Halva أثناء الحمل – يجوز أم لا?

كما تعلمون، أثناء الحمل، عادة ما تريد المملحة، ولكن في بعض الأحيان يكون معظمها في العالم يريد الحلو، ثم Halva خيار رائع. بعد كل شيء، تحتوي Halva على كتلة من المواد الأساسية

عندما تكون المرأة هي المرة الأولى التي تصبح فيها مشكلة الأم بأنه من الممكن، وأنه من المستحيل تناول الطعام في عملية الحصول على طفل يكتسب مقياس عالمي حرفيا. بدأ الطعام المعتاد يبدو أنهما تقريبا قادر على إيذاء الجنين. يضاف هذا إلى الخوف من زيادة الوزن، لأن الخصر وكذلك أزهار أمام العينين.

المخاوف الخاصة متصلة بالحلويات، ومع حلاية، خاصة. هل هذا المنتج ضار جدا? أو لا يزال من الممكن إدراجها في النظام الغذائي غير الرسمي من النساء الحوامل?

ما الفوائد?

عادة ما تكون الحلويات الشرقية، والتي تشمل جميع أنواع الهلاوة، مصنوعة من المكسرات، العسل والبذور المحمصة. إذا كانت جميع المكونات عالية الجودة، فستصبح هذه الحساسية أداة ممتازة لتعزيز الأظافر والشعر والوقاية من الأمراض من الأوعية الدموية وعضلات القلب.

هناك أيضا PhospholiPiDs ذات قيمة – مواد تربية الشيخوخة المبكرة لخلايا جسم الإنسان.

الفيتامينات المتاحة في النصف ضرورية لكل من الكائن المتزايد والدة الفقس.

على وجه الخصوص، في هذا المنتج هناك الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعات PP و B1 و F1. يضاف فيتامين B9 لهم، وأكثر أمهات مشهورين تسمى حمض الفوليك.

في الفترة المبكرة من الحمل، يساعد في تحديث المواد الوراثية لخلايا الجنين، ويمنع عيوب تنميتها.

في النصف، لا يتم احتواء هذه المواد فقط، ولكن أيضا فيتامين E، الذي يتأثر بشكل إيجابي بالنظام الإنجابي. إنه يزيد من فرص الحمل، ويساعد على إعداد الجسم إلى الحمل القادم. الاستهلاك المنتظم لمثل هذه الحساسية لا يثير ببساطة مزاج الأم المستقبلية، خالية من العديد من المنتجات المألوفة، ولكن أيضا تحسين عمل الجهاز الهضمي كله، يحافظ على معدل هيموغلوبين مناسب في دم النساء والجنين.

من بين الأنواع الموجودة لهذا المنتج، يستحقون اهتماما خاصا:

• Halva Sesame، والتي تستخدم بنشاط في الشرق لعلاج نزلات البرد والأوزون. أنه يحتوي على الزنك والكالسيوم والفيتامينات في المجمع والفوسفور في الزائدة؛
• اللوز، والتي أقل السعرات الحرارية، إذا مقارنة بأصناف أخرى. في مثل هذا التعامل، العديد من فيتامين (د) يؤثر بشكل إيجابي على حالة الأسنان والأنسجة العظمية. تجدر الإشارة إلى أن هذا المنتج يوصى أحيانا بالاستخدام في المراحل الأولية من الأنف للمساهمة في تكوين هيكل عظمي صحي وكامل في الجنين؛
• الفول السوداني. أنه يحتوي على حمض اللينوليك، فيتامينات PP و B2. هذه المواد مفيدة للجهاز العصبي، لأنه له تأثير مهدئ عليه.

نادرا جدا على رفوف متاجرنا، يمكنك تلبية اختلاف الفستق أو Tachinda من Halva. إذا كنت لا تزال تمكنت من العثور على هذه المسرات، لا تشك في فائدةها. هم أكثر فيتامين B6 من، دعنا نقول، في كبد لحوم البقر، ناهيك عن زيادة تركيز مضادات الأكسدة وعناصر النزرة.

