وصفات مع التوت G-Like – كيفية طهي الأطباق اللذيذة والمفيدة?

كيفية طهي التوت goji? ليس فقط لفقدان الوزن، ولكن للحصول على رفاه ممتاز – وصفات مختلفة مع التوت. الأطباق الأولى والثانية والمشروبات والفطائر – كيفية طهي وشراء Berries Goji

وفقا للخبراء، فإن التوت غوجي لذيذ أنفسهم – طعمهم الحلو يذكر طعم العنب المجفف، وهذا هو، الزبيب، ومشروب الشاي من هذه التوت المعجزة تشبه إلى حد كبير ضخ الفاكهة والشجعة الحمراء أو دوجود. كيفية تربية التوت Goji لفقدان الوزن أو الانتعاش – مكتوبة على كل حزمة.

أنظر أيضا: خصائص مفيدة، تكوين التوت من غوجي، مؤشرات وموانع

وما إذا كان من الممكن تطبيقها في الطهي، و ما الأطباق التي يمكن طهيها بالتوت – اقرأ ما يلي.

وصفات الحساء اللذيذ والمفيد

حساء سحب الدجاج مع جوجي

هذا الطبق الأول له تأثير بطانة، ومفيد جدا لاستعادة العين، لأنه يساعد على تقليل الدوائر المظلمة تحت العينين والقرنية العين الجافة.

500 غرام. تشجيع الدجاج نظيفة، طبخ حتى جاهزة ل 1.5 لتر من الماء، الملح حسب الذوق. في مرق قطع البطاطا ووضع 100 غرام من التوت في غوجي، طبخ حتى استعداد البطاطا.

حساء لحم البقر مع التوت غوجي

إنها دهون منخفضة، لكن الطبق الأول المغذي للغاية سيكون مفيدا للغاية للجميع، وخاصة كبار السن، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من نزلة برد، مع انخفاض وهيموغلوبين منخفض.

لإعداد الحساء، من الضروري أولا طهي المرق من O، 5 كجم من لحم العجل قليل الدسم و 2 لترات من الماء. ملح للتذوق. اللحوم لإزالةها، وقطعها في المرق لخفض البطاطا، ملء الجزر المطهو، المغلي في مقلاة مع ملعقة من الزيت النباتي، وضع ملعقتين من الزنجبيل المقشر والزنجبيل المفروم بشكل ناعم، 100 غرام من جوجي التوت والفلفل البلغاري المفروم. كوك حساء حتى البطاطا جاهزة، تقدم مع القشدة الحامضة والخضر.

المخلل مع التوت

هذا الحساء جيد جدا في الربيع، في ذلك الوقت avitaminosis في الأطفال والكبار.

طبخ المقدم في وصفة المفضلة لديك، ولكن لاستعداده يأخذ التوت في غوجي بمبلغ نصف حجم الخيار. يجب إضافة التوت في الحساء 10 دقائق قبل إيقاف تشغيل البلاطة. قبل التقديم على الطاولة، وضعت في مقطع المقيد البقدونل الأخضر المفروم بشكل ناعم، الكرفس، الشبت وملء القشدة الحامضة.

مع التوت، يمكنك طهي أي حساء مع التوت، ويمكنك أيضا الانتهاء من الأطباق الأولى.

العصيدة والأطباق الثانية

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن إضافة التوت Goji بالتأكيد في أي طبق, التي تطبخ – يتم دمجها مع حلوة، ومع منتجات الملح.

عصيدة الألبان الأرز مع جوجي وكراجيا التوت

سيواجه هذا الطبق اللذيذ البالغين والأطفال. من المفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم رؤية مخفضة، وكذلك الأمراض والتعب.

لحام عصيدة الأرز في وصفة المفضلة لديك. من 500 غرام من العصيدة، خذ 50 غراما من التوت في غوجي وغسلها، شرائح كوريسي. قدمت Goji و Kuragu في عصيدة في نهاية الطهي، وإيقاف اللوحة واستيقظ الأطباق، مما يعطي طبق. خدمة في 20-30 دقيقة.

فيليه الدجاج، مطهي بالتوت

الطبق مرهقة جدا ولذيذ، سوف يعجب الجميع.

