لماذا تحدث الصداع أثناء الحمل?
لماذا تنشأ الصداع أثناء الحمل، هل هم خطيرون بالنسبة للأم والطفل، وكيفية التعامل معها وكيفية تجنب مظهرهم
الصداع أثناء الحمل – ليس غير شائع. معظم الأمهات في المستقبل يعاني منهم في الأشهر الثلاثة الأولى. في الحالات التي تواجه فيها امرأة وتجربة سابقا هذا المرض، يمكن أن تزيد هذه الظاهرة زيادة.
الطب الرسمي لا يزال لا يستطيع الإجابة على السؤال: لماذا النساء الحوامل عرضة للصداع. هناك العديد من الفرضيات. معظم العلماء يلتزمون الرأي بأنهم ينشأون ضد خلفية التغييرات في الخلفية الهرمونية وطبيعة الدورة الدموية.
من بين الأسباب المشتركة الأخرى:
- انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم؛
- إعياء؛
- جوع؛
- الجفاف من الجسم؛
- إجهاد؛
- عدم وجود النشاط البدني والهواء النقي؛
- مع انخفاض في استهلاك الكافيين، وغالبا ما لوحظ متلازمة ممتعنة، مصحوبة بصداع؛
- التغييرات في ضغط العين؛
- التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية الواضحة للأنف)؛
- صداع نصفي. ينشأ بسبب الانتهاكات في عمل سفن الدماغ. إذا كانت الصداع النصفي قد ارتبطوا سابقا بالدورة الشهرية، فهذا، فمن المحتمل للغاية أنه في فترة وجود طفل، ستختفي.
علاج الصداع الناشئ أثناء الحمل
العديد من الأدوية التي يمكن أن تأخذ شخصا عاديا حاملا، على سبيل المثال، إيبوبروفين، الأسبرين. لكن الطبيب قد يكتبها إذا تعاني المرأة من الصداع النصفي.
يمكن للأمهات المستقبلية أن تأخذ باراسيتامول، ولكن من المستحسن أن تبدأ في محاولة القضاء على هذه الظاهرة مع طرق غير المخدرات:
- استرخاء. يمكن أن تساعد الراحة في التخلص من الحالة المجهدة. ينصح الأطباء بأخذ قرص ونوم، ولكن يمكنك فقط تجربة الجزء الثاني من هذه التوصية. في كثير من الأحيان النوم الجيد يساعد والألم «كما يطلق النار اليد». إذا تخضع المرأة للإجهاد المنتظم، فمن الجيد جدا إتقان أي من التقنيات الخاصة للاسترخاء، على سبيل المثال، التأمل أو اليوغا؛
- نداء إلى العلاج الطبيعي. عندما يظهر الألم بسبب توتر العضلات المفرط أو تصلب، فإن العلاج الطبيعي المهني يمكن أن يساعد. غالبا ما تقوم بتعيين التدليك والآثار اليدوية، بالإضافة إلى عدد من تقنيات التعبئة والتمارين التي يمكن أن تؤديها المرأة في المنزل؛
وضع الاجتماع. أي طبيب سيقول إن النساء الحوامل يجب أن يأكلن قليلا، ولكن في كثير من الأحيان. قد يحدث صداع للحمل بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. إذا كان يوما كاملا تحتاج إلى أن تكون في الركض وعلى الساقين، فمن الضروري تناول وجبة معك. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الطعام متوازنا. من الضروري التخلي عن الكحول والكافيين؛- دروس التربية البدنية العادية. يمكنهم المساعدة في التعامل مع الألم الناجم عن الإجهاد أو الجهد الزائد القوي. الطبقات تطبيع كمية نسبة السكر في الدم، والعثور على إيقاع التنفس، يختفي. في الوقت نفسه، ينتج الجسم Endorphins – الهرمونات المسؤولة عن الحيوية والجزر؛
- العلاج بالإبر. لم يدرس العلوم الحديثة الوخز بالإبر بالتفصيل، ولكن هناك معلومات تتأثر بها الدولة العامة، وتزيل الصداع والغثيان في الصباح؛
- الكمادات. في الماء الدافئ، يتم الضغط على شريحة من النسيج الدراجة أو القطن وتطبيقها على المريض. إذا كانت المرأة تعذبها الألم المتكرر بسبب الجهد، يجب أن تطبق الكمادات على قاعدة الرقبة. استخدام كل من البرد والدفء
- دش بارد – إجراء فعال وبسيط للمهاجرين. إنه يساهم في توسيع السفن وسرعة يزيل الانزعاج. يمكنك ببساطة غسل الماء البارد عدة مرات. وبالتالي، حتى الصداع الحاد يتراجع بسرعة؛
- باستخدام منصات صغيرة مليئة بالقمح أو الأعشاب. يتم تسخينها في فرن الميكروويف وتطبيقها على المريض؛
- إذا كانت ظاهرة غير سارة ناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية أو الرهن العقاري الأنف، فمن الضروري الحد من استخدام منتجات الألبان (الجبن واللبن واللبن)، لأنها تعزز فصل المخاط وتتدهور وفقا لذلك.
