كيفية إزالة نغمة الرحم بسرعة أثناء الحمل?

توصيات للنساء الحوامل كيفية إزالة نغمة الرحم بسرعة. تعرف على معلومات حول نغمة الرحم في فترات مختلفة من الحمل، وقراءة نصائح الوقاية من طن

منظمة الصحة العالمية الأمهات المستقبلية ليست على دراية بمثل هذا المفهوم مثل نغمة الرحم? نعم تقريبا كل شيء مألوف. فقط إذا كان من أجل الشخص الذي يتبع بدون أعراض تقريبا وغير مرقم فيه، فإن الآخر يسبب حساسا حقيقيا وأحاسيس مؤلمة للغاية. كيفية تحديد نغمة الرحم أثناء الحمل?

كيفية القتال مع نغمة الرحم، وماذا تفعل عند رفعه?

طن من الرحم في بداية ونهاية الحمل

أن الطبقة العضلية من الرحم لها الممتلكات لتقليص، الجميع يعرف منذ المدرسة. لكن هذه التخفيضات ليست قلقة بشكل خاص بشأننا في الدولة المعتادة غير المكررة. عندما يكون هناك تطور فتات متأخرا منذ فترة طويلة، تصبح هذه المشكلة ذات صلة، أكثر من أي وقت مضى. خاصة منذ ذلك الحين النغمة قادرة على إثارة انفصال المشيمة المفاجئة، نقص الأكسجين من الجنين وحتى الإجهاض. السبب وراء ذلك يمكن أن يكون أي شيء، بما في ذلك الزجاج في حالة سكر من النبيذ أو الإثارة عن الولادة القادمة. كيف يتم علاج نغمة في أوقات الحمل المختلفة?

• الأثلوث الأول.
  في هذه الفترة، حتى الطبيب (والدة المستقبلية نفسها) لا يمكن بالكاد الكشف عن نغمة الرحم. وكقاعدة عامة، يحدث ذلك أن المرأة لا تعرف حتى عن الحمل، وترى ذلك آلام من خلال المباراة من الحيض في المستقبل. في بعض الأحيان قد تكون هذه الآلام في هذه الفترة إشارة تهديد من الحمل أو الحمل المجمد أو حتى خارج الرحم. لذلك دون جهاز أولتراساوند. وإذا كان الموجات فوق الصوتية سيظهر عدم وجود انحرافات في تطوير الجنين، فما على الأرجح، فإن الأم المستقبلية ستكون قادرة على القيام بالأشجار الذكوري ويوم أكثر هدوءا من اليوم (أي، انخفاض في النشاط المعتاد).
• الفصل الثاني.
  نتحدث عن العلاج فقط إذا تتجلى النغمة نفسها مع وجع ومدة وأعراض (ثابتة على الموجات فوق الصوتية)، كإفصاح أو تقصير عنق الرحم. للحفاظ على الحمل، وبالتالي، يتم استخدام الحد من النغمة، والشموع «البروجسترون». أما بالنسبة للمكادس ضداسبات – وفقا للخبراء، فهي ليست فعالة في هذه الحالة.
• الثلث الثالث (منتصف ونهاية).
  الحكم في هذه الفترة عادة ما يكون بسبب تغييرات خطيرة في الخلفية الهرمونية والتحضير الطبيعي لعل الطين عنق الرحم. على الرغم من أنه يحدث أن آلام تصارع على شكل تصارع يمكن أن تتدفق إلى عام. ثم مطلوبة الرعاية الطبية العاجلة إذا بقيت ثلاثة (وأكثر من) أسابيع قبل التسليم.

كيفية إزالة نغمة الرحم بشكل مستقل أثناء الحمل?

حتى لو لم يعتبر الطبيب أنه من الضروري إخبارك عن الأعراض وعلاج هذه الظاهرة، ولا شيء يزعجك حقا، باستثناء التشنجات الطفيفة، لن يكون غير ضروري لمعرفة ذلك – كيفية التعامل مع النغمة. بالطبع، لا أحد ألغى زيارة للطبيب – و مع أدنى شكوك، من الضروري الذهاب على الفور إلى الطبيب أو تسبب سيارة إسعاف. لكن المعلومات المفيدة مفيدة دائما.

• يستريح.
  منذ فترة طويلة ثبت أنها حقيقة الاسترخاء المطلق لعضلات الوجه هناك استرخاء تلقائي من الجسم بأكمله، والرحم بشكل خاص. تم اقتراح هذه العلاقة لاستخدام الأمهات في المستقبل. لا يوجد شيء معقد في الطريقة. كافية في الأعراض الأولى للغاية من الانزعاج لتسوية في الموقف الأكثر ملاءمة ومحاولة الاسترخاء جميع عضلات الطبقات والوجه.
  التنفس – هادئ فقط، ناعم، وفي الزفير – إعادة تعيين الجهد. سوف توفر التمرين المنفذة بانتظام سيطرة على الجسم على الجسم، والتي، بالطبع، تأتي في متناول يدي في الولادة.
• تشكل القط.
  

