قائمة المنتجات للأسبوع. كيفية حفظ ميزانية الأسرة

كيفية حفظ الشراء من المنتجات اللازمة لمدة أسبوع، والذي هو الأفضل لشراء، والاهتمام الذي يمكنك رفضه؛ أصحاب الخبرة في المدخرات

إعداد قائمة المنتجات لمدة أسبوع هو إجراء مهم وضروري (يفضل البعض ارسم قائمة بالمنتجات والأشياء على الفور لمدة شهرفي. كل مضيفة مفيدة لإتقان هذه المهارة. سيساعدك ذلك في تخطيط الطهي والشراء لمدة أسبوع، مما بدوره، سيساعد في تجنب مثل هذه الحالات عندما تنتهي فجأة فجأة بعض المنتجات في المنزل.

قم بوضع قائمة من المنتجات لمدة أسبوع – كيفية حفظها في نفس الوقت

ماذا سوف تساعدك على رسم قائمة المنتجات لمدة أسبوع? كل شيء بسيط. تحتاج إلى اختيار ساعة واحدة من الوقت حتى لا يصرف أحد أي شيء، وقم بإجراء قائمة لمدة أسبوع لعائلتك. على الرغم من أنه يمكنك القيام بالعكس. تشكل القائمة ليست وحدها، ولكن العائلة كلها. بعد التشاور مع الأسر، ستتمكن من مراعاة تفضيلاتهم. وبالتالي، ستكون القائمة مثالية. شكرا لهذا، سوف تشكل أكثر قائمة دقيقة من المنتجات لمدة أسبوع, حيث كل منتج سيكون ضروريا ولا يختفي شيء ولن يتدهور. سوف تتلقى واضحة توفير ميزانية عائلتك. وجود تحت تصرفهم قائمة المنتجات للأسبوع, ليس لديك لقضاء بعض الوقت يوميا «تجول» تسوق مع الأفكار «ماذا اشتري?» ولكن لا يزال لا يزور المتجر لمدة أسبوع كامل لن يعمل. منتجات قابلة للتلف – مثل الخبز والحليب أو الكفير – لا تشتري. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القائمة الأسبوعية وقائمة المنتجات على زائد آخر مهم. هذا الدرس سوف يساعدك تخليص نظام غذائي عائلي من المنتجات الضارة. تخطط للطبخ لمدة أسبوع، ربما لن تتناسب مع وجود بيض مخفوق مع النقانق أو البطاطا المحمصة، والتي عادة ما تكون مستعدة من نقص الوقت والخيال. اقرأ أيضا على موقعنا –  قائمة 20 أطعمة يمكن شراؤها أرخص.

قائمة تقريبية من المنتجات للأسبوع

تتكون القائمة الأسبوعية من المنتجات التي بحاجة إلى الحصول على في كل مطبخ. وجودهم في متناول اليد، يمكنك العيش أسبوع كامل دون القلق. ما تبقى من المنتجات مثل، على سبيل المثال، كما المعلبة أو النقانق, أو نادرا ما طلب البازلاء والفاصوليا – يستحق التخطيط في عملية شراء شهرية.

• البطاطا والملفوف والبصل والجزر.
•  الدجاج أو الدجاج, قليل لحم خنزير و (أو) لحم.
• 1 أو 2 عشرات yaitz.
• كفير، الحليب والكريمة الحامضة.
• 1-2 أصناف مكارون.
• الحنطة السوداء، الحبوب الدخن والأرز.
• الفواكه والخضروات الطازجة في الموسم (الفجل، كوسة، طماطم، خيار).
• الجبن والجبن المنزلية.
• الأسماك المجمدة الطازجة (يوم واحد في الأسبوع يستحق القيام الأسماك).

من الواضح تماما أن قائمة المنتجات يمكن أن تتغير بشكل دوري، وسيتم إضافة شيء ما، وسيتم إزالة شيء ما. ولكن، بشكل عام، لن تخسر إذا كنت ذاهبا إلى هناك المنتجات الأكثر ضرورية, بدونها لا يمكنك تخيل نظامك الغذائي.