وضع الاجتماع. أي طبيب سيقول إن النساء الحوامل يجب أن يأكلن قليلا، ولكن في كثير من الأحيان. قد يحدث صداع للحمل بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. إذا كان يوما كاملا تحتاج إلى أن تكون في الركض وعلى الساقين، فمن الضروري تناول وجبة معك. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الطعام متوازنا. من الضروري التخلي عن الكحول والكافيين؛صداع قوي الناجم عن الصداع النصفي، أثناء الحمل، غير لائق. يمكن للطبيب كتابة دواء مؤلم. ومع ذلك، فلا من الممكن تطبيق كل شيء، على سبيل المثال، يتم بطلان الأموال القائمة على Triptamine.
الصداع – كأحد أعراض علم الأمراض الخطيرة
في حالات نادرة للغاية، قد يشير بالفعل إلى عمليات مرضية خطيرة في الجسم. على سبيل المثال، إذا كان مصحوبا بالألم في منطقة المعدة، إضعاف الرؤية، القيء، الوذمة في متناول اليد، الوجه والقدمين، وهذا يشير إلى وجود تسير على التسمم – حالة خطيرة، مرتبطة بزيادة في ضغط الدم.
بالنسبة للنساء الحوامل، فإن هذا الأمراض أمراض أمر خطير للغاية، لذلك، عندما الأعراض المذكورة أعلاه، من الضروري الاتصال بالطبيب بشكل عاجل أو تسبب سيارة إسعاف.
ولكن في الغالبية العظمى من الحالات هي ظاهرة مؤقتة وسهولة الظاهرة.
الصداع المتكرر الناشئ أثناء الحمل، عادة ما يتعلق بالنساء فقط إلى الثلث الثاني. بعد ذلك، يمكن أن تختفي تماما أو أظهروا نادرا جدا. وفقا للخبراء، يرتبط ذلك باستقرار الخلفية الهرمونية وإنجاز تكيف الجسم للحمل.
الوقاية
لتبدأ، يمكنك محاولة تتبع النمط بين نمط الحياة وحدوث الصداع أو الصداع النصفي.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الممكن دائما تجنب إثارة العوامل، وخلال الحمل يزيد عددهم أكثر:
- يمشي بطيئة في الهواء النقي؛
- النوم أو الراحة؛
- استخدام الزيوت العطرية من النعناع والخزامى. يجب استخدام الأخير بحذر. يمكنك إسقاط زوج من الزيوت على مناديل واستنشق بشكل دوري عندما يتجلى الألم بالفعل. ويتم إضافتهم إلى الكريمات وزيوت التدليك المستخدمة في مصابيح رائحة؛
- وضع الجسم. تجدر الإشارة إلى أغطية غير مريحة، وهي أيضا ليست طويلة في نفس الموقف؛
- الأعشاب المستندة إلى الشجرة المهدئة. قبل أن يتطلب استخدامهم استشارة متخصص؛
- تجنب الإجهاد والإرهاق؛
- ضبط وضع اليوم وترتيب الوجبات؛
- هناك بعض المنتجات استفزاز الصداع. يجب التخلي عنها؛
- تدريب مكثف. أثناء الحمل، يستحق الأحمال المرتفعة.
يمشي بطيئة في الهواء النقي؛إذا حددت السبب بشكل مستقل، فافعل ذلك أو يتطلب اعتماد تدابير تشغيلية، فمن الضروري أن تنطبق على الطبيب. فقط يمكنه تعيين العلاج الصحيح والأهم والأهم من ذلك أثناء الحمل.