  هذا التمرين أيضا لا يمثل صعوبة كبيرة، والعديد من المألوف من المدرسة. العودة في تشكل «على الركبتين», في الوقت نفسه التنفس العميق ورفع رأسه. في هذه العملية، حاول استرخاء عضلات الوجه والتأخير «بروجيب» لبضع ثوان. ثم أحضر الظهر في الجانب الآخر، إسقاط رأسي إلى الزفير. بعد 3-4 تمارين، استرخ في ساعة الوظيفة الأفقية أو اثنين.

• أيضا، لاسترخاء الرحم، يمكنك ببساطة قف على جميع الأربع بضع دقائق, وضع في المرفقين الكلمة. ولكن بعد عدم أن تنسى الاسترخاء على السرير.
• مكتب الاستقبال المغنيسيوم (إلزامي في مجمع مع فيتامين B6) يساهم أيضا في استرخاء الجسم في حالة اضطرابات النوم، والإجهاد، والجهد. ينصح المغنيسيوم بمبلغ 1-2 أقراص / 1.5 أسابيع، وبعد ذلك يجب أن يكون الاستراحة.
• toroptees? في وقت متأخر للحافلة أو للشهادة التالية? كل الأشياء سوف تنتظر! لا شيء يمكن أن يكون أكثر أهمية بالنسبة لك من كوتش بداخلك. تحتاج إلى التقاط الطفل الأكبر سنا بشكل عاجل من الحديقة (المدرسة)? اسأل زوج أو أقارب. وبشكل عام، أينما كنت في عجلة من أمرك، إذا شعرت بالتوتر – التوقف والاسترخاء.
• 

  العلاج العطري.
  ضع نفسك في الحقيبة Arommadalon، بعد اختيار مريحة ممتعة ومهدئة. الحمامات الدافئة مع الزيوت العطرية لن تؤذ (فقط لا تبالغ فيه مع عدد قطرات). وتذكر أن بعض Aromamas يمكن، على العكس من ذلك، سبب لهجة – كن حذرا.

• الشاي مهدئا.
  مزيج النعناع، ​​ميليسا، والدة وفاليران (2/2/1/2)، المشروب الماء المغلي، تأخذ مع العسل والاسترخاء.
  لا تقفز من السرير مباشرة بعد الافراج عن الجهد لك – يحتاج الجسم إلى وقت لاستعادة.
• 

  الأم وفاليران في أقراص لا يحظر (صبغة الكحول من الأفضل إزالة) – في الجرعات الموصى بها من الأذى لن ينطبق.

• أفلام إيجابية، فيلم كوميديا وأي مصادر من الفرح والعواطف الإيجابية هي أيضا واحدة من طرق إزالة الجهد.
• لا تنسى الهدوء الموسيقى الاسترخاء واليوغا للنساء الحوامل.

كيفية تجنب نغمة الرحم?

منع – دائما أفضل من علاج طويل ومؤلم. لذلك، حاول الالتزام بالقواعد والأساليب التقليدية التي تسمح لك بنقل هذه الأشهر التسعة دون تسجيل دخول ومخدرات إضافية. إذن ما تحتاجه?

• النظام الغذائي الموافق الكامل, أيضا الفيتامينات المثيرة للإعجاب.
• الحد الأقصى للحد من النشاط الحركي. في بعض الحالات – الفراش.
• اذا كان ضروري – علاج بالعقاقير لاسترخاء الرحم.
• تناول السوائل في الكمية المطلوبة (عادة – لا تقل عن 1.5 لتر / يوم، إذا كان الطبيب لا ينص على الآخر في الوذمة والطريقة المتعددة).
• إلزامي الحفاظ على الهدوء في أي موقف (autotraining).
• 

  المشي والجمباز (يوميا، بالضرورة).

• القضاء على جميع أسباب الإجهاد، وفشل الجهد البدني, استفزاز الجهد القادر.
• تقليل استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والتلفزيون وخاصة أفران الميكروويف. بعيدا عن الإشعاع.
• استبدال الملابس وثيقة على مريحة وواسعة.

والأهم من ذلك – لا الذعر. الجهد البسيط من الرحم هو سمة من سمات الجسم أثناء الحمل. ولكن لرعاية نفسي وتقديم تقرير إلى الطبيب عن مخاوفك – الحد الأدنى من البرنامج.

موقع مجلة سيدة.COM يحذر: الدواء الذاتي يمكن أن يضر بصحتك وتهدد حياة طفلك في المستقبل! الوصفات المقدمة هنا لا تحل محل علاج المخدرات ولا تلغي الهدف!