نصائح للنساء الذين لديهم خبرة في صنع قائمة بالمنتجات لمدة أسبوع

إيرينا:

إذا وجدت الأساس لنفسك، فلن تكون لك كتابة مشكلة مثل هذه القائمة. تحت أساس، أقصد وضع السلطة. نحن، دعنا نقول كل يوم عصيدة لتناول الافطار. في هذا الصدد، وجود منزل من الحبوب والحليب المختلفة. لتناول طعام الغداء، أستعد الأول والثاني، تأكد من اللحوم أو السمك. يتم إعطاء الأولوية في نظامنا الغذائي للخضروات. في المساء، اللحوم أو السمك مع طبق جانبي، وكذلك في كثير من الأحيان طبخ الجبن كوخ خزفي. أحاول الاعتماد الكامل في يوم من أيام الأسبوع. لا تنسى أيضا عن الفواكه. بدلا من النقانق، أخبز اللحوم للسندويشات. كل شيء بسيط للغاية، إذا كنت تقترب بشكل صحيح كل شيء.

كريستينا:

عادة ما أبقى في متناول اليد مسبقا ما يجب أن يشتري زوجي، لديه مسألة شراء المنتجات. قائمة من هذا: الخضروات والفواكه الطازجة الموسمية، ميلي مختلفة، عشرات البيض، شيء من اللحوم، أو الدجاج، أو لحوم البقر أو كليهما، بالضرورة نوعا ما من الأسماك. حسنا، يتم إضافة شيء دوري شيئا من المنتجات المشتقة، مثل النفط أو الزبادي أو الكفير. أذهب للخبز بنفسي. مخبز لا يزال بالقرب من المنزل، مريح جدا.

Olesya:

في جدوى تعتقد أنه من الصعب للغاية. ربما فقط لم أحاول الاقتراب من هذا السؤال. لقد أدركت أسبوعا واحدا فقط أن الأمر مريح للغاية من كل يوم يفكر في الطهي وتذهب بعد العمل في المتجر للمنتجات المناسبة. عادة ما نقدم قائمة مع زوجك الأسبوع المقبل والقائمة المقابلة للمنتجات يوم السبت، وفي يوم الأحد سنذهب إلى هايبر ماركت وشراء كل ما تحتاجه، باستثناء ذلك يطير بسرعة. هنا أنت لا تحتاج إلى أي معرفة خاصة ومباونة محاسبية. أنا فقط طهي القائمة المخططة مقدما، لأن المنتجات ضرورية بالضرورة لديها المنزل. بفضل ما ليس لدينا إنفاق غير ضروري. شراء في القائمة – أفضل وفورات في الميزانية.

أولغا:

قائمة أخطط منذ وقت طويل، من لحظة ابنته. في ذلك الوقت، ظل الزوج وحده لتأمين الأسرة، ونقص حاد في أموال نشأ. بعد كل شيء، لم نخطط أبدا تكاليفنا من قبل. عندما نشأ الوضع أن راتب الزوج هو فقط في الأسبوع، وليس لدينا شيء لشراء المنتجات، ثم فكرنا بالفعل في إجراء تغييرات محددة في نمط حياتنا السابق. الآن نحن أقل عرضة للذهاب إلى المتاجر المحلية أكثر من ذي قبل. جميع المنتجات التي نشتريها في هايبر ماركت، وكل يوم فقط الخبز والحليب. نذهب إلى هناك مع قائمة الانتهاء، حيث تصنع جميع المنتجات للأسبوع. أنا ألزم بمبدأ واحد سمكة وجديدة كوخ واحد في الأسبوع، وكذلك وجود إلزامي في النظام الغذائي اليومي للحوم والخضروات المختلفة. في بعض الأحيان يتم كسر هذه القاعدة، ولكن ليس في كثير من الأحيان. ولكن من المسعد للغاية أنه لا يوجد التسوق غير الضروري، وهو مدخرات جيدة.