كيفية التعرف على معارك كاذبة أثناء الحمل? أعراض إعداد الجسم للولادة
تقلصات كاذبة أثناء الحمل هي تدريب الجسم على الولادة. يجب ألا يكونوا خائفين، لكن يجب أن تعرف كل امرأة الأعراض التي تشير إليها
خلال فترة انتظار طفل مع جسم أم مستقبل، يحدث عدد لا يصدق من التغييرات. لفترة قصيرة من الزمن، تنشأ حياة جديدة، والتي بحلول وقت الولادة تصل إلى أحجام رائعة للغاية.
في الوقت نفسه، تجربة جميع الأجهزة والأنظمة الداخلية عبارة عن حمولة متزايدة، ونتيجة لذلك تحدث الألم والأحساس غير المريحة من الأحرف المختلفة.
بما في ذلك العديد من النساء بعد الأسبوع العشرين من الحمل يبدأ في تجربة الانكماش بشكل دوري من الرحم، مما يشبه الانقباضات. لا يجبرون عنق الرحم لفتح، وبالتالي، وليسوا علامة على الولادة.
عدد كبير جدا من الفتيات في «مثير للاهتمام» الموقف، لا يمكن أن تحدد بلا تصديب ما يحدث به بالضبط، وتبدأ في القلق كثيرا، معتقدين أن الطفل قريبا سيظهر.
هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لهؤلاء الفتيات الذين يستعدون لتصبح أم لأول مرة، والشعور بالحد الحقيقي في العضلات الملساء من الرحم، يستلزم الكشف عن عنقها، بالنسبة لهم لا يزال غير مألوف. من أجل أن تقلق مرة أخرى مرة أخرى، تحتاج كل امرأة حامل إلى معرفة كيفية توقعات من الممكن تحديد ما هي من تدريبها أو نوبات حقيقية، والتي تتطلب نداء فوري للمؤسسة الطبية.
كيفية التعرف على معارك كاذبة أثناء الحمل?
يمكن التعرف على نوبات خاطئة أو تدريب أثناء الحمل من خلال الأعراض التالية:
- في امرأة حامل، توتر مفرطاني قوي جدا في الجزء السفلي من البطن، منطقة الأخدود أو الجزء العلوي من الرحم؛
- تتراوح مدة هجوم واحد مماثل من 30 إلى 60 ثانية؛
- قد يكون تواتر مثل هذه الانقباضات مختلفة – من عدة هجمات في الساعة إلى واحد أو سنتين يوميا، ولكن دائما لا يزيد عن 6 أجر في ساعة واحدة؛
- فترات زمنية بين معارك تدريب غير متكافئة، على عكس الوقت الحاضر. الهجمات تحدث بشكل غير متوقع تماما؛
- الأم المستقبلية في نفس الوقت تعاني من عدم الراحة الملموسة، ولكن ليس الألم؛
- تقلصات كاذبة تصبح تدريجيا أقل كثافة، ثم تختفي على الإطلاق. كل امرأة تلد أي وقت لأول مرة، من السهل التمييز بإعداد الجسم من المعارك الحقيقية قبل الولادة لهذا الأساس، لأن تخفيضات الرحم هذه محسنة فقط.
أسباب نوبات التدريب
قد تحدث أعراض معارك كاذبة بشكل غير متوقع تماما دون أسباب مرئية.
ومع ذلك، في معظم الحالات، تنشأ هذا التخفيض في العضلات الملساء للجسم نتيجة لتأثير بعض العوامل، أي:
- حركات نشطة مفرطة من الجنين في البطن للأم؛
- الجفاف من الجسم من امرأة حامل؛
- الإجهاد العصبي والخبرات النفسية العاطفية؛
- النشاط البدني المفرط للأم المستقبلية؛
- النشوة النشوة التي تم الحصول عليها خلال الجماع
- ملء المثانة.
هل يمكن أن تحدث علامات خاطئة أثناء الحمل في 39 أسبوعا?
تعتقد العديد من النساء عن طريق الخطأ أن أي تخفيضات في الرحم الناشئة بعد 38 أسبوعا من فترة انتظار طفل الرواية هي معارك حقيقية يجب أن تنطبق عليها بالتأكيد على مستشفى الأمومة.
في الواقع، هذا ليس كذلك. يمكن أن تحدث تقلصات كاذبة في 40 أسبوعا من الحمل، ولا توجد عقبات على الإطلاق على هذا.
عندما تظهر تخفيضات التدريب في مثل هذه الفترة المتأخرة، فإن التمييز بينها من الحاضر يمكن أن تكون صعبة للغاية.
وفي الوقت نفسه، فإن جميع النساء اللائي أصبحن بالفعل أمهات سعيدة بالفعل، بلا شك، سيقول إنه من المستحيل تماما الخلط بينهما من هذه الدول.
عندما تحدث الانقباضات الحقيقية، تتزايد شدةها باستمرار، فإن الأم المستقبلية تعاني من آلام قوية للغاية وغير قابلة للحضانة، وحتى تشعر أن ابنها أو ابنتها ستظهر قريبا جدا.