وما إذا كان من الممكن تناول الطعام?

حلاية للنساء الحوامل هي الخطر فقط إذا كان هناك حساسية. خلاف ذلك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن هذه حساسية من السعرات الحرارية إلى حد ما، 100 غرام. التي تحتوي 500 كيلو كال. إذا تم إجراء المنتج وفقا للورق، فيجب استبدال السكر في ذلك بالعسل. قد يكون هناك ردود فعل حساسية على ذلك.

تجدر الإشارة إلى أن الفلفة Halva مطابقة تقريبا للشوكولاتة، إلا أن الأخير ليس مفيدا وآمنا.

ضرر ممكن

Halva أثناء الحمل خطير في الحالات التالية:

• إذا حدث مرض السكري السكر؛
• في الأمراض المزمنة وردود الفعل التحسسية على مكونات المنتج؛
• في القضية عندما يكون النساء الحوامل هو التهاب المرارة والتهاب البنكرياس أو أمراض المرارة أو الكبد أو الكلى؛
• عندما تكون الأدوات معقدة بسبب زيادة مفرطة في وزن الجسم.

مع أي موقف من الأشياء، لا ينصح بالمخاطر باستهلاك الحلاوة الشرقية مماثلة.

من الأفضل استبدالها باستخدام أنواع غير محزنة من الفواكه أو المنارات، إذا لم تكن هناك حساسية أو لا توجد موانع لهذه المنتجات. وحتى الآن: وجد العلماء أن بذور النباتات قادرون على تجميع مادة التسمم – كادميوم. وبالتالي، فإن الحيلة المثيرة قادرة تماما على إثارة تسمم الجسم.

كم يمكنك أن تأكل?

تعرف على التدبير – هذا هو الشيء الرئيسي عند دخول الطفل. ويخشى أن جميع المنتجات تماما، وليس فقط حلاية. في المراحل الأولية للحمل، لا يزال المعدل المسموح به لمثل هذه الحساسية القياسية، وهو 50-100 جام. في اليوم. كما ينمو الجنين أنه سيحتاج إلى تقليل إلى 30 غرام. لماذا ا?

كل شيء بسيط: تذكر نسبة السعرات الحرارية لمثل هذا المنتج، وتقرر بنفسك إذا كنت بحاجة إلى جنيهات إضافية وسنتيمترات?

قبل فترة وجيزة من الإذن من العبء، وأفضل في الأشهر الأخيرة من ارتداء، من تكاليف Halva عموما للرفض، بحيث لا تعرف عليه، هناك حساسية لمكوناتها من طفلك.

فارق نهائي مهم آخر هو كما يلي: Halva – منتج ثقيل إلى حد ما وهو مهضوم ببطء. لهذا السبب، لا يحتاج إلى تناول الطعام في وقت واحد مع منتجات الألبان والأجبان أو الحلويات الأخرى. إذا كنت لا تلتزم بهذه القاعدة، مع الوزن الزائد، فسيكون هناك صعوبة في عمل الجهاز الهضمي والبنكرياس والكبد.

بعد تلقي إجابة على ذلك، وما إذا كان حاملا بشكل عام مع Halva، يجب عليك معرفة كيفية شراء منتج عالي الجودة ومفيد. يعتمد لونه مباشرة على المكونات الأولية: الفول السوداني يعطي الظل الأصفر الداكن والأصفر – الأصفر. من الأفضل أن تأخذ حساسا للوزن، مما يلغي وجود قشور، وحبيبات غير أجاديد، ولوحة مظلمة ورائحة غير سارة.

جودة عالية Holva – فضفاضة، الهواء، ذوبان بسرعة في اللغة ولديها طعم خفيف.

احتفظ بها بشكل أفضل في الحمار الزجاجي الإغلاق بإحكام، وفي مجلس الوزراء التبريد.

معرفة التدبير في الأكل ثم الحمل سيكون سهلا بالنسبة لك ولطيف!