الأرصاد الجوية أثناء الحمل: كيفية حل المشكلة?
الأرصاد الجوية أثناء الحمل – المشكلة في النظرة الأولى ليست مهمة وحتى مضحكة، ومع ذلك، قد تشير إلى أمراض. لذلك، من المستحيل تجاهل هذه العلامة
الحمل هو واحد مثير للاهتمام، ومن جميع الجهات، الفترة في حياة المرأة. إنها تعترف بجسده من الجانب الجديد، ويواجه الكثير «حساس» المواقف التي تخيفها والتفكير. والآن لا يتعلق الأمر بالولائم التي يتم إطلاقها من الحلمات الموجودة بالفعل في المراحل المبكرة من Nipping، وليس حول الصدر، وزيادة الحجم بشكل غير محسوس، ولكن حول الانتفاخ.
لا تمثل الغازات أي خطر على الجنين وأمه، لكنها تثير شعورا وحشي بالحرج والعار.
لماذا يظهر زيادة تكوين الغاز?
بطبيعتها، جنيه – هذا هو زيادة تشكيل الغازات في الأمعاء. يرافقه الانتفاخ والمحاصيل في تكنولوجيا المعلومات والادشن والشعور بالاكتظاظ ويصعب كبح الرغبة «يأكل» غزة. إذا ذهب علم الأمراض إلى مرحلة صعبة، تبدأ المرأة في تجربة الألم في أسفل البطن، وتبذلها بسرعة التشنجي. نتيجة لذلك – مغص غاز وتدهور الرفاه العام.
نادرا ما يتم تشخيص الأرصاد الجوية في الحمل المبكر، وغالبا ما لوحظ في الأثلوث الثاني أو الثالث من Hazing، عندما يزيد الرحم بشكل كبير في الحجم ويبدأ في الضغط على الأمعاء.
يمكن أن يكون الانتفاخ استجابة للعوامل التالية:
- نقص الإنزيمات. في هذه الحالة، لا يزال كمية معينة من الأغذية المستلمة غير مهتم. يقع في الأمعاء الدهون حيث يبدأ في التجول والعفن؛
- أمراض الأمعاء والمعدة. يمكن العثور على هذه: التهاب الاثني عشر، التهاب المعدة، قرحة المعدة، التهاب البنكرياس بدرجات متفاوتة من التعقيد، التهاب الكبد، إلخ.
- وضع الغذاء غير الصحي وغير متوازن؛
- عسر العاج
- تحسين هرمون البروجسترون. إنه يريح جميع الأعضاء داخل تجويف البطن، والأمعاء ليس استثناء؛
- هيئة الإنجاب الحوامل التي تضغط على حلقة القولون.
ما هو محفوف بالدم?
في الواقع، كل هذا يؤدي إلى ضعف التمعج بالأمعاء والغازات في ذلك. على أي قبض على السباحة محفوفة بمثل هذه المشاكل:
نغمة مرتفعة لجدران الجهاز الحرج؛- ضعف عام، ألم القلب واضطراب النوم؛
- هناك تهديد ضئيل عن انهيار Toaling أو القرار المبكر من العبء. وخاصة هذا محفوف مع الحمل الصعب والبيئة.
نغمة مرتفعة لجدران الجهاز الحرج؛يضاف ذلك إلى الحاجة إلى الامتثال لنظام غذائي صارم، وهذا يعني أنه لن يسمح لجسم الجنين والأم بالفيتامينات والمعادن الهامة.
كيفية محاربة?
لذلك، أصبحت التوصيات التالية أجاب على مسألة ما يجب القيام به على وجه التحديد مع الأرصاد الجوية أثناء الحمل، أصبحت التوصيات التالية:
- لا تحتاج إلى تناول الطعام والشرب على المدى، لأنه ببساطة مجرد التسلل عن طريق الهواء أو قطعة من الطعام. نتيجة لذلك، يتم تشكيل المستقيم «جيب» من الهواء، يتم تمييز مظهرها بالتأكيد بالألم «يطلق» غازات؛
- تناول الطعام ضروريا في دولة هادئة وعرضا، دون الشعور بالقلق أو عجل؛
- من الضروري استبعاد جميع المنتجات التي تساهم في تكوين الغاز الزائد.
النظام الغذائي مع جنيه – هذه طريقة فعالة أخرى للقضاء على هذه الظاهرة غير سارة.
على الأرجح، سوف ينصح الطبيب تقديم الطعام الكسري، عندما يكون من الضروري تناول 5-6 مرات في اليوم، ولكن أجزاء صغيرة.
يجب أن يكون الأخير كافيا فقط للقضاء على الجوع، ولكن ليس من أجل التشجيع والمشاعر بالجاذبية في المعدة.
تتم إزالة المنتجات بالكامل من الطعام:
- جميع البقوليات
- عنب؛
- خضروات الغبار والملفوف بأي شكل من الأشكال؛
- الثوم والبصل؛
- مختلف المفرح والمشروبات الغازية
- Kvass، الطيور المحمصة اللحوم والحلويات
إلى حد ما القضاء على هذه المشاكل في عمل الجهاز الهضمي, من المهم زيادة استهلاك المنتجات الصيرية في شكل Rhyazhki و Kefir و Prosstruck. إذا كان مثل هذا المشروب طازجا وعالية الجودة، فإنه في المعدة والأمعاء سوف يسقط Lactobacillia – الكائنات المجهرية التي تخلص من تكوين الغاز الزائد.
الجبن المنزلية – منتج آخر لا غنى عنه عند نفاد البطن، والتي، إلى كل الوقت، تشبع أيضا الجسم الحامل مع الكالسيوم الهام.
ماذا يمكنك أن تأخذ?
مع الحمل أثناء الحمل، تنزه طويل الأجل في الهواء النقي، الذي يجب أن يستمر ساعة واحدة على الأقل. هم، وكذلك المياه، تحفز جيدا الأمعاء. يمكنك إضافة الجمباز المحدد للأمعاء، والذي يتم بشكل مستقل وفي المنزل.
في أي وقت يجب القيام به مثل هذا: الاستلقاء على الجانب الأيمن، و 10-15 دقيقة يضرب بطنك سهام الساعة. ثم تحتاج إلى تشغيل الجانب الآخر، والقيام بالتلاعب مماثل.
من الأساليب القوم، يمكنك محاولة شرب الخراب المصنوع من مثل هذه النباتات الشفاء:
- جذر الهندباء أو فاليريان؛
- بذور الشبت أو البقدونس؛
- نعناع؛
- دورمون الطبية.
لإعداد الشجعان بما فيه الكفاية لاتخاذ القديس. ل. Koreshkov أو C.ل. البذور (اعتمادا على هذا يفضل)، وسكب كوب واحد من الماء المغلي. يتم بدلا من ذلك لمدة 4-5 ساعات، وبعد ذلك تشرب في معدة فارغة وثلاث مرات في اليوم.
الشاي Dammer، الذي لا يشرب أكثر من مرتين في اليوم، يدل على فعاليته. من الاستعدادات الصيدلية، يمكنك أن توصي بتوربينات الرياح الخاصة حسب نوع Espumizan أو Simeaticon.
مرة أخرى، يجب مناقشة جميع الطرق الإضافية لعلاج الأرصاد مع الطبيب، لأن جسم حامل يستجيب بطرق مختلفة للمنتجات والإجراءات المألوفة السابقة. لا تنسى!
