التين خلال الحمل: الخصائص الطبية للفاكهة الجنوبية

Inzir أثناء الحمل يمكن أن توفر الجسم بالطاقة، ولا يزال يتعامل مع فقر الدم والإمساك والسعال. يتم الحفاظ على جميع الفيتامينات وعناصر النزهات المفيدة في الفواكه المجففة

الحمل – فترة خاصة في حياة المرأة، عندما تقدر أي من تحركاته الخاصة من موقف الاستخدام للطفل. ليس سرا أن الأطباء يوصون بتناول الطعام خلال هذه الفترة في معظمهم من هذه الفواكه والتوت والخضروات التي تنمو في هذه المنطقة.

لكن ليس كل شخص محظوظا بما يكفي للعيش بالبحر، حيث تنمو التين، وبالتالي فإن سكان الشريط الأوسط مهتمون بما إذا كانت التين مفيدة أثناء الحمل وليس خطرا على صحة الطفل?

تكوين الفاكهة وفوائدها

فاكهة شجرة التين الطازجة غنية بالفيتامينات C، المجموعة في، كاروتين، وكذلك العناصر النزرة – البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد. كما أظهرت العديد من الدراسات، فإن الحديد في هذه الفاكهة موجودة أكثر من التفاح، لذلك فإن هذه الخصائص المفيدة للتين أثناء الحمل ستكون مفيدة للأمهات المستقبليين الذين يعانون من فقر الدم.

يوصي الأطباء استخدامها بانتظام في الغذاء في عمال العمالة البدنية والفكرية، لأن هذه الفاكهة قادرة على المساعدة بسرعة واستعادتها وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة.

بادئ ذي بدء، هذه الفاكهة لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي البشري. بفضل وفرة الألياف، تترك الأمعاء يتخشيم والسموم، والزيادات المتوفرة لها، لذلك فإن التين مفيدة من الإمساك أثناء الحمل.

تحتوي الأرقام على ألياف غذائية لها تأثير مريح على الأمعاء، ونتيجة لذلك يمكن أن تتخلص الأم المستقبل بسرعة وثيقة من مشكلتها. تعتبر التين مثالية مثل الوجبات الخفيفة، حيث توفر تشبع سريعا، لكنها منخفضة السعرات الحرارية، لذلك قد لا تخف الأم المستقبل من الحصول على إضافي.

كيفية اختيار

بالطبع، النساء اللائي يعشن في خطوط العرض المتوسطة والشمالية، بالكاد يحصل على فرصة للاستمتاع بتذوق الفاكهة الناعمة الناعمة. لا يخضع عمليا للتخزين وتدهور بسرعة كبيرة. على أرفف المتاجر، يصل إلى غير أناني، لذلك فوائد هذه التين أثناء الحمل أمر مشكوك فيه للغاية.

إذا كنت تريد شيئا حلوة، فمن الأفضل شراء الفاكهة المجففة. تم الحفاظ عليها جميع العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات فيها، وحتى 70٪ من الفركتوز – السكر الطبيعي، وتطبيع مستويات الجلوكوز في الدم وتعزيز الجهاز المناعي.

اختيار التين جفت أثناء الحمل، تحتاج إلى الانتباه إلى لونها. يجب أن يكون له لون مظلم أو العنبر دون أي لوحة، والعفن وغيرها من الادراج. إذا لم تتمكن من تمرير الدرج مع الفواكه الطازجة، فاختر فاكهة كاملة دون الخدوش والأضرار والشقوق. ومع ذلك، لا ينبغي أن تكون التين صلبة: قليلا بالنقر فوقه، يجب أن تحصل على دنت صغير.

ما لا يزال مفيدا لهذه الفاكهة

وأوصت المزيد AVICENA بالتأمل بالتأمين بأمراض مثل الملاريا والحمى والقشرة والقرحة والجذام ومع اغصان أخرى.

اليوم، تستخدم ثمرة شجرة التين أيضا في وصفات الطب التقليدي، إليك بعضها:

• مع وجود عدوى فيروسية مصحوبة بدرجة حرارة عالية، يمكنك إعداد إلغاء شفافية من التين المجففة، والتي ستزيل الحرارة والألم، سوف تتسبب في التعرق الوفائق. لطهي 2 ش. ل. تحتاج المواد الخام المجففة إلى ارتفاع مع كوب من الماء النمو فقط، وفي غضون ساعة يمكنك استخدامه كغرض. مثل هذه الوسائل تصبح عملية عيد ميلاد للأم المستقبلية، أجبرت على التعامل مع البرد دون استخدام الأدوية التقليدية؛
• أثناء الحمل، يمكنك التعامل مع الانصهار من السعال. تحتاج الفواكه الجافة بمبلغ 20 جم إلى صب كوب من الحليب المغلي فقط، ووضع الحاوية على الموقد وغدا في الحرارة المنخفضة لمدة 10 دقائق أخرى. استخدام الحليب المسلوق مع التين أثناء الحمل داخل شكل دافئ. بفضل استخدام التين، يمر السعال بشكل أسرع.

موانع

في التين، هناك أي موانع عمليا، ولكن مع أي أمراض من الجهاز الهضمي يجب أن تؤخذ بحذر أو التخلي عن الاستخدام. النساء الحوامل مع مرض السكري الحميمة يمر بشكل أفضل من قبل الرفوف مع هذه الفاكهة.

شاهد عاقتك وتذكر القاعدة الذهبية: كل شيء على ما يرام، ولكن في الاعتدال!