تان أثناء الحمل – كيفية حمامات الشمس?

كيفية سماء الشمس بشكل صحيح أثناء الحمل? ما هي الخصائص المفيدة تان أثناء الحمل? من تان الخطير للنساء الحوامل? توصيات للأمهات في المستقبل حول البقية في الشمس

تقريبا جميع النساء يحبون نقع في الشمس، حمامات الشمس بعد فصل الشتاء الطويل، والحمل لا يتداخل معهم. ولكن كيفية حمامات الشمس حتى لا تضر نفسك وأرجلك?

كيفية الحصول على تان مفيد أثناء الحمل?

مع حساب الوقت المناسب، فإن الشمس لها تأثير مفيد على جسم الأم المستقبل والجنين.

أشعة الأشعة فوق البنفسجية الشمسية، كما كانت، تنشيط أنشطة الغدد الصماء والجهاز العصبي، مما يزيد من قوة الوقاية من الجسم. يتم إنتاج هذا أيضا بفيتامين (د)، الذي يأخذ المشاركة في تبادل الفسفور والكالسيوم. إنه يؤثر على الهيكل العظمي من الجنين وتحذر من تطور راهيتا.

إذا كانت النساء يشربه النساء بانتظام الفيتامينات، فهناك ينهار أسنانهن، يسقط شعرهم، وتطفئ الأظافر عند حمل فتات، وهذا يعني أن الجسم يحتاج إلى الكالسيوم وفيتامين D3. ومع ذلك، إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل، فإنها لا تجرؤ في الكمية المطلوبة، فقد أصبحت، حمامة الشمس هي الحاجة إلى أم المستقبل.

إذا كنت ترغب في Sunbatehe في فترة الحمل المبكرة، يجب عليك أولا إعداد الجسم، فمن الضروري: إنه أمر نادر الحدوث على الشمس (لا يزيد عن 15 دقيقة)، وأكثر في الغالب في الظل أو تحت مظلة. بضعة أيام يمكنك رفع الوقت لمدة 5 دقائق تقريبا وتأكد من ارتداء غطاء الرأس. الإفراط في البقاء في الشمس يسبب مشكلة في الأمعاء، المثانة، وكذلك الجهاز العصبي.

من الضروري الامتثال لقواعد السلامة الدباغة أثناء الحمل. من الضروري الحد من المقاطعة على الشاطئ إلى نصف ساعة، ثم تحت المظلة وفي الظل، لا أشوئت على الجياع والمعدة المزدحمة. وضعت على ملابس الشاطئ فقط من الأقمشة الطبيعية، تأكد من أن تأخذ غطاء الرأس والماء بدون غاز.

على الجسم يجب تطبيق واقية من الشمس بأقصى حماية يمكن استخدامها والحامل، وعلى العودة إلى المنزل تغسل الكريم في الحمام وتطبيق مرطب على الجلد.

ما هو الخطر ينتظر الأمهات في المستقبل إذا كان يخطئ الشمس?

عندما تلاجئ امرأة طفلها، ثم خلال هذه الفترة جسدها حساسة بشكل خاص، فإن البقع الصباغية على الرقبة، والوجه، والأيدي، والظهر في الحاصل في الحي يظهر في كثير من الأحيان.

الأشعة فوق البنفسجية تعزز الدورة الدموية، نبضات القلب والتنفس والتمثيل الغذائي، ولكن إذا كانت الأم المستقبلية لها مثل هذه الأمراض، فمن المحظور بشكل قاطع أن تكون في الشمس وتذهب إلى أشعة الشمس.

إذا وجدت امرأة حامل لفترة طويلة، فقد تحدث تجفيف الجسم أو قد تكون ضربة الشمس.

لماذا من المفيد Sunbatek أثناء الحمل?

الأشعة الشمس هي أفضل مضادات الاكتئاب التي تساعد الحمل في البقاء على قيد الحياة الاكتئاب. كما يعلم الجميع، إذا كانت الأم لديها نظام عصبي، فسوف يكون الطفل هادئا. أيضا، أشعة الشمس تحفز عملية التمثيل الغذائي. سيساعد كمية صغيرة منهم أثناء الحمل زيادة هيموغلوبين في الدم.

يتم تشكيل العظام في الفتات من فترة صغيرة من الحمل، والتي تؤثر على المستقبل لأسنان الطفل. تحتاج الأم المستقبلية باستمرار إلى المشي في الحديقة، في الغابة، وفي البحر لتكون في الصباح حتى الساعة 11 صباحا وفي المساء ابتداء من الساعة 17 عاما، من الضروري أن لا يزيد ساعة في اليوم في ظل. لكن الأطباء يحظرون حمامات الشمس الحامل الذين لديهم تمايل قوي وأمراض القلب والأوعية الدموية، والمرضى كلية والكبد.

من تان الخطير للنساء الحوامل?

ومع ذلك، يجب أن نتذكر عن موانع الاستعمال. الإقامة الطويلة في الشمس تسبب نزيف في الرحم، الإغماء، ارتفاع درجة الحرارة في الشمس، لأن قلب المرأة الحامل يعمل بسرعة كبيرة، والشمس يحملها. قد يكون هناك أيضا عروق الدوالي، يمكن للعضلات الملسبة من الرحم الاسترخاء، مما يقلل من ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى نزيف.