هذا هو السبب في أن الشعور بالقطع الرحم في الحمل 39 أو 40 أسبوعا، ويترتب على ذلك، أولا وقبل كل شيء، لا داعي للذعر، ولكن معرفة بالتفصيل ما تشعر به، وهل لديك علامات على الولادة القادمة. في حالة عدم حدوث المعارك على فترات متساوية، لا تزداد شدتها، يمكنك تهدئة لفترة من الوقت.
الاستثناء هو الوضع عند، بالإضافة إلى اختصارات الرحم غير السارة التي تسبب الانزعاج، لديك واحدة على الأقل من العلامات التالية:
- تفريغ مائي وفير من المهبل؛
- أي، حتى كمية الدم الأكثر أهمية، أبرزت من المسالك الجنسية؛
- انخفاض مفاجئ في شدة حركة الجنين؛
- الشعور المقدس في منطقة الحزام.
في ظل هذه الظروف، حتى الانقباضات غير النظامية وغير المؤلمة قد تشير إلى مسار غير مؤات من الحمل أو نهج سهل للغاية في الولادة، لذلك من الضروري أن يسبب السبب على الفور «سياره اسعاف» والذهاب إلى مستشفى الأمومة.
كيفية تسهيل حالتك في معارك التدريب?
عند بدء تقلصات كاذبة، لا يمكن للأم المستقبلية الاستمرار في الحفاظ على طريقة حياتك المعتادة. إنها تريد التخلص من الأحاسيس غير السارة والقمعية في أقرب وقت ممكن، والتي لا تتمتع بهدوء توقعات الطفل.
بادئ ذي بدء، في إعداد الجسم إلى الولادة القادمة، من الضروري التنفس بشكل صحيح. لن يسمح لك هذا فقط بتسهيل حالتك، بل سيساعد أيضا في استخدام تقنية التنفس المناسبة مباشرة أثناء العملية العامة.
سواء مع التدريب وفي التخفيضات الحقيقية للعضلات الملساء من الرحم، ستساعدك التدريبات التالية:
«التنفس الاقتصادي». في ذروة كل قتال، قم بأبطء، وزفاة التنظيف قدر الإمكان، ثم – التنفس الأكثر اكتمالا وعميقا؛- «الحلوى التنفس». أنفاس بطيئة وعميقة من خلال الأنف، ثم الزفير بشكل حاد وسريع من خلال الفم؛
- اشتهر أخيرا العديد من التمارين «مثل الكلب», عندما يكون من الضروري القيام بالتنفس والصغرات السريعة والسطحية، فإنه يساعد أيضا على تسهيل حالة المرأة الحامل والتخلص من الانزعاج خلال العملية العامة، ومع ذلك، أثناء تجريب الجسم، من الأفضل عدم استخدامه. إذا كان يتنفس بهذه الطريقة لأكثر من 30 ثانية على التوالي، فقد يكون هناك دوخة ملموسة مرتبطة بالدخول غير الكافي للأكسجين في جسم الأم المستقبلية.
«التنفس الاقتصادي». في ذروة كل قتال، قم بأبطء، وزفاة التنظيف قدر الإمكان، ثم – التنفس الأكثر اكتمالا وعميقا؛انتظر أيضا تقلصات كاذبة أثناء الحمل والقضاء على الانزعاج، ستساعدك التوصيات التالية:
- نزهة في الهواء النقي خطوة على مهل. هذا الإجراء يساهم في استرخاء العضلات الملساء من الرحم؛
- تأخذ حمام دافئ أو دش – مثل هذا الإجراء سوف يزيل تشنج العضلات؛
- شرب أكبر قدر ممكن من الماء – الماء، عصير، مورس؛
- تأخذ وضع مريح والاسترخاء قدر الإمكان. إن أفضل طريقة للتخلص من الأحاسيس غير المريحة ستكون حلما قويا، ومع ذلك، ومع ذلك، فإن معظم الأمهات المستقبلية لا يمكن أن تغفو أثناء تجريب الجسم إلى الولادة.
خلال فترة التوقع بأكملها، يكون الطفل يقظ بشكل خاص بجميع التغييرات التي تحدث في جسمك. إذا شعرت بمثابة تقلصات مؤلمة وتعتقد أنك ستبدأ قريبا في الولادة، فانتقل إلى مستشفى الأمومة، بغض النظر عن أسبوع الحمل الذي أنت عليه.
الولادة المبكرة اليوم تحدث في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، لا يمكن أن يتنبأ مثل هذا التطور للأحداث حتى الأطباء، بحيث يكون النداء إلى العاملين الطبيين غريبة.
يجب أن نتذكر دائما أنه إذا ولد طفلك قبل الأوان، فقد تساعد الرعاية الطبية الطارئة فقط في الحفاظ على حياته. لا تتجاهل الإشارات الواردة المقلق من جسمك، ولكن أيضا لا داعي للذعر في غياب أسباب خطيرة لهذا.
