظ ولدت مرة أخرى! ??
أولغا:
Fizkultminutka مع مخلفات – حالة غير جريمة. تفريق الدم، وفي مكان ما بعد ساعة ونصف بعد شعور في حالة سكر مرة أخرى! مع تدهور ملموس للرفاه.حسنا، أنا، كما يقولون، من جانبه.
مارينا:
بطبيعة الحال، لا داعي للقلق مخلفات، لا تحتاج إلى شرب أو تأكل جيدا. وبشكل عام، فإن ثقافة الشرب لمعرفة لن تؤذي. شخصيا، أنا، عندما أشرب في مكان ما، في نهاية العيد، أشرب كأس-شاي أخضر آخر. بدون سكر وكاسترد فقط. وسيكون من الجيد الذهاب إلى نزهة المنزل، عن طريق الجو. أشرب الفحم بين عشية وضحاها ووضع المياه المعدنية. إذا كان سيئا، فخمن نفسك ما يجب عليك فعله. وفي الصباح، على الرغم من الأزار قليلا، ولكن لا يوجد شعور بأنك تموت!
أوليغ:
شركات شركات غنية وليس أكثر! المعدة المكتسبة ذهابا وإيابا مع الأغنية. والعشاء، أنت تبدو، وتجتمع معا!
إذا كنت تحب مقالتنا وكان لديك أفكار حول هذا الأمر، حصة معنا! من المهم للغاية بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!