شرائح فيليه الدجاج دون أن يقلى الجلد لمدة دقيقتين على كل جانب على زيت الزيتون، ثم مطوية في تحميص مع جدران سميكة، والفيضانات مع البصل المفروم (لمبة متوسطة واحدة) والجزر المبشور (1 كاروت)، صب 1 كوب من الماء ، إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح، الملح، الفلفل. الحساء على النار البطيئة 40 دقيقة إذا لزم الأمر – إضافة القليل من الماء. في جميع أنحاء منتصف وقت الإطفاء لإضافة 50-70 جرام من التوت. خدمة طبق أفضل مع الأرز.

مقبلات من الأرز أو bulghore أو الحنطة السوداء مع التوت

كوب من الحبوب شطف. في الأطباق ذات الجدران السميكة، تسخن 5 ملاعق من أي زيت نباتي، اسكب مخيم، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح (بدون شريحة) ويقلى في الزيت حتى تتوقف الحبوب. ثم أضف 1.5 نظارة من الماء في الأطباق، 50 غراما من التوت غوجي، وتغطي غطاء وتقلص على حرارة بطيئة للغاية لمدة 15-20 دقيقة حتى يتم امتصاص الماء في الحبوب. ثم الأطباق لإزالة من النار، لدغة وتترك لتكون مكسورة 20-30 دقيقة.

بمثابة طبق جانبي لأي طبق اللحوم، أو كطبق مستقل – على سبيل المثال، في المنشور.

لفات الدجاج مع الجبن والطلاقة والتوت

فيليه الدجاج تغلب. الملح، يرش مع الفلفل الأرض والفرة. على كل قطعة من فيليه، وضعت على ملعقة الحلويات من Berries Goji والشاحم الطازج المحمص في الزيت النباتي، ورش الجبن المبشور. فيليه مع لفة حشو مع لفات، تشديد مع خيوط أو ورقة مع عيدان خشبية. كل لفة «ميدان» في بيضة مخفوقة، مشوش قليلا، ثم استرخيت في الخبز المفضل لديك – المفرقعات أو السمسم. يقلى من جميع الأطراف على زيت الزيتون، ثم طرح الاستعداد في الفرن 200 درجة، حوالي 15 دقيقة). قبل التقديم، لا تنسى إزالة المواضيع والعصي.

المشروبات والشاي

الشاي الأخضر مع التوت

جذر في ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر و 15 غراما من التوت.

يمكن استخدام المشروبات الساخنة والباردة خلال اليوم. يساعد في تقليل ضغط الدم والسكر في الدم.

الشاي مع التوت غوجي بتلات الكريسان

هذا الشاي يتأثر بشكل إيجابي بالرؤية، ويحسن حالة العين.

في غلاية التخمير، صب المياه المغلي شديدة الانحدار على ملعقة حلوى من التوت غوجي بتلات الكريسان. غلاية لالتقاط لمدة 15 دقيقة، ثم صب في الكؤوس والشراب مع مزاج.

شاي صيني «ثمانية الماس»

هذا الشاي ليس حتى الشرب، وتناول الطعام. الشراب يساعد بشكل جيد للغاية مع استنفاد عام، Avitaminosis، تسوس القوات، المزاج الفقراء والهيموغلوبين المنخفض. موانع الاستعمال – عدم التسامح مع هذا أو عنصر الشراب.

500 مل تخمير إبريق الشاي وضع على ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر، الزعرور، حارة الفواكه، ثمار الجوجوبا، التوت، فتاة، على ملعقة الحلوى – السكر البني، الزبيب، الفواكه غير المفرومة. مزيج من صب الماء المغلي بارد، لدغة جيدا وصرع 15-20 دقيقة. شرب الشاي، والتوت والمكسرات تؤكل، خلط مع العسل.

النبيذ مع التوت

هذا النبيذ يحسن البصر، يلغي أمراض العين، له تأثير مفيد على الرغبة الجنسية والعبور.

خذ حوالي 5 من أي نبيذ مفضل (أحمر أو أبيض)، أفضل – في زجاجة مظلمة، أضف 30-50 جرام من التوت غوجي إليها. ضع الأطباق في المكان الداكن والرائع والجاف ونسيانها لمدة شهر أو اثنتين. بعد تحسين النبيذ، استخدم 100 جرام كل يوم.