البقاء الطويل الحامل تحت أشعة الشمس المباشرة يمكن أن يسبب مثل هذه العواقب:

• زيادة الهرمونات، وخاصة هرمون الاستروجين، بقع الصباغ، التي اختفت بعد الولادة، وقد تبقى إلى الأبد؛
• تعد Insolation زيادة في درجة الحرارة في الأعضاء الداخلية للمرأة، وكذلك الجنين وممارسة تسخين دماغها؛
• تقليل مستوى حمض الفوليك، إذا حدث هذا، فيمكن أن يولد الطفل مع عيب لتطوير الأنبوب العصبي.

تحتاج النساء الحوامل إلى تجنب تشيئ الشمس والزيارات إلى الشواطئ إذا تم تشخيصها:

• داء السكري؛
• mastopathy؛
• أمراض القلب ذات ارتفاع ضغط الدم والكسر؛
• مرض القلب الحاد
• أمراض الدم؛
• اضطراب الغدة الدرقية.

يسمح لجميع الأمهات المستقبلة الأخرى بالمالغامة على الشاطئ، ولكن يجب أن تؤخذ حذر. من الممكن أيضا شمس الحمل إذا كان لديك المزيد من الحمل، ولكن في حالة عدم وجود تهديد لإجهاض الحمل والحالات المذكورة أعلاه.

هي تان في الشمس والحمل متوافق?

كل شيء على ما يرام ذلك باعتدال. كما اكتشفنا أعلاه، فإن الإقامة في الشمس لها الجانبين الإيجابي والسلبي. جميلة في الرصيف والمسلحة بتوصياتنا، يمكنك أخذ حمامات الشمس بأمان.

أشعة مشمسة تعطي متعة الكثيرين، فهم يسهمون في تحسين غدد العمل في الإفراز الداخلي، زيادة عملية التمثيل الغذائي، وزيادة الهيموغلوبين.

يزيد سمك سطح طبقة الجلد بسبب حمامات الشمسية، وتسريع خلايا الجلد إنتاج الميلانين الصباغ، مما يمنحه ضوءا بني، يسمى – تان. ميلانين يحدد لون البشرة ورد فعل الشمس – النموذج الثنائي. اعتمادا على PhotooTipp الخاص بك، يمكنك اختيار واقية من الشمس التي ستحميها عند البقاء في الشمس.

كيفية اختيار واقية من الشمس للنساء الحوامل التي من شأنها Sunbate?

تشمل جميع واقيات الشمس تقريبا مرشحات كيميائية، لكن أمي المستقبل يمكنك استخدام مستحضرات تجميل الأطفال واقية من الشمس فقط مع الكثير من SPF. SPF هو حماية الحمام الشمسي. تطبيق واقية من الشمس، لا تقلق بشأن حقيقة أن الكريم لن يفقد فيتامين د.

يمكنك الحصول على قاعدة فيتامين (د) في نصف ساعة في الأسبوع دون كريم. عندما تصبح المرأة حاملا، تصبح بشرتها على المعدة حساسة بشكل خاص ونهي، لذلك من الضروري حماية البطن والطفل وفرض المزيد من كريم.

كريم الشمس أثناء الحمل يحمي جسم المرأة وطفلها من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. قبل الذهاب إلى الشاطئ، تحتاج إلى تطبيق كريم في 20 دقيقة ويجب فحصه أو لا توجد حساسية عليه. على منزل الرعية من الشاطئ، تحتاج إلى وضع كريم بعد دباغة.

هو تان الفوري مع الحمل?

الكثير من الأمهات الحوامل لا تخاف من العواقب الاستمتاع بالان الفورية. أثناء الحمل بالنسبة للدباغة الفورية، استخدم كريمات سوق السيارات، فإنها تعطي جلد اللون المدبوغة الجميلة، مثل تان طبيعي. عند استخدام مثل هذه الكريمة، يتعرض الجلد ل Dihydroxyacetone، والذي يخترق الجلد في الدم. من المستحيل استخدام مثل هذه الكريمة، لأنه يضر طفلا.

Bronzing أو Tan Instant هو إجراء لطيف وشعبي للغاية، حيث يكتسب الجلد صبغة برونزية جميلة لجلسة واحدة. يتم تنفيذها دون أشعة فوق البنفسجية ويتم تنفيذها لمدة 20 دقيقة. ولكن للحصول على الظل المطلوب من غير المرجح أن ينجح النجاح، لأنه بإقامة طويلة، يتم تغطية الجلد بقع الصباغ ويمكن أن يحترق.

للحصول على تان فوري لا يحتاج إلى الكريمات والمستحضرات، ولكن عليك أن تعرف القواعد. أولا تحتاج إلى دفاعة الجلد وتنظيفها وترطيبها. شكرا لهم، فإن تان الفوري سوف تسقط بشكل موحد عن طريق الجسم. جميع النساء قلقات بشأن مدة عقد?

لا أحد يعرف الإجابة، لأن هذا Tan يعتمد على نوع الجلد، من تجربة الماجستير والتكوين البرونزيد. بحيث يتم الحفاظ على هذا التان لفترة أطول، من الضروري غسل 24 ساعة، وشرب السوائل من الأنبوب، وتجنب الجهد البدني، وهذا هو، لا تعرق، لا تستخدم الكريمات والمستحضرات، ثم سيستمر تان لمدة أسبوعين.

المرأة التي تحمل فوري تان لا يستحق السباحة في البحر، حيث أن الماء المالح مجفف كثيرا بالجلد والجفف، لذلك سوف يغسل تان لعدة ساعات. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على تان فوري، فأنت بحاجة إلى تطبيق الكثير من كريم ترطيب.

اختر طرق ودباغة بشكل صحيح، ومشاهدة رفاهك، ثم ستمنحك الشمس فوائد رائعة ومتعة. الحمل لطيف، والولادة السهلة والصحة لك ولطفلك!