مشكلة حساسة: كيفية اختيار ملين أثناء الحمل?

هذا فقط يجب أن تقلق الحمل! للجميع «prelas» في شكل تزيل وتورم، يتم إضافة الإمساك. ما يجب القيام به الأمهات المستقبلية لتطبيع الجهاز الهضمي?

تواجه كل امرأة ثانية أثناء الحمل مشكلة الإمساك ويتطلع إلى أن تكون أمام اختيار معقد: تتسامح وانتظر عندما يمر كل شيء أو يقبل ملين. ولكن هل يمكن القيام به، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الوسائل الأفضل?

ما ينبغي أن يكون معروفا حامل في الإمساك

بسبب وجود صعوبات مع إفراغ الأمعاء?

إذا لم تعرض المرأة في وقت مبكر من الشكل المزمن للمرض، فقد يكون هناك عدة أسباب للحمل:

• تغيير الخلفية الهرمونية. هرمون البروجسترون، المسؤول عن لهجة الرحم والحفاظ على الجنين، في نفس الوقت يقلل من التعبير المعوي. يعتقد أن الإمساك هو آلية حماية الجنين الطبيعية؛
• الضغط على الرحم المعوي. كما الرحم، حيث أن الرحم يتحرك الأجهزة تدريجيا ويضع الضغط على بعضها. مثل هذا التأثير على الأمعاء ينتهك عمله، الذي يصبح سببا لتبني ملين أثناء الحمل؛
• العقاقير المحتوية للحديد. حفل استقبال يحفظ الأمهات المستقبلي من انخفاض الهيموغلوبين وفقر الدم. مع هذا الغرض، تحتاج إلى توضيح الطبيب، والتي يمكن تطبيق الوسائل الملين في قضيتك؛
• انخفاض النشاط البدني. في المواعيد اللاحقة، يؤثر هذا بشكل خاص بشكل كبير على الحالة الإجمالية للجسم. لا تنس ذلك في منطقتك، على الأرجح، هناك اثنين من الأندية، حيث نحمل فصوص للنساء الحوامل. تمارين تمتد والتنفس المدرجة في مجمعات الاحتلال تسهم في تطوير العمل المعوي.

بطبيعة الحال، أحد الأسباب الرئيسية هو النظام الغذائي. في كثير من الأحيان، أثناء الحمل، يحدث ما يكفي لتغييره قليلا، وتثري المنتجات ذات التأثير الملاحي، وسوف تكون هناك مشاكل أقل بكثير.

ما هي المنتجات التي تحتاج إلى الاختيار ومن ماذا ترفض?

وجبات سريعة. هذا هو الشيء الرئيسي «شرير», الأضرار التي لحقت بالصحة. الأمر يستحق التخلي عنه في الحياة العادية، ووقت الحمل، ينسى هذه المنتجات على الإطلاق. لا أعتقد أن «مكبرات الصوت يمكن أن يكون», بمجرد اريد. «الفيل» جرعة من السعرات الحرارية الفارغة والكربوهيدرات السريعة غير الضرورية – هذا ليس ما يجب أن تسعى إليه امرأة إذا أراد أن يشعر بالراحة ويلدن طفلا صحي.

الملفوف Sauer Cambage، جميع أنواع الشرائح والفواكه والخضروات (البنجر، الجزر، اليقطين، البطيخ) – هذه المنتجات ستصبح بديلا ممتازا للأطعمة الضارة. أريد البطاطس مع قشرة متموج? خذ البطاطا في الفرن، ووضع نصفين على ورقة الخبز ورشها مع الجبن قليل الدسم. انها أيضا لذيذ جدا. ابحث عن طرق لإعداد الأطباق المفضلة لديك مع الحد الأدنى من الضرر الصحي.

منتجات الدقيق والكعك وغيرها. الكعك والحلويات المفضلة من دقيق القمح الأبيض استبدال منتجات الحبوب الكاملة. ربما ملفات تعريف الارتباط الشوفان ليست لذيذة جدا، ولكن صدقوني، فإن الاختيار لصالح المنتجات الصحية سوف تعكس جيدا على الرقم الخاص بك.

منتجات الدقيق تسبب التخمير، مما يؤدي إلى التهاب القولون المزمن والإمساك. Kuraga، الخوخ والزبيب وغيرها من الفواكه المجففة – هذه الحلويات الطبيعية يمكن أن تكون عمليا دون قيود. المعكرونة تختار من أصناف القمح الصلبة.

الأرز للرفض في كثير من الأحيان. الحد من استخدام اللحوم الحمراء القادرة على التسبب في مشاكل مع الهضم. تنوع النظام الغذائي مع الألياف الغنية. وقد لا تضطر إلى استخدام المستحضرات الخاصة.

المشروبات الغازية والحليب. بالطبع، يجب أن تتخلى عن الأمعاء الحلو والإزعاج من الصودا والعصائر المعبأة استعادة من المواد الخام من أصل غير مفهوم. كيف لا الحليب من فضلك? تعلم، هل لديك أي مشاكل مع استيعابه. في كثير من الأحيان أعراض عدم تحمل اللاكتوز ملثمين لأي شيء.

إحراز تحليل وتأكد من أن لديك كل شيء بالترتيب. ولكن لا يزال يحد من استخدام الحليب. كيسين، الذي يرد فيه، يقلل من المحرك المعوي. صب نبح المياه النظيفة من أصل طبيعي. سيجلب فائدة أكثر بكثير لجسمك.