خبز مفيد ولذيذ لجميع أفراد الأسرة

كروكلي مع التفاح والتوت

4 بيض يفصل البروتينات من الصفار، ضربهم مع كوب من السكر إلى قمم مستقرة. في طبق آخر، فاز يوولكس. أضف إلى هذا الصحن، نصف البروتينات، صب كوب من الدقيق، ثم – النصف الثاني من البروتينات. العجين مزيج بعناية من أسفل إلى أعلى. في حرارية، زيت مشحم، شكل على شرائح لقطع التفاح، تم تنقيحها مسبقا من القشر والقلوب (1 كجم من التفاح)، تتحلل مع طبقة مسطحة. Sprinkle Apples مع ملعقتين كبيرتين من التوت Goji وتصب الاختبار المعدة. وضعت الأطباق مقدما للفرن ساخنة إلى 180 درجة، تخبز حوالي 30 دقيقة (تحقق من استعداد المسواك الخشبي).

ملء للفطائر من الفواكه المجففة والتوت

الفواكه المجففة (الزبيب، الهش، الخوخ، التين – جميعها 150 غراما) صب الماء المغلي لمدة 5 دقائق، ثم غلي الماء لاستنزاف، واشطف التوت في الماء البارد، فهل منديل. قم بالتمرير الفواكه المجففة على طاحونة اللحوم، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من العسل، ورث واحد على تفاحة مبشرة، ورش عصير الليمون. إضافة حفنة من التوت غسلها، مزيج في الخليط.

مع هذا الحشو، يمكنك أن تفعل مثل الفطائر الصغيرة والفطائر الكبيرة، مغلقة ومفتوحة. الفواكه الأخرى – الكمثرى والموز، يمكن إضافة التوت إلى الخليط. إذا كان التدفقات الخليط – أضف إلى حشو ملعقة كبيرة من النشا وخلط.

خميرة العجين مع التوت غوجي لكعك أو فطائر

عند طهي عجينة الخميرة المفضلة لديك، أضف حفنة من BERRIES GOJI إلى Oparan (محسوبة على 1 – 1.5 كجم من الاختبار). التوت رسم تماما طعم الخبز وتعطيه رائحة فريدة من نوعها – وبالطبع، فائدة.

أطباق لفقدان الوزن

الحلوى من Berries Goji إلى الشاي

هذه الوصفة هي الأسهل. تحتاج التوت Goji إلى تناول الطعام مثل الحلوى، والشرب من قبل الشاي المعاقين، وكمية ملاعق كبيرة، في الصباح – نصف ساعة إلى إفطار خفيف (أو بدلا من ذلك)، وفي المساء – خلال ساعتين من وقت النوم وساعتين بعد ساعتين آخر تناول الوجبة.

تسريب التوت غوجي لفقدان الوزن

في الترمس أو الغلايات الخزفية قتل، صب ملعقة كبيرة من التوت من Godji، صب الماء المغلي شديد الانحدار (كوب واحد)، مغلق جيدا وعض الأطباق لمدة نصف ساعة. شرب في نصف – ثلث كوب من التسريب ساخن أو بارد يومين أو ثلاث مرات يوميا.

التوت بعد إعداد Difa يمكن استخدامها للسلطة (أضف إلى أي)، أو الحساء، الحساء.

الصيام مع التوت الضيوف للوجبات الخفيفة خلال اليوم أو الإفطار

خذ نصف Aklogram من الخوخ الناعم بدون عظام، وشطف، انتقل على طاحونة اللحوم. في Prunes أضف 100 غرام من التوت غوجي، ملعقة من نشا البطاطس، مزيج جيدا. لهب لتشويه على الورق للخبز مع طبقة بسماكة 0.5-0.7 سم., أو لفة من كراتها. ضع على ورقة في الفرن، حيث جفت 100 درجة لمدة ساعة. إذا جفت مع عرجاء مع طبقة، فأنت بحاجة إلى قطعها في مكعبات.

يمكن أن يضغط بناس الاحتياس المكعب ببطء بشعور من الجوع القوي، يمكن إضافة مكعبين أو ثلاث مكعبات إلى دقيق الشوفان المطبوخ على الماء.

نصيحة: إذا كنت ترغب في شرب الرعي، مثل الحلويات، يمكنك إضافة بعض الشوفان والمكسرات في الخليط. أكل 1 مثل هذه الحلوى مع الشاي في الصباح وفي المساء.

هل لديك وصفات مفضلة مع التوت? مشاركة تجربة الطهي الخاصة بك في التعليقات أدناه!