الشاي والقهوة. خلافات حول هذه المشروبات أكثر. يمكن أن يكون الشاي حاملا ولكن يبحث في ما. من الأفضل شرب الأخضر وليس قويا، لأنه في القهوة، تحتوي على كمية عالية من الكافيين.

قبل اختيار Tizan (الشاي العشبي)، تأكد من أنها لن تثير تدهور. على سبيل المثال، لا يمكن لمشروبات شاي البابونج في تهديد الإجهاض. البابونج بكميات كبيرة يمكن أن يسبب الدوخة.

اذا احتجت مهدئ, أوراق النعناع الشربي. جراكم وردية – مصادرتين ممتازتان من الفيتامينات القيمة والبديل اللذيذ للشاي. هذه المشروبات جيدة ودون سكر.

عند اختيار الشاي بتأثير ملين، يمكنك معرفة ما إذا كنت حاملا. تعرف على أخصائي أمراض النساء أو زيارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المتخصص في هذه الأمور لاختيار مشروب مناسب لك.

نظرا لأن أي بحث أظهرت أضرارا واضحة أو استخدام القهوة، فحاول استخدام هذا المشروب. بطبيعة الحال، إذا كنت تشرب القهوة، يجب أن تكون ذات جودة عالية وطبيعي، وليس بديلا.

إذا كنت تشك في ما إذا كان يمكنك استخدامه على الإطلاق، فحاول سكوري مع ذوق غني يحتوي على مكونات مفيدة. لكن لاحظ أن الهندبيق لا يمكن شرب الناس في التهاب المعدة والقرحة وتوسيع الأوردة وبعض الأمراض الأخرى.

أنواع المسهلات: والتي يمكن أن تكون أثناء الحمل وتحت الظروف?

حبوب منع الحمل، الشموع، تعليق … ماذا تختار? ما هي اختلافاتهم? ما هي مزايا وعيوب? وهذا منهم هو الأكثر أمانا? هيا نكتشف.

مجموعة متنوعة من المسهلات واسعة جدا. ابحث عن نفس الدواء متعدد الاستخدامات المناسبة لجميع النساء الحوامل، لسوء الحظ، فمن المستحيل. ما هو مناسب لك – سوف تخبر طبيبك.

نظرا لأنه لا يمكن تطبيق ملين بشكل مستمر وعلى المدى الطويل، على الأرجح، سيتعين عليك ذلك على شموع أو تحاميل بديلة، مع أقراص وأشربة. وإذا لم تكن طبيب أمراض النساء أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي مع خبرة، فيمكنك بالكاد رسم المخطط الصحيح بنفسك بنفسك.

مزعجة الجدران الأمعاء وسائل ملينات حتى أصل نباتي لها تأثير قوي على الجسم كله. Senna and Aloe، Rhubarb، Crushina، زيت الخروع، بيساكوديل، زيوت خاصة – غير مرغوب فيه هذه المنشطات والمنعز الفعالة من البراز.

أنها تؤثر على العضلات الملساء من الرحم. بطبيعة الحال، فإنه يؤثر على المسار الطبيعي للحمل، محفوفة بالألم والإزهار، وفي حالة جرعة زائدة – الإسهال والجفاف. الاستقبال على المدى الطويل من مثل هذه المسهلات الادمان، لا يتيح الأمر، فيما يتعلق بحيث يتعين عليه البحث عن أداة جديدة، على سبيل المثال، الشموع.

على الرغم من شعبية الوسائل والزعم أنها سلامتها الموصوفة «التعرض لينة للجدران المعوية», بطلان الشموع مع الجلسرين على الثلث الأول. مثل مجموعة من الأموال المقدمة أعلاه، تكون الشموع قادرة على التصرف ليس فقط للأمعاء، ولكن في الرحم.

هناك عدد من القيود عندما لا ينبغي استخدام الشموع. الشموع، وكذلك شرجية، – يعني للمساعدة في حل المشكلة بسرعة كبيرة. ولكن من الممكن استخدامها فقط مع حاجة متطرفة وفقط عن طريق تعيين الطبيب.

قبل الاختيار أثناء الحمل أي مسهاري، سواء كانت الشموع أو أي شيء آخر، استشر الطبيب. لا تتعب من التكرار. لا صديقة ولا أمي ولا تعرف كل شيء في ضوء المدونين أو الأمهات من المنتديات من المنتديات لن يمنحك الإجابة الصحيحة إذا كنت تستطيع تطبيق الشموع.

قد يوصي الطبيب تلقي شراب مقرها اللاكتولوز. ربما اليوم، ربما واحدة من أكثر الطرق لطاعبت لحل المشاكل مع الأمعاء. من القيود، نلاحظ أن الأموال ذات اللاكوز لا يمكن أن تؤخذ في مرض السكري وعرقلة الأمعاء، والأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يجب أن يراقب عن كثب أذنهم.

التحضيرات من هذه المجموعة تحتوي على اللاكتوز في جرعات صغيرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الأموال ذات الاكتولوز من رجال العمل والإسهال.

يجب ألا ننسى أن ملين هي طريقة الطوارئ. لا يمكن استخدامها في كثير من الأحيان، لأن الأمعاء يمكن أن تعتاد على حقيقة أن المساعد يفعل كل العمل بالنسبة له – الدواء. الإمساك هو أحد أعراض أن تحدث العمليات التي تفاقم التمعج الأمعاء في الجسم. العثور على السبب والعيش أسهل!